【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】at SHAPEUP【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/06/28 20:45:44.18 nNHsPFoc.net 5年以上昔、1日だけ68kgに痩せたルイボスさん しかし翌年には110kg以上にリバウンド 昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り 今年こそはとダイエット開始するも100日経過し-5kgで停滞中 料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了 摂取カロリーは3000kcalとやや多め そんなルイボスさんの現在のダイエット方法(月に1-2kgやせたら上出来)について考察しましょう!! (痩せる保証はありません) 2024年ボディビル大会にエントリーしたが太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg) 2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg) 2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名) 数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり 雑誌やネットニュースなどに記事掲載 テレビ番組にも出演 (ぽかぽか、ありえへん世界等) 自叙伝も出版(KADOKAWA) Q;糖質制限しないのですか？ A:筋肉にはご飯(白米)が必要で Q:料理はしないのですか？ A:飽きたので辞めました Q:健康状態は？ A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲94cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます Q:どうしてコメント(仕事してますか？)を削除するのですか？ A:消したという証拠は？ Q:お仕事は何をしてるのですか？ A:お答えしません Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？ A:はい、過食のせいです Q:映像はヤセ加工してますよね？ A:はい、過食のせいです Q:何度もリバウンドしてますよね？ A:はい、過食のせいです Q:インスタやXのアイコンの「ポエプル」ってどういう意味ですか？ A:無知は黙っておけ、悔しかったら実績を残してみろ Q:痛風はどうなったの？ A:知りません Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？ A:過食の辛さを知ってほしかった (参考データ) 2023年9月(増量開始) 84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg) ↓ 2024年1月(増量終了) 88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg) 体重 +3.9kg 体脂肪 +4.4kg 筋肉量 -0.5kg ※これは増量期とは言えません!! 2025年6月22日 体重90.2kg 前スレ ルイボスさんのダイエット113日目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1750510299/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch