【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】at SHAPEUP【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト107:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/24 22:24:32.39 Zwk77wNL.net 年取るとちょっと運動しただけですぐに足腰が痛くなるもんね 動けるようにコンディションを維持してるだけでもすごい 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/10/02 07:22:21.77 P5ArQeTv.net 膝が痛くなってきた なんなんだよちくしょー 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/10/25 22:09:33.05 9cIW4/FZ.net スクワットも自転車も縄跳びも、膝とつま先の向きを揃えないと膝が痛くなる気がする 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/11/23 22:34:20.34 jNZ2DlCy.net ジョギングとエアロバイクに縄跳びも加えたら停滞気味だった体重減るようになった 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/11/26 15:39:38.41 zo4TTkU2.net 縄跳びしている場所がコンクリートなので足腰への負担を減らしたいんだけど何かいい方法がありませんか？ 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/11/27 09:31:26.42 HRRzSVll.net ゴルフの練習する偽芝生みたいなの敷くとかマラソン選手が履いてるようなクッション性の高い靴にするのは？ 自分はフローリングにヨガマット3枚重ねて座布団置いた上で裸足エア縄跳び 外でできるの羨ましい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch