オートミール食べようぜ　PART34at SHAPEUP

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348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-WmQF)
23/06/23 12:06:35.20 m8gX4hQY0.net
オートミールで6キロ落としてブルグルに浮気してたけど痩せないしオートミールに戻った(量は食べてないよ？)
タンパク質が足りないのかとプロテインを体の必要量の半分(あとは食事で)飲み続けているけど肌艶が良くなっただけだわ

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