18/07/30 16:04:24.08 lZ+bQ4f4.net
>>231
自演だろ
バカかてめーわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 17:49:53.53 J1b3NH4K.net
>>228
一見それらしく反論してるが全然別のことでごまかしてるのがバレバレ
でもその程度でごまかされるアホがいるのに笑えた
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 18:09:54.77 RPAXo2uA.net
>>235
何がどうごまかしてるの？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 18:23:41.97 hKaQgj6N.net
この長文書いてる人は毎日同じ人？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 18:30:59.46 3/ekzI8Z.net
テンプレにも載ってる同じ人
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 18:33:53.00 ehJ/MLWF.net
UCPにこだわってんのは洋なし君（メザシ君）
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 20:51:59.96 bW0Iq/mb.net
>>233
意味不な返信すんなよ
んなこたー分かってるつーの
もんもうか？
他のダイエット方法っつてんだろーが
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 21:30:50.16 hqslDkJU.net
炭水化物はタンパク質からとれ。
白米やパン、麺類はダメだ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 21:41:23.81 ehJ/MLWF.net
>>241を翻訳してあげよう
炭水化物は植物性蛋白源から摂れ
具体的には豆類（レンズ豆、ひよこ豆など）、イネ科以外の雑穀（キヌア、蕎麦など）、種実類（ナッツ）だ
糖質が高いからとカシューナッツを避けるのは愚の骨頂
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/30 23:43:01.99 9XBAFCh9.net
豆類って糖質高いんじゃないの？自分は小豆もヒヨコ豆も止めた
でも豆腐は毎日食べてる
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:10:03.29 kBTRRcRP.net
ED薬のメガリス飲んでエロ画像みてもたたない
糖質制限で失われた性欲がやばい
糖質取るしかないのかよ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:29:56.01 dZBYfnuv.net
>>243
血糖値が上がらなければ気にする理由は特にない
URLﾘﾝｸ(carbofree.jp)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:33:31.42 dZBYfnuv.net
いや、理由はあるか
ケトン高濃度維持したいなら駄目だな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:39:46.77 pXxrzIfb.net
そんなん中鎖かぶせれば済むこと
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:49:29.56 0hF4uIt9.net
>>199
鶏肉には味噌が合うよ
しつこさがなくなる
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:55:22.54 GeeOiMSb.net
>>245
ありっがとろ、意外だ、夏目医師の本と違った
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 00:57:10.65 GeeOiMSb.net
毎日サラダチキン食べてたら飽きてきた
マヨネーズたっぷりつけた胸肉
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:01:29.84 dZBYfnuv.net
>>247
「高」濃度でも？
>>249
あれはダイエット法じゃなくて健康法だから
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:01:53.70 nFo8TbYz.net
解して ゆかり ふりかけと和えるとさっぱりおいしい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:03:49.91 nFo8TbYz.net
しそこんぶでもいい
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:04:32.85 pXxrzIfb.net
>>251
食中食後も「高」濃度を求めるなら中鎖併用一択
でなければ蛋白質を食うたびにケトン濃度は薄くなるし、そもそも代謝圏常人なら500μmol/L近辺以上には無駄に上がらないのがデフォルト
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:24:36.02 dZBYfnuv.net
高濃度は1000μmol/L以上を指してるから豆を食べると難しいはず
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:47:15.71 pXxrzIfb.net
1000μM/L超えに意義のある閾値を見出すのは癌板か難病板案件かね
いずれにしても緑豆系は無問題だが
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 01:53:58.89 dZBYfnuv.net
それは人それぞれ
緑豆はともかくレンズ豆やヒヨコ豆は血糖値が上がるから高濃度維持は難しい
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 02:01:59.15 pXxrzIfb.net
レンズ豆やひよこ豆で実際上がったのならグラフうp
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 02:44:11.69 dZBYfnuv.net
レンズ豆は糖質が多いからこんなものだろうと思ってた
URLﾘﾝｸ(dietmart.net)
でもこれなら高濃度維持はなんとかなるかもしれない
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
しかし豆類のインスリン分泌が多いならなんとかならないかもしれない
URLﾘﾝｸ(toshitsuseigen.biz)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 08:53:23.66 eqADDyO8.net
いい加減運動しろよ豚供
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 10:20:34.78 RnvWlwno.net
>>260
放置汁。
今までドカドカと健康度外視で好き放題糖質摂ってきたのに
血糖値を上げるのは害だとか無責任な下衆共だろｗ
糖質制限論者って傾倒する前は炭水化物好き好き中毒者なのに、
それを隠して糖質ガーってみっともない。
レンズ豆やヒヨコ豆の筆頭栄養素はタンパク質なんだから
朝食で摂って血糖値を上げればいいのにねｗ
午前中に血糖値を上げないのはカタボリックが亢進する元
有酸素運動が前提だけどｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 10:31:07.46 RnvWlwno.net
大豆以外の豆類も筆頭栄養素はタンパク質だから大豆よりも糖質を含んでいて結構。
朝食で摂って下半身の筋肉がカタボるのを防ぐことが出来る
朝飯抜いて午前中体動かさないから糖質制限信者はどんどんカタボるんだよ、
下半身の筋肉がねｗ
血管を通して糖を筋肉に送るんだから、一時的に血糖値が上がって当然、というか
カタボリックを防ぐには送らなければならないのだが。
血糖値を上げるのは良くないって言っているけど、
糖を血管を通すのを糖質制限信者は害だと言っているのと同じ事。
その理屈だとケトン体での糖新生も結局害になるじゃん？
理解していないんだろうね。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 10:43:26.53 whw+I+xO.net
>>261
知らなかったものは仕方ない。
糖類の過剰摂取は様々な症状が出ることなんて。
それに薬物クラスの依存性があるからな。量を減らすには意志が必要だ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 11:24:43.96 9hOvRTGz.net
糖質の過剰摂取は問題だけど、極端に取らないのもダメなのね。
マウス実験で老化が糖質制限は大幅に進む結論になってる。
主要栄養素で、極端に摂取したりしなかったりで問題ないものはない。
ようはバランスで、少し前の時代の普通の食卓の和食が一番いい。
少し前の時代は日本人は今より糖質取ってた。
ダイエットはどうだか知らないけど健康面で言うとね。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 11:34:09.35 UiAlYCvl.net
>>264
結論って？
高脂肪／ケトン産生食で寿命が延びる！？
URLﾘﾝｸ(s.webry.info)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 11:56:46.31 /nXDIYfc.net
>>263
糖質だけでなく、タンパク質、脂質も過剰摂取すればそれぞれの消化器官を酷使して臓器を毀損する
要はバランスとって三大栄養素を摂れという中学生の保健体育で習うレベルの話なんだけど、糖質制限信者はこれすら理解できずに、無責任な与太話を信じている
ま、正確には「楽して痩せたいから都合のいい話しか耳に入れたがらない」というだけなんだが
いい加減目覚まして運動しろや豚供が
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 11:59:31.64 UiAlYCvl.net
>>266
過剰摂取すればひまんにしかならんでしょ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:00:23.01 11rJ8/yw.net
糖質がデブの元なら江戸時代の武士は今の5倍以上米を食っていたそうだ。
その時代糖尿病多かったんか？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:06:20.33 UiAlYCvl.net
>>268
ヒエ、アワ、ムギ、キビ、玄米食ってた層は脚気にはならなかったそうな。
白米ばっかり食ってたのは脚気が問題になったそうな。
記録から糖尿は普通にあったそうですね。平均寿命も今よりだいぶ短いので、
重症化する前に死んでる人も多いでしょう。
あまり参考になりません。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:11:16.29 UiAlYCvl.net
みんな医者に行ってるわけでも、統計データを取れてるわけでもないんじゃない？
参考にならないです。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:15:12.76 s2eL0AbC.net
>>268
運動量も半端なかったと聞くね
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:38:05.86 0Bdf0WVO.net
糖質制限は歴史が短すぎて全然参考にならないな
もっとモルモットが増えてくれないとw
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:50:16.10 0jxO41ce.net
モルモット観察する人はもっと客観的じゃないかね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:52:01.49 hWyaZMAi.net
まだ歴史が短いからとモルモットが増えても歴史は長くならんですw
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 12:52:53.38 hWyaZMAi.net
モルモットが増えて、長年のデータが蓄積してもモルモットがーとか言ってる人にはメリットが特にない。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:18:27.70 nsEUAyYp.net
何百万年と実質糖質制限の時代があったんだよｗ
人類の歴史そのものやん
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:24:38.80 0Bdf0WVO.net
>>276
そのころの人類はきっと長寿だったんだろうなー（棒）
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:25:38.23 9hOvRTGz.net
>>269
それは糖質の多い少ないじゃなく、白米は急激に血糖値が上がり易いだけ。
だから昔のひえあわ食ってた時代の食事がいいんだよ。
昔の日本人の方が糖質の割合高い。
最近、タンパク質や資質が増えて糖質が減ってきてる。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:27:13.59 9hOvRTGz.net
>>276
それは飢餓だろ。
人間はずっと糖質中心の食事だよ。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:32:59.91 UiAlYCvl.net
>>278
>>265については？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:34:36.84 UiAlYCvl.net
>>278
それと昔は栄養不足で健康面ではそうでもないと思うけれどね。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:35:42.20 nsEUAyYp.net
果たして人間の寿命が伸びたのは医療技術の発達なのか
それとも糖質過多になったのが主因なのかは興味はあんなｗ
こんなに糖尿病量産してる時代もこれまでないだろうけどｗ
世界中で糖尿病がらみで81兆円規模の市場だってさ
この利権がらみの連中は糖質制限なんて何が何でも阻止に全力なのは間違いないｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:35:59.41 0Bdf0WVO.net
農産物も昔とは違うんだよね
おいしく品種改良された農産物は糖質が多い
昔とは比較できない
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:39:39.33 9hOvRTGz.net
>>280
マウス実験で糖質制限によって老化進むというのは、糖質制限肯定派からも否定されてないぜ。
糖質制限肯定派は、そもそもマウスと人間は普段食ってるものが違うというけど。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:41:35.06 UiAlYCvl.net
>>284
？
>>265自体はどうなの？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:41:50.94 9hOvRTGz.net
>>282
日本人は糖質の割合が段々減ってるって。
タンパク質と脂質が増えてんだよ。
そんな中で成人病が増えてんだよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:42:40.25 LeJt8/KY.net
>>279
講釈師見てきたような嘘をつき
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:42:57.64 UiAlYCvl.net
>>283
あらゆる条件が違いすぎてまったく参考にならないですよね。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:43:40.63 WM/4q8vq.net
糖質は摂るな、たんぱく質は十分に摂れ
そんな風に言われて食生活を見直してきたってへのに・・・
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:44:03.72 huepYSBK.net
必要消費カロリーも減ってる
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:45:19.80 WM/4q8vq.net
農産物は人糞時代が良かったんだよ
化学肥料をバンバン施肥して健康になれってほうが無理
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:45:57.77 9hOvRTGz.net
>>285
それは糖質制限の話じゃないように見えるけどね。
脂肪の付き方じゃね。
どっちにしても糖質制限肯定派がマウス実験で老化進むことは認めてるで終了だよ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:45:59.03 SxGTFnBU.net
マウスは肉食じゃありません
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:47:07.16 UiAlYCvl.net
>>292
何言い訳してるの？
アホなの？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:49:13.83 9hOvRTGz.net
>>294
なんの言い訳だよ。
マウス実験で糖質制限で老化が進むことは否定されてない。
糖質制限肯定派であっても否定しない。
URLﾘﾝｸ(diet.news-postseven.com)
URLﾘﾝｸ(toyokeiza)
297:i.net/articles/-/214390
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:50:19.46 nsEUAyYp.net
マウスでもMCTオイルとか与えると肌ツヤツヤとかになるのかなｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:50:26.73 UiAlYCvl.net
>>293
自分の都合いいとこだけ押し通すのはただの逃げ。
>>265もちゃんと認めないとね。
寿命が延びるw
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:50:36.48 d86OvMGV.net
せめてラットで実験しろ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:51:02.24 UiAlYCvl.net
>>297
アンカーミス
>>295
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:51:55.57 nsEUAyYp.net
そもそもデブなんて糖質6割どころか7割8割とかけっこういんじゃねｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:53:32.08 9hOvRTGz.net
現実１ マウス実験で老化が進んでる。
現実２ 日本人の食事は糖質が減って、タンパク質と糖質が増え、成人病が増えた。
現実３ 糖質の割合が高い日本人は、タンパク質と糖質が多い欧米人より寿命、健康寿命が長い。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:55:17.05 UiAlYCvl.net
>>301
現実4 華厳生産食で寿命が延びる。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 13:58:57.01 UiAlYCvl.net
>>302
ケトン生産食
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:07:29.61 O8Ha7pAp.net
反論が多過ぎて意味がよく判らんが
糖質制限がヤバいってことだけはよく判った
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:08:26.12 UiAlYCvl.net
>>301
肥満が増えたのはただの過食と糖質過剰。
生活習慣病が増えて健康寿命が伸びたという相反する結果はなぜ？
地中海式の食事は健康的か？ エビデンスにだまされないように
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
参考にならないです。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:09:57.03 CSQmv1GG.net
>>301
健康寿命が長い地域って野菜の摂取量が多い地域みたいだよ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:18:09.77 qP5TrFya.net
糖質制限がどんどん進んで手遅れになったころに危険性が周知されてほしい
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:24:19.86 nsEUAyYp.net
今のとこ糖質制限のメリットのほうがでかいから
やる奴がどんどん増えてきたわけだｗ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 14:47:11.37 qCRv7eo6.net
>>291
おまえはうんこ食え
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:06:37.11 PJFn+QFP.net
>>301
現実
ケトン産生食(KD)は余分な体脂肪のないリーンなマウスの寿命／健康寿命を延ばす
URLﾘﾝｸ(s.webry.info)
よく言われる糖質制限の危険性は肥満した糖質制限だから
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:14:47.61 9hOvRTGz.net
>>310
だからそれは脂肪。
適切な量かつ糖質も含めたバランスのいい食事と、適度な運動で脂肪を付けないのが正しいんだよ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:19:47.06 PJFn+QFP.net
>>311
バランスのいい食事=対照食（炭水化物のカロリー比率65％）
LCDs(低炭水化物食)が成体雄マウスの寿命に及ぼす影響を調べるために、LCD（脂質のカロリー比率70％）とKD（脂質のカロリー比率89％）、及び対照食（炭水化物のカロリー比率65％）を比較した。それぞれの食餌は等カロリーとし12ヶ月齢から与え始めた。
寿命は対照群と比較してKD群で有意に延びた（中央値で＋13.6%…Figure 1A）。
LCD群の寿命は、KD群と対照群の中間で、いずれの群とも有意差は認められなかった。
各群の寿命中央値は対照群886日／LCD群943日／KD群1003日だった。
最大寿命（90パーセンタイル）では、対照群1064日／LCD群1123日／KD群1175日となり顕著な差異は見られなかった。
特に興味を引いたのは、死亡時の腫瘍（とりわけ組織球性肉腫）の発生率がKD群で低下したことだった（Table S1）。
これらの食餌が健康寿命に及ぼす影響を評価するために、食餌介入の1 or 14ヶ月後（つまり13ヶ月齢または26ヶ月齢）に一連の物理試験と行動試験を実施した。
新規物体認識試験�
315:iLeger et al 2013）（図1B）の結果、対照群またはLCD群と比較して、KD群の老齢マウスでは記憶が保たれていることが分かった。 マウスを金網にしがみつかせてからひっくり返し、マウスが金網から落ちるまでの時間を計るワイヤハング試験(Figure 1C)および握力測定試験(Figure 1D)を実施し、諸筋肉の協調性、筋力、持久力を評価した。 14ヶ月間KDを与えた雄マウスは、同年齢の対照群マウスと比較して、ワイヤハング試験で落下に耐える時間が長く、前肢の握力がより大きかった KD群の老齢マウスも対照群と比較してロコトロニックスピード試験（Rousselet et al 2003）（図1E）でより早く、飼育試験(Figure 1F)でもよりアクティブで、運動協調性がより良好に維持されていることが示唆された。 ほとんどのケースで、LCD群のパフォーマンスは対照群とKD群の中間であった。 注目すべきことに、運動機能の向上と一致して、腓腹筋と他の後肢筋肉の相対質量はKD群の老齢マウスにおいてより大きかった(Figures 1G–1I and S1)。 まとめると、これらの試験はKDが成体マウスにおいて寿命および健康寿命の両方を延ばすことが出来ることを示唆している。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:20:35.95 9hOvRTGz.net
なんか勘違いしてる人がいるけどあくまでバランスなんだよ。
主要な栄養素は全て過剰制限も過剰摂取も否定されてる。
糖質だけ過剰に制限するのが正しいなんてありえない。
いちいち過剰摂取で問題が起きてるの見て、過剰に制限するのはアホの発想なんだよ。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:21:27.54 UiAlYCvl.net
>>264
> 糖質の過剰摂取は問題だけど、極端に取らないのもダメなのね。
> マウス実験で老化が糖質制限は大幅に進む結論になってる。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:22:43.68 UiAlYCvl.net
>>313
>>314
レス番号そのままにしてしまったわw
君が言った事でしょこれ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:27:42.21 UiAlYCvl.net
>>265
ケトン産生食はバランスがいいので長生きできますね！
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 15:33:17.75 PJFn+QFP.net
>>313
＞主要な栄養素は全て過剰制限も過剰摂取も否定されてる。
否定されてるのは肥満
少なくともマウス実験では糖質制限を否定できてない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 16:12:34.73 qCRv7eo6.net
>>316
でもおまえ無職じゃん
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 16:31:27.39 AAdCzpWE.net
海草や発酵食品や野菜食べてるけど、やっぱり炭水化物食べないとウンコが固くなって具合悪いよ
みんなそんなことないの？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 16:34:42.76 AAdCzpWE.net
糖質制限が老化を促進するなりに、
昔の日本人のがはるかにご飯食べてたし添加物も摂取していないけど、年々平均寿命は伸びてるのは不思議だね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 16:39:57.57 TjBLpq8C.net
デブで脂肪肝、高血圧に
尿酸も高いし糖尿一歩手前
こんな奴はどんな手段であろうと
痩せた方が良いに決まってる
その手段の一つとして
自分に甘く意志薄弱で根気がないデブには
糖質制限は比較的継続しやすく
成功しやすいダイエット方法だ
糖質制限が体に良いか悪いかは
痩せてから考えるから黙ってて
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 16:55:18.25 xsX/O7qB.net
炭水化物は毒なのではなく食べ過ぎが毒なだけ。
人間の寿命の限界は現時点で120歳。
実際は110歳くらいまでで多くが亡くなり、だいたいは100歳まで生きられないが80歳までは多くが生きられる。
そして炭水化物を摂っても90～110歳くらいまでは生きられる。
炭水化物は毒だ！長生きしたければ炭水化物を抜け！なんて言ってる連中は一体何歳まで生きたいんだ？
90歳超えたら歩くのもしんどくて起きてる間のほとんどは息をしてるだけだと思うんだけど。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 17:32:13.13 7nEvzwku.net
>>322
人の食べ物の心配してないで
そんなレス書き込める自分のメンタルの心配したらどうだ
だいぶイカれてるけど気付いてないだろ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 17:44:12.24 WM/4q8vq.net
>>320
添加物で大きくなったんだよ
添加物 「日本人はワシが育てた」
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 18:16:39.29 5Tl7rQnF.net
>>319
固いって事はないな。脂肪を多めに摂ったらどうだ？
クソの出が良くなるんじゃないか？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 18:26:18.20 QU85uO1V.net
>>319
デキストリン飲むと快便になったわ
あれダイエット効果は怪しいけど便通にはほんと効く
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 19:37:53.21 8KU5mxpQ.net
もう一度言うぞ
ケトなんてアホな事してないで運動しろ豚供
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 19:38:56.08 +GzvQNMT.net
URLﾘﾝｸ(gooday.nikkei.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.daiwa-pharm.com)
糖質の過剰摂取が老化を加速するって説もいっぱいあるな。オレはマウスの実験じゃ信じないね
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 20:18:44.68 7GI/9Qc0.net
>>327
なんで力士はあれだけ動いてあの体型なのよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 20:29:17.51 AgO/DlNw.net
うっかりJコーラ飲んでしまった
ゼロと砂糖入りのやつの二種類あるらしい
いつも人工甘味料のやつ飲んでたからJコーラは全部砂糖なしだと思って飲み干したら果糖ぶどう糖、砂糖入りのやつだった
コンビニ限定のやつで炭水化物70.2g
致死量、圧倒的致死量
頭痛がするし体が熱いし眠い
とんでもない猛毒だ、2ヶ月以上糖質1日50g以下に抑えてたのにこれはやべーわ
死んでしまう
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 22:08:40.45 O8Ha7pAp.net
コーラの味の違いが判らないって味覚障害でしょ
しかもたかが市販のコーラで頭痛や体が熱くなったり眠くなるって重症ですね
糖質制限やっただけでこんなにも変な症状が出るなんて怖いですね
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 22:17:50.72 CY7eAYyM.net
>>171も知らないならアンチをやる資格なし
変どころか自然な症状だからな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 22:31:55.88 AgO/DlNw.net
>>331
砂糖と人工甘味料の味の違いなんか俺にわかるかよ
なめんな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/31 22:53:00.05 O8Ha7pAp.net
>>333
そりゃ重症ですね
お気の毒に
糖質制限で味覚障害がどこまで悪化するのか人柱期待してます
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 01:26:43.55 Or6fbEtn.net
>>334
お前、頭悪いだろ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 04:57:15.19 OhdHf86/.net
>>335
糖質制限するとこうなるのか
危険だな
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 06:52:28.23 kDXmTAyQ.net
>>336
雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 07:46:31.52 NcDXEG/L.net
オレはこんなに痩せたのに
なんでオレのまわりは糖質制限でも痩せないデブばかりなんだ？
違いはジム通ってるかどうかぐらいなのにな
それとも筋トレで痩せたのか？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 09:41:54.68 EnHj/085.net
痩せない奴らは糖質制限って言いながら誤魔化して糖質多い物食ってんだろ
自分も誤魔化して糖質は一日に70gぐらいだが、主食控えて肉と卵と野菜中心にしたら５キロは痩せた
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:16:35.07 kBRcZrwM.net
ところで、まさかみんな朝食はたべてないよね？朝食抜きは健康的に痩せるには欠かせない。
・排便を促す
人間は朝から午前までの時間帯に排便をするとされており、この朝の時間帯に食事を取ると消化が排便の邪魔になり、排出する事が困難になる。
朝食抜きダイエットをすると排便を促す効果が大きくなり、また空腹状態になるとモチリンという成分を分泌して、腸の蠕動運動を促すので排便して、ダイエット効果がある。
・食事が規則正しくなる
実は食事時間が不規則であれば同じ食事量でも太るとされており、実際にイスラエル・ヘブライ研究者が実験しており、過去にラットに研究を行われたことがある。
同じカロリー量を不規則な時間に与えたマウスと規則正しい時間に与えたマウスに分けたのですが、不規則な時間に摂取したマウスの方がかなり太ったという結果になり、朝食抜きダイエットを行うと同じ食事量でも規則正しいので、痩せやすくなる効果がある。
・脂肪が燃焼されやすくなる
朝食抜きダイエットを行うと空腹状態になる事があり、空腹になると、実は食べ物のエネルギーではなく、自分の体に付いている脂肪を燃焼してエネルギーに変えている。
・成長ホルモンが分泌される
朝食抜きダイエットを行って空腹状態になると成長ホルモンが分泌すると判明しており、成長ホルモンは脂肪を燃焼する基礎代謝が上昇する。
自然に痩せやすくなる。
朝食抜きは胃腸を休めデトックスできて代謝も上がるいいことづくめかさだが、注意点は水分はとること。
ミネラルや食物繊維が豊富なルイボスティーがよい。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:25:04.93 Lb/UmRN8.net
朝からバナナにスムージーだけど
２ヶ月で9キロ減ったよ^^
デブ(俺)には本格的な糖質制限なんて無理w
糖質控え目が精々だわ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:25:43.56 Or6fbEtn.net
昨日Jコーラ間違えて飲んだが体重は変わらんかった
糖の分解のために水をとりこむから500～1000gはふえると思たのに
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:39:39.30 Lb/UmRN8.net
身長185なのでTDEEは多いので2000カロリーくらい
体重115で6/1スタート
現在体重106
朝
バナナ1本
スムージー(市販品)又は牛乳200cc
昼
おにぎり1こ
サラダチキン2こ
鯖の塩焼き半身
ゆで卵2こ
ワカメスープにワカメマシマシ
ゼロカロリーゼリー
夜
カンチューハイ500を1本
発泡酒350を1本
一応どちらも糖質ゼロをチョイス
マグロの刺身
唐揚げにマヨたっぷり5こ
キャベツと豚肉の炒め物(回鍋肉とか)
車通勤な上に事務職なので普段の生活での運動的なのはゼロ
筋トレを1日おきに3分だけ
(スクワット60回のみ)
これがデブには限界
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:45:02.70 XBjNTBg+.net
朝はプロテイン20gとサプリのみ。
昼はプロテイン20gと糖質ゼロ平麺に納豆と卵とネギをのせてアゴ出汁をかけてたべる。
夜はトマトとチーズと生ハム + 150g 480円のクソ安い牛肉ステーキ。
6ヶ月で12kg痩せてる。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 10:53:41.27 kDXmTAyQ.net
>>339
160が155になっただけ
馬鹿にしてるやつよりそれでもデブなおまえ笑
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 11:08:47.35 IiLMYCVP.net
>>340
ちゃんと朝飯食って運動しろクソ豚が
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 11:33:03.62 G2xBpNF5.net
>>340
朝食くわなくて100kgまで増えたんやで
三食たんぱく質メインのいまは83kgや
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 11:35:41.22 wvdBEwf/.net
>>344
昼前空腹でしんどくない？
たまにならいいけど毎日そのメニューはキツそうだな
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 11:56:21.32 XBjNTBg+.net
もともと朝食べないほうだったんで丁度いいですね。
11時ごろにどうしても食べたくなった時は、
昼に飲む予定のプロテインを飲んじゃいます。
夜は気分で変えるけど、糖質制限続けてたら不思議と食事にあまりこだわりがなくなって、
栄養さえあれば同じもの食べても、質素なものでも満足できるようになった。
ただ、たまーにラーメンや牛丼を食べると、翌日も炭水化物が食べたくなる。
一度、無性に板チョコレートが食べたくなって１枚をバリボリ食べたら、
その日から板チョコレート欲求が凄まじくて、３日連続で食べちゃった。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 12:40:53.21 S3ex0w1Z.net
>>345
160とか155って身長かと思ったま～ん(笑)な自分
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 12:45:26.47 S3ex0w1Z.net
100キロ超えてたら糖質制限より運動よりまず、胃を縮めることに専念した方がいいような気がする
１か月遡って見たけど、食ってるもんは健康的なのに量が多すぎる報告がちらほら
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 12:59:30.73 FkN6faL5.net
>>349
＞ただ、たまーにラーメンや牛丼を食べると、翌日も炭水化物が食べたくなる。
＞一度、無性に板チョコレートが食べたくなって１枚をバリボリ食べたら、
＞その日から板チョコレート欲求が凄まじくて、３日連続で食べちゃった。
アンチには理解できない糖質制限あるある
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:11:45.98 IH0+9ar2.net
家族の前ではダイエット中だと人参や玉ねぎも食べないのに
自分の部屋にはチョコ菓子やポテチを隠し持ってる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:29:07.38 0PPj/meI.net
糖質制限で成果が出ていれば
アンチ糖質制限の存在を過剰意識する必要が無いのにね。
口を開けば第一声はアンチガーって、その過剰意識する心理が笑えるｗ
自分の部屋にエロ本よりも色々大量の菓子を隠し持っているデブ限定の話だけど。
何故そうなるかを言ったらブチ切れされるので止めておくわｗ
糖質制限論者が糖質制限は自堕落デブに有効と証明してくれる事は
心理学者としては都合が良い。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:29:10.89 kTQkjfic.net
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:31:59.21 RyucTnOB.net
>>344
朝プロテインだけで栄養足りてますか？できれば俺もそうしたいんだけど、どんなプロテイン飲んでますか？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:37:16.90 YpK0xo36.net
匿名掲示板で肩書きw
レス内容で素人唸らせるものならまだしも中身無し
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:46:18.40 kDXmTAyQ.net
>>357
なんとでも書けるのにな笑
書かないと自分を守れない雑魚なんだろう
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 13:46:26.43 wvdBEwf/.net
>>349
返信ありがとう
やっぱり先のメニュー一辺倒ではしんどいですよね～
自分は糖質制限始めてラーメンや丼物や甘物は依存性がこわくて我慢しています。
ただ美味しさが脳に焼き付いているからしんどいですがお互い頑張って行きましょう
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:20:04.13 XBjNTBg+.net
>>356 >>359
プロテインは安くてタンパク質含有量の高いMyProteinのチョコレートを
豆乳で飲んでいます。他で甘いものを摂らないので、デザート感覚になっています。
納豆と卵が大好きなので、何かと小腹が減ったら納豆卵を混ぜて食べてます。
糖質制限メニューって慣れていないと味気ないものになりがちですが、
これなら満足できるというメニューが3つでもあると、ローテーションで
回して、そのうちあれこれいろいろ食べたいという気持ちが減ってくるんですよね。
これが不思議で、以前は「白米＋何か」と、あれこれ色んなものを食べたかったんですが、
糖質を摂らないとこのコントロールが楽になってきて、豚汁大量に作ってそれだけしばらく飲めたり、
飽きたら豚肉トマトスープでまたしばらく飲めたりと、なぜか同じものが食べ続けられるようになりました。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:26:31.65 XBjNTBg+.net
糖質への欲求は、プロテインを多めに摂ることで抑えられると読んだので、
たまに炭水化物をがぶ食いした後は、1から2日プロテインで我慢できれば
また糖質の欲求が無くなります。
ただ、糖質制限をはじめた最初の2週間は白米への欲求がとんでもなかったです。
いまは白米は甘い和菓子のように見えちゃいます。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:40:15.90 ccIcgswP.net
白米くらい普通に食っても何ら問題無い
それよりも運動しろよ豚供よ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:45:48.22 wvdBEwf/.net
>>361
白米が甘物に感じるのすごくわかります。
自分はまるでおはぎの中のもち米の様に感じましたw
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:49:01.11 wvdBEwf/.net
>>362
運動しつつ糖質制限してますよ
今日は仕事休みなので午前中筋トレして公園を6km歩きました。
自分は糖質制限で標準まで痩せるのとベンチプレス100キロ挙げるのが目標です。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:50:21.12 kBRcZrwM.net
朝食抜きがよいと書いたけど、もしお腹空いて摂るなら胃腸に負担をかけないもの。あとはプロテインを朝のんでおくと血糖値が一日上がりにくいらしい。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:52:54.69 fe+Xy9NX.net
らしい(笑)
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 14:58:13.37 Fo99wSUy.net
>>365
朝食抜きというか、白米やパン類の精製糖質を食べずに
卵やプロテインやアボガド等の良質な油分でエネルギー補給すれば血糖値が上がらず活力的になれるのではないかと思います
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 15:44:04.24 kDXmTAyQ.net
>>364
でもおまえ無職じゃん
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 15:48:47.41 wvdBEwf/.net
>>368
給料はそないだが正社員だわw
これでも家族4人抱えて住宅ローンも抱えとるわw
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:10:45.72 s9SUkGAE.net
五月からダイエットをし始めてフィットネスでの軽い筋トレをメインに糖質制限を加えて94から82まできましたがそこからは横ばい、
２年前にも同じ感じでダイエットをした時は73キロの体脂肪9%までいっきに絞れたんですが今回は歳もくったからなのか減り具合がとても悪い...
40歳を境目に体重も体脂肪も落ちにくくなるよね
374:ミナト
18/08/01 16:26:06.89 byHGNB3G.net
>>370
2年ではそこまで変わらない
気持ちの問題が一番大きい
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:42:41.79 wvdBEwf/.net
とにかく糖質もあれだが、夜の飲酒カロリーがしんどい
今じゃ糖質よりもアルコールが減量の敵
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:43:41.34 wvdBEwf/.net
>>370
もしかして飲酒していない？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:46:34.42 s9SUkGAE.net
>>371
気持ちで負けないようにしなきゃっすね
あと8キロしぼるのでお世話になりますがどうぞ宜しくです
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:49:08.95 s9SUkGAE.net
>>373
飲酒とタバコは35歳の時にやめました
妻と外食したりするのが大好きなのでフィットネスいくのを怠るとあっという間に90キロ超えてしまいます(汗
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 16:53:33.01 wvdBEwf/.net
>>375
タバコはともあれ断酒すごいですね。
90キロは身長云々なんでなんとも言えませんが
勝手な意見ですが糖質制限やフィットネス意識を持って過ごせばたまの息抜きは大丈夫とは思います。
息抜きした後のリカバリ含めてですが
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 17:27:00.41 WYFhTBsP.net
朝から砂糖を抜いていたけどどうしても
我慢できなくてアイス1本食べたら落ち着いた
砂糖ってこわい
みんなどうやって我慢してるの？
381:ミナト
18/08/01 17:33:56.17 byHGNB3G.net
アイスと言っても色々あるからな
ガリガリ君ならカロリー気にしなくて良いがバニラ系はカロリー高め
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 17:38:13.59 xAEMNY3U.net
>>377
砂糖不使用の甘いリアルフードに切り替えていったらどうだろう
紅はるかの焼き芋そのまま凍らせて食べたら美味かったよ、あずきバー的な和の冷たいおやつになった
アイス1本、和菓子1個で渇望が収まるなら筋トレ後に食べればおk
むしろ甘いもので釣って筋トレを習慣化してしまうのが吉
■筋トレ後の糖質補給について
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 17:42:10.37 uhwRpXhS.net
>>358
おっとSwordedge002の悪口はそこまでだ!!w
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 18:05:10.20 y8Tkuvvc.net
>>376
ダイエットが目標体重まで落ちて達成しましたら今後は緩く糖質制限とトレーニングを続けて月2ぐらいは外食で美味しいものを頂くようにしようと思いますね
因みに自分の身長は健康診断で４年前は181あったのに何故かここ２年は179ほどになってますw
姿勢が悪いのかもですが...
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 18:09:10.20 3iAyP17h.net
>>352
チートデイの怖いところがこれ。たまにストレス発散でドカ食いしてるけど翌日も欲しくなるんだよね。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 18:10:55.61 y8Tkuvvc.net
アイスは食べるとほんと止まらなくなりますよねー、妻が最近作ってくれる生クリームに卵とヨーグルトを入れて甘み成分にエリスリトールとステビア入れてアイスクリーマーでアイスを作ってくれますがそれがめちゃめちゃ美味しくてカロリーも少ないのでオススメですよ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 18:18:42.96 xAEMNY3U.net
別に止まらなくならないんだが
>>383
パイントで抱えて食っちゃう系？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 18:30:38.93 kDXmTAyQ.net
>>378
コテ変えるなレス乞食統合失調症かまってちゃん糞デブ
おまえなんか見えないほうがいいんだ
なんの役にも立たないゴミ
389:ミナト
18/08/01 18:34:40.96 byHGNB3G.net
ID:kDXmTAyQ
ストレス溜まってそうなデブは夕方になって涼しくなったから走ってこい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 19:48:30.48 k1NxzjVw.net
2年で20キもリバウンドする奴
家族に内緒で爆食いする奴
甘いもの食べたさを我慢できない奴(そもそも我慢とか言ってる時点で)
たまの外食で太るとか言う普段からカロリーコントロール出来てない奴
間違いなくこれまでもこれからもずっとデブのままだから心配すんなよ
仮に一時的に標準体重になってもすぐにデブるから考えるだけ無駄
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 19:55:24.89 y8Tkuvvc.net
いろいろネガティブな事を言う人がいるみたいだけどダイエットしてる時はなんだかんだ楽しいや
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:06:34.66 XVSEh56L.net
それで、結局、ごはんやパンや麺類食べてた時と、それらを止めた時では、どう変わったの？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:18:03.77 k1NxzjVw.net
読み飛ばしてたが
プロテインで勝つる！みたいな書き込みあったが
あんなのただのたんぱく質だぞ
しかも朝食がプロテインだけなのに何で痩せないんだよ？
昼と夜でどんだけ食ってんだあほか
ああ、すまん、ニワトリ並みに何食ったかすぐ忘れるんだな
だからずっとデブのままなんだな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:23:31.53 k1NxzjVw.net
>>389
聞くだけ無駄無駄
2-3日糖質制限してもすぐドカ食い、自分でも気付かないうちに炭水化物摂取してるアホどもだから
一週間、一ヶ月単位じゃカロリー摂取量は今までと変わってねーよ
だから痩せる訳がない
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:24:37.05 k1NxzjVw.net
デブが痩せない＝カロリーオーバー
言い返せる？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:27:48.52 pPMRd89a.net
カロリーオーバーにならないようにすればいいだけのこと。
実行するのは難しいが。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:30:50.81 p1ycxkPO.net
73×0.91＝66.43
66.43÷82＝0.81
全く筋肥大してなくても体脂肪率19%
フィットネス好きで2年で20kgゆっくり増量したのなら筋量増えて今10%前半とかだったりして
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:34:30.91 k1NxzjVw.net
>>393
それな
外食したらしたで何で次の日やその前後でカロリー帳尻合わせられないのかね？
ケーキやアイスなんかの甘味食ったら何でその前後でカロリー帳尻合わせられないのかね？
昨日は外食したから今日は朝晩はサラダチキンだけにしよう、とか
アイス食べたから晩御飯は冷奴とチューハイだけにしよう、とか
晩酌を毎日したいからつまみはスルメとワカメの酢の物だけにしよう、とか
そういう考えに至らないアホなんだ
痩せる訳がねえよ
長文失礼
399:ミナト
18/08/01 20:34:37.29 byHGNB3G.net
ダイエット板の奴ってジャンクばかり食ってるだろ？ｗ
食事がひどい
400:ミナト
18/08/01 20:35:58.37 byHGNB3G.net
>>395
で・・・おまえはデブ？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:47:28.80 kBRcZrwM.net
ダイエットの効果において糖質制限はまったく関係なし。だったら宗教的な糖質悪魔説、ケトジェニック教信者以外は食べても大丈夫。痩せます。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:48:58.58 kBRcZrwM.net
時間書くの忘れた
動画暇つぶしにみる人は20分過ぎからで大丈夫です。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 20:57:51.81 chi3eQVs.net
厳格な糖質制限は疑似飢餓状態で糖質代謝の抑制がミソだと思ってた
――――――――――――――――
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
＞■1 飢餓時の代謝の変化
飢餓時には生体のエネルギー需要を充足するだけの十分な栄養が外部から補給されない。
そのため生体は体内に貯蔵されているグリコーゲンや筋タンパク、脂肪を動員して不足分を補う。
しかし、飢餓が長期間に及べば臓器のエネルギー利用パターンを変化させ、外部への窒素放出を極力抑え体タンパクの維持を図る。
＞B. 長期飢餓時
飢餓が長期に及ぶ場合は、体タンパクの崩壊・尿中への窒素分泌が減少し、体タンパクの維持・臓器機能の維持を図る。
これは、脳や心筋、骨格筋などの重要臓器がエネルギー基質として脂肪を消費するように適応することによる。
インスリンレベルの低下とグルカゴン、カテコールアミンの上昇は、脂肪組織中からの遊離脂肪酸の放出を高め、
遊離脂肪酸とケトン体がエネルギー源として利用される。長期の飢餓時には肝に加え腎も糖新生の主要臓器となり、グルタミンやグルタミン酸を糖に変換する
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 21:20:52.62 XVSEh56L.net
ダイエット板ではあるけど単に痩せればいいってもんじゃないだろ
健康になって且つ痩せないと
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 21:31:30.84 chi3eQVs.net
テンプレが疑似飢餓状態じゃないの？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 21:33:36.90 kBRcZrwM.net
糖質制限ダイエット法はアメリカではすっかり廃れている。
提唱したロバート・アトキンス医学博士が書いた本は20ヶ国語以上に翻訳され2000万部も売れ、2004年にはアメリカで低糖質製品が少なくとも1864種類は売られたそうだ。
しかし、現在は、この方法は健康を害するとして、アメリカ栄養学会、心臓協会、科学アカデミー、ガン研究協会、腎臓基金、スポーツ医学会、国立衛生研究所など、多くの権威ある医学系団体が明確に反対している。
世界中のレストランや一般家庭で糖質がない食文化など例外を除けばないといっていい。
必ず米、パン、麺類、豆などがメニューにある。
人類の起源とされている何万年前に生きていた原人も糖質が豊富な果物や木の実を食べていたと言われている。
人間は糖質が必要だから糖質を欲する。それを食べないというのはダイエットうんぬんの前に人間として生きていく上で無理がある。
糖質制限では糖質以外は制限なく食べれるというわかりやすさで一般に人気が広まったが、動物性タンパク質や脂質の摂り過ぎは、
タンパク質過多による肝臓や腎臓疲労と骨密度の低下！
赤身肉のとりすぎによる癌リスクの増加！
ホルモン剤、抗生剤投与家畜からの肉、乳、チーズ多量摂取によるアレルギー体質化！
等を心配している。
なにごともほどほどに。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 21:37:36.16 dhgz7R+0.net
質問
糖質て体内で単糖に分解されると思うけど、果糖て何処に行くの？グリコーゲンはブドウ糖の集合体だよね？脳のエネルギーもブドウ糖だよね？果糖て中性脂肪にしかならなくね？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:11:38.86 vAxg1Mnj.net
>>402
テンプレは糖質制限全般
擬似飢餓状態はケトーシスありき
辛い断食をしなくてもケトン体の恩恵を得られる健康法と考えられ世界で研究中
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:19:18.47 PeCtGQ6S.net
あと、白米よりパスタの方が血糖値が上がりにくいと言われてる理由て何？
白米はほぼデンプンで、パスタもデンプンが9割以上で麦芽糖が少しあるくらいでほぼ成分は同じはずなんだけど。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:20:17.12 Or6fbEtn.net
>>406
サイズ
411:ミナト
18/08/01 22:23:20.28 //xlLAVV.net
なんでも何も覚えロデブ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:43:27.38 EnHj/085.net
なんや、100キロ以下はお断りとか書けよな
糖質制限スレだから誰でも書き込めるのかと思ったわ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:47:08.21 IQAZ5Yag.net
デブもガリも基本的にやる事は同じ>>3
>>404
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:58:36.12 kBRcZrwM.net
GI値は
白米88
玄米55
パスタ41
さらに原料にデュラムセロリナを使っている乾燥パスタはさらに血糖値の上昇は緩やかだ。
タンパク質、ビタミンB群、鉄分などが多いからだ。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 22:59:41.83 kBRcZrwM.net
ただインシュリンが出ようが出まいが、消費カロリーより少なければ痩せる。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:03:09.82 IQAZ5Yag.net
そんな事は>>1に書いてあるから誰でも知ってる
417:ミナト
18/08/01 23:06:30.30 //xlLAVV.net
テンプレはどうせくだらない事しか書いてないだろうし
長すぎて読む気にすらならない
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:10:32.92 Or6fbEtn.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:10:45.42 kBRcZrwM.net
この低インシュリンダイエット（要するに糖質制限ダイエット）がダイエットに効果的か否か？についてはアメリカでさんざん議論され、
色んなやつが色んな議論をし始め、収拾がつかなくなり、2000年に農務省（USDA）がアトキンスとその全く逆の高炭水化物ダイエット法を提唱するディーン・オーニッシュ氏などダイエット界の専門家を集めて討論会を開催した。
結果は「アトキンス式は科学的根拠が少ない」（翌１月農務省中間報告）という結論に至った。
永田は当然知っていたはずだ。
でも彼は絶対にこれは商売になるとふんだ。結果20万部のベストセラーとなった。
永田は低インシュリンダイエットの提唱者として名声を手に入れた。
420:ミナト
18/08/01 23:11:33.49 //xlLAVV.net
>>415
俺の好きなのはこの中にない
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:14:42.03 Or6fbEtn.net
糖質制限でやせてるから俺にはあってる
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:16:39.57 kBRcZrwM.net
日本糖尿病学会河森の低インシュリンダイエットへの批判
「 低インシュリンダエイットの理論は医学的にみて間違いだらけ。
特に、血糖値の上昇を抑えれば、インシュリン分泌を抑制でき、脂肪がなくなるという理論は私の研究結果に照らしても完全な誤り。
またGI値は個人によって全くばらつきが多くあてにならない。このダイエット法では糖尿病予備軍の糖尿病を発症させかねない。
また高タンパク高脂質の食事を続けることは高脂血症、骨粗しょう症など様々な健康被害を生む。」
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:19:39.13 CK2opNF3.net
>>419
そんな感想文はどうでもよい。
424:ミナト
18/08/01 23:21:05.11 //xlLAVV.net
>>419
> 私の研究結果に照らしても完全な誤り。
研究結果見せてよ
ダイエットをする場合食物繊維を多く摂る事によって結果的に血糖値急上昇を抑える事が出来るが
急激な乱高下を防ぐ事によって1日の食事量をへらす事が可能ではないのですか？
おまえら医者のバカどもは木ばかりを見て森が見えてないだろ？
しっかり森を見ろよ馬鹿
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:22:03.07 IQAZ5Yag.net
高炭水化物ダイエットを広めたいなら脂質制限スレで連投するのが正しい行動
してないから構ってちゃんアンチの異常行動として処理される
426:ミナト
18/08/01 23:22:41.68 //xlLAVV.net
>>422
> 高炭水化物ダイエット
こんなものないと覚えろ馬鹿
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:24:20.15 kBRcZrwM.net
宮崎滋氏（東京逓信病院内科部長）と白鳥早奈英氏（栄養学博士）の二人も永田に対して批判している。
「GI値には個人差が大きく、永田氏の著書に掲げられている各食品ごとのGI値が万人に当てはまるとは限らない」。
また、永田氏のダイエットの特徴「カロリー計算が不要」についても「ピーナッツのGI値は20です。だからといって、たくさん食べていいかというと、結局、食べた分のエネルギー量が体に蓄積されます。いくらGI値の低い食品でも、食べ過ぎればダイエットはできない」
とまぁ当たり前のことを言っている。
428:ミナト
18/08/01 23:25:56.21 //xlLAVV.net
宮崎も白鳥も永田も知らないしそいつらが何を言おうがどうでもいい
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:26:30.12 IQAZ5Yag.net
>>423
レスする相手が違う
>>416
＞2000年に農務省（USDA）がアトキンスとその全く逆の高炭水化物ダイエット法を提唱するディーン・オーニッシュ氏など
430:ミナト
18/08/01 23:27:43.40 //xlLAVV.net
>>426
ないものをもし～ならと使うな馬鹿
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:28:00.30 kBRcZrwM.net
2年間の追跡調査で同カロリー摂取で炭水化物食べてるグループと制限しているグループで、ダイエット効果には差がないことはもう結論が出ている。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:29:43.86 kBRcZrwM.net
>>425
なら、おまえの言うことのほうが1000万倍どーでもいいよw
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:31:28.76 WQZbyCbN.net
俺は血糖値うんぬんのことが聞きたいのではなく、白米とパスタでほぼ同じ成分なのになぜ血糖値にこれほど差が出るのか知りたいんだ。
例えば、果物の血糖値が上がりにくいのは果糖が多いからだと理解できるが、白米もパスタも9割はブドウ糖のデンプンなんだよな。
434:ミナト
18/08/01 23:32:05.42 //xlLAVV.net
誰が何を言ってるとかクソどうでもよくて正しい事を言ってるかどうかが重要なんだよ
435:ミナト
18/08/01 23:32:58.51 //xlLAVV.net
正しい事を言ってる事が重要となると俺の書いてる事は正しいことばかりだかな
436:ミナト
18/08/01 23:34:19.96 //xlLAVV.net
物を知らない馬鹿は誰が言ったのかを見るけど
物を知ってる俺は誰が言ったとか関係ない
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/01 23:35:00.39 IQAZ5Yag.net
>>430
聞いてもおそらく誰も知らない
せいぜい何らかの理由で消化が悪いからだろうという推測くらい
438:ミナト
18/08/01 23:54:15.30 //xlLAVV.net
> 白米とパスタでほぼ同じ成分なのに
何が同じ成分？アミロースとアミロペクチンの比率が同じ？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 00:06:50.30 VNwrLLle.net
>>404
2月18日：果糖の代謝すらわかっていなかった（2月6日号Cell Metabolism掲載論文）
URLﾘﾝｸ(aasj.jp)
＞今日紹介するプリンストン大学からの論文はアイソトープ（炭素１３）で標識したグルコースや果糖をマウスに摂取させる実験を精密に行い、
これまで考えられていたように果糖は腸管で吸収後すぐに肝臓に送られ代謝されるではなく、
一定の量であればほぼ全てが小腸で、小腸特異的な方法で代謝されることを示した、
果糖代謝の分野では重要な研究でCell Metabolismに掲載された。タイトルは「The small intestine converts dietary fructose into glucose and organic acid（小腸は食品中の果糖をグルコースと有機酸に転換する）」だ。
この研究のハイライトは、私たちが摂取する程度の果糖を口から食べさせた時に、血中の果糖がほとんど上がらないという発見が全てだろう。
アイソトープ標識を手掛かりに何に変わったかを調べると、グルコースに転換されており、
またグルコースと比べて多くのグリセレートに転換されることを見出している。
すなわち、果糖はすぐに肝臓に行って代謝されるというこれまでの通説は間違いだった。
なぜ果糖が様々な生活習慣病、特に脂肪肝の原因になるのかについてはこれからの問題だろう。
小腸での果糖の特殊な処理により肝毒性のある中間体が多く生成されることや、
果糖自体が小腸や肝臓で、インシュリンでコントロールできない糖代謝の酵素系を誘導してしまうことを、
果糖が代謝病により強く関連する可能性として示唆しているが、研究が必要だ。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 00:07:41.81 N1zQZHdL.net
>>435
白米はほぼ100%デンプン。パスタは9割以上デンプンで麦芽糖が少し。実質ほぼ同じ成分で血糖値にこれだけ差が出るのが気になる。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 00:11:33.83 N1zQZHdL.net
>>436
果糖はグリコースになるんだな。ってことだよね？
442:ミナト
18/08/02 00:11:47.40 ET01hWWs.net
>>437
米のデンプンはアミロースとアミロペクチンの比率によってGI値違うよ
もち米はアミロペクチン100パーだけどね
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 00:15:52.20 N1zQZHdL.net
>>439
勉強不足だったわ。デンプンにも種類があるのか。それなら白米とパスタでここまで血糖値が違うのはデンプンの種類による可能性があるってことで理解できる
444:ミナト
18/08/02 00:29:00.30 ET01hWWs.net
まったく調べてないけどパスタはアミロペクチンが多い餅のようにモチモチしてないから
GI値は低そうというイメージは持ってた
GI値自体あまり木にしてないけど
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 01:24:42.41 InWYdIMV.net
もち米、白米より甘くてモチモチしてうまい
玄米が食べにくくてしょうがない為半々で混ぜて食べてた
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 06:27:55.89 vsVs70ic.net
A5ランク・・ローストビーフ・・牛タン・・
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 07:37:03.52 3ArgfbNE.net
>>428
暇なやつ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 07:45:23.92 4ysT5UVx.net
GI値云々よりも白米食べて砂糖のような血糖値スパイクを起こしているここの連中の病態が問題
直ぐに総合病院池
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 08:55:37.22 OvCYjCKK.net
>>445
？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 09:56:38.23 K5D6ZoB/.net
久々にここ来たけど昔に比べると大分マトモになったな
数年前は糖質さえ取らなきゃ油飲んでても痩せるとか
タンパク質さえとってれば運動しなくても筋肉増えるとか真顔で言ってるキチガイしか居なかったのに
今はそれなりにレスバトルはあるにしてもちゃんと人間らしい会話になってるな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 10:04:07.01 3ArgfbNE.net
>>447
まあおまえだけキチガイのままだったな
時代についていけなかったようだな
452:ミナト
18/08/02 10:06:35.65 Gy7xKmBh.net
知識のない奴でも知ったかしてる奴って結構多いと思うよ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 10:19:37.16 OvCYjCKK.net
>>449
お前がそれ言うと地球より重くなるな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 11:13:07.43 ngRt6rr2.net
>>447
あいつらなんだったんだろうなw
筋トレはせず油飲んでる奴とか絶対痩せないデブだろと思って見てたわ
455:ミナト
18/08/02 11:29:45.21 Gy7xKmBh.net
ダイエット板は足し算引き算の出来ない奴ってほんと多いよ？
だから当たり前のようにカロリー収支の計算ができない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 13:10:13.08 VNwrLLle.net
>>445
>>171
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 15:12:11.06 R8Bq0C1T.net
>>451
ケトやってるアホ供は今も何も変わってないぞ
豚はとにかく運動をしたがらない
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 15:24:09.34 eD7xIZ1I.net
>>454
決め付け妄想発言繰り返す君はいつまでたっても変わらんね。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 16:00:08.85 5tk2Hi6P.net
デブは何食っても太るんじゃないの？ｗｗｗ
食いすぎてりゃみんな一緒だろｗｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 16:19:38.29 5tk2Hi6P.net
いくら能書き垂れてもデブはデブ
すでにデブであることからしてすでに失敗ｗｗｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 16:56:35.21 JFE4DPTK.net
糖質制限は夏に弱いね
冷菓や冷製なんたらは総じて糖質入り
462:ミナト
18/08/02 16:58:28.64 Gy7xKmBh.net
日本の夏
懸垂の夏
夏は体が良く動くので今日は自己新狙います
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 17:04:30.26 TOTqPboQ.net
ID:ZS9vznq+
ID:RPWOm+bE
ID:gQPrHC+d
ID:5tk2Hi6P
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 17:06:29.25 JFE4DPTK.net
刺身や冷奴はまだマシな方か
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 17:16:55.60 5tk2Hi6P.net
ID:TOTqPboQはデブ確定ｗｗｗ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 17:20:44.65 YfjSPCwc.net
微妙な自己顕示欲発揮してないでコテ付けろめんどくさい
467:ミナト
18/08/02 17:21:25.13 Gy7xKmBh.net
懸垂自己新更新
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 17:42:53.09 5tk2Hi6P.net
デブ確定リスト Ver.1.00
ID:TOTqPboQ
ID:YfjSPCwc
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 18:08:45.32 +13BKnm1.net
たしかに糖質制限関連に群がってるのってデブばかりだよな
ある意味、デブの巣ｗｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 18:10:39.12 hvicIKsO.net
ケトン臭って何の臭いに似ていますか?
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 18:13:38.52 giekxuwD.net
最近は工作員が多いな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 18:18:31.99 +13BKnm1.net
ケトン臭は死臭に似てるらしいぞｗｗｗ
一般人には理解できない臭さだな
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 19:32:42.89 TmFPuccG.net
>>467
アーモンド臭
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 20:09:02.84 OvCYjCKK.net
ED薬飲み始めてから調子悪い
糖質制限と相性悪い？
頭痛と体の重さがやばい
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 20:12:22.91 jH4nb4/9.net
充分な動物性タンパク質取ってますか？
プロテインでもかまいません
亜鉛も
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 20:15:37.21 3ArgfbNE.net
>>466
ブーメラン刺さってるよ
糞デブだからわからないだろうな
頭も偏差値37かだろ 糞雑魚のくせに
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 20:25:11.76 LDjo5HWr.net
処方された病院に聞け
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 20:36:09.40 OvCYjCKK.net
>>474
通販やで
ちなみにED薬飲んだところで揉まないと勃起できない
異性やエロ画像みてムラムラしたり意味もなくムラムラしたりできないんや
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 21:20:12.22 3ArgfbNE.net
>>475
なんだこいつわ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 22:10:38.12 R8Bq0C1T.net
>>455
運動して痩せる気あるならそもそもケトなんかやるわけ無い
故にお前は完全なる豚だって透けて見えるワケ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 22:16:09.79 dW7VtDH6.net
>>477
172cm 65kgですが何か？
決め付け妄想野郎でしたね。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 22:18:51.83 J5conxnl.net
>>477
お前はケトン体について無知すぎる
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
「ケトン体ってこういうもので、数値が戻ってもカラダが覚えている。だからメモリーなんですね。
ケトン体は一時的に上がってしまうけれども、そこが元に戻ってもまだカラダが覚えているから、良いことが続いている。
ただし、ケトン体だけがすべてというわけではなくて、実際には飢餓状態にすると先ほどのサーチュイン遺伝子も出てきますし、それからあとホルモンの環境も変わる。
全てのことがケトン体で説明できるわけではありません。」（伊藤教授）
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/02 23:06:52.32 +r55XGeM.net
>>477
>>312
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 05:21:12.50 3XzMpIC3.net
ケトン体は睡眠時間を跨いだ半日絶食(規則正しい生活習慣が必要)の人でも出るし、
サーチュイン遺伝子は力士が糖尿病にならない為に出している
よって糖質制限オンリーというわけではない。
それらに頼らなければ糖質制限が上手くいかないのであれば、
糖質制限自体に健康になる効果は薄いって気付けよ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 06:03:07.95 AJwcxsTZ.net
>>481
何を想定しての それらに頼らなければ糖質制限が上手くいかない なんですか？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 07:00:45.95 AJwcxsTZ.net
老化関連疾患におけるNAD+合成系の役割と創薬標的としての可能性
URLﾘﾝｸ(seikagaku.jbsoc.or.jp)
ヒトによる信憑性は否定されていて、長寿などに関しては嘘という話ですけど、サーチュイン遺伝子自体の効果に血糖コントロールがあると言われますね。
少なくとも糖質摂取による解糖系の亢進はNADを減少させ、サーチュイン遺伝子の活性は阻害されるんでしょうね。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 08:51:57.78 tePet9cO.net
科学論文にご用心、大半は誤り 専門家が警鐘
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 09:33:46.42 0avQmdP/.net
健康に気を使う人ほど短命で、健康になれそうなことを一切していない人が長寿だったりする
タネあかしは、つまり、健康に気を使ってる人は、間違った情報に必死で信心して
食らいついて、その執着と錯誤で命を縮めてしまうのだと思う
木っ端役人がおもしろおかしく軽口叩いただけの「1日30品目」のホラを信じたばかりに、
短命で終わるとか見るのもつらいが聞きたくもない話だよね
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 09:51:39.90 RxMVll7+.net
科学的に証明されている効率的な体脂肪を落とすノウハウ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 10:02:43.36 RxMVll7+.net
>>436
朝はタンパク質入れたいからプロテインとあとはカロリーと消化のよい水分、ミネラルや脂質がとれる果物～アボガド、イチゴ、バナナ、キウイ～を毎日食べてるが、順調に痩せている。
果糖が太りやすいって違うと思うな
。ドカ食いしたら何でも太るし。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 10:27:51.23 Fdr4MsjL.net
>>485
でもこいつが一番最初に亡くなることを今はここにいるみんな知るよしもなかった
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 11:01:57.91 c+L/E1dh.net
>>478
はい、画像出してね
そもそも体脂肪率が高いデブは運動しない
見窄らしいスキニーファットを期待してますwwwwww
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 11:03:08.55 4b8WTatd.net
>>484
>生物医科学全体やその他の分野でも、統計学や方法学に関する十分な訓練を
>科学者らは受けていない。中でも、ダイエットは生物医学研究の中で最もひどい分野の
>一つだと述べ、さまざまな食品産業との利害衝突だけが原因ではないと説明した。
>この分野では、研究者らが出発点となる仮説すら立てずに、巨大なデータベースの中で
>相関性をやみくもに探していることもあるという。
あーあ、なんでも糖質制限に結び付け都合よく解釈しちゃう漢方医のことねｗｗｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 11:25:37.14 AJwcxsTZ.net
>>489
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 12:07:28.05 s7DidyFT.net
ちんこ勃たせるために昨日ココアビスケットヒトハコ食べてみた
今日は勃起はしないが少しだけちんこに来てる
やはり糖質制限がEDの原因か
ダイエット終わったらちんこにダメージがない糖質制限量探るわ
496:ミナト
18/08/03 12:10:45.44 bZniaYBS.net
>>492
やってることが馬鹿すぎる
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 12:14:55.37 s7DidyFT.net
>>493
あん？糖質制限馬鹿にすんなよ
楽に痩せられるわ、ただちんこ勃たなくなる
498:ミナト
18/08/03 12:16:21.87 bZniaYBS.net
おまえを馬鹿にしてるだけだぞ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 12:19:23.90 s7DidyFT.net
>>495
黙れよカチカチサプリ
俺のふにゃちんしゃぶってカチカチにしろや
500:ミナト
18/08/03 12:35:19.84 bZniaYBS.net
なぜこの馬鹿は糖質を完全カット？しようと思ったんだ？
やっぱり馬鹿だからだろうな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:11:52.73 QMj5zk7O.net
>>497
完全カットとは言ってないぞ
憶測でしゃべるなよ
502:ミナト
18/08/03 14:17:57.69 bZniaYBS.net
> 昨日ココアビスケットヒトハコ食べてみた
こう書いてあるから糖質をかなり削ってると簡単に想像出来るが
完全カット？しようと思ったんだと書いても意味がわからない馬鹿がいるとは驚いたぜ
さすが脳みそまでダイエットした馬鹿だね
> なぜこの馬鹿は糖質を完全カット？しようと思ったんだ？
503:ミナト
18/08/03 14:18:38.52 bZniaYBS.net
しかしこいつら馬鹿比率が高すぎるよ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:23:09.84 QMj5zk7O.net
>>499
憶測でしゃべるなよ馬鹿がカチカチサプリしゃぶれや
505:ミナト
18/08/03 14:25:21.34 bZniaYBS.net
>>501
どこで憶測で話をした？
こちらは馬鹿に質問をしてるから答えれば良いんだよ
506:ミナト
18/08/03 14:26:27.74 bZniaYBS.net
質問に逃げずに答えるだけの簡単な作業なのにうだうだ言い始めるこいつみたいな馬鹿が多いな
507:ミナト
18/08/03 14:27:24.28 bZniaYBS.net
簡単な質問から逃げたい理由ってなんだろう
馬鹿の考えてることは一般人には想像出来ない
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:36:43.70 d8M8DBif.net
>>497
態度悪い質問だねぇ。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:38:11.90 AJwcxsTZ.net
>>504
態度悪くて受け付けないわぁ。
消えてください。
510:ミナト
18/08/03 14:40:00.48 bZniaYBS.net
こうして欲しいと希望を書くならコテぐらいつけて書いてこいよ
格下である名無しの意見なんて聞くつもりないから
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:41:13.35 AJwcxsTZ.net
>>507
聞くつもりないならか書き込むなよw
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:42:06.02 AJwcxsTZ.net
>>507
聞くつもりもないのに質問するのかよ？w
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:43:14.98 QMj5zk7O.net
>>507
頭悪
514:ミナト
18/08/03 14:56:33.15 bZniaYBS.net
名無しのバカの意見なんて聞くつもりないに決まってんじゃんｗ
勘違いっぷりが酷いな
515:ミナト
18/08/03 14:57:19.09 bZniaYBS.net
>>510
おまえが馬鹿なのはすでに見抜いてるからもう自己紹介はいらないよ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 14:57:31.09 AJwcxsTZ.net
>>511
あっそ。まあ、君がアホなのはわかった。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 15:02:40.01 +YTJpTzP.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
結局、こーゆーことだろ?w
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 15:06:59.87 AJwcxsTZ.net
>>514
そうですね。
519:ミナト
18/08/03 15:24:13.11 bZniaYBS.net
>>514
俺の目的は達成してるから問題ないんだけどね
正しい事を書くことで満足感を得るタイプで馬鹿が理解しようができなかろうがどうでもいい
520:ミナト
18/08/03 15:27:26.14 bZniaYBS.net
これなんか俺が意識しなくても出来てる事だからな
でもダイエット板は馬鹿が多いので自分の書いてる事は正しくて相手の書いてる事が間違いが99.9％
まあ名無しの書いてる事は間違いだらけだからしかたない
①自分が間違っているかもしれないと常に自分を疑う事
②世の中には絶対的に正しい意見なんてないと認識する事
③正解は沢山あり、一つじゃないと認識する事
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 15:48:19.79 AJwcxsTZ.net
>>517
自分が常に正しいからと正しい事を書いてるのが君なんですよね？でも、
>>518
世の中に絶対に正しいと言うことはないので、自分が間違ってるかもしれないと自分を疑う。
正解はたくさんあると言う事ですね。
あれ？おかしい気がしませんか？絶対に正しい事はないんじゃないですか？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 15:48:54.72 AJwcxsTZ.net
>>518
レス番号1個ズレ
523:ミナト
18/08/03 15:50:34.15 bZniaYBS.net
>>519
何がズレた
意見を言う時はきちんと言おうよ
言えないでゴニョゴニョするな馬鹿
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 15:57:30.53 XkEodOsg.net
>>517
お前一個もできてないな
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:00:48.48 AJwcxsTZ.net
>>520
ズレただけですよ。
>>516と>>517
自分こそが正しい、
自分のやり方に反する奴はみんなバカだと思ってるのが君じゃないの？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:01:27.56 2ur/Q3Wf.net
ID:QMj5zk7O
ID:OvCYjCKK
擁護するような奴かよ
527:ミナト
18/08/03 16:04:55.46 bZniaYBS.net
①自分が間違っているかもしれないと常に自分を疑う事
本当にこのやり方がベストなのか自問自答は常にしてるし
確認作業は習慣になってる
②世の中には絶対的に正しい意見なんてないと認識する事
ところが絶対的に正しい意見は存在する
③正解は沢山あり、一つじゃないと認識する事
これは常に俺が言ってる事だからな
いくつかの候補の中から俺がベストであろう答えを書くのがダイエット板のプロの俺の仕事
528:ミナト
18/08/03 16:06:35.37 bZniaYBS.net
> 自分こそが正しい、
> 自分のやり方に反する奴はみんなバカだと思ってるのが君じゃないの？
そりゃ圧倒的な情報量の中から考えて書いた事なので俺の書き込みが正しい事が圧倒的に多い
名無しは当てずっぽで書いてるだけだからハズレることが多い
これは圧倒的な差があるものだからしかたない
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:14:01.87 Fdr4MsjL.net
>>523
ほう
530:ミナト
18/08/03 16:15:56.81 bZniaYBS.net
擁護と思える内容がないけど擁護するような相手かよ
デブの書き込みは不思議な書き込みが多すぎる
531:ミナト
18/08/03 16:28:18.89 bZniaYBS.net
最初はプロはネタで書いてたんだけど
こいつら馬鹿ども相手してたらプロと名乗って当然と思えるようになった
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:31:53.04 UK8ij9ko.net
毎日張り付いてるんだ心配しなくてもプロ並だよ
533:ミナト
18/08/03 16:33:46.53 bZniaYBS.net
毎日書き込むのは馬鹿が多いからだよ
馬鹿がいなきゃいちいち書き込まない
534:ミナト
18/08/03 16:34:40.29 bZniaYBS.net
なんでこいつはこんな馬鹿なのかな？と思う毎日だからな
でも書いてる奴は馬鹿である自覚がないっぽいんだよね
フシギダネ
535:ミナト
18/08/03 16:36:05.36 bZniaYBS.net
そんな自覚のない馬鹿に対して
「おまえは馬鹿だよ」
とおしえてあげる俺のやさしさｗｗｗｗ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:36:14.62 +YTJpTzP.net
URLﾘﾝｸ(cotree.jp)
結局、こーゆーことだろ?ww
537:ミナト
18/08/03 16:53:06.66 bZniaYBS.net
ちなみに俺の書いてる事はネタも混じってるからな
頭使えよ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 16:57:17.67 AJwcxsTZ.net
>>533
そうですね。
539:ミナト
18/08/03 17:02:06.59 bZniaYBS.net
俺の評価は不当に低いと思ってるけどその件に関しては書き込みしてない
なぜなら見抜く目のない馬鹿だから他人を評価することが出来ない
味覚オンチにどうだ？うちのラーメンうまいだろ？と聞いても無駄ね
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:08:09.44 AJwcxsTZ.net
>>536
知識があろうがなかろうが私は最初からそんなこと言ってませんし、
ただのクズだなぁというのが君に対する評価。
541:ミナト
18/08/03 17:09:11.96 bZniaYBS.net
知識があるのかないのかすら判別が出来ない馬鹿の評価って価値がない
味覚音痴が一生懸命食べ物の味を評価してもね
542:ミナト
18/08/03 17:11:19.63 bZniaYBS.net
あといつも言ってるけど他人に評価されたいと思ってない
味覚音痴の感想ほどうざいものはない
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:11:22.67 AJwcxsTZ.net
>>538
意味が何を言ってるのか興味ないんで、何も見てないですし知りませんよ。
ここでの君の態度がただのクズだなぁと思っただけですけど？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:11:51.97 AJwcxsTZ.net
>>538
意味ではなく君ね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:15:14.89 AJwcxsTZ.net
>>539
評価されたいと思ってないわりに自分がこそが正しいを押し付けるのね。
>>538
あ、成る程。自分は有名人だという自意識で押し付けてるわけか。
546:ミナト
18/08/03 17:15:24.65 bZniaYBS.net
>>541
おまえセッカチだな
おまえを急がせてないし無駄に焦らず落ち着いて書けよ馬鹿
興味ないならレスするなよ
俺は馬鹿にレスする悪い癖があるからおまえにしちゃうけどｗ
547:ミナト
18/08/03 17:16:48.22 bZniaYBS.net
>>542
正しいからただしいと言ってるだけだけど何かおかしな点あった？
格下の馬鹿なおまえと俺では同じ書き込みをしても価値が違うんだよ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:18:28.01 yqwyq9qk.net
前スレ連投してたのに950直前で消えたのかコテ外したのか知らんが
名無しがどうだ言うなら
ワッチョイかIP付きでスレ立てすればいいだろ
549:ミナト
18/08/03 17:19:45.12 bZniaYBS.net
>>545
コテすらつけれない奴が意見を言うのは価値の無いことね
覚えましょう
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:21:21.25 v9QjnlJt.net
>>546
>>545
551:ミナト
18/08/03 17:21:33.18 bZniaYBS.net
名無しの分際で俺と同格だと思うなよ
同格として扱ってほしいならコテで書き続けろ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:21:55.72 AJwcxsTZ.net
>>546
コテを付ける意味がないってだけせすよ。
コテ付けて自己主張して何の意味があるのかむしろ聞きたい。
君みたいに知識の押し付けのためか？
553:ミナト
18/08/03 17:23:13.15 bZniaYBS.net
>>547
意見が言えないのはなぜ？
無駄に怯えてないでバシっと書きなよ
554:ミナト
18/08/03 17:23:53.13 bZniaYBS.net
>>549
自分に自信がないおまえはコテをつけられないが
自分に自信のある俺はつけるだけ
だからおまえは格下ね
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:24:07.95 DYHIrmeF.net
>>548
お前がスレ立てすれば分かることだ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:25:46.62 AJwcxsTZ.net
>>551
私はそのレス1つ1つが何を言っているのかでしか判断しませんので、コテの必要性がわかりまぜmn
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:27:42.23 AJwcxsTZ.net
>>551
君は自己顕示欲、
自分は偉い という事を周囲にアピールしたい。
私らにはそんな感覚はありません。
558:ミナト
18/08/03 17:29:21.68 bZniaYBS.net
>>554
それなら格上の俺に今までどおり馬鹿にされたままでいいじゃん
何が不満？
559:ミナト
18/08/03 17:30:35.92 bZniaYBS.net
士農工商じゃないけどカースト制度の最上位に位置するのがコテの俺ｗｗｗｗ
底辺が名無しのおまえら
これでいいじゃん
560:ミナト
18/08/03 17:33:51.19 bZniaYBS.net
このスレこの板という非常に小さな場所での序列を気にしすぎだわ
こちらは半分ネタで書いてるのにムキになってアホかと
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:39:27.79 AJwcxsTZ.net
>>555
クズはお呼びじゃないんですよ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:44:42.78 AJwcxsTZ.net
>>555
コテ付けろというのは、自分の価値観の押し付けでしょ。
ここのスレはみんな平等にそれを求めていない。
何故コテが必要？
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:48:28.78 AJwcxsTZ.net
>>557
ネタで書いてるなおさらにコテなんて必要ないはずですね。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:50:44.60 2nVUZgwU.net
コテの俺ｗｗｗｗ
コテの俺wwww
抽出ｗｗｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 17:51:18.86 AJwcxsTZ.net
>>557
半分ネタだと言う君の場合は真剣に小山の大将を気取りたいに過ぎないですよね？
566:ミナト
18/08/03 17:56:25.91 bZniaYBS.net
名無しでしか書けない雑魚である自覚はあるんでしょ？
567:ミナト
18/08/03 17:58:50.63 bZniaYBS.net
おまえは情弱だから自分に自信がないのはしょうがないと思う
だからコテすらつけれない格下
格下は格下なりの態度で俺に接しろよｗｗｗｗ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 18:09:40.18 AJwcxsTZ.net
>>564
誰にしても君に良い態度を取れる人は皆無ですね。
569:ミナト
18/08/03 18:11:52.98 bZniaYBS.net
>>565
それがどうしましたか？
おまえのよくわからん価値観を俺に押し付けをしたいならきちんと説明しましょう
570:ミナト
18/08/03 18:13:35.20 bZniaYBS.net
何度も書いてるが味覚オンチの奴の味の感想は邪魔くさいだけだけど
味覚オンチの奴に限って感想や評価をしたがる
これ名無しあるあるだと思うわ
普段味覚音痴だから言えないので名無しで言いたいんだろうね
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 18:16:17.56 AJwcxsTZ.net
>>567
郷に入れば郷に従え。
俺様アピールはいらんつってるだろクズ
ところで、情弱とか言われても論がないんでどうにもならないですけど。
君も何かを発言した形跡もないですし。
572:ミナト
18/08/03 18:18:28.07 bZniaYBS.net
> 郷に入れば郷に従え。
意味不明すぎる
おまえと違い馴れ合いに来てないからな
おまえの考え方と俺の考え方は違うんだよ
いちいち勘違いしないようにな
馬鹿だからここから言わないとわからない
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 18:20:56.12 AJwcxsTZ.net
>>569
君がやってる事は無差別に罵って
僕ちゃん小山の大将になりたいんだい！
ってほざいてるだけでしょ。
無意味なんですよ存在自体。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 18:21:48.16 AJwcxsTZ.net
>>569
何に対して何の論を持ち込んだんですか？
わからないので教えてください。
575:ミナト
18/08/03 18:22:36.08 bZniaYBS.net
>>570
馬鹿に馬鹿と言ってるだけだよ
気にするなよ馬鹿
576:ミナト
18/08/03 18:23:20.76 bZniaYBS.net
>>571
> 何に対して何の論を持ち込んだんですか？
何にたいして何？ん？馬鹿の言ってる事は難しすぎる
577:ミナト
18/08/03 18:25:03.60 bZniaYBS.net
自己分析は自分で出来るけし間違いなく一番正確な分析になる
でもここにいる味覚音痴が意味不明なことを言い始めてるｗｗｗ
笑っちゃうぐらいこいつは頭がおかしい
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 18:25:07.31 AJwcxsTZ.net
>>573
私に情弱と言ったんでしょう？
どこに要素がありましたか？
どこに書いてますか？
579:ミナト
18/08/03 19:05:51.99 bZniaYBS.net
おまえはコテすらつけれない雑魚だから当然情弱でしょ
だいたいこれだけ多くのレスしておいてコテつけないって馬鹿？
580:ミナト
18/08/03 19:09:29.12 bZniaYBS.net
コテぐらいつけることをするようなタイプなら書き込みをチェックしてここが情弱だよおまえ
と言ってあげるけど
コテすらつけれないレベルの名無しだからなこいつ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 19:24:15.63 9N80jBiA.net
こいつ小学生じゃね？
582:ミナト
18/08/03 19:27:13.38 bZniaYBS.net
情弱馬鹿と言われて不満でもあるのかなｗ
名無しなんて馬鹿しかいねーんだから合ってるだろ？
583:MINATO
18/08/03 19:40:32.80 JP7HHrFG.net
トリップ付けないコテに意味なんかないだろ
584:ミナト
18/08/03 19:44:59.74 bZniaYBS.net
人のコテを真似するぐらいしか出来ない
何ビビってんの？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 20:44:15.14 qc3Oxirv.net
>>581
やっぱりサラダにはゼラチンですか?w
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 20:47:58.83 qc3Oxirv.net
>>581
このブログで紹介されてる人に似てますねww
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
なので、そのダイエット方法こそが生活習慣病を予防できると認識しているという事です。
が、逆にその生活習慣が祟っているようで、毎日運動メニューとして朝ランニングを終えた後にイライラしだして、抑えられずにネット上の掲示板に哀れな承認欲求をまき散らしているのです。
最初はDQNとしてスルーされていたのですが、ネラーになり、余りにもウザイ存在となって、あちこちで叩かれるようになってしまいました。
逆恨みで自分を攻撃した人に粘着し出したからです。
それが単なる自己紹介レベルでなく、自分と認識が違うと許せないという認識強要型(洗脳式)、救いようがないレベルでの承認欲求です。
掲示板やブログのコメントに、自分の欲求が収まるまで何度も書き込んでは荒らしています。
今まで迷惑を被ったブログは数知れず。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:15:35.05 n/88cEuT.net
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
23 南ト様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/27(金) 18:02:54.37 ID:6oqkYSdc0
監視という表現はマイナスのイメージだな
モニター画面の片隅にあるだけ存在なのい監視ってｗｗｗ
――――――――――――↑
ｗｗｗ
www
抽出ｗｗｗ
ID:ZS9vznq+
ID:RPWOm+bE
ID:gQPrHC+d
ID:5tk2Hi6P
ID:+13BKnm1
ID:4b8WTatd
ID:bZniaYBS
588:ミナト
18/08/03 21:18:57.91 bZniaYBS.net
>>582
ん？なに？
>>583
当然貼られたURLはくだらなそうだから踏まないが
俺は運動は軽く気持ち良い程度しかやってない （おまえらデブと比較するときつめかも）
589:ミナト
18/08/03 21:25:33.58 bZniaYBS.net
よく勘違いされるけど精神状態は非常に安定してるので感情の波が非常に小さい
馬鹿と書いても顔は無表情で馬鹿だなと思ったら迷わず馬鹿と毎回書いてる
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:29:50.33 HaGZDNnE.net
>>586
精神不安定だから勘違いされると思い込んでるんでしょ。
普通に社会人としてのクズ思考ですわ。
591:ミナト
18/08/03 21:32:10.88 bZniaYBS.net
>>587
俺の書いてる事理解してるか？ わからないなら質問してこいよ馬鹿
592:ミナト
18/08/03 21:34:09.20 bZniaYBS.net
相手の書いてある内容が理解出来ない時は質問をすれば良いし
そこで頭のおかしいおまえのような馬鹿が妄想をする必要ない
とマジレスしても馬鹿は理解出来ないんだろうな
593:ミナト
18/08/03 21:35:14.71 bZniaYBS.net
リアルだとこのレベルの馬鹿はなかなか出会えないけど
ここにくると簡単に出会える所が恐ろしいｗｗｗ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:40:50.26 HaGZDNnE.net
>>588
ずっと中身ない発言繰り返してるだけでしょ？
言ってることがわかるいあって？
中身がないんだから何をわかれと言うんですかね？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:43:17.87 HaGZDNnE.net
>>588
小山の大将になりたい発言しかしてないですやん。
何を質問しろと？
596:ミナト
18/08/03 21:47:22.22 bZniaYBS.net
>>591
中身があろうがなかろうが相手の書いてる事を理解しましょう
簡単な事ですらわからないなら俺に馬鹿と毎日言われ続けましょう
597:ミナト
18/08/03 21:48:02.43 bZniaYBS.net
>>592
おまえは俺の質問から逃げてる馬鹿？
そこからスタートしよう
598:ミナト
18/08/03 21:48:54.71 bZniaYBS.net
馬鹿って良いよな
普通に書いてるだけで相手を不快な気持ちにさせることが出来るんだからｗｗｗｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:49:13.05 HaGZDNnE.net
>>594
質問などされてません。
君がクズだなぁと思って書きこんだ者ですよ。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:50:14.18 HaGZDNnE.net
>>593
中身が無い発言に答えてますよ。
お山の大将になりたい発言を繰り返してるだけのクズさん。
601:ミナト
18/08/03 21:51:49.56 bZniaYBS.net
>>596
質問から逃げてる馬鹿じゃないのか？
コテすらつけれない馬鹿しかいないから話にならないねｗｗｗ
>>597
おまえら馬鹿どものお山の大将になっても意味がないよね
馬鹿である自覚のないおまえのような馬鹿を罵倒出来ればそれで十分
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:53:20.90 HaGZDNnE.net
>>598
意味がないというか、小山の大将になりたいって君自身がずっと言ってるやん。
意味ないなら消えたらいい。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:54:14.17 HaGZDNnE.net
>>598
中身も無い罵倒に何の意味があるのかと？
604:ミナト
18/08/03 21:55:21.83 bZniaYBS.net
>>599
小山の大将になりたいに決まってる！とおまえが言っても俺が成りたくないと言ってるのが現実
おまえは脳内にある妄想や願望だけで判断しすぎ
だからおまえは俺に毎回馬鹿にされるんだよ
605:ミナト
18/08/03 21:56:06.26 bZniaYBS.net
馬鹿 「小山の大将になりたいに決まってる！」
俺 「馬鹿の意味不明な思い込みとか知るかよ」
606:ミナト
18/08/03 21:58:22.88 bZniaYBS.net
現実より脳内の妄想を優先させるって病気だよね
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 21:59:14.14 HaGZDNnE.net
>>602
馬鹿にして優越感を感じたいんでしょ？
小山の大将になりたいクズさん？
608:ミナト
18/08/03 22:01:22.85 bZniaYBS.net
現実より妄想！
現実より願望！
お山の大将になりたいクズ！なのがおまえじゃないか？
おまえが繰り返し書く漢字が間違ってるのが気になるけどｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:01:54.30 HaGZDNnE.net
>>603
相手にならないと思うならば、私ならスレを去ります。
君は居座って馬鹿にして優越感を感じたいんですよね？
小山の大将になりたいんですよね？
610:ミナト
18/08/03 22:02:49.48 bZniaYBS.net
おまえの相手してたら優越感しかない
611:ミナト
18/08/03 22:03:16.33 bZniaYBS.net
だっておまえ馬鹿だもんｗ
612:ミナト
18/08/03 22:03:41.99 bZniaYBS.net
コテすらつけれない雑魚が何負けて悔しがってんの？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:03:50.27 h8ygDbcW.net
そうそう
365日毎日毎日スタイルのミナトさんとガチンコ対決出来るのは、ここ最強！スレしかないと、
かねてからずっと思っていたんですよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:05:19.22 HaGZDNnE.net
>>605
相手が言っていることの何がどうおかしいのか何も説明もせずに罵っておいて
自分の言うことが正しい！お前は馬鹿。
何がやねん？
優越感を味わいたいんでしょ？小山の大将になりたいクズさん？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:06:38.23 HaGZDNnE.net
>>609
コテは必要ありません。
小山の大将になりたいクズさん。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:07:45.14 h8ygDbcW.net
ダ板全体としては理想的な展開だと思います
最強！スレのみなさま、ミナトさんをどうか末永くよろしくお願い申し上げます
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:10:03.71 HaGZDNnE.net
>>613
邪魔者処理を任せようという話ですか？
618:ミナト
18/08/03 22:10:05.29 bZniaYBS.net
ところでなんで最強と書いてある？何が最強なん？頭の悪さ？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:12:45.00 c8jXY+tf.net
>>613
残念ながらまともなスレ民は完全スルーです
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:14:17.52 h8ygDbcW.net
>>614
あなたがた以外の何物にそれが叶いましょう
621:ミナト
18/08/03 22:15:36.63 bZniaYBS.net
この馬鹿に俺を任せるとか無責任すぎるだろｗ
622:ミナト
18/08/03 22:16:07.83 bZniaYBS.net
この馬鹿の一番の問題は日本語が理解出来ない事
だから会話が成立しない
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/03 22:18:23.44 HaGZDNnE.net
>>617
ですよねー。
ま、私もこんな最初から中身の無い小山の大将になりたいクズさんの話には
暇つぶしに構ってあげてるだけなので、期待には答えられませんが、
どうしようもないし。
624:ミナト
18/08/03 23:21:31.90 bZniaYBS.net
こいつってもしかして「こやまの大将」と読んでないか？
625:ミナト
18/08/03 23:22:18.95 bZniaYBS.net
頭が飛び抜けて悪いから普通にありえる
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 00:12:52.27 3Zs11Jx0.net
>>622
わざとですよ。小さい人間を強調したつもりです。
御山の大将
小事を成し遂げたことを得意がる人。また、つまらぬ仲間内でも偉ぶる人の性格を指す。
自己中心的でわがままな性格であるが故に同輩レベルの数人程度のグループの中で自分が常に
リーダー的な存在でないと気が済まない（自分はそのグループの中で一番偉いんだ、そのグループは
自分一人の考えで動いているのだ）という考え方の人。
wikiより
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 00:14:10.15 3Zs11Jx0.net
マジでそのまんまやん。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 00:15:45.83 3Zs11Jx0.net
10キロ走って来ましたわ。
夜涼しくなって気持ちいいですよ。
629:ミナト
18/08/04 00:20:34.81 QjD33xIE.net
こやまの大将とかリアルで言ってる馬鹿は見たことないけど
ここにはそういう馬鹿がいる！ｗ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 00:58:35.28 1tZhWLR+.net
コメを食べなくなった日本人 でもパンは食べる
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 06:45:12.43 XvuATY+v.net
うるせえな
早くしねよ
控えて運動量が消費上回ってりゃいいんだよ
御託は不要
医者かぶれは聖マリアンナとか最底辺のクソ野郎だから聞く耳持たんでいい
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 07:16:56.60 LHOjIB84.net
糖質制限で糖尿病こそ発症はしましたが
ケトン体が出まくったおかげで痩せられました
糖質制限とケトン体は最強ですね
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 07:33:52.19 Obk2NAuq.net
糖質制限でケトン体になってランニングしていけば
凄まじい勢いで脂肪消費していくぞｗ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 07:40:02.05 AnvyiX0S.net
正確には脂肪消費しまくるとケトン体も出まくる
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 08:01:16.82 WrkDcnvD.net
>>629
糖尿wwwww
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 08:53:04.89 2K88DY78.net
>>630
でもおまえ糞デブでランニングできないじゃん
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 09:00:55.17 dy8fgH8T.net
糖質制限ビジネスって、笑いが止まらないほど儲かるんですね
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 09:02:29.88 hK1MDXX7.net
>>634
そうなんですか？羨ましいですね（笑）
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 09:06:48.03 WrkDcnvD.net
糖質がやめられなくて痩せられないデブが嫉妬してるだけ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/04 09:22:05.08 WrkDcnvD.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
641:ミナト
18/08/04 09:27:51.18 zzP7HE5J.net
>>636
デブっぽい書き込みだなと思った
煽ってない素直な感想で合ってるかどうかしらん