とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 - 暇つぶし2ch968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 15:17:01.89 qM6Kb1Vm.net
極限まで体脂肪を落としてたアンドレアスムンツァー
走って泳いでる
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
カーディオは疲労も取れやすくなるし回復力もつく
筋肥大だけして心血管が一般人スタンダードレベルだと非常に疲れやすいしバランス悪い。

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