■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト52:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/12/05 12:07:32.07 brEZ1fVm.net 全然ぬるくないでしょ 53:（ ＾ω＾ ）＠157.7＊78.1＊75＊♀ ◆gxWpUofvRY 16/12/07 20:32:09.31 Sdw9d5N9.net >>48 ７７．９ｋｇ→７７．３ｋｇ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/12/08 01:14:18.06 +/D95ibM.net 【参加表明】 79Kg⇒77Kg ウォーキング毎日8000歩 糖質制限 間食禁止 お菓子禁止 55:53 ◆PBJLTIJgMg 16/12/08 01:21:08.54 +/D95ibM.net >>54 鳥忘れてた 56:（ ＾ω＾ ）＠157.7＊78.1＊75＊♀ ◆gxWpUofvRY 16/12/08 13:11:05.83 kJLFdzKk.net >>53 ７７．３ｋｇ→７６．２ｋｇ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/12/08 18:40:38.59 otC23mO7.net >>56 すごく順調に減ってるね 食事制限だけで落ちてるの？ 58:（ ＾ω＾ ）＠157.7＊78.1＊75＊♀ ◆gxWpUofvRY 16/12/08 18:55:16.62 kJLFdzKk.net >>57 体重が体重だからと言うのが一番だけど スポーツが苦手だから、痩せてもリバウンドが怖くて運動は無理しないようにしている 満腹でも食べたい時があるから（真新しい商品とか、ストレスのドカ食い） よく身体と話し合って腹八運目にすることが合っているみたい あとは風邪ひくと、無理にでも食べなくてはならないから、健康第一かな？ ただ昨日は忙しすぎてほとんど食べる暇さえもなかっただけで明日の体重が怖い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch