【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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716:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/18 12:00:03.65 dChS/BnP.net
高1の冬に初めてウエイト場でベンチプレスやった時60キロを数回出来た
3～4回通ったら70キロ挙げれた

練習時間が長い部活だったのでこれでもカタボってたと思う

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