16/06/04 14:20:45.41 pN9quEi1.net
>>403
今、糖質やっててしだいにMEC寄りになってしまってるんだけど、（食事のしたくが楽）
結構痩せると思う。今月5キロペース
メニュー考えるのめんどくさい＆他に忙しいことあるから、とりあえず、
ゆで卵作っておいて、チーズかゆで卵かじるようにしてて、飢えて来たら
肉を加熱して食べるみたいなことしてるけど、MECしたくてやってるっていうよりは、
食事のしたくが面倒でこの形になってきた
腎臓に負担がかかるんだっけ？腎臓が悪いなら、やめたほうがよさそうだね
今、胃が小さくなってかなり食欲なくなってるから、卵もﾁｰｽﾞも肉も、かなり少量ずつ食べてるから
肉大量に食べないと食欲が落ち着かない人とは全然違う結果になると思う
あと結局、豆腐とかキャベツとかたまに食べてて厳格なMECにはなってないや