【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch600:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 16:51:30.19 cwRj+upP.net
スクワットではないけど洗い物してる間とか低い位置にある物を取ったりするときに
前屈みになる代わりに四股踏みにたいに腰落とすようにしたら脚細くなった
体重変化は無いけど、みんなに痩せた？って聞かれるのが嬉しい

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