23/08/28 17:46:52.48 xIElJzgX0.net
>>318
それは疲労骨折を治さなかったもしくは使い過ぎで関節軟骨がすり減ったからよ
ウェイトトレーニングはむしろ成長ホルモンの分泌を促す
ただ栄養が筋疲労に使われてしまっては元も子も無いので
運動させたらとにかく食わせる事が大事になる
ジャイアンが理想よ。腕っ節の強さで自己肯定感も上がるし
23/08/28 17:46:52.48 xIElJzgX0.net
>>318
それは疲労骨折を治さなかったもしくは使い過ぎで関節軟骨がすり減ったからよ
ウェイトトレーニングはむしろ成長ホルモンの分泌を促す
ただ栄養が筋疲労に使われてしまっては元も子も無いので
運動させたらとにかく食わせる事が大事になる
ジャイアンが理想よ。腕っ節の強さで自己肯定感も上がるし