24/10/15 12:36:00.76 HtOXowEt0.net
ちょっと太ってた方が寿命長い研究結果なかったっけ？
オペラ歌手の森公美子(64)も血圧正常みたいよ
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)
280:病弱名無しさん
24/10/15 12:37:44.28 HtOXowEt0.net
ポチャくらいがちょうどいいみたい
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)
281:病弱名無しさん
24/10/15 12:47:00.04 CXGD4Pox0.net
>>279
基本的に太ると病気発生率は上がるが、これはある程度薬で押さえつけられる。
んで、年取った時に食えるというのは体力維持する根源だし、大病したときに脂肪食い潰して生き延びることができる。
トータルでは少々太めの方が長生きは出来るという結論が得られる。
あくまで少々、ね。
282: 警備員[Lv.10][芽]
24/10/15 13:02:26.90 AbR65FRF0.net
そんなに小太りを肯定したいならせめて検査値が正常な人じゃないと
「健康的な肥満」は間違い 糖尿病や高血圧などのリスクが上昇 「肥満の解消を」とアドバイス
dm-net.co.jp/calendar/2021/035996.php
代謝的に「健康的な肥満」とは、体格指数(BMI)が高く肥満と判定されるものの、血圧や脂質、血糖などの検査値に異常がみられないタイプの肥満だ。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
283:病弱名無しさん
24/10/15 13:17:46.68 h/HR67j/0.net
>>237
ハート日誌は両方ある
複数回記録にも対応してるよ
284:病弱名無しさん
24/10/15 13:20:01.93 bRw6xW6o0.net
>>279
そういう調査があるってよく聞くけど見たことない
いい加減出してくれ
285:病モツ庫
24/10/15 13:21:23.75 Jgh+3CC70.net
血管が石灰化するとだらけててもカッとなれば高血圧出るんでしたっけ？いい加減
286:病弱名無しさん
24/10/15 14:22:58.70 edN93S2P0.net
オペラの中島啓江は57でタヒんだ
287:病弱名無しさん
24/10/15 15:10:33.05 O9/hDJHP0.net
いつも血圧はコントロールできていたのに健康診断でビックリな見たことないような血圧。ちょうど膝を痛めてロキソニンテープ貼ってロキソニン錠も飲んでいた。まさかと思いながらロキソニン錠を飲むのをやめたら3日目に正常値まで戻った。
288:病弱名無しさん
24/10/15 15:11:34.92 pjNkVBpt0.net
書くなら具体的な数値書こうよ
289:病弱名無しさん
24/10/15 17:39:57.73 54D5dND+0.net
おっさん達さあ、高血圧なんて不摂生の証なんだよ
禁酒、禁煙、適度な運動、腹八分、塩分控え目
これだけで高血圧になんてならないよ
どんだけ堕落した生活送ってんだよってこと
臨月みたいな腹してるんだろ？ｗ
290:病弱名無しさん
24/10/15 17:51:42.00 vo0U1asp0.net
>>271
128/83、次の日105/73 両方朝ね。
薬飲んでるのから130越えや下90超えはなくなったんだけど、これくらいは範疇なものかな？
291:病弱名無しさん
24/10/15 19:18:06.48 HptkGZqT0.net
下がずっと100超え
薬増えるのかな…
292:病弱名無しさん
24/10/15 20:00:45.85 bNWdNen80.net
4ヶ月前に生活習慣改善計画書にサインしたわけだが、
目標体重まで減らない
4ヶ月で7kg減なのが5kgしか減っていない
今週末病院だが、これってどうなるの？
怒られるだけ？
293:病弱名無しさん
24/10/15 20:58:42.64 zBocqTqj0.net
身長170体重65キロから55キロまで落としたけど血圧150/90から変わらなかった。
テルミサルタン20飲み始めて半年で120/80になった
294:テスト ◆4EgbEhHCBs
24/10/15 21:57:15.82 zSwn7WDC0.net
>>279
伸びるって言われてるのは健康寿命ではなく寿命でしょ
なら何の意味もないどころか害悪
ヨボヨボで長生きなんてしたくない
295:病弱名無しさん
24/10/15 22:33:12.06 edN93S2P0.net
>>292
死刑
296:病弱名無しさん
24/10/15 23:08:58.43 w+FVZ8EF0.net
>>293
血圧って体重落としてもそこまで効果ないからな
自分はテルミサルタンより2段階強いアジルサルタン10mgにしてる
上は150だったのが今は128くらい
297:病弱名無しさん
24/10/16 00:39:36.16 D2sgTmNJ0.net
>>293
肥満なら効果もあるだろうが、あなたはもとから肥満ではなかったからな
298:病弱名無しさん
24/10/16 01:51:16.82 Icbkychy0.net
>>296
10キロ落としたら10下がったよ
299:病弱名無しさん
24/10/16 01:53:47.47 Icbkychy0.net
健康診断あったけど、10項目くらいABC評価されるんだが、
AAAAAAAADAAA
↑
血圧www
300:病弱名無しさん
24/10/16 07:47:24.33 dXU81eVk0.net
Slot 300
😜🍜💣
🌸👻👻
🎰🎴🌸
(LA: 1.76, 1.60, 1.59)
301:病弱名無しさん
24/10/16 08:04:35.58 LI1R1CGc0.net
>>292
どうなるかは知らんが、4ヶ月で7kgは計画がおかしくね？
よほどの過度肥満なら落ちやすいが
302:病弱名無しさん
24/10/16 08:04:35.88 LI1R1CGc0.net
>>292
どうなるかは知らんが、4ヶ月で7kgは計画がおかしくね？
よほどの過度肥満なら落ちやすいが
303:病弱名無しさん
24/10/16 08:45:53.33 hAxYqr820.net
>>301
余程の過度肥満なんだわ
304:病弱名無しさん
24/10/16 10:21:05.35 YAEB/kCQ0.net
タニタの手首式血圧計を使って1年４か月ほど。
やたらとエラーが出るようになったうえに、下の血圧の
右の数字がところどころ消えてちゃんと表示されなく
なってるんですが、故障かな？
電池はちゃんと替えてます。
305:病弱名無しさん
24/10/16 10:44:24.76 S8xIKtmx0.net
メーカーのサイト見ればわかるだろ
306:病弱名無しさん
24/10/16 12:17:42.37 8Blf1jYB0.net
>>287
胃薬服用してた2ヶ月間だけ低くて止めると戻った。たぶん薬の影響
307:病弱名無しさん
24/10/16 13:14:55.57 t9b/BtWP0.net
>>284
和田秀樹さんの著書では次の報告がソースのようですね。
「体格と生涯医療費の関連―大崎国保コホート研究」
308:病弱名無しさん
24/10/16 13:20:06.74 0oyW7dC00.net
和田の名前出すなよ、せっかくの研究が一気に胡散臭くなる。
309:病弱名無しさん
24/10/16 13:30:12.24 w0Nv1S/H0.net
【長生きしたいなら「小太り」がちょうどいい？痩せすぎが命を縮めるワケ】
健康に長生きしたいのなら「少し太め」くらいがちょうどいい。「BMIが25～30」くらいを目指すべきです。
実際、このくらいの人のほうが長生きすることは、数々の研究で明らかにされています。
反対に、18.5未満の「低体重」になると、死亡率は大幅にアップします。
私の経験からも、痩せている人は早死にする人が多く、少し太めの人には長生きする人が多いと実感しています。
しかも、太めの人は長生きするだけでなく、活力にあふれ若々しいのです。
ところが、メタボ健診でBMIが25～30の人は「肥満度1ですね。少し体重を落としてください」などと言われてしまいます。
せっかく元気で長生きできる“理想体重”なのに、わざわざ減らせと指導されてしまうのです。
近年では「高齢者のBMIは高めのほうがいい」と指針が修正されるようになりましたが、一般の方はほとんど知りません。
それどころか、医師でさえ知らない人がいるようです。
これは悲劇と言えるでしょう。実態を知らない医師に「痩せろ」と言われ、指示通りにしたらどうなるか？命を縮めてしまうことになりかねないのです。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
310:
24/10/16 13:51:41.62 h4AOxNKq0.net
解釈の仕方によっては小太り長生き説の追い風になる・・・のか？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/152-153
153 病弱名無しさん 2024/10/16(水) 13:48:10.65 ID:h4AOxNKq0
>>152
老化：食事制限がマウスの健康と寿命に与える影響
www.natureasia.com/ja-jp/research/highlight/15056
食事制限は、マウスの空腹時血糖値を含む代謝形質を改善することが分かったが、代謝の改善は寿命の延長とは直接関連していなかった。
食事制限には複数の効果があるにもかかわらず、著者らは、遺伝的背景が食事介入よりも寿命に大きな影響を与えることを発見した。
この発見は、食事制限によって引き起こされる代謝の改善が、必ずしもマウスの長寿につながるわけではないことを示唆している。
断続的な絶食とカロリー制限がヒトの寿命を延ばすかどうかを調べるには、さらなる研究が必要である。
311:病弱名無しさん
24/10/16 14:01:40.61 oUYx9rGv0.net
>>309
和田w
312:
24/10/16 14:08:23.75 h4AOxNKq0.net
筋肉を減らすカロリー制限がヤバいのは、もう常識になってる感じだがな
>>101が現在の小食で芸人時代の鶴太郎体型を維持できていれば120歳遺伝子？
食べる量を減らすと寿命が延びる
note.com/linkdediet/n/n80f3409fb7bc
驚いたことに、制限食で最も長生きしたマウスは、食べる量が少ないにもかかわらず、体重減少が最も少なかったマウスだった。
これらの食事で最も体重が減った動物は、エネルギーが低く、免疫系と生殖系が弱く、寿命が短い傾向があった。
全体的に、
1）制限のない食事をしたマウスの平均寿命は 25 か月、
4）および5）断続的な断食をしていたマウスの平均寿命は 28 か月、
3）基準値の 80% を食べたマウスの平均寿命は 30 か月、
2）基準値の 60% を食べたマウスの平均寿命は 34 か月だった。
しかし、各グループ内でも寿命の範囲（バラツキ）は広く、たとえば最もカロリーの少ないマウスの寿命は数か月から 4 年半に及んだ。
ストレスや低食物摂取の期間に自然に体重、体脂肪率、免疫細胞の健康を維持したマウス、および晩年になっても体脂肪を減らさなかったマウスが、最も長く生き延びた。
313:病弱名無しさん
24/10/16 14:49:44.68 yKFlfKlV0.net
【AI による回答】
減塩が意味がないという主張も存在しますが、減塩は血圧上昇を防ぐ効果があるという説もあります。減塩の有無について、次のような点に注意が必要です。
減塩しすぎると、血圧を下げようとしたにもかかわらず、逆に高血圧になる可能性がある。
高血圧には食塩に反応しやすいタイプ（食塩感受性）と反応しにくいタイプ（食塩非感受性）があり、食塩非感受性高血圧では減塩しても血圧が下がりにくい傾向がある。
減塩醤油を使用する場合は、塩分が少ないからといってかけすぎてしまうと、逆に塩分の摂り過ぎになってしまうこともある。
減塩によって死亡や病気が減るというはっきりしたデータはない。
日本人は塩を多く食べていますが、長生きしているというデータもある。
314:病弱名無しさん
24/10/16 16:28:17.54 Ss6C10640.net
足裏にマグネシウムを塗って寝るのって本当に吸収できてるのかな？
朝になると溶けて靴下が濡れてるけど
315:病弱名無しさん
24/10/16 16:45:43.06 L0Qp8M6M0.net
汗吸っただけ
316:病弱名無しさん
24/10/16 19:22:59.73 c/ZfRTCV0.net
塩分控えようと寿司を無醤油で食ったがうまいな
317:病弱名無しさん
24/10/16 19:36:38.02 vm0GcWd+0.net
醤油つけるともっとうまいよ
318:病弱名無しさん
24/10/16 19:51:48.96 nnVl9i/q0.net
>>56
だから体重なんて落としたって意味がないって言ってんじゃんか
なんで体重落とすと血圧下がると思い込んでる奴が後を耐えないんだ？
血圧なんてほぼ遺伝と塩分過多が原因なのに
319:病弱名無しさん
24/10/16 20:15:05.16 h4AOxNKq0.net
×血圧なんてほぼ遺伝と塩分過多が原因なのに
〇>>1 酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
高血圧治療ガイドライン2019
www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_noprint.pdf
第4章 生活習慣の修正
肥満と同様、内臓脂肪の過剰蓄積は、糖・脂質代謝異常や脂肪組織アンジオテンシノーゲン発現増加やインスリン抵抗性を介して血圧を上昇させることが考えられている。
第13章 二次性高血圧
単一遺伝子異常に起因する先天性の血圧異常症は存在するが、まれである。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
320:病弱名無しさん
24/10/16 20:25:22.85 eIXJ9kj/0.net
>>318
バカはお前だよ。救いようがないバカだな。お前には高血圧スレより知恵遅れスレがふさわしいからそこにいけよ、バカ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
321:病弱名無しさん
24/10/16 20:45:16.95 nnVl9i/q0.net
別に痩せているからと言って高血圧になりにくい訳でもなんでもない
痩せていて学生の頃から既に高血圧の奴なんて男子ならいくらでもいる
痩せていて塩分過多な食生活な奴とデブで塩分過多じゃない食生活の奴なら、そりゃあ前者の方が高血圧になりやすいだろ
322:病弱名無しさん
24/10/16 20:46:27.98 OoxajLnN0.net
塩取り過ぎたら水分をたくさん飲めばいいんだよ
同じ塩分量でも水分飲むのと飲まないのでは大違いらしい
323:病弱名無しさん
24/10/16 20:51:14.90 nnVl9i/q0.net
痩せていてもラーメンの汁を半分以上飲むような奴は若くても170とか普通に行くぞ
高血圧にならない為には中学や高校の健康診断でもきちんと血圧測定を取り入れること
一番重要な項目やらないでなんのための健康診断なんだか
身長や座高なんてやる意味全くない項目はやるくせに
324:病弱名無しさん
24/10/16 20:57:42.29 h4AOxNKq0.net
例外はあるにしても
痩せている高血圧は運動不足と内臓脂肪の過剰蓄積が原因
学生の高血圧は二次性高血圧が原因
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
325:病弱名無しさん
24/10/16 20:58:58.91 y18c+/7V0.net
>>320
筋トレはあかんか
326:病弱名無しさん
24/10/16 21:06:48.09 nnVl9i/q0.net
痩せていようが塩分過多なら高血圧になる可能性大だろ
おれ年間で4000kmくらい自転車乗るからそんなに運動不足ってこともないはずだが
327:病弱名無しさん
24/10/16 21:14:03.92 h4AOxNKq0.net
塩分が原因になるのは太る痩せるより食塩感受性体質かどうかだから、いちいち太る痩せるに絡める必要ない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
328:病弱名無しさん
24/10/16 22:18:04.52 nnVl9i/q0.net
塩分感受性体質じゃないのに高血圧なんだったら体質遺伝だからどうしょうもないだろ
最早改善出来る点がない
329:病弱名無しさん
24/10/16 22:22:21.40 eIXJ9kj/0.net
>>325
血圧がかなり高い人は避けた方か無難だろうね
高血圧気味（収縮期150未満）程度なら負荷軽めでやるのが良いのでは
330:病弱名無しさん
24/10/16 22:31:19.21 nnVl9i/q0.net
気に食わないレスは池沼認定
選挙カーで名前連呼していたから票入れるみたいな老人と一緒で脳死なんだろう
331:病弱名無しさん
24/10/16 22:33:25.47 eIXJ9kj/0.net
>>330
お前まだいるのかよ。バカなんだから諦めてしねよ
332:
24/10/16 22:59:39.31 h4AOxNKq0.net
120歳スレでエロ書き込みを見なくなったら
とりあえずエロ袋>>3はしんだことになるのかも
333:病弱名無しさん
24/10/17 11:34:38.51 /Mmxwj0o0.net
>>314
自分は効果あったから続けてる
減塩にかなり気をつけてはいるけど
150/100から半年で107/74になったよ
脚が攣りやすい体質だからふくらはぎにも擦り込んでる
334:病弱名無しさん
24/10/17 13:13:01.03 vaoPTOFA0.net
原発アルドステロン症なんだが食い物気を付けてもどうしょうもないと思うんだよね
医者に聞いても塩分とりすぎダメって言われるだけ
毎日家系ラーメン食べてしまいたい
335:病弱名無しさん
24/10/17 18:09:15.69 9R8GxZlo0.net
臨月男子
336:病弱名無しさん
24/10/17 21:37:54.08 naQBEJZ30.net
自分は運動で下からラッキー
337:病弱名無しさん
24/10/18 00:50:37.26 y9ozaYfu0.net
俺もやはり減塩が一番かな。
これから鍋の季節になるけど、かつては醤油で
鍋の味付けていたけど、今は鍋に味付けないで
食う時にポン酢やレモン汁で食べてる。
朝食で納豆と卵料理（卵焼きや目玉焼きなど）
食べるんだがかつては卵料理に醤油使っていた。
今は納豆のタレをパックに入れた後にかき混ぜないで
パックを飯の上に乗せた卵料理に傾けて垂らして
味付けにしてる。
これやりだしてから血圧が上１４０以上はほとんどなくなった。
１２０以下の日が多い。
338:病弱名無しさん
24/10/18 01:10:26.77 pGQYDKV00.net
>>337
同意、とにもかくにも減塩です。
味噌汁もダシを効かせればほんの少しの味噌で美味くなります。納豆もタレ不要で豆の味がわかる。スーパーのお寿司も醤油とか不要でそのままシャリの塩分だけで美味しい。
339:病弱名無しさん
24/10/18 01:44:27.61 qH1S3hr40.net
オオサカ堂でいつもアジルバジェネリックのアジルスマートを買ってたのですが
インド産だと聞いてから躊躇してる
340:病弱名無しさん
24/10/18 02:42:55.97 bNwO4M8j0.net
学会や医師が書いているものを読むと、どれも一番最初に減塩が出てくる
第一にやるべきことは減塩なんだよな
341:病弱名無しさん
24/10/18 06:51:04.60 3tT0iqDJ0.net
鍋に汁、タレドバーとして
残り汁をの飲み干す。
減塩気にして無い。
ナトリウム摂りすぎたら、
カリウム、マグネシウム追加でぶっ込む
342:病弱名無しさん
24/10/18 06:59:14.87 wV8rl8DQ0.net
>>337
納豆のタレは添加物だらけで危険だから使わない方がいい
343:病弱名無しさん
24/10/18 07:10:45.45 wV8rl8DQ0.net
減塩で血圧下げるのは内臓の健康のためにも効果あるけどそれ以上に
動脈硬化の予防に最も重要なのは
「食品添加物」と「植物油脂」の摂取量をとにかく減らす事
血圧が正常値でも、肥満ではなくても
植物油脂を多く摂ってる人は
脳梗塞とか心筋梗塞などの致命的な大病になりやすくなる
344:病弱名無しさん
24/10/18 07:13:36.67 xKHFwTej0.net
>>342
１日１～２パック程度では大したこと無いかな？
自分は刻みネギに辛子かワサビのみで、醤油とかはかけないけど
345:俺か！？
24/10/18 07:40:37.59 QAQBokFn0.net
そのカラシやワサビがチューブのやつで油脂とか塩とか入ってるとか言う人がいそう
346:病弱名無しさん
24/10/18 08:39:19.57 UCbZONAJ0.net
>>339
インドは最大のジェネリック生産国なんだけどなぁ。
347:病弱名無しさん
24/10/18 09:24:03.30 bNwO4M8j0.net
>>342
陰謀論とか好きそうだな。ワクチンをうつと5Gがどうのとか信じてる？
348:病弱名無しさん
24/10/18 10:59:20.58 6K+YnNc30.net
寿司自体でも案外塩分あるからね～気を付けましょう
349:病弱名無しさん
24/10/18 12:14:22.78 juawRWQm0.net
レモン汁でごまかしてたら歯が溶けて来た
どうしょうもないよ
350:病弱名無しさん
24/10/18 13:17:56.78 cA4GhBok0.net
>>349
口内をアルカリ性に傾けろ。
重曹でゆすげ
351:病弱名無しさん
24/10/18 13:29:28.79 egPre5990.net
>>339
アジルサルタンとアジルスマートって違うの？
352:病弱名無しさん
24/10/18 13:48:29.30 gJkUp+IW0.net
インドは規制がゆるゆるなせいで偽物が多いらしい
353:病弱名無しさん
24/10/18 13:58:46.88 Lvw3alcb0.net
>>347
お前ワクチン打ったのかｗｗｗｗ
それなら血圧なんて気にする意味ないし
毎日3食ラーメンでも
酒もタバコも何でも自由にすればいいよｗ
354:病弱名無しさん
24/10/18 14:13:03.11 bNwO4M8j0.net
キチガイいるね
355:病弱名無しさん
24/10/18 14:23:06.74 ALapAkTQ0.net
毎日120歳スレに絡み続けるエロ袋>>3のほうがキチガイだろうに
356:病弱名無しさん
24/10/18 14:24:55.05 Lvw3alcb0.net
このスレで枠の話やめろ
そもそも降圧剤の副作用すら軽視してる人が多いスレなんだから
357:病弱名無しさん
24/10/18 14:26:41.31 Lvw3alcb0.net
>>354
何の脈絡もなくワクチン言い出したお前がな
358:病弱名無しさん
24/10/18 14:42:43.12 yuAVRPmO0.net
納豆のタレって本当に毒なの？
ググったらタレだけでなくからしも良くないとか出てきたわ
海外では禁止されてる添加物だとか
359:病弱名無しさん
24/10/18 14:52:43.36 bNwO4M8j0.net
>>358
そういうことを言う人は、なんの根拠もなく、ネットの噂とかを信じてる人だから相手にしない方がいいね
>>357
自分に言われた自覚があんのか、さすがだwww
360:病弱名無しさん
24/10/18 21:39:56.36 vJzNQyeD0.net
・・健康スレの宿命か・・
361:病弱名無しさん
24/10/18 23:48:33.68 y9ozaYfu0.net
>>358
いちいち気にしていたら食うもんなくなるしな。
減塩生活してても醤油使うときは使うし。
肉焼くのに醤油系がないと味気ない。
ところで皆さんはどうして血圧に気を遣うように？
俺は脳内出血で入院した時にお医者から
「ほとんどは高血圧が原因です」
と言われて、初めて血圧に気を遣うようになった。
362:病弱名無しさん
24/10/19 06:42:33.70 Pu/alWPB0.net
西田敏行みたいに突然死するのかな
363:病弱名無しさん
24/10/19 07:04:02.47 M99Xj6ZV0.net
>>361
塩分取りすぎて常に動悸がするようになって安静にしても治らないから怖くなって、徹底的に減塩したら改善した
364:病弱名無しさん
24/10/19 07:17:32.15 H3yk4Dxm0.net
>>362
西田敏行は虚血性心疾患らしいから、高血圧はあまり関係ないのでは？
365:病弱名無しさん
24/10/19 09:41:25.84 DTnUIc1Q0.net
ストレスも高血圧を誘発しますか？
366:病弱名無しさん
24/10/19 09:58:46.62 hM2ym8ql0.net
はい
367:病弱名無しさん
24/10/19 09:59:41.36 H3yk4Dxm0.net
>>365
定年退職して仕事辞めたら、血圧下がって平常値になったわ。特に、下の血圧が
仕事してる時は下がらなかったのが、仕事やめてから平常値になってる。ある意味、
高血圧の一番の要因はストレスじゃないかと思う。
368:病弱名無しさん
24/10/19 10:09:08.40 1RI+8QiK0.net
コーヒー１日５杯くらい飲むんだけど血圧170前後
飲むのを1週間やめると150まで下がる
369:病弱名無しさん
24/10/19 10:18:06.93 D6R9H2LS0.net
>>367
一番かどうかは人によるが、ストレスも影響あるよね
ストレス、塩、肥満、睡眠、運動、これらは全て血圧に影響があるのだから、本気で下げたければ選り好みしないで全部やるべき
370:病弱名無しさん
24/10/19 10:50:22.89 qTewmN2P0.net
塩、肥満、睡眠、運動と違って【ストレス】は真面目に頑張れば改善するというものじゃない
エロ袋>>3はそれを理解できていないから、いつまでも慢性疼痛で苦しみ120歳スレに絡むのをやめられない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
371:病弱名無しさん
24/10/19 13:28:02.52 JESQGZXC0.net
>>361
手術前検査で上180でこれじゃ手術なんて出来ませんよ！と怒られた
自分じゃ普通だと思ってたのに・・・
372:病弱名無しさん
24/10/19 13:36:15.68 Zc7kclVQ0.net
>>371
なんで普通だと思ってたの？
意味わからん
373:病弱名無しさん
24/10/19 13:37:11.94 8bSEPXls0.net
180は歯医者でも拒否されるぞ
374:病弱名無しさん
24/10/19 14:13:46.61 +TBvBQux0.net
献血も拒否されるな
375:病弱名無しさん
24/10/19 14:19:47.07 tG/ISLQb0.net
歯医者で血圧なんて測定されたことないな
376:病弱名無しさん
24/10/19 15:01:03.37 U6yYtg8W0.net
つか180なんてほっとくなよ
すぐ降圧剤飲め
サプリ感覚で毎日飲むだけ
377:病弱名無しさん
24/10/19 15:02:39.69 8bSEPXls0.net
>>375
アドレナリン系止血剤が血圧上げて、血がとまらなくなるのよ
378:病弱名無しさん
24/10/19 15:17:47.08 zlcnhtpT0.net
皮膚科で粉瘤の手術してもらったけど
その時に前検査で190だったけど普通に手術してもらったがな
379:病弱名無しさん
24/10/19 16:03:07.76 Xn9gjF1L0.net
普段130くらいだけど病院の診察で緊張すると180くらいになることあるよ
380:病弱名無しさん
24/10/19 16:32:36.71 jW8sEMXf0.net
普段125/85位(降圧剤飲んで)
昨日病院で計ったら119/80だった
いつも病院では低く出る
今日は暑いからか107/79と今まで見た事無い数字が出た
381:病弱名無しさん
24/10/19 17:44:23.95 ObI8ZcQ10.net
2年前の冬、仕事のストレスがリミッター突破したくらいに突如高血圧発症。（160/105くらい）
やはり、ストレスあるよな。仕事をだましだまし続けてるけど、辞めたら数値良くなってくるかな
382:病弱名無しさん
24/10/19 18:11:19.83 heR9TiMj0.net
なぜ、加齢に伴い血圧が上昇するのでしょうか？
加齢に伴う血管の弾力性低下などにより、特に収縮期血圧(＝最高血圧）が上昇します。
383:病弱名無しさん
24/10/19 19:33:25.37 U6yYtg8W0.net
低すぎるのもヤバいんだよな
上が110切ったら低すぎる
384:テスト
24/10/19 19:45:42.58 HEETSZl10.net
>>382
最高血圧は正常血圧の範囲内なのに
最低血圧が高血圧の理由を教えてくんろ
最近の平均は125/88くらい
385:病弱名無しさん
24/10/19 20:04:45.90 8m233Kjb0.net
>>384
末梢血管が硬くなってるのかも
386:病弱名無しさん
24/10/19 20:06:12.07 U6yYtg8W0.net
>>384
コレステロールが溜まって血液ドロドロになってるな
387:病弱名無しさん
24/10/19 20:07:56.99 D6R9H2LS0.net
書類整理していたら10年前の健康診断結果が出てきた
体重は今より20kgも重たいのに、115-77だったよ
若さはいいね
388:病弱名無しさん
24/10/19 20:34:33.28 U6yYtg8W0.net
昔は血圧は年齢プラス100って言ってたよな
今の基準だと高いのかな
389:病弱名無しさん
24/10/19 21:47:43.06 tG/ISLQb0.net
>>388
その基準も適当だよな。
最初に考えた人は、うまい法則思いついたぞ！くらいな感じだったんだろう。
だいたい年齢でそんなうまい具合はまるわけないよね
390:病弱名無しさん
24/10/19 22:08:28.65 rdqGS3ht0.net
>>383
110切ったらヤバいのソースありますか？
391:病弱名無しさん
24/10/19 23:10:15.45 D6R9H2LS0.net
110以下なんて理想的だぞ
低血圧の診断基準が100以下で症状のあること、だよ
ただ、薬で下げ過ぎるのが良いかは別問題だがな
392:病弱名無しさん
24/10/19 23:18:40.52 YEtlFNdJ0.net
閉経前は血圧低いよね。
393:病弱名無しさん
24/10/19 23:31:34.10 ziJqPY9Q0.net
個人差が大きいので、一概に基準化は出来ないが、
120mmHg未満(高齢者は130mmHg未満)になると、過降圧起こす人が出始めるので、
この辺を下回りだしたら、過降圧の症状出ないか要注意ではある。
日中変動とか、その日によって上下するとかあるんで、気をつけましょう。
394:病弱名無しさん
24/10/20 08:24:32.03 vVCA6h8q0.net
か
395:病弱名無しさん
24/10/20 19:35:56.68 9NFJnjCY0.net
>>393
396:病弱名無しさん
24/10/20 21:11:37.17 ucmdwKVn0.net
薬飲んで145の105ってヤバい？
397:病弱名無しさん
24/10/20 21:59:08.12 XOiRMfyS0.net
>>396
1ヶ月の平均がそんな感じなら、次の診察で薬が強くなると思うよ。
398:病弱名無しさん
24/10/20 22:45:35.53 w8EjGZpt0.net
>>396
元の数値や年齢がわからんけど
薬飲むなら130-85くらいにはしたい
薬の種類変えるか容量を増やすかだろね
399:病弱名無しさん
24/10/21 03:41:21.17 75c/qfdG0.net
アムロビジンってのを飲むと血圧は下がらないけど
頭がスッキリする感じわかる？
400:病弱名無しさん
24/10/21 07:37:18.42 bUFrx2lS0.net
さむくなってきて上がってきたけど3回目の測定で下がればまだ気にしなくても良いですか？
401:病弱名無しさん
24/10/21 07:51:47.77 4dRQHXWw0.net
寒くなってきて150\100、夏は100\70くらいだったのに、俺は変温動物かな。暖めるしかないのかな。
402:病弱名無しさん
24/10/21 08:21:05.51 2m8LEBNs0.net
急に気温が低くなったよな最悪すぎる…
403:病弱名無しさん
24/10/21 17:38:56.78 5UsfWNiP0.net
>>401
俺も今日、月1の診察行ったら
152/102だったわ。
上下共に15位高い
関東だけど今日は朝から冷え込んでたしな。
でまた明日明後日は25ド位になるみたいだし
404:病弱名無しさん
24/10/21 21:53:41.80 BvjutxhN0.net
>>397
まだ飲み始めて1ヶ月
アムロは効かないのかな。
405:病弱名無しさん
24/10/21 21:54:33.50 BvjutxhN0.net
>>398
50代です！
次回の診察で薬変わるのかな～。
406:病弱名無しさん
24/10/21 22:08:04.98 8vNaDlZo0.net
>>404
アムロジピンなら1週間くらいでフルパワーで効くはず。
容量分からないけど、
アムロジピン5mg入れて、元の値から5～10mmHg下がってれば、期待通りかと。
降圧剤は徐々に強くしていく物なので、次はアムロジピン10mgになるか、
何かARBを足して合剤にするかが鉄板。
407:病弱名無しさん
24/10/21 23:06:38.39 F0XhD8WR0.net
ARBならアジルサルタン
一番効果ある
腎臓や肝臓にも負担ほぼなし
408:病弱名無しさん
24/10/22 00:19:15.21 8MD0Oko10.net
>>400
ネタか？1回目が一番正確だよ
409:病弱名無しさん
24/10/22 00:19:55.00 8MD0Oko10.net
1週間飲み続けるのかー
410:病弱名無しさん
24/10/22 03:21:01.33 BpTtk7V+0.net
>>388
【健康診断は日本だけのフシギな慣習！ 健診で予防できないどころか命が縮まることも】
欧米では健診の効果を検証する臨床試験がいくつも行われています。
欧米で健診の効果を調べた14の臨床試験の計18万人のデータを解析した論文が2012年に発表されていますが、
健診を受けた人と受けなかった人では、全体の死亡率、心臓病、脳卒中、がんによる死亡率に差は見られませんでした。
30～60歳の6万人を10年間追跡調査したデンマークの調査でも同じような結果となりました。
健診を受けたグループは、健診に加えて、5年間に4回の健康相談を行い、リスクが高いと判断された人には生活習慣や運動、禁煙のグループ指導も行いました。
にもかかわらず、健診を受けない人と、心臓病や脳卒中の発症率、全体の死亡率に差がなかったのです。
これらの研究結果から考えると、健診は病気を予防する効果が見られないばかりか、医療の厳しい管理でかえって命を縮める可能性もあるということです。
タダより高いものはないと言いますが、実質タダの健診を受けたために、高い代償を払うハメになったとしたら笑うに笑えません。
://gendai.media/articles/-/139134?page=3
411:病弱名無しさん
24/10/22 04:28:34.94 CNniRFHZ0.net
検診を受けずにどうやって病気を見つけるんだ
412:病弱名無しさん
24/10/22 07:38:10.46 6NLAMDc40.net
さ
413:病弱名無しさん
24/10/22 07:54:56.30 n0z2UpUO0.net
>>410
検診しない人ってその代わりに、常に最大限に健康に気を使って生活習慣病の予防を徹底してる人も多いだろうから両極端で
それで平均化されて結果的に差が無くなってるだけでは？
414:病弱名無しさん
24/10/22 11:41:00.58 K6cvN/do0.net
和田ネタはもういらない
415:病弱名無しさん
24/10/22 13:33:42.76 NQseTQ3T0.net
>>407
オオサカ堂みたら1箱1万円だった
416:病弱名無しさん
24/10/22 13:56:14.81 qu/pJh++0.net
癌の腫瘍マーカーってめっちゃ精度悪いしステージ0~1くらいの初期癌を健診とか人間ドックで見つけるのってぶっちゃけめっちゃ運たけどね
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
417:病弱名無しさん
24/10/22 14:34:53.75 B9JaZkAA0.net
まあ、和田信者がいるなら勝手にすればいいわ
418:病弱名無しさん
24/10/22 15:29:22.57 K6cvN/do0.net
>>415
それ武田デンマークやベルギーの高いやつ、日本で武田のアジルバ(オリジナル)10割で買うよりも高い。
インド製なら半額以下だよ。
そんなことしないで、普通に病院で国産のを7割引で貰おうよ。
419:病弱名無しさん
24/10/22 19:03:50.74 gUP5Ot8j0.net
毎日ニンニク10-20g食べると血圧下がるってみたんだけどどうなんだろう？
420:病弱名無しさん
24/10/22 19:09:48.94 WXMMzZd80.net
にんにくは食べる降圧剤って言われてるからな
421:病弱名無しさん
24/10/22 19:11:36.06 UE8iMO010.net
言われてない
422:病弱名無しさん
24/10/22 19:25:23.44 KKMGBL4X0.net
屁が臭くなる
423:病弱名無しさん
24/10/22 19:55:16.74 8MD0Oko10.net
食べなくても臭い
424:病弱名無しさん
24/10/22 20:08:15.36 1rxfsPPN0.net
バナナとキウイとヨーグルトを毎日食べたら180が120まで下がったことはある
だけど毎日なんてくえんわ
425:病弱名無しさん
24/10/23 04:00:09.93 Cr/AvfrE0.net
それは、経済的理由？
味覚に理由？
426:病弱名無しさん
24/10/23 07:51:57.02 bb9V62TO0.net
野菜やくだものを沢山食べると確かに下がる気がする、血圧が下がる因子の強弱、食べ物、クスリ、気温、自分はどれか一番効くのか人体実験中。
427:病弱名無しさん
24/10/23 12:56:27.10 xvXX4zqi0.net
ヨーグルトはともかく
フルーツを毎日は糖尿病が気になる
食費も高くなるし
428:病弱名無しさん
24/10/23 13:07:33.81 gRm4fhu40.net
ジュースではなく果物そのものを食うなら、バカ食いでもしない限り問題ない
429:病弱名無しさん
24/10/23 13:29:38.36 6VbQY0Wl0.net
野菜の大量摂取のデメリットはある？
430:病弱名無しさん
24/10/23 13:34:59.16 wlUrzvzW0.net
分かり易いデメリットはシュウ酸で結石になることだろうが
大量摂取すれば他にも色々あるだろうよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/173
173: 病弱名無しさん 2024/10/19(土) 19:24:46.43 ID:qTewmN2P0
>> 172
大豆やナッツを主食にするのは「不自然」で危険
穀物も「不自然」だし畑の肉だからアルカリ性>>101-104
葉野菜も大量に食べるのは「不自然」で危険
【HbA1cを下げる】糖尿病を改善する最強の食物
youtu.be/EiDynHkRi3E?t=151
431:病弱名無しさん
24/10/23 13:35:25.77 S9kSPCis0.net
ザクロジュース始めました
432:病弱名無しさん
24/10/23 14:00:15.37 keuUPQJH0.net
トランプがマックでバイトしてるニュース見たらマックポテト揚げなから私は塩が大好き！てはしゃいでたけどトランプって高血圧にならんの？
「私はマクドナルドが大好きだ。仕事が大好きだ。良い仕事を見るのも好きだ」（トランプ前大統領）
エプロンを付けて厨房に入り、店員から教わりながらポテト揚げに挑戦するトランプ前大統領。
「私は塩が大好き！ちょっと待って、少しこぼした」（トランプ前大統領）
さらに、ドライブスルーの窓口で客に商品を手渡し、笑顔で握手を交わしていた。
://i.imgur.com/ECpU4x1.jpeg
433:病弱名無しさん
24/10/23 14:01:38.79 6VbQY0Wl0.net
トランプは裏で健康コストにどれだけ金掛けてるだろ？
434:病弱名無しさん
24/10/23 14:39:48.92 9gaavnR20.net
>>430
この人の大豆毒の動画見て豆腐や枝豆食わなくなった
435:病弱名無しさん
24/10/23 14:55:46.49 gRm4fhu40.net
>>434
トンデモに騙されている奴www
436:病弱名無しさん
24/10/23 15:15:08.46 Ou8/THOL0.net
トランプ121/79
URLﾘﾝｸ(www.cnn.com)
437:病弱名無しさん
24/10/23 15:20:59.08 wlUrzvzW0.net
トンデモとは限らない
健康体なら食えば良いが、不健康体のエロ袋>>3なら有害の可能性はあるから
ただしレクチン（植物毒）は大豆以外の植物性食品にも含まれる
www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu06210750314
豆類であれ、野菜であれ、果物であれ、多くの植物性食品にはレクチンが含まれている。これらの物質は植物を病気や害虫から守る働きがある。しかし、ヒトにとっては有害である可能性もある。それには、レクチンの量と種類が決め手となる。
毒（レクチンたっぷりの「食べてはいけない食品」）
玄米、パン、パスタ、蕎麦、シリアル、ジャガイモ、砂糖、豆類全般（もやしのようなスプラウトもダメ）、豆腐、枝豆、ピーナツ、カシューナッツ（ナッツではない）、チアシード、トマト、ナス、キュウリ、カボチャ、メロン、トウモロコシ、ローカロリー飲料……など
味方（体がよろこぶ「食べて良い食品」）
アボカド、ナッツ全般、栗、ココナッツ（ミルクやクリームもOK）、オリーブ、ダークチョコレート、海藻類、キノコ類、アブラナ科の野菜類（ブロッコリー、白菜、キャベツなど）、オクラ、玉ねぎ、葉菜類、サツマイモ、サトイモ、こんにゃく、柿、味噌、キムチ……など
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
438:病弱名無しさん
24/10/23 15:25:44.14 wlUrzvzW0.net
健康体でも大豆バカ食いする気にはなれないがな
大豆食品の摂取量と膵がん罹患の関連
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
439:病弱名無しさん
24/10/23 15:47:40.59 3KkU3fmQ0.net
豆腐はともかく
このスレで
「大豆は危険だから納豆も禁止」
などと言っても誰も賛同しないだろう
440:病弱名無しさん
24/10/23 15:55:43.91 wlUrzvzW0.net
このスレどころか松原秀樹>>430もガンドリー>>437も発酵大豆は禁止てないんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
441:病弱名無しさん
24/10/23 16:42:36.76 HAtUBXku0.net
運動しないの?
442:病弱名無しさん
24/10/23 16:58:52.03 GerlcaWg0.net
キチガイと対話しようとしても無駄だぞ。
443:病弱名無しさん
24/10/23 18:18:48.12 EzhqUTu50.net
降圧剤危険！飲むな！系動画が多数あるが飲まないとこんなに危険！みたいなサイトもあり
飲むも地獄、飲まぬも地獄か
444:病弱名無しさん
24/10/23 18:26:36.86 gRm4fhu40.net
>>443
そんな動画を見ているお前の頭が地獄だよwww
445:病弱名無しさん
24/10/23 18:27:20.70 gRm4fhu40.net
バカってYou Tubeを見るんだな。笑っちゃうよwww
446:病弱名無しさん
24/10/23 19:08:14.93 Nv37e4EG0.net
降圧剤を飲まずに血圧を下げることが出来る人はそうした方がいいだろうけど
血圧が高い状態を放置するよりは降圧剤を飲んだ方がいいよ
447:病弱名無しさん
24/10/23 19:17:49.94 EzhqUTu50.net
>>444
君の頭は天国さ！
448:病弱名無しさん
24/10/23 19:40:09.20 gRm4fhu40.net
>>447
ねーねー、どういう人生を歩むとYou Tubeで薬の効能を知ろうとするような人間になるんだ？
後学のために教えてくれか
449:病弱名無しさん
24/10/23 19:58:08.19 9gaavnR20.net
YouTube情報のお陰でガンを克服した人もいますよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
450:病弱名無しさん
24/10/23 20:43:04.60 GerlcaWg0.net
>>448
バカに付ける薬は無いから。
451:病弱名無しさん
24/10/23 21:09:40.83 2zyy8aCu0.net
YouTubeにも有用な情報はあるよ
たた、デマをデマと見抜けないバカはみないほうがいい。
452:病弱名無しさん
24/10/23 23:33:45.87 khZcZWux0.net
レクチンは、沸騰水中で5～10分以上加熱すると毒性が無くなる
レクチンを無毒化するには、食品を充分に加熱調理するか発酵させることが必要です
453:病弱名無しさん
24/10/24 09:37:57.96 89IA9bpe0.net
夏場は110台だったのにここ数日寒くなってきて140とかなんだけど
こんなに劇的に高くなるもん？怖いわ
454:病弱名無しさん
24/10/24 11:14:29.05 8ZlENDLd0.net
>>453
体温を逃がさないように縮こまるから圧上がるよ
455:病弱名無しさん
24/10/24 12:39:39.01 avcuJCHh0.net
>>453
その辺は個人差、結構変動する人も、季節性とか全く無視な人も。
季節性なら毎年同じような傾向になるはず。
140とかなら薬調節してもらった方が良いかもね、で暖かくなったら減らす。
なるべく部屋を一年中同じ温度にするとよさげ。
456:病弱名無しさん
24/10/24 16:16:15.30 Rph6WW3d0.net
125/90とか、下の血圧が高いんだけど、
下の血圧もアムロジピンとかで下がるものですか？
457:病弱名無しさん
24/10/24 17:22:49.24 q7WLy6300.net
人によるけど普通は下がる
でも上も下がるからバランスが必要になるね
458:病弱名無しさん
24/10/24 17:24:08.17 avcuJCHh0.net
>>456
飲めば上も下も下がりますけど、その数値なら治療はまだ早いかと。
とりあえず、減塩、減量、運動と言ったお約束をこなしつつ様子見で。
459:病弱名無しさん
24/10/24 18:16:03.96 Rph6WW3d0.net
>>457
>>458
ありがとうございます！
460:病弱名無しさん
24/10/24 18:38:38.30 x4P5h/sy0.net
常にダルいし眠い
461:病弱名無しさん
24/10/24 18:45:46.78 cXFKxXdS0.net
そう、単に リテラシーレベルの問題でしょ
462:病弱名無しさん
24/10/24 19:08:44.03 3rcc12oz0.net
最初210/130ぐらいあって、流石にビビって塩分をとにかく減らす努力して、昼飯はトマトジュース1本、プレーンヨーグルト、バナナに固定
もちろん薬にも頼ったけど一月半で130/80まで下がった
血圧下がってきたのはいいけど、なんか夕方になると眠気が酷い
463:病弱名無しさん
24/10/24 22:36:18.12 c/7tJ+Tm0.net
この時間で127/92
薬飲んで初めてハイスコア出た。ストレスと不規則で下が90超えるとは。
464:病弱名無しさん
24/10/25 01:41:12.68 AsQYNTH/0.net
>>460
【「減塩生活」は60歳で卒業しないとマズい。食塩が少ないほど寿命が縮まると心得よ】
10万人規模の調査で、食塩は多すぎる害よりも、少なすぎるほうが体に悪く、食塩摂取量が10gより低くなればなるほど、急カーブで死亡率が上がるという結果が出ました。
血圧を上げてしまう塩はワルモノ扱いされますが、高齢者が濃い味を欲するのにも理由があるのです。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
465:病弱名無しさん
24/10/25 02:07:52.98 HH1BmCkJ0.net
和田信者は早死にする
466:病弱名無しさん
24/10/25 02:30:25.15 DkQV/6mu0.net
>>464
和田とかいう素人も金のためとはいえよくまあこんなデマを書くな
人を殺すデマだぞ
467:病弱名無しさん
24/10/25 02:35:21.60 nrwBJR8U0.net
【「血圧が高いから」と薬を飲むと脳梗塞が50％も増えた！ 元気な百寿者ほど血圧が高いという真実】
動物のキリンは、上の血圧が250、下の血圧が200あると言われています。
2mある長い首の上にある脳まで、重力に逆らって血液を届けるには、高い血圧でなければならないということです。
必要があって高くなっている血圧を、薬で下げてしまったらどうなるか。キリンは立っていられなくなるでしょう。
私は獣医ではありませんが、もしキリンが患者なら、キリンの事情を無視して、無理に血圧を下げるようなことはしません。
ところが、日本の高齢者は、高齢者特有の血管の事情を無視して、高血圧の治療をされています。どういうことか説明しましょう。以下↓
://gendai.media/articles/-/139150?page=1&imp=0
://i.imgur.com/b5fSimn.png
468:病弱名無しさん
24/10/25 02:38:10.79 q9saVu5F0.net
正直、薬を飲むだけで血圧下がる＝安全ってのは疑問ではある
469:病弱名無しさん
24/10/25 03:48:13.15 sFbEhjeo0.net
ARBとカルシウム拮抗薬はほぼ副作用ないからサプリ感覚でいいんじゃないか
470:病弱名無しさん
24/10/25 04:22:22.05 WrVNf3Sb0.net
実家に久し振りに来て手首式の血圧計をやってみたらほぼ普段と変わりなし
で母親が目の前で計るのを見てたら血圧計を顎の辺りの高さで計ってた
これ違いますよね？
腕を伸ばして(テーブルの上)心臓の位置にするんですよね？
471:病弱名無しさん
24/10/25 04:37:36.20 8qsf3mfq0.net
テーブルの上だろうが顎の辺だろうが心臓の位置になってりゃどこでも良い
472:病弱名無しさん
24/10/25 05:42:39.78 F16245WZ0.net
>>467
人間じゃないものと比較しても…
473:病弱名無しさん
24/10/25 05:43:39.27 F16245WZ0.net
>>470
血圧計の使用法の図だと肘曲げてるんだけどどうなんだろう
474:病弱名無しさん
24/10/25 07:06:10.92 ljHNCgDi0.net
>>464
精神科医の私見に過ぎない戯言
「減塩は辞めた方がいいと『思います』」
こんな無意味な記事を信じて
塩分10ｇ以上摂るバカが本当にいるのか？
475:病弱名無しさん
24/10/25 07:10:53.39 ljHNCgDi0.net
そもそも
低ナトリウム血症の原因は
過度な減塩＋水分の摂りすぎ
だから減塩してる人は
水を飲み過ぎないようにすればいい
476:病弱名無しさん
24/10/25 07:42:43.91 ojOfqWq90.net
みんな仕事は転職してるのかな
477:俺か！？
24/10/25 07:50:13.13 tAO9kBjD0.net
>>467
その理屈でいくと高齢になってくると身体はいろいろ縮んでくるのに血圧が高くなるっておかしくない？
478:病弱名無しさん
24/10/25 08:09:48.42 8qsf3mfq0.net
食卓塩 減塩タイプ
URLﾘﾝｸ(files.catbox.moe)
479:病弱名無しさん
24/10/25 08:46:19.30 sCWPHbZp0.net
>>478
こういう商品って
塩化ナトリウムの代わりに塩化カリウムを使って味を誤魔化してるけど
カリウムも摂りすぎると良くないらしいから怖くて使いたくないわ
480:病弱名無しさん
24/10/25 08:59:30.93 EppFa01M0.net
塩0とか極端なのは当然だめだけど、減塩を意識しない食生活だと大半の人は塩分過多になってしまう。特に外食中心だと。
だから減塩に意識しないとだめって事だよね。
当然塩分だけじゃなくて、脂質や糖分も同じだね。
481:病弱名無しさん
24/10/25 09:01:13.28 JVxMsLJt0.net
>>479
腎臓病やとカリウムの排出がしにくくなるし、高カリウム血症になると心停止するからこれも使えないんだよな
高血圧の人は使っていっていいと思う
482:病弱名無しさん
24/10/25 09:14:30.12 E4UjHepu0.net
天然塩が無難だと思うけど食卓塩みたいにサラサラじゃないから使いにくいんだよな
483:病弱名無しさん
24/10/25 09:28:20.90 0+y97aMd0.net
岩塩は？
484:病弱名無しさん
24/10/25 09:40:39.90 ULgtDgwk0.net
岩塩なんてただの塩
485:病弱名無しさん
24/10/25 09:59:24.41 yXHhQMLP0.net
コショウはだいじょうぶなの？
486:病弱名無しさん
24/10/25 10:01:09.52 Koai3Avt0.net
201/120ってやばい？金なくて病院行けないんだけど
487:病弱名無しさん
24/10/25 11:07:43.60 Tk2iNsbl0.net
>>486
明らかにヤバイ
金ないならとにかく減塩を徹底すべき
「いつ死んでもいい」とか思っても
血管の病気は都合よく楽には死ねずに
半身不随で生き地獄になってしまう場合も多いから
488:病弱名無しさん
24/10/25 11:33:16.89 ULgtDgwk0.net
>>486
そこまで金がないならナマポになれ
489:病弱名無しさん
24/10/25 12:13:34.14 /k4Mf2Zn0.net
>>486
上180超えたら、すぐに病院行かないとよろしくないレベル。
脳みその血管破けて後遺症残るとか洒落にならない。
病院代が1500に、薬局代が1000、どーにか作って行くべき。
んで、病院の先生には正直に、金がないんで安く上がる方法でお願いしますと言う。
長期で処方箋出して貰うとか、リフィル処方箋なら3回使えるんで、診察代を安く出来る。
ただし、血圧がちゃんと下がるまでは毎月ねって言われる可能性が高い(毎月薬を見直すので)
490:病弱名無しさん
24/10/25 12:17:21.99 DkQV/6mu0.net
>>486
死んでおかしくないレベル
親兄弟に頭下げて金を借りるか、行政を頼れ
今すぐやれ。あと、他の人も言っているが、医者に行くまで塩分は口にするな。バナナか干し芋でも食ってろ
491:病弱名無しさん
24/10/25 12:57:55.67 sFbEhjeo0.net
>>486
とりあえずアムロジピンとかネットで個人輸入で安いとこ探して買ってすぐに飲むべし
血圧200超えると常にのぼせた感じじゃないのか？ヤバいぞ
492:病弱名無しさん
24/10/25 13:02:29.27 DkQV/6mu0.net
>>491
そんな危険なことを勧めるなよ
まずは診察だろう
493:病弱名無しさん
24/10/25 13:08:35.62 520Dl0fD0.net
>>486
そういう人を無料診療してくれる病院あるから調べてみて
事情話せば薬も貰えて暫く通えるよ
私がそうだったから
494:病弱名無しさん
24/10/25 13:50:02.88 ULgtDgwk0.net
>>493
そんのとこあるのか
495:病弱名無しさん
24/10/25 14:09:18.30 sFbEhjeo0.net
>>492
何が危険なの？
病院いっても高血圧ですねって言われて薬を処方されるだけだぞ？
496:病弱名無しさん
24/10/25 14:14:04.69 520Dl0fD0.net
>>494
無料低額診療制度って言うのがあって
相談すれば助けてくれると思います
497:俺か！？
24/10/25 14:29:44.96 08AtXMAB0.net
大腸カメラやった時に空気だかで腸内膨らまされて苦しくて血圧が220超えたって途中で(と言ってもほぼ終わりに近かったらしい)打ち切りになった事はある
498:病弱名無しさん
24/10/25 14:32:50.27 /k4Mf2Zn0.net
アムロジピンみたいな安い薬を個人輸入したって、高くつくだけだぞ。
病院行けば10mg14.3円の3割なんだから、診察代に調剤費入れたってお得だ。
しかも即日手に入る。
499:病弱名無しさん
24/10/25 14:35:25.55 6Nnh2+XW0.net
また釣れてるw
500:病弱名無しさん
24/10/25 21:42:45.37 l7nRUW970.net
Slot 500
😜🎴💣
🌸🎰👻
🎰😜🌸
(LA: 2.18, 2.31, 2.33)
501:病弱名無しさん
24/10/26 05:54:38.32 zwiQHwYy0.net
俺のアムロあげようか？
502:病弱名無しさん
24/10/26 09:03:31.28 bl8JHAl50.net
た
503:病弱名無しさん
24/10/26 11:02:53.90 C7JHYU/Y0.net
結局トマトジュースはギャバが効くってことでいいの？
そしたらトマトジュースじゃなくていいね
504:俺か！？
24/10/26 12:01:36.45 BbRbjigz0.net
ラーメン屋でテーブルにある缶のコショウをたくさん入れればいいんやな？
505:病弱名無しさん
24/10/26 12:35:52.82 KPuT1G8/0.net
見切り品のブリ食ったら激しい下痢をしたが血圧低めになった！
506:病弱名無しさん
24/10/26 12:50:24.76 n7e7qXME0.net
ブリだけにブリブリと出したんですね
507:病弱名無しさん
24/10/26 18:16:19.59 KPuT1G8/0.net
>>420
食べる降圧剤と言われる食材から降圧作用成分を抽出して降圧剤を作ればいいわけか…
508:病弱名無しさん
24/10/27 08:27:42.28 U4IV4NGa0.net
>>420
ラーメンにニンニク入れるの好き
509:病弱名無しさん
24/10/27 08:37:51.41 SbK9rrpU0.net
臭っ
510:病弱名無しさん
24/10/27 08:47:21.07 acugSaYx0.net
>>509
お前がな
511:病弱名無しさん
24/10/27 08:59:57.85 v0ZIBV5f0.net
血圧の薬って何系統かあるけど
100歳近い高血圧の高齢者に使ったら駄目なのってあるの？
512:病弱名無しさん
24/10/27 09:47:38.17 WOPFcNaJ0.net
>>497
カルシウム拮抗薬とARBなら安全
513:病弱名無しさん
24/10/27 09:48:10.58 WOPFcNaJ0.net
511だった
514:病弱名無しさん
24/10/27 09:57:32.82 kbro6K260.net
Ca拮抗薬やARBだって副作用出る時は出るから、安全と簡単に言い切るものではないけどね。
515:病弱名無しさん
24/10/27 10:54:34.43 v0ZIBV5f0.net
>>512-514
ありがとう！
高齢者には禁忌って系統は特にないのかな？
516: 警備員[Lv.39]
24/10/27 12:40:55.79 HlqSPC4o0.net
100歳レベルの治験データは、皆無だろう
517:病弱名無しさん
24/10/27 13:08:01.84 xLkEes590.net
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:4番)
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1670740458/4
＞長寿県として有名な沖縄で男性62人、女性279人の百寿者を測定した結果、60％以上が正常血圧で、平均値は〈表2〉のように男性132／71、女性130／73でした。
518:病弱名無しさん
24/10/27 15:27:44.34 WOPFcNaJ0.net
つか、100歳まで無事にほぼほぼ健康で生きてこられたのなら
現状維持で何もしないほうがいい気がする
もちろん何も薬飲んでないなら何か新たに飲むべきではないし
ワクチンなんかももってのほか
519:病弱名無しさん
24/10/27 15:44:38.21 Nk6xPI8+0.net
ドクターペッパーを飲むべき
520:病弱名無しさん
24/10/27 18:43:01.45 U4IV4NGa0.net
2日連続でラーメン食べたった！
ざまあみろ
521:病弱名無しさん
24/10/27 18:59:46.17 tWYC5Ju00.net
>>520
羽鳥シェフ絶賛のこのジャンク食減塩でストレスたまった時のチートデー食としてかなりオススメ！
URLﾘﾝｸ(x.com)
522:
24/10/27 20:32:36.58 Ouw3OY5Y0.net
>>518
いやー120歳ならそう思う。100歳はまだまだ若造
523:病弱名無しさん
24/10/27 22:56:28.90 GA1G7qf70.net
ラーメンは家で肉入れて野菜たっぷりで作ってスープ残せばそんなに悪くないよね
人参とか小松菜とか栄養ある野菜ね
炭水化物とタンパク質と野菜が全部取れる
スープも2,3口飲んであと残せば許されるよね？
外だと脂ギトギトとかあるしつけ麺だと塩分濃縮してそうで微妙だけど
524:病弱名無しさん
24/10/27 23:14:28.87 1QQri/qL0.net
俺はやめとく
525:病弱名無しさん
24/10/28 06:50:31.69 uR5hvaYB0.net
俺は汁飲めないくらいなら、ラーメン食わんわ
526:病弱名無しさん
24/10/28 08:26:00.82 bbN27LtN0.net
コレステロールさげたら血圧も下がった
527:病弱名無しさん
24/10/28 13:21:48.78 6V2hJ/hV0.net
コレステロールって悪玉のほうが問題なんだよな
ただコレステロール下げると一緒に善玉コレステロールも下げてしまう
528:病弱名無しさん
24/10/28 13:28:07.29 +O4KNVEA0.net
悪玉コレステロールだけ下げればいいのよ
529:病弱名無しさん
24/10/28 15:59:25.11 6Tpw6MEd0.net
スタチン飲めば悪玉だけ下がるよ
530:病弱名無しさん
24/10/28 16:22:00.56 p30mIRog0.net
>>524
そっか急に心細くなった(;_;)
531:病弱名無しさん
24/10/28 16:32:08.54 +0DefQoe0.net
>>525
ラーメン屋は無理でも
袋麺でスープの素を半分だけ使うと薄味スープになるので飲んでも塩分を抑えることが出来る
そもそも
「薄味のラーメンなんて不味いから食いたくない」
という人には意味ない話だが
でも普段から減塩食に慣れてる場合
たまに食べるラーメンは薄味でも美味いと思えるけどね
532:病弱名無しさん
24/10/28 16:39:07.06 JhAcwwO+0.net
数年ぶりに家系ラーメン食べたら辛くて食えたもんじゃなかった
味覚もかなり変化してしまったわ
533:病弱名無しさん
24/10/28 16:47:19.08 5/XjbbMg0.net
ラーメンの汁は半分残して食べる
534:病弱名無しさん
24/10/28 16:56:18.91 +0DefQoe0.net
>>533
それでもいいだろうね
自分みたいに
子供の頃からどうしてもスープ全部飲むのが癖になってる人は>>531にするしかないけど
535:病弱名無しさん
24/10/28 17:11:56.70 uR5hvaYB0.net
>>531
俺は薄味にしてから外のラーメンは塩辛過ぎて食えなくなったよ
袋麺はたまに食っちゃうな
その代わり普段は1日4グラムくらいに抑えている
536:病弱名無しさん
24/10/28 19:18:26.09 jEOC957x0.net
カップ麺もスープ捨てるよ
537:病弱名無しさん
24/10/28 20:56:47.57 j1vuFCua0.net
>>533
その残った汁に白米入れておじやにして食うのがたまらんちん
538:病弱名無しさん
24/10/28 21:00:52.53 4F2QHrKC0.net
最近、健康志向強いからスープまで飲む人減ってそう。
二郎系とか好きじゃなくて良かったよ。もっと血圧やばくなってたはず。
539:病弱名無しさん
24/10/28 21:27:40.62 aVRoYKQY0.net
麺にも結構な塩分があるから
麺類は高血圧には厄介
540:病弱名無しさん
24/10/28 21:34:03.72 +0DefQoe0.net
たまに食べる分には全然大丈夫だけどね
「ラーメン評論家とかラーメン店主は早死にする」
としたら毎日のように食べてるから
541:病弱名無しさん
24/10/28 21:36:19.29 +0DefQoe0.net
特に店主は味見で毎日毎日
濃い味のスープも飲みまくるだろうから致命的
542:病弱名無しさん
24/10/28 21:50:35.81 4F2QHrKC0.net
>>541
ラーメン評論家とか、毎回完食してそうだけど食べる回数も多いし。
血圧高いのかなと思う。食べない日は野菜ばっかなのかな。
543:病弱名無しさん
24/10/28 23:36:03.00 5wgMgIc+0.net
>>542
NISSIN食品の創業者安藤社長はインスタントラーメンが体に悪いというイメージを払拭するため、48歳でチキンラーメンを発売してから96歳で亡くなるまで、365日毎日欠かさず昼食にチキンラーメンを食べ続けていたとされています。
健康の秘訣を聞かれると「週2回のゴルフと毎日お昼に欠かさず食べるチキンラーメン」と答えていたそうです。また小食であることも心掛けていたそう。
確かに小食や適度な運動習慣は、肥満や生活習慣病を予防してくれます。チキンラーメンは主に炭水化物なので単体では栄養バランスが偏りますが、
一日トータルで他の食品もバランスよく摂れていれば大きな問題はないのかもしれません。
544:病弱名無しさん
24/10/28 23:46:44.03 4F2QHrKC0.net
>>543
すごいな。
結局、暴飲暴食や適度な運動ってことかな。
まぁ48歳までだからなぁ。塩分制限とは一体。
545:病弱名無しさん
24/10/28 23:58:09.28 56jL2vbS0.net
結局、肝臓脂肪含有量ってこと
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:82番)
82: 病弱名無しさん 2024/10/06(日) 10:49:57.77 ID:EnNGV4og0
美食家はフィブロスキャン必須にして肝臓脂肪含有量チェックしないと平均寿命も難しいだろう
外見にすぎないが道場六三郎は顔が細いから肝臓脂肪含有量過多じゃなさそう
訃報の服部幸應さん、93歳の道場六三郎さんと「料理の鉄人」の思い出語る動画の配信直後だった
www.nikkansports.com/m/entertainment/news/202410050001659_m.html?mode=all
546:病弱名無しさん
24/10/29 00:02:45.32 6DkxVoeC0.net
>>543
こんなの信じているやつがいるのかwww
547:病弱名無しさん
24/10/29 01:15:54.92 uE6Kx4nc0.net
>>546
信じ難いよな
ラーメンなんて塩分だけでなく
油分と添加物も多いのに
毎日食べたら長生き出来るわけない
548:病弱名無しさん
24/10/29 01:16:21.90 fw2KieNw0.net
文字になってたら信じるヤツが結構いるんだよな
アホちゃうか
549:病弱名無しさん
24/10/29 01:33:15.73 TLgd/rPd0.net
>>547
かりに昼食にチキンラーメンをスープは残して麺だけ(炭水化物)すすって食って
それ以外の朝飯と有飯は炭水化物一切取らないで野菜と肉魚のタンパク質だけにすればそんなに悪くないのでは？
大谷翔平は炭水化物として茹でたスパゲッティに塩とオリーブオイルだけの味付けで食ってるらしいから似たようなもんだろ
550:病弱名無しさん
24/10/29 02:12:09.61 6DkxVoeC0.net
>>549
オリーブオイルとインスタントラーメンの油と全く違うだろ
嘘と決めつける材料もないけど、そのまま信じる根拠もないというとこ
551:病弱名無しさん
24/10/29 02:34:57.72 jlioTIZP0.net
個人差で説明されることを、一般化してもしょーがない。
キチガイの相手をするのも良くない。
552:病弱名無しさん
24/10/29 03:10:36.07 NQiziN1w0.net
タバコだって毎日何十本って吸ってる人でも90代まで生きる人いるからな
結局、身体の体質なんだろ
普通の人ならラーメンばっかやタバコぷかぷかだと早死するけど
体質によっては関係ない人もいる
553:病弱名無しさん
24/10/29 04:10:34.06 57WWUlQL0.net
遺伝だな
554:俺か！？
24/10/29 04:40:01.60 +0wiWr7R0.net
>>539
イトメンっていうメーカーのチャンポンめんって袋麺は無塩製麺って書いてあった
添付のスープとかやくを入れても塩分合計4.8g
明星のチャルメラバリカタ麺豚骨とかこういうのは助かるわ
555:病弱名無しさん
24/10/29 05:38:39.19 Bqoy2sjs0.net
西友ブランドのカップ塩ラーメンだったかな？
食塩2.5ってなってて安心して食べたw汁は残します
556:病弱名無しさん
24/10/29 05:56:32.25 uE6Kx4nc0.net
>>549
そういう問題ではなく
その商品を作ってる会社の社長の発言なんだからセールストークだろ常識的に考えて
「宣伝上手ですね」以外の感想は無いわ
557:病弱名無しさん
24/10/29 06:10:53.11 uE6Kx4nc0.net
こういう厳然たる事実があるので
ラーメンなんて食わない方がいい
s://president.jp/articles/-/83246?page=1
558:病弱名無しさん
24/10/29 06:20:08.00 uE6Kx4nc0.net
その記事も食品業界に忖度で擁護してる論調だけどデータ見れば一目瞭然
食いたければラーメン屋には行かずに>>531すれば全然ましかもな
でもチキンラーメンはスープと麺が最初から一体化してるので薄味すら不可能
559:病弱名無しさん
24/10/29 06:48:02.81 gw5ZC6W60.net
汁を残されると処分費用がかさんで大変らしいよ
560:病弱名無しさん
24/10/29 07:44:03.92 TA1HHTa70.net
みんなそんな徹底してるの？！
>>558
それはスープを残せはいいだけ
麺に絡まってくるスープくらいは人生の楽しみよ
561:病弱名無しさん
24/10/29 08:45:15.88 7LfMG1bR0.net
>>557
寒い地域が上位にランクインする傾向あるのに
極寒の地の北海道は脳卒中が多くないのは何故なのか
562:病弱名無しさん
24/10/29 09:28:20.27 jlioTIZP0.net
塩分とった分だけ、降圧剤飲めばいい。
減塩より意思が弱くてもできるし、
563:病弱名無しさん
24/10/29 09:38:10.84 wSf3PaOL0.net
ラーメンも、そもそも半分残せばカロリーも塩分も半分やで。
564:病弱名無しさん
24/10/29 10:01:27.89 xfRvUdpI0.net
>>552
体質もあるだろうね。
うちの親父もヘビースモーカーなのに、血圧は常に普通だし、健康だわ。自分のほうが悪いし。
565:病弱名無しさん
24/10/29 11:32:29.96 KYNyJ3pp0.net
チキンラーメンのセールストーク信じるヤツって健康食品の「利用者様の声」ってのも簡単に信じそう
566:病弱名無しさん
24/10/29 12:07:11.93 wL2E626B0.net
あのパサパサの玉ねぎの皮を鍋に混ぜて食ったら血圧下がった…
567:病弱名無しさん
24/10/29 12:10:03.53 ZGLUURkK0.net
玉ねぎの皮なんてよく食えたな
普通は湯で煮てお茶にするんだよ
568:病弱名無しさん
24/10/29 13:09:48.29 NQiziN1w0.net
玉ねぎとかニンニクは万能やな
569:病弱名無しさん
24/10/29 14:19:50.93 wyEngFRg0.net
タマネギやニンニクで高血圧が治ったら薬いらない理論
570:病弱名無しさん
24/10/29 14:23:10.42 3qIK3Uhl0.net
薬の方が楽だから
571:病弱名無しさん
24/10/29 17:02:50.91 WGltm7yE0.net
サラサラになり過ぎんかな
572:病弱名無しさん
24/10/29 19:52:20.82 Ye2Xyv4k0.net
ドラックストアで買えるような薬って血圧下げる効果あるのかな
573:病弱名無しさん
24/10/29 19:54:22.35 nQeQoRGX0.net
>>572
どの薬？
574:病弱名無しさん
24/10/29 21:02:37.89 UPGz4ZF10.net
チキンラーメン食べたら宝くじ当たった
575:病弱名無しさん
24/10/29 21:03:47.92 UPGz4ZF10.net
やばいのがカップ焼きそば。
5.6gとか入ってはる。、それでいて、そんなに塩辛さを感じさせない。
汁を残すこともできない。。
576:病弱名無しさん
24/10/29 21:04:49.03 UPGz4ZF10.net
無塩のそばが売ってたわ
そのまま、食べても味がして美味しかった
ちょっと高いけどな
577:病弱名無しさん
24/10/29 21:43:47.65 0VDmTCKx0.net
>>575
ソースの量を調整すれば良いんじゃね？
578:病弱名無しさん
24/10/29 23:12:14.95 6DkxVoeC0.net
高血圧のやつは、カップ麺系は禁忌だな
お前ら、高血圧スレに書き込むくらい高血圧🦟気になるなら、本気で減塩してみろよ。
主食を米や麺ではなく、芋や甘栗、果物にすればゼロ塩食も余裕だぞ
579:病弱名無しさん
24/10/29 23:14:05.55 NQiziN1w0.net
>>572
サプリ飲むくらいなら普通の降圧剤でいいだろ
580:病弱名無しさん
24/10/30 00:02:30.63 PVAJiLNR0.net
>>578
減塩してもほとんど効果ないタイプの高血圧もいるんだよね？
581:病弱名無しさん
24/10/30 01:51:18.15 uNGO+n1C0.net
>>580
うむ。人によって差はあるようだが、効果が全くない人はいないらしい
582:病弱名無しさん
24/10/30 02:18:37.22 I0/KKubJ0.net
>>578
米って塩分はいってると？
583:病弱名無しさん
24/10/30 02:52:10.44 uNGO+n1C0.net
>>582
米食うのに無塩は厳しかろう、ということ
584:病弱名無しさん
24/10/30 03:09:04.84 I0/KKubJ0.net
唐揚げ1個で、ライス1膳
唐揚げ1個で、ライス2膳
塩分の総量は同じと考えていいかな
ただ、塩分以外にも単純に高カロリーも高血圧につながるとか
585:病弱名無しさん
24/10/30 03:10:27.81 I0/KKubJ0.net
>>581
自分は結構減塩してるのに効果ないっす
ただ、ライスを減らすと血圧下がった
586:病弱名無しさん
24/10/30 06:01:47.39 XX0LRih10.net
やはり炭水化物の摂りすぎも駄目だな
値上がりしたのは好都合だと思って
米を食べる量を減らした方がいいわ
587:病弱名無しさん
24/10/30 06:44:33.50 5ohn+PWJ0.net
米減らしても代わりにパスタとか食うから
588:病弱名無しさん
24/10/30 08:35:53.83 wyNlfUZv0.net
>>585
白米なんか食べてるんじゃない？
今時は雑穀米よ
プチプチ、モソモソするけどモチモチもするし
味に深みが出て美味しいよ
589:病弱名無しさん
24/10/30 09:03:59.61 ArH8aaWU0.net
米は、少ない塩分でもいいけど、肉、魚とその加工食品は減塩がかなり大変。ヨーグルトくらいしか、代わりがない。
590:病弱名無しさん
24/10/30 11:11:14.73 PI3mzT1f0.net
酢を使う
591:病弱名無しさん
24/10/30 14:27:06.79 I0/KKubJ0.net
肉をそのまま焼いて、味付けとしてコショウとナツメグ、七味、レモン汁、最後に塩を振りかけると、
しっかりと塩味がするよ。
592:病弱名無しさん
24/10/30 19:47:58.42 9DlYC+i90.net
薬飲んで上は120代なんだけど、下がここにきて90代前半に上がってきたんやが大丈夫なんかな…
593:病弱名無しさん
24/10/30 19:52:08.36 g7dWVPVD0.net
同じく、寒くなってきて上はクスリで抑えられてるけど下が上がってる。
594:病弱名無しさん
24/10/30 19:54:13.68 3vpySU/90.net
下はそう気にするな
595:病弱名無しさん
24/10/30 21:00:15.45 quy+4Pve0.net
>>579サプリの方が副作用とか少なくないのかな？
596:病弱名無しさん
24/10/30 22:12:48.77 SEl2xiHO0.net
今日えらくフラフラすると思って血圧測ったら81/65だった
こんな日は明日の降圧剤飲まない方がいいのかな？
597:病弱名無しさん
24/10/30 23:41:03.03 llXHLVAz0.net
>>595
サプリは効き目が低い分副作用は少ないわな
ただゼロになるわけではない
一方降圧剤は薬だから効き目はあるが副作用も少しはある
これは普通の風邪薬でも同じ
598:病弱名無しさん
24/10/31 01:27:52.67 T6YaDiY10.net
>>596
低すぎて逆に危ないから
とりあえず薬やめてしばらく様子見た方がいいよ
599:病弱名無しさん
24/10/31 01:53:30.80 e0P6bqLz0.net
>>594
上は薬飲んで劇的に下がるんやが、下が少ししか下がらないな。心配で不安なる。
600:病弱名無しさん
24/10/31 03:23:18.85 7o685Yt70.net
>>596
高血圧やコレステロールの薬飲むほど死亡率高まるみたいよ
【「薬と病院は9割不要です」研究データが証明 健康に過ごすための医者・薬・病院との付き合い方】
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
601:病弱名無しさん
24/10/31 05:10:17.06 ZBhB/gwN0.net
スパイスといえば五香粉
これをかけると何でも中国になる
というか食べると中国映画見たくなる
602:病弱名無しさん
24/10/31 06:33:58.62 c4H9wVZP0.net
>>600
ほんとその通りだと思う
降圧剤の依存症になってる人は
続ければ続けるほど薬を辞められなくなって
副作用の危険性も上がり続けることを分かってない
603:病弱名無しさん
24/10/31 07:13:20.35 d35WILcs0.net
>>600
こういうのに傾倒していくと標準治療否定する考え方になりそうでそういう意味でも怖いな
604:病弱名無しさん
24/10/31 11:44:54.59 x3RSekOq0.net
朝薬飲んで、127/89 寒くなって下が90目前やわ。
605:病弱名無しさん
24/10/31 11:51:39.91 r/STTBno0.net
>>603
なりそうではなく、もうなっているよ
>>602この人なんかも陰謀論で寿命を縮めるタイプだね
606:病弱名無しさん
24/10/31 12:21:43.42 1944oPiI0.net
どんな薬でも副作用あるのは事実なのに、「降圧剤は絶対安全」とか都合よく思い込んで毎日一生飲み続ける方が宗教っぽいけどなｗ
607:病弱名無しさん
24/10/31 12:25:21.39 1H8ZUbz20.net
昭和の頃は血圧150くらいなら薬は飲んでなかったよな
今は130超えただけで高血圧だもんな
608:
24/10/31 12:59:00.54 KILnmuG60.net
降圧薬を飲むほうが良いか飲まないほうが良いか
全体で見れば薬が正解
個人で見れば薬が正解だったのか神のみぞ知る
生活習慣改善で下げるのが正解なのは神じゃなくても知ってる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
609:病弱名無しさん
24/10/31 14:43:01.28 emLePxNG0.net
無呼吸症候群か自律神経みだれた不眠症なんだけど…これって高血圧に関係有りますかね？
610:病弱名無しさん
24/10/31 14:46:22.57 emLePxNG0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1年ほど前
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
10年くらい不眠症を放置してたせいかわかりませんが、高血圧になりました
611:病弱名無しさん
24/10/31 15:50:46.76 iqAvJ4KR0.net
最近高血圧じゃない人がレスして荒らしてきてるよね
612:病弱名無しさん
24/10/31 15:53:26.02 emLePxNG0.net
高い時は下90～100行きます…しかも家庭用ですよこれ
613:病弱名無しさん
24/10/31 16:06:15.26 rE4AeMV40.net
血圧を高いままにしておくリスクがね…
614:病弱名無しさん
24/10/31 17:56:15.91 3Czgcqnp0.net
>>612
まだ高血圧の部類ではないよ
しかし脈拍が多すぎだね
615:病弱名無しさん
24/10/31 18:39:34.77 gMTJqVH80.net
>>612
脈拍おおいので、医者に相談してもいいとは思う。
メインテート飲めば簡単にさがるし。
616:病弱名無しさん
24/10/31 19:24:04.98 r/STTBno0.net
>>609
睡眠時無呼吸症候群を治療しないと死ぬし、日常生活にも不便だろ
病院に通えよ。あと、痩せろ
617:病弱名無しさん
24/10/31 19:33:24.05 Ut2isMhI0.net
みんなありがとう
174 70ちょい位だから言うほどデブではない
だから怖いのよ
618:病弱名無しさん
24/10/31 19:33:42.70 Ut2isMhI0.net
>>610です
619:病弱名無しさん
24/10/31 20:15:54.11 ZJ/y3Waz0.net
普通に下は100ぐらいあるよ…
いよいよ病院行くべきかな
620:病弱名無しさん
24/10/31 20:23:35.04 gMTJqVH80.net
～みたいよ
ってガセねた貼りまくるやつは飽きないね。
621:
24/10/31 20:32:45.40 KILnmuG60.net
毎日ずっとエロAA貼りまくるエロ袋>>3のほうこそ飽きないのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
622:
24/10/31 20:35:23.93 PZFHx+cA0.net
病院行く前に医療保険入っとき
心筋梗塞と脳卒中の疾病特約もつけてな
ひとたび高血圧って診断されて薬飲みはじめると以降入れる保険は制限されるし入れても掛け金高いからね
623:病弱名無しさん
24/10/31 20:43:31.74 f1EuqkvW0.net
>>622
高血圧でも入れる安い医療保険を教えて下さい！
624:病弱名無しさん
24/10/31 20:58:06.16 X9XhKjlv0.net
>>623
同じく知りたい
625:病弱名無しさん
24/10/31 21:21:51.21 rE4AeMV40.net
高血圧くらいなら入れるんじゃないの？
自分は高尿酸血症（痛風）でアフラックからダメ言われたからokのひまわりに入った（今は解約した）
626:病弱名無しさん
24/10/31 21:59:56.88 geRFa+yH0.net
高血圧のクスリ飲むようになって、保険の勧誘がなくなりすっきりしたよ。
627:病弱名無しさん
24/11/01 01:40:34.06 IhsbTEBp0.net
セックスではなくオナニーするだけでも血圧は上がりますか？
628:病弱名無しさん
24/11/01 01:50:04.62 SDEjFM+90.net
はい
629:病弱名無しさん
24/11/01 09:53:16.33 GVbuNHrW0.net
>>627
エロい妄想した方がいいみたいよ
URLﾘﾝｸ(tadaup.jp)
630:病弱名無しさん
24/11/01 10:18:10.67 jWOZwjPU0.net
【「年間700食」袋麵を食べていた65歳男性を直撃。健康診断の結果や体重の変化も教えてもらった】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
631:病弱名無しさん
24/11/01 11:06:50.95 wdAnicgE0.net
医療保険なんていらんだろ。
掛け金の半分を保険会社が持ってくだけで、数万～数十万が用意できない貧乏人以外には必要ないぞ。
日本には高額医療制度があるしな。
養ってる家族がいるなら、生命保険はある程度必要だが。
632:病弱名無しさん
24/11/01 11:49:30.83 ynY/vkeN0.net
人間の本能と言われる三大欲の性欲を無くしたら人間終わりだと思う
633:病弱名無しさん
24/11/01 11:50:18.72 zs0eIyIH0.net
俺はかなり性欲終わってる
634:病弱名無しさん
24/11/01 11:59:14.87 hCo2RMQa0.net
終わりだったらなんなの？
635:病弱名無しさん
24/11/01 12:35:45.72 3YDYwR6N0.net
久しぶりにコンビニ弁当食べたらやたら味が濃いというかしょっぱく感じた
こんなの毎日食べてればそりゃおかしくなる
636:
24/11/01 12:42:00.77 4xo4Zqxa0.net
ヤバいレベルでおかしくなった人類は増えてる
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/234
234 病弱名無しさん 2024/10/31(木) 22:56:55.17 ID:KILnmuG60
生まれて初めて食べるものが砂糖と塩まみれとか
アルコールやタバコのように年齢制限して欲しいレベル
若い人の糖尿病が世界的に増加 日本人は糖尿病になりやすい体質をもっている 若いときから糖尿病の予防戦略が必要
dm-net.co.jp/calendar/2024/038594.php
英ブリストル大学の研究では、成人になると2型糖尿病にかかりやすくなる初期兆候は、8歳の子供の頃にすでにみられることが示されている。
幼児はカロリーの半分近くを超加工食品から摂取
note.com/linkdediet/n/n34623dda8106
「超加工食品は健康に悪いものばかりではなく、私たちの研究で幼児が典型的に食べている食品は、かなり健康的とみなされているものです。
しかし、全粒シリアルやフレーバーヨーグルトの中には、砂糖や塩が大量に添加されているものもあり、私たちの研究では、超加工食品を多く摂取した幼児は、これらの成分の摂取量も多かったことがわかりました」と研究者はコメントしている。
前々スレ
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1711104614/698
698: 病弱名無しさん 2024/04/24(水) 22:41:22.63 ID:dY1PP9YD0
これなら規制しても良いだろう
自分の意思で甘い商品を求める消費者と違って、腹が減れば何でも食べる赤ん坊相手に砂糖を入れる理由が分からん
もし食が細い赤ん坊のためならもっと警告した医療食品扱いで売れと
ネスレはどのようにして低所得国の子どもたちを砂糖漬けにするのか - GIGAZINE
gigazine.net/news/20240423-nestle-children-sugar/
ネスレは「子どもは甘い風味を好み、将来的に甘い食品を摂取するようになる可能性があるため、子どものうちは甘いものを避けるのが理想的です」とウェブサイトで警告し、子どもたちの健康と食生活に配慮する姿勢を示しています。
637:病弱名無しさん
24/11/01 13:03:38.78 ZvtRCMT40.net
コンビニ弁当は塩分よりも保存料などの添加物の害が大きい。
638:病弱名無しさん
24/11/01 13:09:33.63 6VPVRGoq0.net
>>637
具体的に
639:病弱名無しさん
24/11/01 13:16:47.37 wCv5vbiI0.net
>>638
加工デンプン
増粘多糖類
pH調整剤
グリシン
調味料（アミノ酸等）
着色料
酸化防止剤
640:病弱名無しさん
24/11/01 13:18:55.39 tYV18V//0.net
>>639
害の程度は？
641:病弱名無しさん
24/11/01 13:19:42.42 6VPVRGoq0.net
そう、どういう害なのか？
642:病弱名無しさん
24/11/01 13:22:16.71 WtKtT4az0.net
Google検索という便利な機能があるのに知らないのかい？
それで調べた結果間違ってるなら指摘して
643:病弱名無しさん
24/11/01 13:24:55.42 tYV18V//0.net
国が無害だと認めてるから使えてるんだしなあ
644:病弱名無しさん
24/11/01 13:26:55.55 6VPVRGoq0.net
Googleに聞いてるのではなく
断言した>>637の意見を聞いているのだ
645:病弱名無しさん
24/11/01 13:28:16.84 ZvtRCMT40.net
URLﾘﾝｸ(seikatsuclub.coop)
ここのQAの下にpdfがあってわかりやすい。
これを見て自分で判断してください。
646:病弱名無しさん
24/11/01 13:31:32.49 WtKtT4az0.net
>>643
日本は食品添加物の規制が世界の中でも結構緩くて、使える範囲が、かなり広い。
食中毒防止や企業の利益を優先せざる得ないからね。
たまに食うなら殆ど影響ないとおもうけど、毎日常用すれば少しずつ体が蝕まれる
647:病弱名無しさん
24/11/01 13:33:21.10 ZvtRCMT40.net
殆どが発がん性物質だと言われている。
癌のリスクが少しあがるたけだ。
気にしないならどうぞご自由に。
648:病弱名無しさん
24/11/01 13:38:27.63 ZvtRCMT40.net
一応、コンビニ各社添加物はなるべく使わない方向にはなってきているから昔に比べたら大分マシになっているようだよ
それでも常温で数時間保存するためには添加物はある程度は必要で完全無添加は難しいみたいだ
649:
24/11/01 13:47:20.76 4xo4Zqxa0.net
コンビニ弁当というか
添加物入りの加工食品を3食毎日死ぬまで口にするのが普通になってる社会が気になる
数十年単位で考えた時に無害と断言できるのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
650:病弱名無しさん
24/11/01 14:37:07.11 ELC1Ag020.net
>>630
この記事に書いてある
「同じ物ばかり食べる人は腸内細菌がその人用に変化する」
という説が本当だとしたら
幼少期から添加物まみれの食事を取り続けていたとしても
耐性が付いて長生きできる可能性あるのかな
651:病弱名無しさん
24/11/01 14:45:13.94 4xo4Zqxa0.net
耐性と長生きは別だろうに
毒耐性のために他を犠牲にする変化だったらどうする
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1726405104/
652:病弱名無しさん
24/11/01 15:01:26.31 tYV18V//0.net
長生きは遺伝の要素が大きいからなあ
ドクターペッパー婆さんとか
653:病弱名無しさん
24/11/01 15:13:14.19 SDEjFM+90.net
寿命に遺伝が影響するのはわずか25%のみ
寿命決定の大部分75%は生活習慣だよ
654:病弱名無しさん
24/11/01 15:28:54.42 IhsbTEBp0.net
>>629
＞エロい妄想した方がいいみたいよ
＞URLﾘﾝｸ(tadaup.jp)
被験者が正直に話しているかわからないしなぁ
コンビニ弁当は百害あって一利なしですね
どうしても、おにぎりやサンドイッチ、サラダは食べる機会がありますが
健康に害するというより、不味いし今時は高いという理由で買わないです
自分は糖尿病＆高血圧で薬を服用していて
生活習慣の改善にも自分なりに取り込んではいるものの
そもそも長生きはしてくないですねw
655:病弱名無しさん
24/11/01 15:52:12.09 d5A5dm470.net
>>650
【投資の神様ウォーレン・バフェット、食に関する11の発言】
・｢私は6歳の頃に身に付けた習慣で、92歳までやってきた。今のところうまくいっている。 チャーリー（Charles Thomas Munger。バークシャーの副会長）は99歳だが、私より良い食生活をしているとは言えない。
・私は6歳までに自分が食べたいものを全部見つけた。 なぜあえてそれ以外のものを食べなければならないんだ？
もし、今後ブロッコリーと他のちょっとしたものだけを食べていれば寿命が1年延びると言われたとしても、 私は『その1年はいらないので、好きなものを食べさせてくれ』と言うだろう｣
・｢長寿に関しては、幸せであるかどうかが非常に大きな違いを生むと思う。 私はコーラを飲んだり、ホットファッジサンデーやホットドッグを食べたりしている時の方が幸せなんだ｣
・｢私の4分の1はコカ・コーラでできている。1日に2700カロリーを摂取するとしたら、その4分の1がコカ・コーラのカロリーということだ。 12オンス（355ml）缶を最低5本は飲む。毎日だ。
日中は3本、夜は2本飲んでいる｣ ｢生命表を調べたら、死亡率が一番低いのは6歳児だったので、6歳児のように食べることにした。それが一番安全なコースなんだ｣
656:病弱名無しさん
24/11/01 15:52:19.44 d5A5dm470.net
・｢私は食べ物に関しては、とてもシンプルなルールを守っている。3歳児が食べないものは、私も食べない｣
・｢ブロッコリー、アスパラガス、芽キャベツは、私には皿の上を這いずり回る料理のように見える。
カリフラワーを食べると気分が悪くなりそうだ。ニンジンはしぶしぶ食べる。サツマイモは好きではない。 ルバーブには近づきたくもない。吐きそうになる。私にとっての野菜は、サヤインゲン、トウモロコシ、エンドウ豆だ。
好きな食べ物はスパゲティとグリルドチーズサンドイッチ。ミートローフも食べるが、レストランでは注文しない｣
・｢株主総会の間、チャーリーと私はそれぞれコーラ、シーズのファッジやピーナッツ・ブリトルを大量に消費する。 そのカロリーはNFLのラインマンの1週間分に匹敵するほどだろう。
昔、私たちは根源的な真実を発見した。どんなに空腹でも、ニンジンとブロッコリーを食べるより、空腹でいる方がましだということだ｣
・｢自分がしていることに満足するということには、良い面がたくさんある。もし私がずっとブロッコリーや芽キャベツを食べていたら、こんなに長くは生きられなかったと思う。
食事のたびに刑務所に行くようなものだと思いながら食べていただろう｣
・｢コカ・コーラを飲むことと、ホールフーズ（Whole Foods）で売られているものを比べたとき、ホールフーズにいる人たちに笑顔は見られない｣
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