23/03/26 10:07:49.53 OvH2HYP30.net
>>754には悪いんだけど
自分もショックはショックなんだけど
可哀想とか気の毒とは思ってなくて……
不幸中の幸いが重なって世間に感謝して生きるようになったよ
会社から病院いけやの指示が出るようになったとか
たまたま行った病院で食事指導あったり
（ない所も多いんでしょ？）
NHKの糖尿病の料理本で結構美味い料理方法があるって分かったり
検索すると先人の凄い料理があったり
スマホやパソコンで無料でカロリー計算できるアプリがそこそこあったり
コロナの時に一人づつ出たお金で自転車買って通勤に使って運動できたり
宅飲みが流行ったから人工甘味料も砂糖も入ってないフレーバー炭酸ジュース飲めたり
食事作るの面倒なときは赤ちゃん用の
調味料少ないレトルト食品使えば
低カロリー、減塩で楽に美味いもの食べれる