23/02/28 15:36:34.79 A65y3baDa.net
昨日の夕食 （麦飯150g）
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食前 30分値 １時間値 ２時間値
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昼間全然上がらなかったと思ったら夕飯で爆上げ…
250g食べて全然上がらなかったものが
同じ麦飯150gで今度は180の大台、血糖値って本当に解りません
昼間上がらなかったのはマイタケが要因かと思いまた食べたけど、関係なかったようです
その後、慌てて夜遅くにウォーキングしていきなり109まで下がった