23/02/18 14:26:01.50 vj57ffcq0.net
>>98
2か月前くらいから毎日小一時間やってる
仮想のシアタールームで動画見たり、MocuMocuDanceってやつで女の子のダンス鑑賞してる
視力0.1～0.2くらいだったのが、今は多分0.6～0.7くらいになった感じ
以前はPCモニタを30cmくらいの距離で見てたのが、今は1mくらい離れても文字読めるようになった。椅子にもたれてPC操作できるから大分楽
VRゴーグルって焦点距離が2mくらいあるから、実際にそのくらい離れたものを見続けるのと同様の効果があるんじゃなかろうか
あとVR関係ないけどまばたきを頻繁にしてるよ。暇があればパチパチ素早くと、ギュっと強くつむるのを
特にギュっとつむるのは繰り返すと明らかに視界が変わるから、VRよりこっちの方が効果でかいかもね
VRもゴーグル外した直後なんかは視界鮮明になってるけど
101:病弱名無しさん
23/02/18 17:18:17.76 epk05+t10.net
>>100
なるほど、ありがとう。参考になる。
一度VRでの視力回復を断念しているんだけど、最近また挑戦しているんだ。
自分も良い報告ができると良いな。
102:病弱名無しさん
23/02/18 19:21:28.18 aU0gnXTn0.net
VRってオラなんちゃらとかPSVRみたいないい奴？
103:病弱名無しさん
23/02/18 20:28:21.09 vj57ffcq0.net
>>102
ゲーミングPCに繋いでやっとるね
3D空間を自由に歩き回ったり、しゃがんでスカートの中覗いたり出来るガチなやつ
ただ視力回復目的ならスマホVRでも有効なんじゃないかな。やれることは動画視聴に限られるけど
スマホ用なら焦点距離調節できるゴーグル多いし、若干遠いなってくらいに調節したら訓練になりそう
104:病弱名無しさん
23/02/19 12:37:22.35 y/pQzOAK0.net
VRは遠くを見てるのに近いんだろうが、
ピントだけでなく、輻輳(開散)が開くのもポイントなんだろうね
105:病弱名無しさん
23/02/20 00:44:50.48 MLpziK670.net
最近は良い方の目の視力も落ちてきてげんなりですわ
106:病弱名無しさん
23/02/28 21:08:09.45 IcVdAhIN0.net
松崎五三男でもウン十年ぶりにやってみるかな
107:病弱名無しさん
23/02/28 21:11:12.59 IcVdAhIN0.net
ちまたにあふれるインチキ視力回復トレーニングについて、眼科医が解説します。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
あっそ、と抗ってみようではないか！
108:病弱名無しさん
23/02/28 21:21:03.57 IcVdAhIN0.net
【ベストセラー】「スマホ失明 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本買ったけど、眼が悪くなりそうで、読む気しないんでｗ
109:病弱名無しさん
23/02/28 21:26:21.51 IcVdAhIN0.net
確かに筋トレとは違うかもしれないが…
いい体、カッコいい体を目指すという意味では同じだｗ
体質改善、体型変化、仰天チェンジを目指して見てもいいのでは？
何故なら、そのままでは失明してしまうのだから・・・。。
110:病弱名無しさん
23/02/28 22:35:51.33 LSIEb2ic0.net
眼科医は視力回復しませんなんて言ってないで治す方法を本気で研究してほしい。癌は執念の研究の末に治る病気になってきたのに近視は死病じゃないからって怠けすぎ
まあそうやってあぐらかいてるうちに誰か他の優秀な眼科医が治療法を確立して客をごっそり取られるのが世の常だけど
111:病弱名無しさん
23/03/02 14:01:43.35 Z7pBfID70.net
視力は良くならないよ
ただ例外として、スマホを見る時間は1日5分未満にして起きている間はずっと遠望をし続ける生活ができれば良くなる
でもそんなことは現代社会じゃ実際には不可能じゃん
だから視力は良くならない
112:病弱名無しさん
23/03/02 19:53:29.62 MJqGPM9b0.net
眼底血流は全身の血流に左右される
ハンドグリップを握るだけでも血圧が上がり、眼底血流が増加したという実験もある
眼底血流を考慮すると、椅子に座って足を床につけるのは、かなり悪い姿勢かもしれない
あぐらの方が、足と心臓の近さの分だけいいかも
うんこ座りは筋肉をより使うので、こちらもいいかも
113:病弱名無しさん
23/03/02 22:26:08.31 EFvkxvWu0.net
もうヘミングウェイみたいに立ったまま物書きするしかない
114:病弱名無しさん
23/03/03 00:53:06.43 q9ojRCBf0.net
立ち机がいい
立ってるだけでいろんなインナーマッスルでバランスとってる
115:病弱名無しさん
23/03/03 06:45:18.56 bcOT1LML0.net
ルテインって、回復って感じでは無いんだが視認性はよくなるのな
116:病弱名無しさん
23/03/03 16:06:47.60 8amNq2sR0.net
>>115
体感しました？
117:病弱名無しさん
23/03/03 16:18:41.89 FfHugWSM0.net
横から
俺は卵黄2つを生で食べたら、鮮やかになった
ただ逆にルテインを意識的に取るようにしてからは、ルテインを卵、サプリなどで取ってもそういう感覚になったことはない
118:病弱名無しさん
23/03/03 17:13:58.12 TXFX0RTX0.net
>>115
くるみとEPA/DHA入りの卵を１個、毎日食べるようにしてから２ヶ月半くらいになるけど
最近明らかに目の調子がいいわ
119:病弱名無しさん
23/03/03 18:11:57.84 bcOT1LML0.net
>>116
体感は出来てる
車乗ってると夜の信号機とか標識がよく分かるかなという感じ
視力の向上には？マークだけど
120:病弱名無しさん
23/03/10 00:55:37.14 G26jGMCc0.net
小学校低学年で「2.0」、大学で「0.3」、30歳で「0.02」と悪くなり続けたけど
そこから毛様体と外眼筋のストレッチ（毎日5～10分）を続けて20年w
ストレッチと目に悪いものを極力摂取しないというアプローチで一進一退を繰り返しながらも
すこしづつ回復して、ここ数年は「0.4～0.5」近辺を行ったり来たりしてた
で、最近目に良いものを摂取するアプローチを取り入れてみたんだけど
視力回復というか脳の画像解析能力が目に見えて上がって来た気がする
121:病弱名無しさん
23/03/10 07:55:32.23 T+5VkYTO0.net
てことは今50歳か？
0.02から0.4まで回復したら相当凄いからもう少し詳細を語ってくれ
122:病弱名無しさん
23/03/10 12:58:10.22 B5TpE/mQ0.net
八王子の視力回復研究所に通ったことある人いる？
根本原因を解消して視力回復するって話なんだけど、通っても視力回復しないんだけど怪しい？
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
123:病弱名無しさん
23/03/10 13:27:37.21 sOk/Y2r90.net
>>107 の医師によるとペテン
124:病弱名無しさん
23/03/10 14:39:44.75 YjN8V8c10.net
ここ脱力スレだよな？ 何でスレタイから「脱力」が消えた？
125:病弱名無しさん
23/03/10 17:09:22.47 GxUVOeWP0.net
>>124
それは別スレ
結局効果無いから消えただけじゃねぇの？
126:病弱名無しさん
23/03/10 18:15:50.60 Wy6rSg/Q0.net
効果あるよ
あの眼筋が動き始めたような感覚を感じるまではやって欲しい
127:病弱名無しさん
23/03/10 19:48:15.92 sNwACVhr0.net
何それ？
128:病弱名無しさん
23/03/10 21:23:49.80 Wy6rSg/Q0.net
テンプレにあるんだけどな
URLﾘﾝｸ(wikiwiki.jp)
129:病弱名無しさん
23/03/10 21:34:56.73 G26jGMCc0.net
>>121
0.02の時はドライアイがひどく、まばたきの回数が半端なくて
曇りの日でもまぶしくて目を開けていられないくらいで風呂に入る時もメガネをかけてたw
（失明の恐怖から）ダメもとの気持ちで毛様体と外眼筋のストレッチを始めて1ヶ月、
見え方は一切何も変わらなかったけど、ピントの合う距離5～5cmだったのが5～8cmになり
ドライアイがかなり改善されたのでストレッチを続けることに
0.1まで回復するのに大して時間はかからなかったけど
0.2まで回復するのには2年くらいかかったと思う
130:病弱名無しさん
23/03/10 21:38:18.40 G26jGMCc0.net
>>129
0.2～0.3でメガネが要らなくなってディオプターを測ることがなくなったのと
数値が印刷された紙がもう見つからないので記憶が曖昧だけど
0.1前後の時（20年くらい前かな？） -8.75～8.25D →
0.2～0.3の時（12年くらい前かな？） -3.75～3.25D →
0.4前後の時（8年くらい前） -1.75～1.25D って感じ
老眼は無事に進んで近点距離5cmだったのが今18cmくらいなので
死ぬまで老眼で苦労することはないんじゃないかと期待してるw
131:病弱名無しさん
23/03/10 21:40:26.99 G26jGMCc0.net
>>130
個人的な感想でしかないけど、毛様体と外眼筋のストレッチだけでは
続けられたとしても0.2ぐらいまでしか回復は難しい気がする
それと毛様体のストレッチは重度近視の時にやっても（ほぼ動いていないので）
0.3以上回復していないと効果は薄いと思う
自分は老眼の悪化スピードが少しでも遅くなればいいやくらいの軽い気持ちでやってる
132:病弱名無しさん
23/03/10 21:44:51.87 G26jGMCc0.net
>>131
ストレッチ以外では、自分の視力の「回復・停滞・悪化」のスパンで特に悪化の原因となっているものを分析
「毎日ドーナツ3個」「毎日缶ジュースや缶コーヒー3～4缶」「チョコパイ1ダース」みたいに
甘味を食べ始めるとほぼ100％の確率で視力が悪化していたので、なるべく食べないように努力
けど甘味の誘惑を断つのは難しいねw
あと甘味ではないけどスナック菓子とかも悪化の原因になるんだね
甘味の代わりに「毎日ポテチ3袋」食ってたら視力悪化して、五十肩になったw
なので最近はリン（特に無機リン）を含む食べ物も控えている
133:病弱名無しさん
23/03/10 21:48:35.92 G26jGMCc0.net
>>132
ここ数年0.4～0.5近辺を行ったり来たりで
ストレッチと目に悪いものを摂取しないアプローチだけでは限界を感じていたんだけど
甘味やスナック菓子の代わりにナッツをとるようになって明らかに改善した
ナッツは最初アーモンドにしてたんだけど、つい食べ過ぎてしまうので今はくるみにしてる
くるみは薄皮が苦くて大量に食べられないのでちょうどいいみたい
それとEPA/DHA入りの卵を毎日1個食べるようにしてる
ルテインはまだ試したことないけど、そのうち小松菜で摂ろうかなと思ってる
134:病弱名無しさん
23/03/10 22:13:46.03 phXF3LI+0.net
高脂血症の視力低下じゃねぇの？
135:病弱名無しさん
23/03/10 23:24:33.21 r0o6CFN30.net
眼軸伸びてるから0.01からだと0.5行かないぐらいが限界かねえ?
後はガボールやらで脳を鍛えるのがいいのかもしれない
まあ0.1でもメガネのレンズだいぶ薄くなるから伊達メガネ勢がかけてるようなオシャレメガネ行ける
脱力して指前後かマジカルアイしつつガボールパッチやっとけばいいよ
136:病弱名無しさん
23/03/11 00:06:42.34 JbNz0IxJ0.net
眼軸も短くなるよ
人間だとプラスレンズ矯正して遠視性ボケを30分や2時間見る実験で確認されてる
ヒヨコならプラスレンズ矯正して数週間の実験で確認されてる
ヒヨコと違って人や猿はプラスレンズをつけて生活するだけでは眼軸短縮しないだけで
プラスレンズによる矯正以外の短縮する条件は何か？
短縮する時間を伸ばすにはどうすればいいか？
などはまだまだ発展途上なだけで
だけで
137:病弱名無しさん
23/03/11 00:39:27.67 GewG9kMB0.net
眼軸 ×２
プラスレンズ ×４
確認されてる ×２
実験 ×２
矯正 ×３
短縮 ×３
だけで ×４
138:病弱名無しさん
23/03/11 06:18:12.59 XqkeoQg20.net
個人的には親指立てて遠く見る指見るは維持にはいいかな
少し見えにくいなってなったときいつもこれで凌いでる
139:病弱名無しさん
23/03/11 11:05:47.27 gtSSsgdP0.net
長文多いな
読めないバカ多いから3行までにしろ
140:病弱名無しさん
23/03/11 14:53:05.91 xl5c0HAq0.net
視力回復ってまだあいまいなとこ多いから
具体的に表現してくれるのありがたい
141:病弱名無しさん
23/03/11 17:08:48.64 cjrua1tW0.net
一時的な視力回復の話だけど、ブルーベリー、ルテイン、アスタキサンチン、発酵カシスと
色々試してきてどれも効果があるんだけど、なかでも一番効果高いのは黒大豆を茹でたの
-12の強度近視、乱視若干あり、ドライアイぎみ、疲れ目の俺には黒大豆が一番効いた。
健康にも非常にいいしお勧め
142:病弱名無しさん
23/03/11 19:29:10.50 aev1mpKR0.net
>>141
どのくらい効きましたか？
143:病弱名無しさん
23/03/12 10:23:05.79 +m9gGMZB0.net
マイナス12はきっついな
144:病弱名無しさん
23/03/12 16:24:47.61 bYgIxlVg0.net
1本、77万円 「クボタメガネ」って何だ？：日経ビジネス電子版
URLﾘﾝｸ(business.nikkei.com)
網膜周辺部に近視性デフォーカスを映すってのは既報の通りだが、
野外の光の明るさや波長を再現してるってのもある模様
11人の臨床ってのは少ないな
145:病弱名無しさん
23/03/12 20:22:07.72 YteKiF0d0.net
昔は両方1.5もあったのになんでや・・
今なんか焦点距離20cmくらいですわ(´･ω･｀)
146:病弱名無しさん
23/03/12 21:50:21.25 NFfZuAi60.net
>>142
ビタミンＡ以外嘘だよ
147:病弱名無しさん
23/03/13 12:23:54.34 G4TYl9f10.net
>>122
ベスト・エフォート方式って無責任だな
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
148:病弱名無しさん
23/03/14 08:09:34.46 9g+CMjbL0.net
>>147
そこって以前は視力回復しなかったら全額返金する回復保証があるって書いてあったけど
それを廃止してベストエフォート方式とわざわざ記載するのはトラブル多い印象
ベストエフォート方式なんて普通は書かない
149:病弱名無しさん
23/03/16 08:36:46.21 /jEemlew0.net
裸眼生活始めてみたんだが、結果目が疲れる感じがある
これはきたわってるのか、無理して眼精疲労になってるのかどっちだろう？
150:病弱名無しさん
23/03/16 12:52:40.64 KEv1Tj5u0.net
入力ミスじゃなくて方言か？
151:病弱名無しさん
23/03/16 18:44:50.21 eQPSNN9H0.net
鍛わるとは？
「鍛えられる」の意味で用いられることのある言い方。 方言とみなされている。
標準語にはない語彙であり、岐阜県や愛知県（の東部）辺りで用いられることが特に多く、その他の地域で用いられることは少ない。
URLﾘﾝｸ(www.weblio.jp)
152:病弱名無しさん
23/03/16 19:11:39.61 eQPSNN9H0.net
メガネ状態に適応すれば裸眼になったときに疲れる
裸眼状態に適応すればメガネをかけたときに疲れる
というジレンマ
153:病弱名無しさん
23/03/17 06:49:04.89 IMig6ZL40.net
適応できるなら、どちらをデフォにするか決めてしまえばいいだけでは
何故いちいち疲れてジレンマ感じてるんだ？
154:病弱名無しさん
23/03/18 06:05:39.80 KrpubZyj0.net
3ヶ月くらい私生活のみ裸眼にしてたがあんま意味なかったな
度を落として ある程度見やすい眼鏡使う方が良いと思う
155:病弱名無しさん
23/03/18 10:52:29.40 lv6x6Z8H0.net
天気の悪い日は視力が落ちてツラい
156:病弱名無しさん
23/03/18 12:42:10.37 qHytefU80.net
裸眼でいれば視力回復できる
本当にそうならそもそも視力低下しない
157:病弱名無しさん
23/03/18 18:05:57.65 TDZLIGvx0.net
>>111
良くなるわけないやろ
二度と来んな
158:病弱名無しさん
23/03/18 19:15:58.08 FGLXWDCR0.net
なにか見過ごしているコツがあってそれが分かればみるみる視力回復するような
そんな情報を待ってます
159:病弱名無しさん
23/03/18 20:12:37.12 QjPsawWy0.net
>>156
そうなのか( ; ゜Д゜)！
160:病弱名無しさん
23/03/18 21:35:49.40 EME+EZ/20.net
>>158
一気に悪くなったのなら、みるみる回復する可能性はある
少しずつ悪くなっていったのなら、回復したとしても悪くなった時間の数倍かかる
161:病弱名無しさん
23/03/19 01:00:50.71 vpcppD9g0.net
ピント調節だけなら裸眼や弱い眼鏡で無限遠は簡単に再現できる
ポイントは輻輳だと思う
両目の輻輳を開いてほぐして遠くの景色を見る、特に遠くの空を見上げるような目線
これが現代人は少ない
家の中やお風呂でも壁の先の空や景色をイメージして見るような目線をすると目がほぐれる
162:病弱名無しさん
23/03/19 08:43:07.26 EKxHQUN50.net
そもそも視力が悪いとそれがなかなか難しい
163:病弱名無しさん
23/03/20 00:38:50.26 J7cAjYFF0.net
お金を貯めてICL
164:病弱名無しさん
23/03/20 12:28:23.59 zn8FqA9M0.net
>>159
糖質制限の方がまだマシかもね
165:病弱名無しさん
23/03/22 03:46:28.50 HWwwLW8B0.net
顔をやや横に向けてさらに数メートル先の物を横目で見ようとすると寄り目をした時みたいに物が二重になって焦点が合わせられなくなったんだけどこれは筋力の低下が原因なんかな？
166:病弱名無しさん
23/03/23 07:57:22.86 oaOO+K/G0.net
脱力法って乱視にも効果ある？
167:病弱名無しさん
23/03/23 08:20:05.39 /Aw242AH0.net
脱療法でなくあくまで一般論だが
目を開けている時間が長いと、ドライアイになりやすく乱視にもなりやすい
168:病弱名無しさん
23/03/24 07:40:40.47 VmEV8rgt0.net
今日は結構見えがいい
眼鏡無しでPC画面見れるとか久しぶりだ
169:病弱名無しさん
23/03/29 19:33:21.40 w19AJFjY0.net
八王子の視力回復研究所が凄いよ
27年かけて開発した視力回復トレーニングを受けられる
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
強度近視にも対応してるって
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
170:病弱名無しさん
23/03/29 22:11:40.28 6rqKCJjJ0.net
27年かけて世界的に認められる視力回復効果が出てない時点で察しろ
171:病弱名無しさん
23/03/30 19:55:08.54 W+r6mg7V0.net
オルソ始めて一年半経ちますが調子いいです
仕事で一日8時間ほどパソコンつかいますが、目が疲れた〜とならないのが素晴らしいです
画面見続けるときの目のゴロゴロしていた感じもピタッと止まり、公私ともにものを見ることが快適になっています
12万円ほどかかりましたが、とりあえず大満足です
172:病弱名無しさん
23/03/30 21:03:50.90 1nHcQp9h0.net
>>171
あなたの年齢を教えてください
173:病弱名無しさん
23/03/30 21:39:35.69 6c1zDzB/0.net
オルソの視力回復は永久的なものではないけど本人が快適ならそれが一番だよね
ついでに眼精疲労が低減した結果として裸眼視力の持続的な回復もついてきたらなおいいんだけど
174:病弱名無しさん
23/03/30 23:21:48.21 MILE5mce0.net
同僚がオルソ挫折してた
曰く夕方には視力落ちてしまうと
相性合うならいいね
175:病弱名無しさん
23/03/31 19:25:40.24 y0Ap+0Uh0.net
メガネの見え方変わってきた気がしてメガネ屋に行って測ってみたんだけど、右目の乱視の角度が一年前と100度も変わってた
近視は少し良くなってた
乱視ってこんなに変わることあるの？
に腫瘍か何かができてて脳圧変わってその影響の可能性も考えたほうがいいの?
メガネ屋では2週間前に測ってもらって変だったからもう一度測り直したけど同じ結果だったんだよね
眼科には行ったことない
176:病弱名無しさん
23/03/31 19:35:55.54 tX9ZE0CU0.net
心配なら眼科がいいと思うが同じ眼鏡屋に行ったなら別の眼鏡屋に行ってみるては
177:病弱名無しさん
23/04/02 02:32:06.91 8soOVBB70.net
利き目は右、先日の運転免許更新時の視力検査も問題なしの生まれてこのかた裸眼の39歳
です
最近ふと左右でほんの少し視力違う事に気付いた
左目だけ・両目で見た時クリアに見える距離の文字が右目だけでみた時ぼやけてる
この先右目の視力並みに左目も落ちるのかもと怖くてたまりません
体にガタが来てる年齢なのは自覚してるけど
薄毛、白髪、男性機能低下より視力低下が遥
かに怖い
とりあえず本読む時は右目だけで読んだり
外いる時は遠くをみたりしてます
老いるっていうのはホント悲しいもんですね
178:病弱名無しさん
23/04/02 07:41:36.78 WoULqbCz0.net
ヨシ！視力が良くなったら吉原のソープで4Pするぞ！
逃げ道を潰せ！
自分を追い込んでこ！
179:病弱名無しさん
23/04/02 07:59:40.77 NgXUOH5N0.net
>>178
視力が回復しないうちから我慢できずに 吉原のソープに行くと見た
180:病弱名無しさん
23/04/02 08:00:14.72 OChdbb8O0.net
ICL手術ってどうなの
コンタクト使う人なら考えても良さそうなんだけど
181:病弱名無しさん
23/04/02 11:11:30.91 8ijzCcdi0.net
>>177
全部両目で見なよ。本を右目で読むと右目だけ近距離に適応して視力落ちるよ
距離で片目を使い分けるようになるし斜視の原因になる
というか俺はなった。子供の頃から右目で本読む癖があったから
182:病弱名無しさん
23/04/02 12:11:28.47 S02os4pN0.net
訓練してもいっこうに良くならないから、諦めてICLする事にした
病院予約したので、診察で問題なければやるつもり
訓練も目の疲れをとるとか、一時的に悪化した視力を戻すとかには効果あったから全く意味がなかったわけではないと思うことにする
183:病弱名無しさん
23/04/02 12:19:17.39 OChdbb8O0.net
うまくいくといいね
ICLはまだ老眼でなければ快適そうな気はするけど老眼用のレンズとか白内障のリスクとか考えると中年以降はちょっと考えちゃうな
184:病弱名無しさん
23/04/02 13:06:32.26 BKzGqOb70.net
レンズ入れ替えだから白内障にならないんでないの？
185:病弱名無しさん
23/04/02 13:36:54.32 OChdbb8O0.net
ちょっと調べると、角膜を切開してレンズを入れるダメージが白内障のリスクになりえると書いてたよ
でも術法やレンズの性能が向上してリスクが減ってきているともあるので悩みどころ
186:病弱名無しさん
23/04/02 22:12:03.30 IVYmyir00.net
オキシトシン大事
187:病弱名無しさん
23/04/03 12:57:39.51 3Qg4Vjd10.net
視力ってわずかずつしか良くならねぇんだよな
逆にわずかずつしか悪くもならないんだが
つまり視力は日頃の習慣の結果
188:病弱名無しさん
23/04/03 13:41:04.25 aUmT5ajq0.net
説得力ある
189:病弱名無しさん
23/04/04 01:03:33.97 FFMdyPqX0.net
>>187
だから野外活動が多い子は視力が下がりにくいのかも
スマホとかで目に負担をかけて視力悪くなる圧と野外活動で目をほぐして健全な状態にする綱引き
190:病弱名無しさん
23/04/04 17:02:11.48 QZBnxBWQ0.net
テレビは結構離れて見る(推奨は縦サイズの3倍らしい)
書物はしっかり離れて見る
スマホは文字小さい設定にしてしっかり離して見る
これって実は良くなかったりもする？
色んなものをちょいと離れてみるのが視力鍛えれるのかなと思ってる
191:病弱名無しさん
23/04/04 21:33:24.14 eQLapvdK0.net
鍛えられてるかどうかなんて毎年の視力検査の結果を見たらわかるでしょ
地平線ぐらい遠くに超弩級スマホが立ってれば文字を凝視しても目が悪くならないんじゃないかと思ったことはある
192:病弱名無しさん
23/04/05 02:08:38.84 FwnInU1i0.net
テニスは凄く目に良いらしい
193:病弱名無しさん
23/04/05 02:47:32.51 gnmHfTfW0.net
週５でテニスしてるけど目は悪くなる一方
紫外線の影響考えたら野外よりもインドアテニスのほうがいいんだろうね
194:病弱名無しさん
23/04/05 07:47:28.42 VS5A3OqD0.net
ここの視力回復研究所ってところが凄いよ
URLﾘﾝｸ(www.eye-kenkyujo.com)
眼科医に知られていない『身体における視力回復の骨格バランスポイント4点』を発見して根本原因からの視力回復指導が受けられるって書いてあるよ
八王子だけどオンライン指導もやってる
195:病弱名無しさん
23/04/05 07:53:52.78 IE9GmHsy0.net
スマホやパソコンによる視力低下 > 視力回復
196:病弱名無しさん
23/04/05 10:51:56.51 13pzkapV0.net
60歳 最近急に近視がすすんでいるようです
Vロートプレミアムの目薬とVロート5のサプリで頑張っているけどどうなることやら…誰がいい薬知りませんか(´・ω・`)?
197:病弱名無しさん
23/04/05 15:39:54.92 bP9DGfbB0.net
屋外でスマホいじってる時間増やすと視力回復するの不思議だな
とくに遠くを見るわけでもないのに。太陽光がいいんかな
198:病弱名無しさん
23/04/05 16:29:20.10 ADHH53HB0.net
スマホでも何やるかによって目の疲れ度合い違うね
個人的にyoutubeやtiktokなんかの動画コンテンツより5chやTwitterなんかの文字コンテンツのが目が疲れるわ
スマホゲームはやらないがゲームが1番疲れるだろうな
199:病弱名無しさん
23/04/05 18:02:19.60 qVOqEUz80.net
>>196
八王子の視力回復研究所なら対応してくれるっぽい
200:病弱名無しさん
23/04/05 19:14:50.15 QXw/7Kb10.net
>>199
関係者の方ですか？
201:病弱名無しさん
23/04/05 19:46:44.25 7x6JGn/o0.net
人増えた？
それとも全部同一人物？
202:病弱名無しさん
23/04/05 19:57:22.30 r3O51V640.net
>>199
ありがとう、ただ私は九州なんですよ…(´･ω･｀)
203:病弱名無しさん
23/04/05 21:29:01.69 I9iIqstR0.net
VRで視力回復するって聞いたからVRの機械買ったわ
204:病弱名無しさん
23/04/06 07:11:42.87 9Qxw+Dqm0.net
>>194
Googleマップの口コミ怖いな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
205:病弱名無しさん
23/04/06 07:27:29.51 M6ptv2nh0.net
確かに、ある意味凄いなw
206:病弱名無しさん
23/04/07 14:48:53.07 Bo/C53q30.net
PC画面くらいならメガネ要らなくなってきた
眼トレは眼筋鍛えるというよりピント合わせる事が重要っぽいね
207:病弱名無しさん
23/04/08 11:19:01.11 UPQKkAvy0.net
顔筋トレーニングでゆっくりだが確実に回復に向かってる
顔面の筋肉に柔軟性が回復してきてわかることは顔面の歪みの矯正が視力回復に繋がってるということかな
今、目の悪い人は脱力してこれがデフォルトの位置だと思ってる顔の位置が既に歪んでる可能性があると思う
208:病弱名無しさん
23/04/09 01:18:43.04 iWGi84Pq0.net
最近ここ来て脱力法を初めてから目の機能が多少上がった気がする
幼稚園から小学生4年ぐらいまで目医者行ってから学校通ってたくらいで小学生からメガネ
高卒後に免許取ってから更新ごとに視力は悪くなってた
昔から親共に視力のことは気にしてたけど全く効果なかったけど脱力で30超えて変わった気がする
近くと遠く見るのに水晶体?が厚くなったり薄くなったりするのが正常なんだろうけどいままで完全に固まってたのが変わった
209:病弱名無しさん
23/04/09 01:31:17.45 iWGi84Pq0.net
具体的な状態だと初期は裸眼でスマホを見るのもつらい
乱視?の影響かはしらないけど片目で見ないと辛く強度近視
親指を立てて手の関節のシワに視点を合わせる
そこから少し離してボヤける位置をだいたいでいいから見つける
親指前後するわけだけど今まではこれが目にいいと思ってた
過去スレとか読んで目の中がピキピキするとかあったがなかった
発見したのは自分の弱った目で追えるレベルに速く動かすと目の中でバキッとするような痛いまではいかないけど嫌な感覚を見つけたこと
この状態の人はおそらく自分の感覚では何やっても無駄だと思うし自分でもそうだった
この水晶体完全に固まってるような状態と親指前後のピキピキの感覚は違う
210:病弱名無しさん
23/04/09 01:37:53.83 iWGi84Pq0.net
脱力によって得られたのは水晶体?が動いているような感覚
指を前後することで目の中の水晶体?がピントを合わせようと裸眼から10cmぐらいの距離だけど目の中でピキピキする感覚に焦点を合わせようとする感覚
この感覚によって指前後(<マジカルアイ)やガボールが機能するようになった感覚はある
211:病弱名無しさん
23/04/09 01:41:56.23 iWGi84Pq0.net
自分がちゃんと脱力できてるかは不明
風景を見るなんてのはメガネ外したら何も見えないから無理だろうと思ってた
やってたのは風呂に入りながらこのスレのwikiを見ながら見よう見まねで文字で脱力法を試していた
最初は絶望的だったけど1回それっぽい感覚を得られてから2週間ぐらいで目の質が変わった気がする
元が悪すぎて何も見えないから視力がみなぎる感覚はほぼないがこんな感じ
212:病弱名無しさん
23/04/09 02:00:11.67 iWGi84Pq0.net
最初は数字やカタカナでやってたけど今は漢字からでも脱力を始めてる
スマホを目から離す距離はいろいろやった感じだいたいでいいというか感覚で覚えた
裸眼でボヤけるけどなんとか輪郭を読めて(A)、目を細めて多少よく見えるぐらい(B)
成功?するとBの感覚よりはよく見える
のは間違いない。自分の場合乱視が酷すぎるのかものすごい文字が滲む
例えば「こ」なら成功すると上下にぶれて横線4本になるくらい(三にもう1本一を加えた感じ)
漢字はいまでもとらえられないくらいで浮き出てるかのような感覚かな
wikiでやってる間にわかったけどクソ漫画広告で気付いたがマンガの切り抜きは役立つかな
ネットに転がってるようなマンガの一ページからBの感覚で絵が見えないぐらい離す
セリフで脱力する(視力が上がり滲んで立体する感覚C)。成功してからマンガの絵に視線移動で絵がくっきり見える
後は脱力できるようになってガボールは機能する感じ。文字で脱力してからガボールパッチを見ることで目が一生ボヤけた絵に点を合わせようとする
つまらないし続くかは不明だけど効きそうではあった
自分は目悪すぎて上がるか不明だけど上がる人もいるんじゃないかな?
213:病弱名無しさん
23/04/09 08:41:50.45 O8DlzTiJ0.net
数年経てば流石にいろいろ悟ると思う
214:病弱名無しさん
23/04/09 17:36:17.04 aybvRwut0.net
ガボールって何
215:病弱名無しさん
23/04/10 16:49:16.69 bG+avoS10.net
1時間以上スマホやPCいじっても目の奥が痛くならないときもあれば
数十分で痛くなるときもある
何が違うんだろうか
前日の睡眠時間が関係してんのだろうか
216:病弱名無しさん
23/04/10 16:59:04.54 uJFUesaE0.net
自分は射精した直後にそうやりやすいんだけどなんか関係あるのかな
タンパク質とか？
217:病弱名無しさん
23/04/10 18:38:41.38 ocdPjX+I0.net
眼圧は血圧のように日々刻々変化してるから
218:病弱名無しさん
23/04/11 16:09:52.03 U/sLpgC40.net
眼圧って何ですの？
目や目の奥が痛い時は眼圧が高いの？
219:病弱名無しさん
23/04/12 16:08:31.49 jfOhB18e0.net
>>214
ガボールパッチでぐぐってくれ
220:病弱名無しさん
23/04/14 07:37:01.24 /BEUcoqb0.net
八王子の視力回復研究所に通うと眼鏡不要になるかもよ
強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
221:病弱名無しさん
23/04/14 09:51:10.32 nUIqF0Vh0.net
>>220
関係者の方ですか？
222:病弱名無しさん
23/04/14 10:26:51.43 FemJCKPN0.net
HP発表の実績よりも通った本人による生の体験談が聞きたいわ
223:病弱名無しさん
23/04/14 10:40:12.08 +w1Kf2Lu0.net
>>222
URLﾘﾝｸ(note.com)
224:病弱名無しさん
23/04/14 10:59:03.01 FemJCKPN0.net
>>223
ありがとう。案の定ボロボロだねw
225:病弱名無しさん
23/04/14 12:47:24.14 Z22lxNr60.net
>>222
Googleマップの口コミも
226:病弱名無しさん
23/04/14 17:14:12.02 8/0vfxhM0.net
>>223
お金を騙し取られたか
227:病弱名無しさん
23/04/20 07:39:04.62 Wv9QCrW20.net
>>222
高評価コメント出てるよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
228:病弱名無しさん
23/04/20 16:28:10.66 loaRRjOz0.net
以前の2.５に戻りたい
メガネ嫌だ
229:病弱名無しさん
23/04/21 05:15:14.84 jP6qA3qF0.net
オレも5.0に戻りたい
1.5じゃ近くしか見れない
230:病弱名無しさん
23/04/21 06:07:19.99 tfTJ/7fj0.net
マサイ族かよ
231:病弱名無しさん
23/04/21 06:35:47.82 jP6qA3qF0.net
>>230
実家はタンザニアです
5.0でも視力は弱い方
232:病弱名無しさん
23/04/21 08:05:31.72 tfTJ/7fj0.net
モノホンか？
マサイ族でも常に遠くを見る訓練してないと普通に落ちてしまうらしいがw
233:病弱名無しさん
23/04/21 09:08:39.14 jP6qA3qF0.net
>>232
街なかに住んでると落ちるよ
234:病弱名無しさん
23/04/22 17:57:32.68 F9wEP6hi0.net
誰かAIに視力回復法を聞いてみてくだしあ
235:病弱名無しさん
23/04/22 22:12:32.64 SbXcHqXI0.net
Q.自分でできる視力回復法にはどんなものがありますか？
A.視力回復法には、器具や手術による矯正、トレーニングや施設の利用、目の周りの血行を良くする温タオルやツボマッサージ、目の筋肉のコリをほぐすことなどがあります1。それぞれの方法には特徴・費用・メリットやデメリットがありますので、自分の状況や目標に合わせて選ぶことが大切です1。また、視力回復の前提として、目に悪いことをしないことや、画面から視線を遠ざけたり瞬きをしたりすることも忘れないでください1。
トレーニングは大きく3つあります2。
1. 毛様体筋を緩める
2. 目を動かすことで目の循環を促しつつ周辺視野を広げる
3. 首と目のストレッチ
これらを毎日上手く日常生活の中へ取り入れることが大切です2。
また、以下のサイトには自宅でできる視力回復トレーニング7選が紹介されています3。参考にしてみてください。
URLﾘﾝｸ(www.chuo-contact.co.jp)
ソース: Bing との会話 2023/4/22
(1) 視力回復方法｜視力回復. URLﾘﾝｸ(www.sightcure.jp)
(2) 知ってて損がない眼科医が教える視力回復法14選 - 眼科医が .... URLﾘﾝｸ(www.honbe-ganka.com)
(3) 自宅でできる視力回復トレーニング7選を紹介. URLﾘﾝｸ(www.chuo-contact.co.jp)
(4) 【90日で最大0.8以上回復！】イチローも取り入れた、自宅で .... URLﾘﾝｸ(careersupli.jp)
(5) 自宅で視力回復？眼のためにできるトレーニング5つのやり方 .... URLﾘﾝｸ(senshinkai-clinic.jp)
236:病弱名無しさん
23/04/25 17:07:02.07 xUJcQNeP0.net
たしかに周辺視野も狭いですね
物を探すときに目の前にあるのになかなか見つけられない
237:病弱名無しさん
23/04/27 13:56:40.70 UDqPjfl20.net
フタワソニックだのソニマックだの。
片目をやると反対の目にも効果あります、というメカニズムについてご存知でしたら教えてください。
238:病弱名無しさん
23/04/29 18:57:52.91 Bsnghftn0.net
どうしても仕事で一日8時間近くパソコンを使う必要があるので、視力上げる習慣つくっても仕事の時間で相殺されてしまい、これ以上落ちないようにするというのが精一杯だった
お金で解決したら楽になった
239:病弱名無しさん
23/04/29 22:12:54.96 luHXUoUd0.net
>>238
仕事中は凸レンズ使うのだ！
240:病弱名無しさん
23/04/30 04:26:39.66 ZNaz0bf20.net
PCとかVRヘッドセット使って、バーチャルで2mとか離れた映像を拡大して作業できないかな？そうすりゃ徐々に遠くしていって、遠くでピント合うようになって視力回復できないか？
241:病弱名無しさん
23/04/30 04:35:22.19 OuD1pGur0.net
VRが視力回復に応用できないかという話はだいぶ前からスレでも出てるんだけど、まだちょっと決め手にかける感じなんだよな
242:病弱名無しさん
23/04/30 06:56:54.05 fIJMQqe10.net
あくまで俺の考えだが、難しい
視力変化にはいろいろな要素が絡むが、入ってくる光刺激の持続時間も関わってる説もある
レンズ含めて光学的に同じ距離でも、体・頭部・目をよく動かすのと、固定して同じ景色や物を見るのでは違うのではないか？という考え
VRでの視力回復は、画面の変化が緩やかでかつ視線もあまり動かさないコンテンツを見たから、というのもあるという予想
243:病弱名無しさん
23/04/30 06:59:24.94 fIJMQqe10.net
全体視・一点注視などでできる作業を増やさないと視力回復は難しく、今やってる目を動かす作業をVR・拡大鏡・老眼鏡でやっても効果はそれ程期待できないんじゃないかな、と
244:病弱名無しさん
23/04/30 09:51:06.75 rjbVPSWz0.net
>>241
バーチャルボーイの頃から視力回復するかもとは言われている
強度近視以外なら普段使わない目の筋肉使うから丁度いいて感じで
245:病弱名無しさん
23/04/30 10:50:52.00 OuD1pGur0.net
バーチャルボーイで視力が回復するかどうか話題になったのなら、本気で調べた人がいたらとっくの昔に研究結果が出てただろうね。もし回復するなら評判になって任天堂が大儲けしたはずなのにあっという間に消えたところからして効果は薄かったんじゃないか
VRは遠くを見る感覚で眼筋を動かせるのが長所である一方、スマホを見るより近距離でブルーライトだのドットの点滅刺激だのを受け続けるわけだからこれも今のところ良いのか悪いのかわからないと思ってる
246:病弱名無しさん
23/04/30 11:39:16.27 OWvmJovN0.net
長期間の人体への影響を調べるのは難しい
回復と逆だが、視力悪化は実験よりも社会環境、生活習慣の変化によって判明したことが多い
スマホくらいVRが広まれば、実験せずとも統計でいろいろ分かるだろうけど
現状ではね
247:病弱名無しさん
23/04/30 14:08:55.95 P5zyWiDj0.net
>>239
もう大丈夫
50mくらい先の車のナンバーも読めるし、見るという行為で疲れなくなった
248:病弱名無しさん
23/05/02 20:37:50.61 UZjCB0kb0.net
八王子の視力回復研究所に通えば回復するかもよ
正常な視力の人達の身体にはまったく起きず、視力低下を起こしている人達の身体には、「必ず、共通して起きている」視力低下の本当の原因を解消する視力回復
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
URLﾘﾝｸ(eye-kenkyujo.com)
Googleマップも高評価
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
249:病弱名無しさん
23/05/02 21:17:23.37 ILmz7qRW0.net
これ正しいの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
250:病弱名無しさん
23/05/02 21:38:48.25 z0CvSZoJ0.net
読んでないけど何十年も前からある施設なのに世間に評価されてない時点でまずダメと判断すべき。ムダ金使うな
251:病弱名無しさん
23/05/02 22:56:39.61 C5Yzj23n0.net
VRでボケて見える大きさの文字や絵を相手に応じて可変して表示すれば
目がピントを合わせる力を誘発することは可能な気がする
ただし相当ドットが細かくないと表現力が落ちるのが課題
まあ近視の人はピント調節力が上がったところで
像が重なって見える人が多いだろうからそれ以上視力上がらないんだけどさ
252:病弱名無しさん
23/05/02 23:08:42.57 Rxq5jbwX0.net
右だけは1.5いった
小学生のときより目がいい
253:病弱名無しさん
23/05/03 13:44:16.05 deblrWd/0.net
>>252
どんなトレーニングしたの？
254:病弱名無しさん
23/05/04 07:59:30.95 7GnqQ00V0.net
何か視力落ちだしたら近くを見てはイケないみたいな強迫観念を
植え付けられるけど近く見ることでピントの合ってる状態を
保つと同時に目の休憩にもなってるし指を近づけたり遠ざけたりする
トレーニングを地でやることにもなるしこれで良くならない？
短時間だけど俺は良くなってる気がする
255:病弱名無しさん
23/05/04 12:41:46.56 nu1Q6jn/0.net
目のレンズは、近くを見るために変形させてるから、遠くを見てフリーにさせて休ませる。
256:病弱名無しさん
23/05/04 13:18:31.74 hfoMe5vk0.net
近業すると目が悪くなるという実験・論文は沢山あるので、全く勧めれない
動物的に考えたら、手元を見るというのは安全なときが多いはず
体や脳が安全と認識して休みやすいだろうけど
遠近トレーニングのように、近くを少し見ることについてはまぁいいかも
257:病弱名無しさん
23/05/04 15:39:44.22 Xo7gGRub0.net
普通に生活してて近くを見ることが少ない人なんて居ないからね
258:病弱名無しさん
23/05/04 15:43:50.95 Taoi5KdO0.net
だから視力低下してる人が大量に増えてるわけで
259:病弱名無しさん
23/05/04 15:51:16.67 lP5p0Qoa0.net
スマホだろ
260:病弱名無しさん
23/05/04 16:35:05.08 OfxVfOcR0.net
某ワクチン
261:病弱名無しさん
23/05/04 17:20:30.33 ajoK06TZ0.net
はいはい
262:病弱名無しさん
23/05/04 21:59:26.03 +nO2UpgY0.net
まあそのうちクルマも運転する必要なくなるわけだし、あと50年ぐらいしたら人間の目も生まれつき近視で安定するように進化してるんじゃないの
263:病弱名無しさん
23/05/05 00:33:06.77 Nr0iOGWj0.net
ほんっと目を良くしたい
なんで悪くなるんだろう
治せそうな
イメージなんだけどな