21/09/21 09:57:14.04 XT01x4sF0.net
認知症予防になる生活習慣や、
トレーニングやエクササイズ、趣味などがあったら教えてください。
逆に認知症が進みやすくなることやものも、教えてください。
2:
21/10/01 21:48:35.51 HxX3QNEH0.net
2
3:病弱名無しさん
21/10/06 06:49:29.90 jhcyLC1R0.net
甘いものというか、コレステロールが高いのは認知症になりやすいとか。
4:病弱名無しさん
21/10/08 07:24:24.38 vruf2o3Q0.net
チンポの皮
めくって
よくローション落とすこと
5:病弱名無しさん
21/10/18 10:28:37.42 dC7UORI10.net
そもそも予防出来たっていうエビデンスがないんだからどうしようもない
とりあえずできるのはいろいろ書き出しておくことだな
銀行口座とかネットのアカウントとかパスワードとか全部メモにして残しておく
6:病弱名無しさん
21/10/18 12:38:00.71 CFIi/q/Y0.net
認知症の親を看てて
思い出すら持っていけないのかと思ったら
いま無理して思い出作ることもないんだなと思ったわ
予防法は今のところ普段の食生活と睡眠に気をつけるぐらいしか出来ないよね。
詳細はデールブレデセン博士の認知症の本に書いてあるけど、こなすのはなかなか難しいと思う。
7:病弱名無しさん
21/10/18 23:03:21.31 89rRdIcQ0.net
散歩