20/07/13 02:48:05 r17n2GxR0.net
出かける前に、鉄飲んでたけど、服用後一回だけペットフードみたいな息を吐き出す
胃にあんまよくないのかなとちょっと考慮中
939:病弱名無しさん
20/07/13 03:07:50 dSTptScV0.net
意味不明
940:病弱名無しさん
20/07/13 09:02:43 dSTptScV0.net
>>933-934
長期的なたんぱく質不足は脳の機能障害を招き、うつ病や統合失調症などの精神疾患に繋がる
941:病弱名無しさん
20/07/13 09:44:24.60 Wj7N7F690.net
元から食は細い方なんだけど以前にも増して食べる量が減った気がするから、ありとあらゆる栄養が足りてないと思われる
942:703
20/07/13 12:48:45 wrRXHssT0.net
>>937
そんなもんで過剰摂取になるわけない。
毎日トラック1台分飲んでるとかじゃなけれは。
943:病弱名無しさん
20/07/13 12:51:15 TKvSh+OY0.net
ヤクルトみたいなのも大量に摂ると糖分の過剰にはなる
あのタイプのドリンクはかなり甘く作ってある
944:病弱名無しさん
20/07/13 22:27:20.26 QgcWZRKf0.net
貧血の検査したら
ヘモグロビン6.4 フェリチンが1.0未満って結果だった。
輸血レベルだよって言われた。
春に生理が1ヶ月止まらなくて、婦人科検診したけど異常は無し。
46歳だから年齢的にもね…と言われ、
次の生理も1ヶ月かけてようやく止まった。
今は鉄剤(気持ち悪くなるので小児用シロップ処方されたw)と、出来れば週3ぐらいはフェジンの注射を打ちに通院してと言われました。
945:病弱名無しさん
20/07/13 23:59:37.24 9rKjFUwl0.net
>>942 >>943
ありがとうございます
ヤクルトサイズ1本ですが1食分の鉄分と書いてあったのでちょっと不安になってしまいました
946:病弱名無しさん
20/07/14 01:20:09 P8rXASgW0.net
>>945
1食分とかあいまいな文言より、実際の鉄分量を確認すると
鉄剤に比べたら微々たる量なのが分かるよ
947:病弱名無しさん
20/07/15 02:06:31 zX9eDdt30.net
>>946
確認したらピルクルが2.4mgで鉄剤が50mgで
した
数値で見るとより安心しますね
ありがとうございました
948:病弱名無しさん
20/07/17 17:09:46.02 pxX94WBI0.net
胃腸炎でお粥かうどんしか食べられず10日過ごしたら貧血気味に
やっぱりたんぱく質とビタミンミネラル摂らないとだめだね
949:病弱名無しさん
20/07/17 21:31:07.92 ZHSxzadS0.net
大出血してるわけでもないのに10日で貧血にならないよ
寝込んでたから体力落ちたんだと思う
950:病弱名無しさん
20/07/17 21:32:28.74 ZHSxzadS0.net
ごめん
寝込んでたとは書いてないね
でも10日くらいの食生活で影響出たりしない
951:病弱名無しさん
20/07/18 03:04:07 ZfS/NWF+0.net
>>949
胃腸炎起こす直前に生理があって出血量過多だった
952:病弱名無しさん
20/07/18 11:54:44.64 kIa1QEq+0.net
フェリチン50以下で医者から鉄剤終了された人どんなサプリ飲んでる?
医者から処方されてた鉄剤が100mgって記載されてるけど市販の鉄剤って10mgが上限ぽかった
953:病弱名無しさん
20/07/18 13:34:12 xFSwMhi40.net
>>952
キレート鉄
954:病弱名無しさん
20/07/18 13:52:11 BLvcwMJv0.net
エミネトンは市販の鉄剤の中でも一番鉄としての量が多い
1錠に30mg入ってるから1日最大6錠で鉄として180mg
でも非ヘム鉄だからキレート鉄を飲む方が吸収率は高いかも
955:病弱名無しさん
20/07/18 13:54:59 9J82Qc550.net
>>952
市販の医薬品で鉄含有量が多いのは、エミネトン(1日最大6錠、鉄として177mg)とか
サプリならキレート鉄もあるけど、吸収力が良い分、定期的に血液検査しないと、
自己判断の多量摂取で鉄過剰になっている人の話も、医療関係者のブログとかで見る
956:病弱名無しさん
20/07/18 15:53:21 c20xeDfl0.net
何で海外みたいに小麦粉やお菓子に鉄分添加しないんだろう
確実に売れるでしょメーカーは馬鹿なの
957:病弱名無しさん
20/07/18 16:18:49 3+X7cGqv0.net
マスクの内側が黒くなっててなんだろと思ったら、鉄サプリ飲んだ後に吐いた跡だった
最近飲むたびにへんなにおいして吐いてる、胃が受け付けなくなったんだろうか
958:病弱名無しさん
20/07/18 22:13:59.95 kIa1QEq+0.net
キレート鉄かエミネトン(非ヘム鉄)で悩みますが
探してみます、有り難う!