12/07/02 03:50:56.39 PTqT29Iw
>>724
助言㌧ｸｽ
Phase3なんてあるんだねｗ知らなかったよ
食事制限してるから糖質脂質は逆にそこまで気になってないんだ
ただご飯やパンは毎食食べてるし少しでも吸収緩やかにと思ってPhase2摂ってる
30代中盤のｵｻｰﾝだけど摂取カロリーはざっくりだけど1500～1800位に収めてるかな
カロミットはお守り代わりにどうしてもラーメンやとんかつ食べたい時とかに飲んでるｗ
12/07/02 03:50:56.39 PTqT29Iw
>>724
助言㌧ｸｽ
Phase3なんてあるんだねｗ知らなかったよ
食事制限してるから糖質脂質は逆にそこまで気になってないんだ
ただご飯やパンは毎食食べてるし少しでも吸収緩やかにと思ってPhase2摂ってる
30代中盤のｵｻｰﾝだけど摂取カロリーはざっくりだけど1500～1800位に収めてるかな
カロミットはお守り代わりにどうしてもラーメンやとんかつ食べたい時とかに飲んでるｗ