11/02/25 20:04:18.74 XXJCYWw9
豚切すまん。
体型のことなんだけどさ、やっぱり筋肉質はロリィタ着るとむっちりするよね。
中学までバスケやってて脹ら脛とか足首、二の腕とかが太い。
ひらふわスカートからヌッとでる自分の足で、いつも「あぁ～…」ってなる。
上もそう。身頃は超余裕(Aカップ)なのに腕がムッチリで半袖長袖変えれるブラウスがキツイ。二の腕にゴムが食い込んで痒い。
楽なシャーリングを着てもいいんだけど上半身がムッチリに見えちゃって幻滅。
最近運動不足で筋肉の上に脂肪が乗って、冷え症も重なって脚が浮腫んでる。さらに太い。泣きたい。
161cm、55.6kg、体脂肪率22.6％の私はやっぱりダイエット、というか身体引き締めるために筋トレしたほうがいい？最近スカートのチャック半分しか上がらないんだ。どうにかしたい。
筋肉質な人のダイエット、又は筋トレでなにかオススメあったら提示お願いします。
教えてチャン＆長文失礼した。