11/05/13 02:29:19.22 v79YbQfm
>>976
おっつおつ。
自分にとってここは憩いの場所だw
982:彼氏いない歴774年
11/05/13 10:32:14.98 2gJ3qFS9
>>977
腸もみチャレンジしてるけど、いまいちやりかたがわからない
曖昧なままやってるから効果もいまいちわからない。グルグルは言うけど
下腹が痛い…●が詰まってるって実感できるから常に●のこと考えちゃう
983:彼氏いない歴774年
11/05/13 15:46:44.76 AozWmzJe
よりよい●を生み出すため、いいものを食べるようになりました。
984:彼氏いない歴774年
11/05/13 23:23:06.61 EpkPrF95
残り少ない歯磨き粉をギュウギュウひねり出していた
何だろうこの感覚は・・・・・
あ、便秘で踏ん張っても出ないときの感覚だ！
ただ腸内にはウンコが捨てるほどあるんだよね
何とかひねり出したいよ
985:彼氏いない歴774年
11/05/13 23:46:59.44 v79YbQfm
>>984
すごくよくわかる。あの出そうで出ない感じ……。
ぐっと押してでかけたやつが、力を抜いた途端引っ込みかける。
986:彼氏いない歴774年
11/05/13 23:59:18.51 bHfTUzPH
ずっと便秘でおなかはってて今やっとでた。しかしまだ苦しい‥
987:彼氏いない歴774年
11/05/14 00:23:40.30 wu/6+9ks
朝起きたらピルクル1本昼にマミー1本
夜にヨーグル?とか言うの飲んだら次の日に凄い量の●が出たｗｗ
久々過ぎて嬉しくなって叫んじまったぜｗｗｗ
乳酸菌ありがとう
988:彼氏いない歴774年
11/05/14 00:42:04.85 +VS8SYEA
便秘の時ってオナラも出なくなるんだけど…
逆にお通じがいい時はオナラも順調
989:彼氏いない歴774年
11/05/14 07:59:41.26 1m9I84tf
一日１時間位の散歩はじめたら内臓が稼動し始めたのか調子いい
ただ催すとき腸の左側がめちゃめちゃ痛い
990:彼氏いない歴774年
11/05/14 11:41:48.81 gIm/p5fY
出ないから朝にヨーグルト食べて三日目位だけどまだ出てこない…
991:彼氏いない歴774年
11/05/14 12:44:28.96 1m9I84tf
便秘で病院にいって医者にやれっていわれたこと書いとくね
一日水２リットル
おからを１合
バナナ１本
運動(ウォーキングなら１時間以上)
痔だったらトイレのあと風呂であたたまる
出来ねーよ
と思ったけどチャレンジしてみると結構効果あるかも
992:彼氏いない歴774年
11/05/14 14:08:39.86 rvQ2QoKv
健康診断でバリウム飲まされてから調子悪い。
腸は動いてるんだけど在りし日の面影がなく、コロコロ●……
前日までは毎日ﾊﾞﾅｰﾇ出てたのに！
水分取ったりして今日やっと出た●もコロコロで、しかもバリウム含有だった。流れない。
どんだけ負担かければ気が済むんだよ、バリウム………
993:彼氏いない歴774年
11/05/14 18:45:02.25 u7aT7e2O
途中でイキむのをやめたらイタリアの地形そっくりのンコでワロタ
長靴ｗｗｗｗ
994:彼氏いない歴774年
11/05/14 21:21:15.20 PE/QtoR1
イタリアわろたｗ
最近いろいろやってるのに週一うんこにだから、あれこれ考えるのがよくないのかなと思って
便秘に効きそうなものを選ぶのではなくそのとき食べたいものを食べて飲みたいものを飲み、
マッサージなんかの地道な努力も放棄してみたら
うんこ周期は変わらず、なぜだかうんこ直前の腹痛だけが激しくなった。
私の腸はかまってちゃんらしい
995:彼氏いない歴774年
11/05/14 23:07:36.48 2tr4t4gG
ボンジョルノ！
996:彼氏いない歴774年
11/05/14 23:10:10.39 E25Vy2/c
そろそろ埋めるか
997:彼氏いない歴774年
11/05/14 23:34:07.05 niE1/94s
997ならこのﾊﾞﾘｶﾀがスルッと出る
998:彼氏いない歴774年
11/05/15 03:59:13.53 0PM6hmrx
すっきり産め
999:彼氏いない歴774年
11/05/15 05:07:01.69 4wxybueZ
999ｹﾞﾄで一生便秘知らず
1000:彼氏いない歴774年
11/05/15 05:07:18.85 4wxybueZ
1000ｹﾞﾄで一生快便
1001:１００１
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