10/11/19 02:56:29 eolWBvDe
>>435
ちょっとググってみたんだけど、
URLﾘﾝｸ(www.alles.or.jp)
↑のサイト見れるかな？
それぞれの科の違いが書いてあるんだけど、参考になれば。
まずは>>436さんの言う通り、勇気がいるかもしれないけどメンタルクリニックなどに行ってみたら良いかと思う。
精神科だと重く感じると思うので、診療内科が併設されてる所が良いかな。
私は診療内科に行っていたけど、日々や将来の不安とか、愚痴とか、情緒不安定、何だか眠れないとか、本当に人にとって溜まりに溜まるストレスになる事を、家族にも誰にも言えないから吐き出しに行ってた感じ。
だから『全然眠れなくてもうヤバい』って時は一度だけ眠剤を出して貰った事はあったけど、それ以外は薬ナシでただ話を聞いてもらう為に通ってた。
なので最初は気軽に話を聞いてもらいに行くだけでも良いと思う。
薬も、こちらがNOと言ったら医者も無理強いはしないと思うよ(薬出しとけば良いだろっていう適当な病院もあるみたいだから、そこは気を付けてね)。