11/02/10 02:35:38 CI+VX1ck
先週の世界一受けたい授業で、タンパク質についてやってたんだけど
冷え症だと、ストレス等で傷付いたタンパク質を修復してくれる
「ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）」を発生させることが出来ないらしい。
週に２～３回、41℃以上のお湯に浸かり（顔だけ出るように浴槽に蓋をする）、お風呂から出た後は、汗が出なくなるまで布団やサウナスーツで体を包み保温する。
（注意：毎日やると耐性がついてしまうので、最低２日は開けること。
それ以外の入浴は普段通りの温度（40℃以下）で。）
これでＨＳＰが発生し、免疫力が高まるらしい。
免疫力が下がってる時って病気にかかり易く、いつもウイルスや菌と闘ってる状態だから
そっちにエネルギーを使われて、毛が後回しにされてどんどん退化しちゃうのかな･･･と思った。
この回に出演してた矢口まりが、平熱が高いって言ってた。
カラーやブリーチしまくってるのにドフサだよね。
やはり、「ストレス」「冷え症」「不規則な生活リズム」が薄毛の三大原因だと思う。
長文ｽﾏｿ。