11/01/29 15:54:37 DObeaWd4
>>863
イギリスで飛行機に１３時間と言うことはJAL、ANA、BA辺りの直行便かな？
飛行機で起きて時間を潰す事より時差ボケ対策に寝ておいた方がいいと思うよ
自分はヨーロッパ行く時は前日ちょっと夜更かしして、昼の機内食食べた後に
フライト時間の半分くらい爆睡して着陸３，４時間前くらいに起きてる
経由便だとまた事情が違うから大変だよね
自分はトランジットの合間に寝てしまいそうだから極力直行便にしてるｗ
で、到着してすぐ睡魔が襲っても現地の夜10～11時くらいまでは起きるようにしてる
逆に目が冴えても無理やりその時間に寝るようにするｗ
前日ちょい夜更かしめにしておくからあまり目が冴えるって事はないけどね