11/12/11 21:33:51.37 /cFiyQHj
スマホ買ってから、自分だけが見るためのツイッターみたいな感じで
頭に浮かんだこと何でもそのときつぶやいて一日分ずつ保存するアプリ使い出して、
いいことも愚痴もとりあえずなんでも吐き出す習慣がついた。
自分の一時の思いつきや感情をありのまま記録してあとで客観的に見直すと
そこからまた学んだり、自分を分析できたりできてすごく役に立つ。
これがない生活は鏡なしにお化粧してたようなもんだった。
負の感情でも何でも目をそらすんじゃなく逆に向き合うことが進歩に繋がると思う。
ちなみに、あとでログを読み返すと、すごく嫌がってるものが
ちょっとしたきっかけで平気になったり好印象になったりしててワロタ
自分の感情って当てにならねえｗ それに気づいて負の感情に振り回されにくくなった。