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水泳の呼吸法で大事なのは、瞬間的に一気に吸い終わること。
そうするためには、吐き終わりのところから、横隔膜の動きを一気に反転する感覚を覚えること。
吐き終わる時の反動（横隔膜の動きの反動）で、口が水面に出た時に吸気が一瞬で終わる。
吐き終わりにアクセントを付けて（吐く量を瞬間的に増やして）その反動で吸うっていう人もいる。
初心者のクロールは、呼吸動作で顔を水面に出したときにストリームラインが崩れる。
そうなる理由はいろいろあるけど、そのひとつが吸気が間延びして時間がかかってしまってることも多い。
顔を長く水面上に出しておかないと（呼吸動作を大きくしないと）、呼吸そのものが破綻するから。
瞬間的に吸い終わることができれば、顔（正確に言うと口）を水面上に出しておく時間を短くすることができて、呼吸動作を小さくすることができて、結果的にフォームも良くなって泳ぎに余裕が出てくる。