10/12/07 07:46:03 5g3LpQVi
>>689
２ビートキックにストレートプルで、ピッチを上げて泳いでみたら良いかもです。
２ビートキックは他のキックより必要な酸素量が少なく、
ストレートプルは１回のストロークの所要時間がＳ字ストロークより短いので、
３ストロークに１回の呼吸でも、あるいは４ストロークに１回の呼吸でもOKになると思います。
２ビートだと脚が沈むという場合には、手抜きの６ビートで小さなキックにする。
推進力増加より身体の安定・姿勢の維持のためのキックと割り切ってしまう。
３ストロークに１回の呼吸でキツいというのは、このスレの対象とするタイムを考えると、
おそらく相当無駄なキック（推進力にならないで、息が上がる原因）を打っていると思います。
「長く」泳ぐには、「引き算」の発想も必要です。
わずかな推進力の増加のために、疲労が早く蓄積したら長くは泳げませんから。
１ストロークごとの負荷が小さいピッチ泳法は、意外に疲れないですよ。