10/12/04 15:00:44 fXnlQKd1
>>689
週４ペース！
贅沢な時間の使い方だな。
正直うらやましい。
そんだけの頻度で泳げるんだったら、いろんなドリルやダッシュも含めて、ちゃんと練習メニュー組んでやったほうが絶対いい。
淡々と泳ぐだけじゃ、すごくもったいないし、泳ぎの自由度っていうかバリエーションも増えないだろうし、テクニックも身に付かない。
泳ぎの修正は地味なドリルからやる。
いい泳ぎに気付いたら、その泳ぎの意識を持って長距離泳いで体に染み込ませる。
泳ぎを探りながらの長距離は、むしろ遠回りだと思う。
本とか動画を参考にして、まず何かしらのドリルをやってみ。
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