10/09/24 23:34:25 7m7pAXDL
上腕三頭筋と、大胸筋・腹筋群がセットで疲れないと嘘だろう。
上腕三頭筋だけが疲れてるなら、>>245の指摘が当たってると思う。
大きなパワーを出せて、疲れにくい、体の芯にある大きい筋肉群をしっかり使って泳げ。
10/09/24 23:34:25 7m7pAXDL
上腕三頭筋と、大胸筋・腹筋群がセットで疲れないと嘘だろう。
上腕三頭筋だけが疲れてるなら、>>245の指摘が当たってると思う。
大きなパワーを出せて、疲れにくい、体の芯にある大きい筋肉群をしっかり使って泳げ。