10/07/20 14:02:56 U/ljSMs6
本で仕入れた知識だけど
・ストリームラインを保つ
・キャッチアップを意識
・入水時、肩の内側に手が入らないように
・無理なローリングはしない
・体の下で肘が90度になるように
・6ビートより2ビートキック、キックというより甲で水を押さえるようにする
これで、かなり楽に泳げるようになった。でもまだ水に乗るという感覚がつかめない。
うまい人はキャッチアップからグライドがスムーズでスイーッと進んでるんだけど、憧れるわ～
10/07/20 14:02:56 U/ljSMs6
本で仕入れた知識だけど
・ストリームラインを保つ
・キャッチアップを意識
・入水時、肩の内側に手が入らないように
・無理なローリングはしない
・体の下で肘が90度になるように
・6ビートより2ビートキック、キックというより甲で水を押さえるようにする
これで、かなり楽に泳げるようになった。でもまだ水に乗るという感覚がつかめない。
うまい人はキャッチアップからグライドがスムーズでスイーッと進んでるんだけど、憧れるわ～