11/09/20 23:05:57.59 en+Db1J0
プールで泳いでばっかりいると頭禿げるって本当？
801:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:32:50.63 lEtykOOP
30代の俺は禿げてない
802:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:57:35.73 +jhjBZg3
>>792
水中で吐いて息継ぎの時は吸うだけ
水中ではずーっと吐いている
息継ぎで顔を上げる直前に強めに吐く
10吐いて10吸えるとしたら
少し控えめに8か9ぐらい吐いて吸う
10全部吐いて吸おうとすると息継ぎ失敗で
水を吸ってしまったときにげほげほなりやすい
803:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:59:07.99 +jhjBZg3
追加
口で吐くか鼻で吐くかはそれほど気にしなくてもいい
吸うときは口
804:第１のコース！名無しくん
11/09/21 18:17:13.03 ge78qRA5
禿げの話をしてくれ
805:792
11/09/21 18:53:34.43 xRGHG/n3
みなさん息継ぎのアドバイスありがとうございます。
これを参考にして練習してみます。
806:第１のコース！名無しくん
11/09/21 20:37:21.67 ge78qRA5
>>805
ハゲないように気をつけて！
807:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:06:21.49 AkGG+yqA
あれっ？図星だったか？
808:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:38:41.85 4UTOA6Um
794です。
禿げてます。
スイミング・キャッチ被ってますが、どれ位禿げれば
無しでOKでしょうか？
809:第１のコース！名無しくん
11/09/26 17:46:33.48 I1gJP+Vz
ビート板に手を置いて顔を上げたままバタ足をやっていると背中が痛くなります。
これは背中の筋肉に適度な負荷がかかっている＝背中の筋肉が鍛えられると考えるべきか、背中に良からぬ負担がかかっている＝故障につながると考えるべきか、どちらでしょうか？
810:第１のコース！名無しくん
11/09/26 20:06:46.27 sVV1LPA/
>>808
監視員に聞いてみろ
811:第１のコース！名無しくん
11/09/27 01:19:12.74 anfAZUu6
そういえばハゲのおっさんが俺キャップなしでいいんだ
って周りに自慢してたなぁー
アホかと思った
812:第１のコース！名無しくん
11/09/27 10:15:59.45 Hzfaoo5S
じゃあおれパイパンだからサポーターはかなくていいのか？
813:第１のコース！名無しくん
11/09/27 14:07:09.90 dblTiJid
クロールで、フィン（ズーマーズ）をつけてキックせずに泳ぐと、素足よりも
楽なのはなぜ？
フィンそのものは水に沈むから、水より重いけど
814:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:12:25.55 AXjowQoS
>>813
飛行機の翼の端に付いている整流効果を狙った翼端板と同じようなもの
素足だと足先で流れが剥離して大きな渦を巻いて抵抗を引きずる
フィンを履くと流れが足先で剥離しにくくなって渦を巻きにくくなって抵抗が減る
同じ理屈で日本人の甲高で幅広で短い足は、西洋人の扁平で細く長い足に比べてキックの推進力だけじゃなく抵抗の面でも圧倒的に不利
815:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:49:50.91 q4zpIfo4
>>809
背中が硬いのではないでしょうか？
私も以前は背中が痛かったです。
ストレッチを繰り返したら、痛くならなくなりました。
816:第１のコース！名無しくん
11/09/29 02:52:06.90 UJcSTL/A
>>815
レスありがとうございます。
背中というか、体全体かたいです。
ストレッチはもちろんしますが、痛いのを我慢しながらやっていたら故障につながりますか？
それとも、悪い負担ではなくて良い負荷と考えるべきですか？
817:第１のコース！名無しくん
11/09/29 23:23:30.08 /9+3ncGC
水泳で全体的に下半身より上半身ばかり使ってる気がするがそんなもん？
818:第１のコース！名無しくん
11/09/30 09:10:05.29 3UGXmmzC
そんなもん。
ただし平泳ぎを除く
819:第１のコース！名無しくん
11/09/30 14:12:20.98 Cm8cmNUO
でも平泳ぎが一番消費カロリー少ない。
820:第１のコース！名無しくん
11/10/01 09:58:01.51 EcJYAaTI
平泳ぎって膝に悪いと言われてるけど、本当かな？
クロールなら膝に悪影響はないのかな？
821:第１のコース！名無しくん
11/10/01 14:42:36.20 sbR1Gcr2
>>820
確かに足を突き出す感じがきつい時ある。でも平泳ぎのほうが呼吸が楽なんだよね。
822:sage
11/10/01 15:36:10.91 CDkx39Vq
>>819
同じ距離、同じタイムで泳いだ場合、平泳ぎは抵抗が大きいから消費カロリーは大きいはず。
平泳ぎが楽と言うのは、カエル泳ぎでのろのろ泳いでるから。
823:第１のコース！名無しくん
11/10/01 17:19:30.92 owH8w78Q
平泳ぎでクロールと同じタイムで泳げたら世界新出るな。
824:第１のコース！名無しくん
11/10/01 18:17:28.70 rRZoJfKW
JSCA全国ブロックの結果が知りたい
825:第１のコース！名無しくん
11/10/01 20:30:05.24 T53m3UiT
水泳やってた女性に巨乳が多いのはなぜですか？
826:第１のコース！名無しくん
11/10/02 04:18:44.84 iK/du9rg
たまたま君の周りがそうだっただけ
827:第１のコース！名無しくん
11/10/06 08:25:32.69 /ea3MuSX
冬はどんな格好をしてジムに行ってますか？
ロッカーが小さいので大げさなアウターは着ていけないと思うのですが
828:第１のコース！名無しくん
11/10/06 09:55:08.19 4CR4LgQI
広背筋が肉離れ起こしてしまった…いてえ。
829: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/10/06 09:55:58.69 4CR4LgQI
>>827
好きなの着てけよ。
からだ冷やすとよくないよ。
830:第１のコース！名無しくん
11/10/06 17:04:28.84 /ea3MuSX
>>829
適当にマウンパでも着てくわ。
中綿ボワボワのフライトジャケットなんてロッカーに入らないし
831:第１のコース！名無しくん
11/10/07 21:53:07.39 NnupcRiM
みなさんは泳いでいる最中に、頭の中で何か歌いながら泳いでたりしますか？どんな曲調がいいかわからなくて、これだというのが見つかりません。
832:第１のコース！名無しくん
11/10/08 03:23:07.43 MN5G9dcW
市民プールって泳いでる最中にのど乾いたら、どうしてるの？
ボトル持ち込み？自販機？
833:第１のコース！名無しくん
11/10/08 06:43:17.64 fL0bBdk9
私は ロッカーに置いておく。ちょっと遠いから 飲みに行くの面倒なんだけどね。
834:第１のコース！名無しくん
11/10/08 06:58:09.13 gTmLLib7
>>832
設備の良い市民プールへ行け。
行き付けの市民プール、数年前にプールサイドにウォータークーラー
設置されたから助かっている。もちろんペットボトル等の持ち込み可。
835:第１のコース！名無しくん
11/10/08 07:10:55.75 kGVUgUUY
>>832
ボトル持ち込んでプールの脇に置いてる。
836:832
11/10/08 08:29:44.45 MN5G9dcW
みんなありがと。
今日市民プールデビューしてきます。
837:第１のコース！名無しくん
11/10/08 15:56:18.02 gD+amqY5
832さんはもうデビューしちゃったと思うけど
プールによってはドリンク類は一切持ち込み不可なところもあるし
中身が限定(甘いものは不可とか)されている場合もあるので
はじめていくプールの場合はご確認を～
838:第１のコース！名無しくん
11/10/08 19:07:55.48 NQQkJJJo
エクステつけたいのですがプールではＮＧでしょうか？
839:第１のコース！名無しくん
11/10/09 21:47:19.19 jubqcss9
一般的にプールではスイムキャップ着用必須だから
エクステかどうかは問題じゃないと思われ。
ただ、エクステがどんな状態で自毛に接着されているのか知らないけど
薬液とか溶剤とかプールの水に溶けだすようなものが使われているならば
衛生上問題になるのでは。
金具とか使ってなくて、結んであるだけとかなら問題ないと思います。
話はちょっと違うけど。
普通のロン毛・レゲエ系のロン毛を、キャップの前後からダラダラと出して
泳いでる人が男女問わず時々いるけれど
不衛生だし気持ち悪いので、ほんとにやめて頂きたいと思う。
840:第１のコース！名無しくん
11/10/10 08:07:13.37 k7X+7dmP
平泳ぎで途中から身体が海老そってきて、うまくキックが
できないんですが対処法ありますか？身体がそると下半身がひきつけられなくてキックができなくなりやす
841:第１のコース！名無しくん
11/10/10 23:09:05.11 HLSa7O/L
>>840
ん？君、他のスレでも同じ質問してなかったか？
842:第１のコース！名無しくん
11/10/13 22:31:47.04 E2rm9KTB
ちょっとスレチかもしれませんが、今度自転車のロードレースに出ることになり、そのトレーニングとして、
休日＝外で自転車
平日＝仕事帰りに２時間程度近くの市営プール（短水路）で泳ぐ（毎日ではない）
ということにしています。プールの方は専ら全身持久力強化なんですが、インターバルとかどのくらいの本数でこなしていけばいいんでしょうか？
一応水泳は経験してまして、たぶん１コメが1'30"～40"くらいだと思います。
ここ２，３年ほどまともに泳いでないということもありますが、回答よろしくお願いします。
843:第１のコース！名無しくん
11/10/14 00:17:50.22 /YnO9zEk
意味不明
その目的で何故にわざわざ水泳を？
自転車が嫌いなのか？
市営プールじゃなくて市営体育館のジムへ通え
室内でエアロバイクでＷ数とケイデンスと心拍数管理してきっちり2時間こぐほうがはるかに濃密なトレーニングになるわ
844:第１のコース！名無しくん
11/10/14 06:09:51.70 sIkyh6wO
フジテレビデモ花王デモ要チェック
845:第１のコース！名無しくん
11/10/14 17:27:24.07 tJPxNtJh
100泳ぐたびに休んでるけど、その時のマナーを教えて。
どの辺りに立つべき？ 休んでいる合図はゴーグルを外す？
846:第１のコース！名無しくん
11/10/14 20:05:52.71 wdP0J3wk
>>845
コースローブに体が当たるくらい端によって待つ。
ゴーグルは目から離しておでこの上におけば良いけど、次のスタート
まであまり時間がないときは、無理しなくても良いと思う。
847:第１のコース！名無しくん
11/10/15 15:46:51.77 5hrZgqx7
>>845
最も重要なのは、
続けて泳いでいる人の妨げとならないタイミングで泳ぎ出すこと！
848:第１のコース！名無しくん
11/10/15 16:46:04.73 q52ZGJCb
>>842>>843
ポジション取れない上にビンディングが無いエアロバイクじゃ効率的なトレーニングはできない
家でローラーがいい
849:第１のコース！名無しくん
11/10/15 19:17:00.41 +GT+fHyZ
>>846,847
ありがと。なかなか他の人のペースに付いていけないので気をつけるよ。
850:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:06:19.39 nToETgOQ
平泳ぎのプルでドルフィンキックする泳法に名前はありますか？
851:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:20:04.09 xVL6jazk
平ドルのこと？
852:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:35:20.01 nToETgOQ
ヒラドルと言うのですか。
あれは練習用ですか？
853:第１のコース！名無しくん
11/10/16 00:05:37.03 ZXNBoe3c
ドルヒラってタイトルで漫画になってたな
854:第１のコース！名無しくん
11/10/16 00:13:28.17 WHV+Ya8T
ふーん