11/08/17 19:13:06.30 cNgqkc3C
週５日通っているジムのプール水温が高くて泣いています
スタッフに聞くと「32.9℃です」とのこと
これって許容範囲なのでしょうか？
水泳歴２年と短いので黙ってますが
私としては30℃以下にして欲しいです
水温を下げさせる根拠とかあれば店長に直訴しようと思っています
何か良い案は無いですか？
それと、たまにスタッフも居なくなり私一人で泳いでいるときもあります
ジムの安全管理体制を改めさせるべきでしょうか？
701:第１のコース！名無しくん
11/08/17 19:39:41.10 cNgqkc3C
700です
毎回1.5kmを32分程度で泳いでいます
702:第１のコース！名無しくん
11/08/17 21:35:40.95 Sni0L6cS
>>700
確かに高いと思うけどジムの方針なら仕方ないのでは?
それとこの時期だけなら我慢してもいいと思う。
下2行は完全にジムの怠慢でしょ。訴えても勝てるレベルだと思う。
703:第１のコース！名無しくん
11/08/17 21:54:08.02 h/S6aIG1
この季節はサンルーフ付きの短水路は温泉プールです。
泳ぐと冬の温水以上に暑くて体が火照りますね。
水も濁って前が見えない。
704:第１のコース！名無しくん
11/08/17 22:10:21.52 cNgqkc3C
>>702-703
早速の応答ありがとうございます
水温については、確かに熱いと感じるのは夏だけです
トレーニングの負荷だとプラスに解釈し
下げるべき根拠が見つかるまでは我慢します
スタッフの怠慢については
事故があっては困るので、折を見て管理姿勢を訊ねてみます
705:第１のコース！名無しくん
11/08/17 23:10:44.93 0nYSE5OS
>>704
夏の間だけ屋外プールへ行ってみたら？
706:第１のコース！名無しくん
11/08/18 00:27:34.88 xeG1Ssjs
思うに水温制御の仕組みがわかっていないようで
「プールには冷却機能がないので仕方がないんですよ」と
上から教わったヘンテコな言い訳を繰り返します
33℃を越えても32.9℃と記録しているのも見え見えです
水泳に理解のあるスタッフがいた頃は
ホースで直接水を足したりして冷却してくれてたんですけどね
>>705
近くに２箇所の屋外プールがありますが
どちらも昼間しかやってなくて、
晴れ続きの日に行くとお風呂のように熱かったです
707:第１のコース！名無しくん
11/08/18 00:53:50.30 8XBXe+ZS
>>706
水深のある長水路だったら水も綺麗だし水温も良い感じだと思うんだが…
どう？近所にある？無かったらちょっと遠出してみたら？
どこのプールへ通うかって結構考えるよね
708:第１のコース！名無しくん
11/08/18 01:52:46.88 xeG1Ssjs
平日の夜利用できて、自宅から３kmという点では
今のジム以上の好条件はありません
少しぐらいの短所は目をつぶるしかありませんんね
>>707
そうですね、首都圏へ足を延ばして
本格的長水路も経験してみたいですね
709:第１のコース！名無しくん
11/08/18 03:22:20.74 05jpx+fz
>>700>>706
夏だと冷却にかなりのコストがかかる上、原発問題もあって、全国的に節電やエコに力を入れている
プールが増えていると思う。
プールに新しい水を入れるのも、想像するよりもお金がかかるよ（100万円単位）。
俺の行っているプールも33℃くらいだけど、特別なプールや寒い地方でない限り、夏はその程度の水温になるよ。
>>707も書いているけれど、国際的な競技大会が行われるようなプールに行くか、もっとお金を出して
高い私営のプールに行くしかないと思う。
公営のプールだとすると、市の税金を自分が涼むためだけに数百万円も使わせる訳にもいかないし。
710:第１のコース！名無しくん
11/08/18 09:01:43.63 2JKalSmG
基本的に冷却装置のあるプールなんて国内にあるのか？
夏は泳ぐ人も増えるし気温も高いわけだから、水温も上がるし濁るのは仕方ない。
濁りはアクアピルという薬剤を投入してもらったら、驚くほど透明になるけど、
濾過装置に高負担が掛かるらしく、嫌がる施設もある。
年1回程度はあるはずの水の総入れ替えを楽しみに待てｗｗｗ
711:第１のコース！名無しくん
11/08/18 09:46:59.37 ZEPk6H/7
GGは冷たいし透明。
脱塩素で肌にもよく水が滑らか。
712:第１のコース！名無しくん
11/08/18 20:05:50.24 8XBXe+ZS
GGって何？
713:第１のコース！名無しくん
11/08/19 01:00:52.92 /IyGVWG3
スタート時の飛込みですが、高校の体育授業では自分なり出来ていました。
しかし、健康の為、水泳の時々やり続けていましたが、
もう２０年、社会人になっても続けていましすが、
飛込みスタートはしていません、というか飛び込み禁止のプールばかりで
やれてません。
マスターとかでない市の大会とか出たいのですが、
飛込みが不安です。頭をプール底に打って怪我をした話も聞きます。
かといって、開催されてる飛込み練習会とか参加がちょっと不安です。
自分なりにゆっくり再挑戦したいのですが、
スタート飛込み練習の出来るプールってありますか。
愛知以西、関西、中国、四国、九州のプールであれば教えて下さい。
714:第１のコース！名無しくん
11/08/19 11:12:16.70 6LpII89I
>713
地域がずれた回答で申し訳ないけど、
東京体育館の中級以上のレッスンでは飛び込みスタート練習があったり、
さがみはらグリーンプールの高飛込みプールで時間帯によっては飛込みスタート練習可だったりします。
ので、近くのレッスンに飛込みスタート練習があるか、高飛び込みプールのあるところを探してみるのがいいかと。
715:第１のコース！名無しくん
11/08/19 17:35:19.25 232nBbyz
このスレッドは女子もカキコしていいですか？なぜか暗黙のうちに男性ばかりな気がしますが。
競泳水着初心者で気になってるんですが、ポッチに関して
・いっさい気にせずそのまま
・ニプレスを貼る
・パッドをつける
本格派の女性ほどそのままのひとが多いみたいですが
男性から見るとどれが正解なんでしょう？
服ならパンツでもスカートでも（下着の）パン線が見えるのはダサいじゃないですか。
ニプレスやパッドもそういう風に感じます？
716:第１のコース！名無しくん
11/08/19 20:00:54.33 Kb4xc6ky
美人なら上段
ブスなら下段でお願いします。
717:第１のコース！名無しくん
11/08/19 20:11:18.98 xvkXVwXl
男性視点ってなんだ恋でもしてるのか！？
718:第１のコース！名無しくん
11/08/19 21:02:57.55 Rydg32Jx
俺が通ってるプールに、たまーに超美人スイマーがやって来る！
スタイルも泳ぎも抜群！
あまりにも美し過ぎて誰も近寄れないw
719:第１のコース！名無しくん
11/08/19 22:44:05.63 zPgd6HEi
>>718
陸に上がっても美人なのか？
720:第１のコース！名無しくん
11/08/19 22:59:03.20 6cRAPbGi
>>718
場所を教える！
721:第１のコース！名無しくん
11/08/20 00:58:54.43 FfwZqQnZ
>>713
URLﾘﾝｸ(www.kobe-psc.jp)
722:第１のコース！名無しくん
11/08/20 05:47:07.75 Z1e5xUPf
>>713
今日だけど
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
これは>>721さんが書いているところの
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
ここでスタート練習会をチェックしてるといいかも
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
723:第１のコース！名無しくん
11/08/20 07:51:49.30 TUpTL7ZT
>>719当然！
>>720教えないよw
724:第１のコース！名無しくん
11/08/20 12:43:35.81 iLUpZdd3
>>715
あなた自身答えはもう出していて、背中を押してほしい、安心させてほしいだけなんだろう。
あなたの考えるとおりパン線と同じくニプレスやパッドは濡れてそれが分かるとダサい。
本格スイマーのみならず健康のため程度でも着慣れた女性はそのままを選ぶようになってるんだよ。
まわりを見てると誰もがそのまま > 自分だけ自意識過剰でダサい って感じに進むのだろう。
もし恋をしてるんならなおさらそのまま。
毎回絶え間なくポチるわけでもないだろうし、不特定多数の全員に見られるわけでもない。
相手の男がポッチくらい見慣れてるスイマーならなおさらで、
秘密をこっそり分かちあうような感覚が二人の距離を縮めるということもあるよ。
男女ともにいえるのは「あのコポッチしてて恥ずかしくないのかしら」みたいなことはないってこと。
あなた自身、水泳選手やシャラポワを見て「ポッチ見えててダサい恥ずかしい」なんて感じないだろう？
725:第１のコース！名無しくん
11/08/20 18:37:57.77 0/MvFZ2Z
若くてスタイルのいい女の子の胸ポッチは健康美の一つだと思う。
自信を持って堂々と晒していい。
体型の崩れた中年女性の胸ポッチは・・・見たくないものの一つだと思う。
できれば隠す努力をしてほしい。
726:第１のコース！名無しくん
11/08/20 19:33:41.63 RQEKOoU3
そんなに難しく考える必要はないってｗ
背景が何か知らんが、とりあえずはパッドかニプレス使えばいいじゃない。
ある程度その水着着て泳いでいれば、自分に合ってるのはどちらか自然に分かる。
どちらにしても、水温が低めに感じる時は胸ポチが目立つのが当たり前だけど、
ガシガシ泳ぐ人（グループ）はそんな事は当事者も周囲も気にしてないよ。
なにしろ見慣れ杉ちゃってるｗ 若かろうがそうでなかろうがあまり関係ないと私は思う。
727:第１のコース！名無しくん
11/08/20 20:00:01.31 CWAjutJ5
シャラポワの乳首
URLﾘﾝｸ(mint7.blog.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(himehotaru.cool.ne.jp)
728:第１のコース！名無しくん
11/08/20 20:17:37.12 FK0X3UxR
エロ目線で言ってるんだろｗ
>>715パッド使えよ
729:第１のコース！名無しくん
11/08/20 23:24:19.63 9Oc94Bsp
Yahooトピックスかなんかでみたのですが、プールから上がった後に目を洗うのは逆にやばいって本当ですか？
洗わないと気持ち悪いし、前に痛くなったのは気のせいだったのかな？
目を洗ってたら大変なことになったひといますか？
できれば洗うのやめたくない
何を信じればいいんだよ！
730:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:05:43.67 5f4gvCnt
本当らしいですが、傷つけるそうです。
自分は洗ってます。
でも洗っている人は殆ど居ない。
731:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:11:01.76 EVMNhoCi
>715
いままでポッチリに気づいたことないです。
とりあえずノーガードで行ってみて周囲の好奇の目を確かめてみたら？
732:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:11:28.01 o+bfJOiV
>>729
今は洗眼しないほうが定説になってるようだ。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
URLﾘﾝｸ(tabata.jp)
733:第１のコース！名無しくん
11/08/21 01:03:51.45 70jYemVx
>>729-732
違う違う。
ほんとに２ちゃんは危険だなあ。
タバタのHPをよく読めよ。
「ゴーグルで完全に防御する」のが前提で、もしゴーグル内に浸水してしまって眼がプールの水で濡れて違和感があったら「防腐剤の入っていない涙液タイプの点眼薬を使用する」がベストで、
点眼薬が無いなら「洗眼器から出る水道水で洗い流す」べきで、
塩素や有機物（うんちのカスとかヨダレとかマン垢とかチン垢とか伝染病ウイルスとか）の漂ってるプールの水が眼に付いたのに何もしないのは最悪。
粘膜とか性器は感染症に対してデリケートだから自分でよく考えろよ。
ていうか普通の頭ならそのくらい自分で分かるだろ。
ゆとり世代？
734:第１のコース！名無しくん
11/08/21 02:46:11.86 93pCk59U
今までずっと洗ってたわorz
そういえば、洗っている人を自分以外に見たことがなかった
今度から洗うのやめよう
735:第１のコース！名無しくん
11/08/21 07:26:34.14 5f4gvCnt
>うんちのカスとかヨダレとかマン垢とかチン垢とか伝染病ウイルスとか
能無しのバブル世代かしら？
お里が知れますよ。
736:第１のコース！名無しくん
11/08/21 15:08:59.20 8WvtNGkR
よくわかんねーけど、優しく洗えば問題ないんだろ？
水道水程度が怖くてコンタクトレンズができるかっての！
737:第１のコース！名無しくん
11/08/21 19:25:37.59 CCg42JKU
>>734
プールだけじゃなくて、おうちのお風呂もシャワー浴びる時も、ゴーグルを付けたほうがいいヨ
738:第１のコース！名無しくん
11/08/21 21:52:54.71 QR4BpFE6
あの洗眼機って、水道水が～塩素が～云々っていうよりも
水の勢いが強すぎることの方が問題な気もするけどなあ。
普通に顔を洗うみたいに手のひらに水溜めて、目をぱちぱちした方がよくない？
739:第１のコース！名無しくん
11/08/21 23:01:31.68 4vfa1vzN
>>738
水勢MAXで当ててるのかよｗ
水勢調節くらい小学１年生でもちゃんとできるよ
どんだけ不器用やねん
>>737
水道水で洗わないほうがいいと本気で言ってるなら、そういうことになるなｗ
740:第１のコース！名無しくん
11/08/21 23:57:41.54 6menC0Xn
子供がスイミングに通っていて壁を蹴ってバタ足で前に進むテストがもうすぐあります。
壁を蹴った時にどうしても左に進んでしまいます。両方の足で同じ力で蹴るように言ってるのですがおもうようにいきません。
まっすぐ進む方法ないでしょうか？何に気をつければよいでしょうか？
741:第１のコース！名無しくん
11/08/22 06:56:57.02 niNLcFrq
左足を強めに蹴ればおk
742:第１のコース！名無しくん
11/08/22 09:48:31.56 wNcPYtE7
ファミ以外は未就学児童お断りにすればいいのに。
他は大抵そうでしょ。
膝上観劇、泣く、途中退出・・・本当に迷惑
開演前に居るとその親子に冷たい目線が送られてる。
743:第１のコース！名無しくん
11/08/22 21:56:02.18 JgivE3Z3
715のカキコをしたものです。
724、725、726さんのご意見が参考になりました。
みなさんお察しの通り、エロ目線でしたｗ
水泳やってる方々にはどうってことないことなんですね。
私も堂々とそのままでいこうと思います。ありがとうございました。
744:第１のコース！名無しくん
11/08/23 02:24:58.43 /A3qS6U4
>>743
話の流れとしては違うよｗ
724、725、726はエロ目線で言ってるかも知れないから
「パッド使ったら？」っていう流れじゃない？
どっちでもいいけどさｗ
745:第１のコース！名無しくん
11/08/23 23:05:41.08 ASWnY+iu
スケチクビスケマンスシは全くもんだいない
気にしないといけないのはハミげと脇毛
ちゃんと手入れできてないと何事にもだらしない女だとおもわれてる
746:第１のコース！名無しくん
11/08/25 22:39:32.09 Ln7VOos3
中学の体育の授業の時にハミ毛と腋毛が凄い女がいたのを思い出した
747:第１のコース！名無しくん
11/08/27 01:06:20.46 giujp/BO
>>743みたいなハイレグ競泳水着の全盛時代を知らない（？）世代のコが
やはり競水の魅力に気付いてポジティブにそれを活用していこうとしてるとしたら
未来にも希望が持てるな
748:第１のコース！名無しくん
11/08/28 18:29:48.67 tlOQmPgg
>>740
片脚で蹴って、真っ直ぐ進む練習をなんどもやる。
片脚で蹴れば、右左の体の使い方の違いを感じることができる。
片側の力が弱いだけなのか、キックの向きがズレているのか、体が傾いているのか。
「同じ力で蹴れ」というのは、あいまいな指摘で、うまい矯正のしかたではない。
749:第１のコース！名無しくん
11/09/01 17:02:25.41 UEWGIneM
みなさんは話しかけてくる人の対処法はどうしていますか？
週３くらいの頻度で夕方～夜にかけて泳ぎに行くんですが、毎回話しかけてくる人がいてウザい。
今までは適当に世間話しつつ合わせていたけど、
サイドで休憩している時にも横に来て話してくるしさ。
あからさまに態度に出すとプールに行き辛くなるし、どう対応すればいいのか…
750:第１のコース！名無しくん
11/09/01 17:44:05.56 fzi7t61x
>>749
男？女？
俺は話しかけられることはあまりないなあ。黙々と泳いでいるからかもしれん。
たまに、泳ぎが上手いですねみたいに話しかけられるけど、そのときは謙遜して二言三言で済ませてる。
751:第１のコース！名無しくん
11/09/01 19:02:38.91 UEWGIneM
>>750
自分は男で、相手の人達も男です。
悪気があっての事ではないのはわかってますが、
好きな水泳の時くらいは自分のペースで泳ぎたいし、休みもとりたいんですが…
話をするのは嫌いじゃないけど、空気をよんでほしいっていう感じです。
曜日ごとに団体貸しきりと一般解放の日があるんで、曜日を選べないってのがアレなんですが、
二言くらいで適当にあしらうことにします。
ありがとうございました。
752:第１のコース！名無しくん
11/09/01 20:59:08.99 m47rEJ9V
初めてボックス型水着をはいたんだけど、内転筋のストレッチしてたらキンタマがチラ見えするし、泳いでると捲れ上がるから玉袋がはみ出さないか心配でした。
あとチンコの向きも落ち着かない感じでした。
ボックス型はくときって、インナーもはくべきでしょうか？
ちなみにアリーナのSサイズです。
753:第１のコース！名無しくん
11/09/01 21:31:07.85 8/lu8YFD
そのままで問題が解決しないなら履くべきだし
いっそのことスパッツタイプにしたほうがストレス無くなると思うよ
754:第１のコース！名無しくん
11/09/02 00:27:10.21 E394svyp
ARENAの25年ぐらい前の水着なんだけど、
なんていうカットか思い出せない。
URLﾘﾝｸ(blogs.wsj.com)
ここの2枚目の写真、一番左のビオンディが履いている水着
このタイプがARENAの定番で日本でも履いている人が多かったと思う。
このタイプの新しいものでARENAのライン(側面に縦に入っている)が
細くて斜めに入っていたと思う。
カットはこの写真のよりも鋭角で足の裾部分には白のラインが入っていたかもしれない。
755:第１のコース！名無しくん
11/09/03 15:42:27.22 EBausQFN
ブーメラン？
756:第１のコース！名無しくん
11/09/03 23:10:15.45 JCg95gYF
>>755
はい、ブーメランタイプです。
>>752
はいているのがARENAのどのタイプのかわからないけど、
ボックスタイプでもV字のカットが入っているのがいい
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうのではなくて
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうやつ
生地はタフスーツが柔らかいフィッティングでいいと思います。
757:第１のコース！名無しくん
11/09/04 21:07:55.95 8/H91e9A
現在1m/1sのペースで30分間泳いで1セットとしています。この30分で泳げる距離をのばしていきたいのですがどんな練習方法が良いでしょうか？
758:第１のコース！名無しくん
11/09/05 21:20:36.78 dGOqMsF6
>>752
ビキニタイプの練習用水着なら、横からハミ金しないですよ。
脇幅が、8,10センチ程度あるので、
カットも地味で、ボックスに近く、周囲から浮かないです。
インナー必要ないから、楽です。
759:第１のコース！名無しくん
11/09/05 23:29:44.28 DIpfIy9t
ホモはプールに来るな！
760:第１のコース！名無しくん
11/09/08 10:02:42.67 X08585TD
練習後半になると、心肺機能は問題ないのに
体が緩くなるというか、筋肉に力が入ってこなくなります。
どうしたらいいですか？練習メニューに問題があるのかな？
761:第１のコース！名無しくん
11/09/08 13:27:23.22 SstCiGue
血糖値低下
エネルギー補給しれ
762:第１のコース！名無しくん
11/09/08 15:39:00.63 B11y+ISH
>>757
頑張る
763:第１のコース！名無しくん
11/09/08 21:30:39.78 WHyjiLAE
>>757
30分で1800mか
30分で2000m泳げるようになればいいんだよ。
764:第１のコース！名無しくん
11/09/09 17:02:57.87 D+UKG9/e
バナナ食う
765:第１のコース！名無しくん
11/09/09 21:21:09.53 NFm+4nyS
アミノ酸摂れ
766:第１のコース！名無しくん
11/09/09 23:38:16.96 XexnmTtZ
>>760
愛の力が足りてない
767:第１のコース！名無しくん
11/09/10 13:39:44.82 UYfr8de4
>>760
ラーメン、スパゲティを食うか、コンビニの蒸しパン。
ランニングやってる人は知ってる。
768:第１のコース！名無しくん
11/09/11 01:19:17.34 vP15Mihx
フェイタス
769:第１のコース！名無しくん
11/09/11 20:14:32.36 voESPmpn
2かきに1回呼吸するのに比べると4かきに1回呼吸するのは無酸素運動の割合が増えるのでしょうか？
仮に増えるとすると無酸素運動に分類されてしまうほどなのでしょうか？
770:第１のコース！名無しくん
11/09/13 14:16:06.97 Z3GL1wXF
フリーのオープンターンとクイックターンでは
LAPタイムにどれくらいの差が出るのでしょうか？
ターンの技術にもよるでしょうが、参考になるコメントお願いします
771:第１のコース！名無しくん
11/09/13 23:57:13.04 hoo7fKbM
ARENAのTOUGHSUITSとSPEEDOのENDURANCだとはいた感じちがう？
MIZUNOも練習用の素材ってある？
それぞれのメーカーではいた感じとか耐久性とか違いが知りたい
772:第１のコース！名無しくん
11/09/14 00:25:50.47 0mCgEqXg
質問ばっかで誰も答えないw
773:第１のコース！名無しくん
11/09/14 21:11:12.51 +zXc2yA+
>>769
意味不明
水泳の呼吸制限トレーニングはエネルギーの代謝回路をコントロールするのが目的ではなく、体内が低酸素の状態では解糖系回路による乳酸生成が増えることを利用して、耐乳酸運動能力を上げることを目的としてやる
スプリントやダッシュで負荷を上げて乳酸を生成させるかわりに、体内を低酸素状態にすることで乳酸を生成させる
筋肉や関節にダメージを残さずにに耐乳酸トレーニングをしたいときにやる
>>770
君の技術次第
他の人のことは何の参考にもならない
フリップターンのほうが遅い人も普通にいる
理由：壁を両足で均等に蹴れてない、まっすぐ蹴れてない、潜る深さをコントロールできてない、ターン前にスピードが落ちてる 等
>>771
練習用水着はデザインで選べ
774:第１のコース！名無しくん
11/09/15 00:17:41.40 yZFb1cj1
フリップターンで回転する位置が他の人より壁に近くてタイムをロスしてると思うのですが
何が原因として考えられるのでしょうか？
775:第１のコース！名無しくん
11/09/15 00:45:13.98 HppQ3qd7
怖がって脚縮め過ぎ
水底のT字見ても距離感が合わないなら、イアンソープのようにターン直前でヘッドアップして壁をチラ見しろ
776:第１のコース！名無しくん
11/09/15 12:25:13.44 AXOLEymp
ここ1年本格的に水泳はじめたんだけど
39歳で身長が去年は2ｃｍ伸びて、
今年は1ｃｍ伸びた。
777:第１のコース！名無しくん
11/09/15 22:50:23.05 yZFb1cj1
そんな事がありえるのか
778:第１のコース！名無しくん
11/09/16 05:53:22.54 fDIPur1A
顔だけ大きくなってます
779:第１のコース！名無しくん
11/09/16 07:57:17.33 1bMpOhpC
ストリームライン取るために背筋が伸びたんだろうな。
水泳やってる人は姿勢がいいから
780:第１のコース！名無しくん
11/09/16 11:11:58.66 1rNpgSmH
平泳ぎのひとかきひと蹴りのやり方だけど、
インターネットの動画を見ると、ひとかきして両手を太ももに付ける直前に、
両手を微妙に角度を変えて動かしているよね。
動画では速すぎて手の動きが分からない。
あの太ももに付ける直前の両手の動きは、どうなっているのか教えて欲しい。
この時の両手の手のひらの向きはどうなってるのかな？
781:第１のコース！名無しくん
11/09/16 12:22:41.33 5H7SoE0T
>>776
水泳の背伸び効果だね
いかに陸上での姿勢が悪かったかだよ
そんなオレは２・５㌢伸びた
782:第１のコース！名無しくん
11/09/16 22:13:27.43 MmbW7VCN
最近気付いたんだが…
水泳やってる奴ってバカが多い様な気がする…
妙にライバル意識むき出しだったり…
隣のレーンで泳いでる人の水飛沫を矢鱈気にしたり…
そんな奴に限って我流の泳ぎだったりするんだよ！
パワーとスタミナがあるのは認めてやろう…
だがな…クロールで泳いでる時身体が右に曲がってるんだよ！
あと、矢鱈水飛沫飛ばし過ぎだ！バチャフライも止めろ！
俺がターンした時の水飛沫を気にする位だったらもうちよっとスマートに泳げよ！カス！溺れて氏ね！
783:第１のコース！名無しくん
11/09/16 23:21:54.72 SJjMvN0M
久々にマルチを見た
784:第１のコース！名無しくん
11/09/17 00:17:27.76 Tk0RD7OX
マルチって何？
785:第１のコース！名無しくん
11/09/17 13:04:53.26 wOpH9D3q
どこを縦読みすれば良いのかわからん
786:第１のコース！名無しくん
11/09/17 22:54:50.24 PUIacL6L
右足がつるのですが、なにか良い対処方法ありませんか…？
具体的には、軽くクロールでキックするだけなら問題ないんですが、
足首を柔らかくスナップ効かせるように打つと右足がつります。
脛というより足裏の親指の筋が。
食事はそこそこ普通にしているんですが…
787:第１のコース！名無しくん
11/09/17 23:10:33.38 fH6xI34K
>足首を柔らかくスナップ効かせるように打つと右足がつります。
そりゃうそだ。
力んで力任せに蹴ってるからつる。
788:第１のコース！名無しくん
11/09/18 10:33:55.64 vV5PSecB
区立の温水プールに通ってるんだけど、おばちゃんが多くて女性には興味がなかったけど、
数日前、若くてスゲー可愛い子が泳いでて、声をかけたくなっちゃった。
彼女はクロールを練習してて、息継ぎの時に頭を上げてしまってノロノロ運転。
声をかければよかったよ～～～。
こういう経験って誰でもあるよな。
789:第１のコース！名無しくん
11/09/18 14:59:34.15 gdbJyLdN
>>788
ナイナイ
790:第１のコース！名無しくん
11/09/18 19:06:59.16 D1ZYrs7K
現在3キロ泳ぐのに65分くらいかかるのですがこれを60分まで減らすにはどんな練習が有効でしょうか？
791:第１のコース！名無しくん
11/09/18 19:17:43.71 z5SiB9NR
練習の内容うんぬんよりも
毎日泳ぐこと
792:第１のコース！名無しくん
11/09/18 22:02:43.01 xcF7ru43
水泳の息継ぎ。今まで、口ではいて口で吸うものだと思っていました。
最近、運動不足で泳ぐようになってネットや本を読んでわかったので
すが、鼻ではいて口で吸うものだということがわかりました。
息継ぎのやり方の修正は、泳いでいる最中に意識的にやった方がいいの
でしょうか。それにしても、息継ぎを間違って覚えてしまったのかな…。
練習法などがあったら教えてください。
793:第１のコース！名無しくん
11/09/19 07:11:33.74 aJS/B7pN
>>792
泳いでいる最中がいいです
クロールだと思うけどなるべく水の抵抗にならない頭の動かし方をしましょう
できれば左右交互でできるように
794:第１のコース！名無しくん
11/09/19 08:01:23.71 kjg0+D0s
>>792
ほんまでっか？
クロールで顔を横に向ける時に水上で
口から吐いて吸ってましたが、水上で
鼻から吐くの？
795:第１のコース！名無しくん
11/09/19 13:20:30.46 aJS/B7pN
水中で鼻で多少吐いて水上で残りを吐いて思いっきり吸う
796:第１のコース！名無しくん
11/09/19 19:07:58.68 Hf7m63F6
>>794
水上は口からでいいかと。
797:第１のコース！名無しくん
11/09/19 21:23:35.87 aJS/B7pN
間違えた、今日泳いでみたら
水上に口が来る直前に吐き始めて水上で吸ってた
798:第１のコース！名無しくん
11/09/20 17:58:55.44 QI0Y1FZk
デブは男も女もプールに来るな！
邪魔！
799:第１のコース！名無しくん
11/09/20 20:31:24.95 E7VRTYCa
>>797
同じ同じ。しばらくそんな感じで泳いでるわ。
800:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:05:57.59 en+Db1J0
プールで泳いでばっかりいると頭禿げるって本当？
801:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:32:50.63 lEtykOOP
30代の俺は禿げてない
802:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:57:35.73 +jhjBZg3
>>792
水中で吐いて息継ぎの時は吸うだけ
水中ではずーっと吐いている
息継ぎで顔を上げる直前に強めに吐く
10吐いて10吸えるとしたら
少し控えめに8か9ぐらい吐いて吸う
10全部吐いて吸おうとすると息継ぎ失敗で
水を吸ってしまったときにげほげほなりやすい
803:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:59:07.99 +jhjBZg3
追加
口で吐くか鼻で吐くかはそれほど気にしなくてもいい
吸うときは口
804:第１のコース！名無しくん
11/09/21 18:17:13.03 ge78qRA5
禿げの話をしてくれ
805:792
11/09/21 18:53:34.43 xRGHG/n3
みなさん息継ぎのアドバイスありがとうございます。
これを参考にして練習してみます。
806:第１のコース！名無しくん
11/09/21 20:37:21.67 ge78qRA5
>>805
ハゲないように気をつけて！
807:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:06:21.49 AkGG+yqA
あれっ？図星だったか？
808:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:38:41.85 4UTOA6Um
794です。
禿げてます。
スイミング・キャッチ被ってますが、どれ位禿げれば
無しでOKでしょうか？
809:第１のコース！名無しくん
11/09/26 17:46:33.48 I1gJP+Vz
ビート板に手を置いて顔を上げたままバタ足をやっていると背中が痛くなります。
これは背中の筋肉に適度な負荷がかかっている＝背中の筋肉が鍛えられると考えるべきか、背中に良からぬ負担がかかっている＝故障につながると考えるべきか、どちらでしょうか？
810:第１のコース！名無しくん
11/09/26 20:06:46.27 sVV1LPA/
>>808
監視員に聞いてみろ
811:第１のコース！名無しくん
11/09/27 01:19:12.74 anfAZUu6
そういえばハゲのおっさんが俺キャップなしでいいんだ
って周りに自慢してたなぁー
アホかと思った
812:第１のコース！名無しくん
11/09/27 10:15:59.45 Hzfaoo5S
じゃあおれパイパンだからサポーターはかなくていいのか？
813:第１のコース！名無しくん
11/09/27 14:07:09.90 dblTiJid
クロールで、フィン（ズーマーズ）をつけてキックせずに泳ぐと、素足よりも
楽なのはなぜ？
フィンそのものは水に沈むから、水より重いけど
814:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:12:25.55 AXjowQoS
>>813
飛行機の翼の端に付いている整流効果を狙った翼端板と同じようなもの
素足だと足先で流れが剥離して大きな渦を巻いて抵抗を引きずる
フィンを履くと流れが足先で剥離しにくくなって渦を巻きにくくなって抵抗が減る
同じ理屈で日本人の甲高で幅広で短い足は、西洋人の扁平で細く長い足に比べてキックの推進力だけじゃなく抵抗の面でも圧倒的に不利
815:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:49:50.91 q4zpIfo4
>>809
背中が硬いのではないでしょうか？
私も以前は背中が痛かったです。
ストレッチを繰り返したら、痛くならなくなりました。
816:第１のコース！名無しくん
11/09/29 02:52:06.90 UJcSTL/A
>>815
レスありがとうございます。
背中というか、体全体かたいです。
ストレッチはもちろんしますが、痛いのを我慢しながらやっていたら故障につながりますか？
それとも、悪い負担ではなくて良い負荷と考えるべきですか？
817:第１のコース！名無しくん
11/09/29 23:23:30.08 /9+3ncGC
水泳で全体的に下半身より上半身ばかり使ってる気がするがそんなもん？
818:第１のコース！名無しくん
11/09/30 09:10:05.29 3UGXmmzC
そんなもん。
ただし平泳ぎを除く
819:第１のコース！名無しくん
11/09/30 14:12:20.98 Cm8cmNUO
でも平泳ぎが一番消費カロリー少ない。
820:第１のコース！名無しくん
11/10/01 09:58:01.51 EcJYAaTI
平泳ぎって膝に悪いと言われてるけど、本当かな？
クロールなら膝に悪影響はないのかな？
821:第１のコース！名無しくん
11/10/01 14:42:36.20 sbR1Gcr2
>>820
確かに足を突き出す感じがきつい時ある。でも平泳ぎのほうが呼吸が楽なんだよね。
822:sage
11/10/01 15:36:10.91 CDkx39Vq
>>819
同じ距離、同じタイムで泳いだ場合、平泳ぎは抵抗が大きいから消費カロリーは大きいはず。
平泳ぎが楽と言うのは、カエル泳ぎでのろのろ泳いでるから。
823:第１のコース！名無しくん
11/10/01 17:19:30.92 owH8w78Q
平泳ぎでクロールと同じタイムで泳げたら世界新出るな。
824:第１のコース！名無しくん
11/10/01 18:17:28.70 rRZoJfKW
JSCA全国ブロックの結果が知りたい
825:第１のコース！名無しくん
11/10/01 20:30:05.24 T53m3UiT
水泳やってた女性に巨乳が多いのはなぜですか？
826:第１のコース！名無しくん
11/10/02 04:18:44.84 iK/du9rg
たまたま君の周りがそうだっただけ
827:第１のコース！名無しくん
11/10/06 08:25:32.69 /ea3MuSX
冬はどんな格好をしてジムに行ってますか？
ロッカーが小さいので大げさなアウターは着ていけないと思うのですが
828:第１のコース！名無しくん
11/10/06 09:55:08.19 4CR4LgQI
広背筋が肉離れ起こしてしまった…いてえ。
829: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/10/06 09:55:58.69 4CR4LgQI
>>827
好きなの着てけよ。
からだ冷やすとよくないよ。
830:第１のコース！名無しくん
11/10/06 17:04:28.84 /ea3MuSX
>>829
適当にマウンパでも着てくわ。
中綿ボワボワのフライトジャケットなんてロッカーに入らないし
831:第１のコース！名無しくん
11/10/07 21:53:07.39 NnupcRiM
みなさんは泳いでいる最中に、頭の中で何か歌いながら泳いでたりしますか？どんな曲調がいいかわからなくて、これだというのが見つかりません。
832:第１のコース！名無しくん
11/10/08 03:23:07.43 MN5G9dcW
市民プールって泳いでる最中にのど乾いたら、どうしてるの？
ボトル持ち込み？自販機？
833:第１のコース！名無しくん
11/10/08 06:43:17.64 fL0bBdk9
私は ロッカーに置いておく。ちょっと遠いから 飲みに行くの面倒なんだけどね。
834:第１のコース！名無しくん
11/10/08 06:58:09.13 gTmLLib7
>>832
設備の良い市民プールへ行け。
行き付けの市民プール、数年前にプールサイドにウォータークーラー
設置されたから助かっている。もちろんペットボトル等の持ち込み可。
835:第１のコース！名無しくん
11/10/08 07:10:55.75 kGVUgUUY
>>832
ボトル持ち込んでプールの脇に置いてる。
836:832
11/10/08 08:29:44.45 MN5G9dcW
みんなありがと。
今日市民プールデビューしてきます。
837:第１のコース！名無しくん
11/10/08 15:56:18.02 gD+amqY5
832さんはもうデビューしちゃったと思うけど
プールによってはドリンク類は一切持ち込み不可なところもあるし
中身が限定(甘いものは不可とか)されている場合もあるので
はじめていくプールの場合はご確認を～
838:第１のコース！名無しくん
11/10/08 19:07:55.48 NQQkJJJo
エクステつけたいのですがプールではＮＧでしょうか？
839:第１のコース！名無しくん
11/10/09 21:47:19.19 jubqcss9
一般的にプールではスイムキャップ着用必須だから
エクステかどうかは問題じゃないと思われ。
ただ、エクステがどんな状態で自毛に接着されているのか知らないけど
薬液とか溶剤とかプールの水に溶けだすようなものが使われているならば
衛生上問題になるのでは。
金具とか使ってなくて、結んであるだけとかなら問題ないと思います。
話はちょっと違うけど。
普通のロン毛・レゲエ系のロン毛を、キャップの前後からダラダラと出して
泳いでる人が男女問わず時々いるけれど
不衛生だし気持ち悪いので、ほんとにやめて頂きたいと思う。
840:第１のコース！名無しくん
11/10/10 08:07:13.37 k7X+7dmP
平泳ぎで途中から身体が海老そってきて、うまくキックが
できないんですが対処法ありますか？身体がそると下半身がひきつけられなくてキックができなくなりやす
841:第１のコース！名無しくん
11/10/10 23:09:05.11 HLSa7O/L
>>840
ん？君、他のスレでも同じ質問してなかったか？
842:第１のコース！名無しくん
11/10/13 22:31:47.04 E2rm9KTB
ちょっとスレチかもしれませんが、今度自転車のロードレースに出ることになり、そのトレーニングとして、
休日＝外で自転車
平日＝仕事帰りに２時間程度近くの市営プール（短水路）で泳ぐ（毎日ではない）
ということにしています。プールの方は専ら全身持久力強化なんですが、インターバルとかどのくらいの本数でこなしていけばいいんでしょうか？
一応水泳は経験してまして、たぶん１コメが1'30"～40"くらいだと思います。
ここ２，３年ほどまともに泳いでないということもありますが、回答よろしくお願いします。
843:第１のコース！名無しくん
11/10/14 00:17:50.22 /YnO9zEk
意味不明
その目的で何故にわざわざ水泳を？
自転車が嫌いなのか？
市営プールじゃなくて市営体育館のジムへ通え
室内でエアロバイクでＷ数とケイデンスと心拍数管理してきっちり2時間こぐほうがはるかに濃密なトレーニングになるわ
844:第１のコース！名無しくん
11/10/14 06:09:51.70 sIkyh6wO
フジテレビデモ花王デモ要チェック
845:第１のコース！名無しくん
11/10/14 17:27:24.07 tJPxNtJh
100泳ぐたびに休んでるけど、その時のマナーを教えて。
どの辺りに立つべき？ 休んでいる合図はゴーグルを外す？
846:第１のコース！名無しくん
11/10/14 20:05:52.71 wdP0J3wk
>>845
コースローブに体が当たるくらい端によって待つ。
ゴーグルは目から離しておでこの上におけば良いけど、次のスタート
まであまり時間がないときは、無理しなくても良いと思う。
847:第１のコース！名無しくん
11/10/15 15:46:51.77 5hrZgqx7
>>845
最も重要なのは、
続けて泳いでいる人の妨げとならないタイミングで泳ぎ出すこと！
848:第１のコース！名無しくん
11/10/15 16:46:04.73 q52ZGJCb
>>842>>843
ポジション取れない上にビンディングが無いエアロバイクじゃ効率的なトレーニングはできない
家でローラーがいい
849:第１のコース！名無しくん
11/10/15 19:17:00.41 +GT+fHyZ
>>846,847
ありがと。なかなか他の人のペースに付いていけないので気をつけるよ。
850:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:06:19.39 nToETgOQ
平泳ぎのプルでドルフィンキックする泳法に名前はありますか？
851:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:20:04.09 xVL6jazk
平ドルのこと？
852:第１のコース！名無しくん
11/10/15 21:35:20.01 nToETgOQ
ヒラドルと言うのですか。
あれは練習用ですか？
853:第１のコース！名無しくん
11/10/16 00:05:37.03 ZXNBoe3c
ドルヒラってタイトルで漫画になってたな
854:第１のコース！名無しくん
11/10/16 00:13:28.17 WHV+Ya8T
ふーん