10/07/28 17:30:22 69heir1g
>>42
60歳の女性が2ちゃんとは驚きましたｗ
お尋ねの件は
25ｍ1本をもっと速く、ということでしょうか？
それとも長距離を27秒より速いペースで、という事でしょうか？
いずれにせよ、普段の生活の中でできるトレーニングなんて知れてますから、
自主練習でもしてもっと泳ぐ時間を設けるのが一番の早道でしょう。
週2回の教室以外に、コーチにでもメニューを作ってもらって週3000ｍも泳げば、
たちまち上達すると思います。
10/07/28 17:30:22 69heir1g
>>42
60歳の女性が2ちゃんとは驚きましたｗ
お尋ねの件は
25ｍ1本をもっと速く、ということでしょうか？
それとも長距離を27秒より速いペースで、という事でしょうか？
いずれにせよ、普段の生活の中でできるトレーニングなんて知れてますから、
自主練習でもしてもっと泳ぐ時間を設けるのが一番の早道でしょう。
週2回の教室以外に、コーチにでもメニューを作ってもらって週3000ｍも泳げば、
たちまち上達すると思います。