11/03/21 10:27:15.62 it8eXCto
>>419
そんな質問をするくらいだから指導者についてるわけでもないんだな。
それで35秒台まで詰めてきたのはなかなかがんばってるなあ。
まさか25ｍではないと思うがｗｗ
闇雲にダッシュしたってな。 そのおっさんに聞いてみればどう？
ここで聞くよりは親身に教えてくれるんじゃないか？
422:第１のコース！名無しくん
11/03/21 23:29:27.46 pvppNCJ6
>>421 ありがとう。週に1回ﾏｽﾀｰｽﾞの練習に入ってる。
そこで速くなるためにはフォームです。って言うんだがおっさんの泳ぎより
おれの泳ぎのほうがきれいらしい。（バイトコーチ談）
おっさんは、パワーの差だと言っている。謎だ。
25ｍはプールの時計では16秒かかってないと思う。
200ｍは3分チョイだ。ここに来るほうが色々な意見が聞けるし楽しい。
水泳は答えがない感じで色々やりがいがある。筋トレより10倍は楽しい。
誰か俺にアドバイスください。
423:第１のコース！名無しくん
11/03/22 01:02:57.82 t4Ftw5jn
50m/35秒ですか
今月6日の大会で小2の次男が50m/34秒だった
女子の速い子は33秒だったから負けたｗ
424:第１のコース！名無しくん
11/03/22 11:10:20.18 XSB3dEtO
ベスト50ｍ/35秒なら確かにまずまず「泳げる」内になってきてるけども、
それでも所詮は35秒。 まだまだアラだらけなわけだから、いくらでものびしろはあるよ。
きちんと浮けてるか？ キックがブレーキになってないか？ キャッチはしっかりできてるか？
長く強くストロークを掻けてるか？ ピッチを上げたときに泡を掴みやすくなってないか？
この5点がレベルに達していれば32秒台には届く。
それ以上となると、無駄に大きなロール、ストロークとキックのタイミング、脚の左右の揺れ、などだな。
地道に基礎的なドリルを繰り返しましょう。
425:第１のコース！名無しくん
11/03/24 16:00:44.50 J4PoK/4F
伏し浮きが全くできません。練習の仕方教えてくれませんか？
426:第１のコース！名無しくん
11/03/24 16:55:24.38 uoYzDXkh
ジムのプールか教室にでも通って、インストラクターに教えてもらったほうがいいぞ。
427:第１のコース！名無しくん
11/03/24 22:31:33.34 bU4kaC5T
>>425
壁に背中を付けてストリームラインを作ってみる。
かかと、腰、肩、後頭部、手の甲、ぴっちり付きますか？
水の中では体幹、背筋を意識する。
足の親指の先まで一直線になりますか？
息を吸ったら、腹式呼吸の要領で、ぐっと下に下げる。
胸や肩を上げる息の吸い方で息を貯めると、上半身ばかり浮こうとするので注意。
どうしても足が沈むなら、ちょいと腕を下げてみる。
こんなもんで、どないだっしゃろ。
428:第１のコース！名無しくん
11/03/25 03:09:30.56 QR41Yx2a
じょうずに説明してまんな
429: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/03/25 04:59:13.79 QR41Yx2a
>>427の説明にググった動画を見れば無敵
430:第１のコース！名無しくん
11/03/25 07:16:31.24 qFvivTfQ
伏し浮き（基本姿勢）
重心移動ベクトル化運動理論 競泳基本姿勢応用編
競泳選手は絶対に出来なくてはならない！
URLﾘﾝｸ(www.page.sannet.ne.jp)
431:第１のコース！名無しくん
11/03/25 21:15:35.55 CiJCidW7
顔は底を見たほうがいいのでしょうか？
前方を見たほうがいいのでしょうか？
432:第１のコース！名無しくん
11/03/25 23:39:38.91 YKu7kPBm
アドバイスのおかげでけのびが５０センチ～１メートルのびて８、５～９メートルいけるようになりました！ありがとうございます。 止まった状態で１０秒浮けるように頑張りたいと思います。
433:第１のコース！名無しくん
11/03/26 00:21:47.29 l/abh9S9
ドリルを一生懸命こなすよりまずはケノビが大事だね。
姿勢が悪いとプルやキックが上手くできても遅いし。
434: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/03/26 06:53:56.92 DMuQRXV7
>>431
ソコだね。
前を見てもいいけど、顔がデッカイ人だと水の抵抗をモロに受けて推進力が落ちるw
一度比べてみたら分かる。
435:第１のコース！名無しくん
11/03/27 18:09:16.45 fqKqWeU4
巻き足ができません。
手を使わずに最低でも10分間出来るようにならないといけないのですが、半年練習しても出来ません。
原因として
①足が持たない
内腿、ふくらはぎに乳酸がたまる感じです。
②息が持たない
息を吸い込めと言われるのですが、吸った息を止めないと浮かないので、すぐに息が上がってしまいます。
6月までに出来るようになりたいのですが、まだ1分半しかできません。
本当に焦ってます。
浅いプールでも出来る練習法や、正しい呼吸法を教えてください。
あと日本泳法は役立つでしょうか？
436:第１のコース！名無しくん
11/03/27 19:09:35.10 i63eJAC6
>>435
一番簡単なのは、ブレストのウイップキックを大きく大袈裟に回す方法。
これは厳密には踏み足だけど、水安ぐらいには十分対応できる。
呼吸は数分なら肺を膨らますのは有効だけど、10分以上だと普通に呼吸しないと無理では？
意識は水の抵抗が無いよう踵から足を引き上げて足の裏で水を確実に押す。
日本泳法は巻き足を短期集中して身に付けるには効率的でないかな…
本は、柴田義晴「基礎からの水泳」「DVD付き 基礎からマスター 水泳」等が参考になると思う。
あとは、「エッグビーター」で動画検索でもどうぞ。
437:第１のコース！名無しくん
11/03/28 11:31:32.78 sMsqMJ8c
>>435
URLﾘﾝｸ(keynotes.hidezumi.com)
438:第１のコース！名無しくん
11/03/28 21:00:56.80 vAunXyp4
トライアスロンをやってみたいと思っており、バイクとランは出来るのですがスイムは全くの初心者です（夏に少し市民プールで泳ぐ程度）
おそらくフォームなど基本的なことも会得出来ていないです
やはりスイミングスクールなどに通ったほうが良いですか？
439:第１のコース！名無しくん
11/03/28 21:07:00.36 +zYaGqJd
>>438
元水泳部で現在トライアスリートです。
通ったほうがいいですがコーチもピンキリだから
自分で勉強して質問攻めするくらいの姿勢が必要です。
結局理解して会得するのは自分です。
一つの情報に固執せずに色々試すのがいいと思います。
水泳は奥が深いです。
440:第１のコース！名無しくん
11/03/28 21:12:08.59 vAunXyp4
>>439
返信ありがとうございますmm
では、まず自分で学びつつ泳いでみようと思います
441: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/03/28 21:34:17.71 I8IKC28w
水泳に限らず何事も奥が深いね。
442:第１のコース！名無しくん
11/03/28 21:54:34.84 lIhdeXx4
ロードワークがある以上骨密度はある程度高い方が良いんですかね？
443:第１のコース！名無しくん
11/03/28 21:59:14.11 A9sW++p/
>>436-437
意味不明でぜんぜん役に立たんぞゴラ
444:第１のコース！名無しくん
11/03/28 22:14:07.81 jcqdzeVL
>>435
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板:264番)
445:419
11/03/31 00:52:29.28 RY9VLEut
>>424ありがとう。 今日も泳いできた。
書いてもらったこと確認してきた。
きちんと浮けてるか？泳いでる時の姿勢は褒められるので○だと思う。
キックがブレーキになってないか？ これは絶対×、キックは苦手
キャッチはしっかりできてるか？ あまり水をつかめてる感じがしない。
長く強くストロークを掻けてるか？ プッシュばっかり意識してました。
ピッチを上げたときに泡を掴みやすくなってないか？ 泡だらけです。
とりあえずダメダメだとわかりました。意識できる範囲で頑張ります。
23秒台（ギリギリ）で泳ぐﾊﾞｲﾄｺｰﾁがいるので彼に教えろというのだが、
泳いだ距離は裏切らない。としか言わない。
指摘してもらったことヒントに頑張ります。
>>423 息子さんを尊敬します。ところでお父さんは？
446:第１のコース！名無しくん
11/04/03 00:23:17.70 oxiL5E5a
煽り足の練習をしているのですが、蹴ったあと、ケツが沈んでしまいます。
どうすれば沈まないでしょうか？
447:第１のコース！名無しくん
11/04/05 09:55:37.44 sgqNpE9N
実際の泳ぎ方を見ない限り
ちゃんと蹴れれば沈まない（＝蹴れてないから沈む）としか
言いようが無いと思うけど。
448:第１のコース！名無しくん
11/04/05 22:07:01.55 G42V4yP3
オリンピックで1枠や8枠で優勝した選手というと誰がいますか？
449:第１のコース！名無しくん
11/04/05 22:39:24.88 vp2Po0du
アテネ五輪ではポテクや羅が１コースから優勝してたな。
450:第１のコース！名無しくん
11/04/07 20:40:13.83 PyAspAi8
>>98
熱いね～良いね～俺もがんばるよ～
451:第１のコース！名無しくん
11/04/17 20:21:05.21 2/tas974
近々プールに通おうと思っている者から質問です。
・当方2歳から小学校いっぱいまでスイミングスクールで習っていましたが、
中学の体育の授業以来一切泳いでいません。20代前半でも水泳の勘というものは残っているものでしょうか。
体力が落ちているのは自覚しているのですが、フォームなどはまた慣れていくうちに取り戻せるのでしょうか？
・上半身を鍛えたくない場合、ビート板で延々とキックをするのが得策でしょうか？
・最近の女性は競泳用の水着よりもセパレートやオールインワンのようなものが主流でしょうか？
452:第１のコース！名無しくん
11/04/17 20:29:31.30 RI1D0O44
>>451
20年ブランクがあっても泳げます。まるで自転車に乗るかのごとく。
453:第１のコース！名無しくん
11/04/17 21:06:13.92 2/tas974
>>452 ありがとうございます。安心しました。
まさに「自転車と同じだったらいいな」と思っていたのでホっとしました。
454:第１のコース！名無しくん
11/04/17 22:09:24.82 CNnBnr2C
>>451
泳げるけれどフォームは見てもらうといいよ
ガシガシ泳がずゆったり泳げば筋肉付かないけど
ビート板キックで顔つけてが無難だし、呼吸器鍛えられていいだろうね
30代からの主流はそれ、本気で泳ぐか20代ならハイカットもありだけど、
変な人って必ずいるからオールインワン・スパッツお勧め
楽天のヒカリで売っているシリコンのパッドもいいよ
455:第１のコース！名無しくん
11/04/17 22:22:05.58 2/tas974
>>454 ありがとうございます。
筋肉が付き易いのかなんなのか、上半身の筋トレをしたらすぐに胸がおちてしまったことがあり、
水泳を始めても下半身集中にしたいなと思っての質問でした。
ビート板でも顔付けて呼吸器鍛えた方がいいんですね。参考になります。
水着はセパレートにしておきます。ボクサー型のものとりあえず購入してみました。
本気で泳ぐほどの体力がないのとセパレートでも十分の露出なのでこれでいきます^^；
パッドのオススメもありがとうございます。
456: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/04/25 01:01:23.98 rcRlJNAV
クロール以外の泳法ができないのでジムのレッスンにある
「○○泳ぎ初級」とかに参加してイチから学ぼうと思っている今日この頃。
横目で当該のレッスンの様子を見たところ、ほぼ100%マダムしか
いない状況でした。
自分は30代男なので参加するとちょっと場違い（？）なのかもと思い
参加に躊躇してます。
実際のところ、初級は男子禁制みたいな暗黙のルールとかあるんですかね？
457:第１のコース！名無しくん
11/04/25 06:36:05.50 uRobzRrp
>>456
ルールなどない
うちの方だと午前午後は男性少なく、
夜間のコースだと男性多めだ
気にせず習って、自己流じゃなく
4泳法カッコよく泳げるほうがいい
人に指摘されないと自分の動きってわからない
458:第１のコース！名無しくん
11/04/25 10:26:17.12 rgWpsDRG
ジムのレッスンってスタジオも大概そう。
自分もエアロビを男子一人でやってる。
初回のときに、先生に「珍しく今日は男性が参加されてます！」
って言われて赤面したけど最初だけ。
いい歳して溺れる泳ぎや死にかけの魚みたいな呼吸をしている人を見ると
アドバイスしてあげたくなる。
がんばれ。
459: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/04/25 23:02:19.97 tQk2VFHv
>>457-458
なるほど。とりあえず参加しても問題なさそうですね。
タイミング見計らって参加してみます！
460:第１のコース！名無しくん
11/04/25 23:51:06.64 Tey4DK2e
俺も参加したいが勇気がない
461: 忍法帖【Lv=26,xxxPT】
11/04/26 04:11:12.53 sW+JBgGB
>>456,>>460
自分は40代男でマダムしかいないジムのレッスン初級コースに思い切って参加したよ。
暗黙のルールなどはなく、思い切って参加出来ないだけだと思う。独特の雰囲気があるしね。
最初の頃は唯一男性一人なので目立つし、中級コースの男性からもよく見られるけど通っているうちに男性自分一人が気にならなくなる。
気にせず基礎をしっかり身に付ければ、隣の中級コースの人達とは顔を知っているのでステップアップしやすいよ。
25m泳げず息継ぎも出来なかったが、1年経った今では上級コースで泳いでいて、レッスンがない時はのんびりクロールのクイックターンで30分泳ぎ続ける事が出来、いろんな人からフォームが綺麗と言われるようになったよ。
「上手くなりたい」一心を強く持ち、最初の勇気だけ。
462:☆
11/04/26 17:54:05.62 E1o+g2mq
水泳の四種目のタイムを縮めるには,どうすればいいデスか…
教えてください。
463:第１のコース！名無しくん
11/04/26 20:09:43.75 sa33BgFC
>>462
・毎日通う
・コーチに習う
・ストリームライン、水の抵抗を常に意識する
・デブってるなら痩せる
・少しはググる
464:☆
11/04/26 20:18:10.79 E1o+g2mq
463さん
ありがとうございます！
465:第１のコース！名無しくん
11/04/27 21:04:01.40 e8fAAQfc
長時間練習される方は半日プールに入っていたりするものですか？
余った回数券を使い切るために週末に何時間かプールで泳ごうと思うのですが、
あまりだらだら泳ぐよりは短期決戦が好ましいんでしょうか。
466: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】
11/04/27 23:17:39.39 9E9FHnph
>>461
心強い体験談参考になります。
１年でそんなに上達するものなのですね。ううむ、がんばります。
467:第１のコース！名無しくん
11/04/28 16:39:29.68 k7v2qdGI
マスターズレベルの800mに出場したいですけど
どんな練習メニューを組んだらいいのでしょうか？
大体の概要でいいので教えてください。
468:第１のコース！名無しくん
11/04/28 19:18:15.09 vmPS8qdk
>>467
100メートルくらいで短いサイクルをたくさん回る練習とか
469:第１のコース！名無しくん
11/04/28 20:53:33.82 8u/KzK8S
だな
470:第１のコース！名無しくん
11/04/29 10:26:21.11 MR57c8FQ
800ｍ×1ピークのピラミッドとかは？
471:第１のコース！名無しくん
11/05/01 20:34:57.96 2B4Q8+sw
日本選手権に出れるような水泳トップ選手はジョギングはしてるんですか？
泳ぎで持久力つくから、ジョギングってあまり必要ないんですか？
472:第１のコース！名無しくん
11/05/03 11:17:59.15 2EiL5pw5
筋トレはしてもジョギングはしないだろ
473:第１のコース！名無しくん
11/05/04 12:59:26.46 mW0ztDkj
以下の条件を満たしたゴーグルを探しています・
１：メガネ併用可能（度付きにあらず）
２：柔軟性と剛性を併せ持ち、曇り止め効果のあるダブルレンズ仕様。
３：粉じん予防としても使える。
４：周りがよく見渡せる。
５：2000～3000円まで。
あれば教えてください。
474:第１のコース！名無しくん
11/05/04 13:22:45.05 vToGcH0o
平泳ぎしたら胸板厚くなりますか？
筋トレはしていますが毎日は逆効果らしいので筋トレしない日は平泳ぎで胸板厚くしたいと考えているアンガールズ山根体型です
水泳は有酸素運動だから逆効果な気がしますが超短時間集中型にしたら効果期待出来るかと考えたのですが
水圧も何か逆効果なイメージ…
475: 忍法帖【Lv=32,xxxPT】
11/05/04 16:49:47.13 Cn7IjMLx
自分の体験で話ますが、水泳を1年するより筋トレを1ヶ月したほうが筋肉の変化がすごく変わりました。
平泳ぎで胸板はあまり厚くならないと思います。
スミスマシーンなどでベンチプレスを割とハードにこなしたあと、筋を伸ばして体を冷やすために水泳をしているみたいな感じで泳ぎ、今ではやや細マッチョになりました。
参考までに。
476:第１のコース！名無しくん
11/05/04 19:37:45.60 +b7Q1CAP
基本的に水泳では筋肉はつきません
477:第１のコース！名無しくん
11/05/04 21:12:55.22 +IX7vkRi
水泳で筋肉付くよ
それなりのメニューこなしたらだけど
478:第１のコース！名無しくん
11/05/04 21:17:50.71 8yOyMzTP
上半身大きくなるよ
479:第１のコース！名無しくん
11/05/05 01:20:43.07 hQMFTjZK
ひ弱な息子を心配して息子をスイミングスクールに通わせる母親ってパターンで水泳は小学高学年までしていてかなり上達しましたが特に体付きが変わった感覚はありませんでしたね。肩幅は確かに広くなった気がしなくもないけど。
水泳選手は確かにガダイ良いけど素質であって水泳選手がボディービルや野球とかをした方がよりガダイが良くなる気がします。
水泳はやはり有酸素運動だから痩せ型がしたらマラソン選手みたくより痩せ型になるのでは？
480: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】
11/05/05 01:27:04.10 shd2YbOs
痩せ型といより、ところどころが引き締まるので余計スリムに見えますね。
481:第１のコース！名無しくん
11/05/08 00:50:30.61 oGZJsYmH
水泳は多かれ少なかれ胃腸が冷えそうだから俺はパスだ
482: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】
11/05/08 01:08:48.88 CYKrGlsY
思ってるより冷えない。
ハードに泳げば体がカッカして熱くなる。
483:第１のコース！名無しくん
11/05/08 02:03:57.66 YTF1/Z4f
ドリルをしてると体が冷えるけど
泳いでると熱くなってハイになるよね
484:第１のコース！名無しくん
11/05/08 02:07:52.64 CYKrGlsY
はい
485:第１のコース！名無しくん
11/05/08 18:03:47.86 +KQjx1V4
近所のイオンで、FinaってかかれたQRコード付の（ミズノ社製の）
水着を買ったのですが、これって剥さないものなのですか？
何だこれ？と思って、無理やり剥そうとしたら5ミリ角位だけとれて
カッコ悪い状態になってしまいました。
486:第１のコース！名無しくん
11/05/08 18:46:15.22 L4a6/w9q
>>485
それないと世界記録が非公認になるぞ
487:第１のコース！名無しくん
11/05/08 20:15:55.74 9hvUQCcf
>>486
×世界記録が
○自分の記録が
488:第１のコース！名無しくん
11/05/08 23:29:25.02 jEt6YZgf
痩せてるのに腹が出てます。水泳でどんな風に泳いだらお腹に効果的か教えて下さいm(__)m
ちなみに自分は4泳法出来るくらいで、あまり水泳はうまくありません。
489:第１のコース！名無しくん
11/05/09 00:13:48.97 N9CSXgsZ
ローリングが必要なクロールと平泳ぎでお腹スッキリします。
もちろん食生活にも注意。
490:第１のコース！名無しくん
11/05/09 00:20:14.44 +td/y13s
普段腹に力入れてへこませてても泳いでると出てるから要注意
ゴーグルつけて潜ると嫌でも良く見える
491: 忍法帖【Lv=36,xxxPT】
11/05/09 01:11:06.34 1T8/Udw6
水泳＋腹筋のが効果が高いよ
492:第１のコース！名無しくん
11/05/09 18:28:06.49 PIFI//Dl
クロール毎日一キロ泳ぐけどお腹は出てるよ。今日から嫌いなドルフィンキックを増やしていこうかなって思う。
筋トレはした方がいいみたいだね…。
493:第１のコース！名無しくん
11/05/09 19:55:25.33 6A8IQ0m6
>>486
無学でした。
ありがとうございます。
494:第１のコース！名無しくん
11/05/09 22:47:17.24 FkR/F+T4
どんなタイミングで水着を買い換えますか？週2で半年ちょっと使って所々薄くなってきました。男なので
あんまり気にすることないかなぁとおもいます。
495:第１のコース！名無しくん
11/05/09 22:57:10.55 cJqB/YQe
NECGSTって何ですか？
496:第１のコース！名無しくん
11/05/09 23:06:52.33 VzKj2kX8
当方水泳競技としては素人なのですが今度うちの施設で水泳大会が行われることになり
これまで競技役員の記録員を担当されていた方が今回の大会不在になってしまい
具体的な役割が誰もわかりません。
他の地域からの参加者に迷惑をかけないように段取り良く大会運営していきたいと考えているのですが
水泳大会中にリアルタイムで途中経過を貼りだしたり、ＰＣで記録証をすぐ作成したりと色々あると思いますが
記録員の詳しい仕事内容と、仕切り方を知っている方に教えて頂きたく質問しました。
出来る限り具体的に教えて頂けると幸いです。
競技役員など大会経験豊富な方、どうぞ宜しくお願いします。
497:第１のコース！名無しくん
11/05/10 00:40:52.67 B6mn17cA
２ｃｈで仕事内容を聞くような施設って終わってるよ。
水連にでも問い合わせたら？
498:第１のコース！名無しくん
11/05/10 01:45:36.38 aJvpUG/1
NEC
GREEN
WIMMING
TEAM
499:第１のコース！名無しくん
11/05/10 06:51:26.19 z8gmgUAn
泳ぐと耳に水が入って最悪中耳炎になるのがなぁ
後は衛生面
そんなマメに水を交換出来ないだろうし皮膚病が移ったりする可能性が。ジムのマシンやストレッチエリアも同様だが…
500:第１のコース！名無しくん
11/05/10 08:27:34.04 Rhn9q+Jh
>>498
495です、ありがとうございました！
501: 忍法帖【Lv=37,xxxPT】
11/05/10 15:53:16.81 uaN3zUYm
>>499
そんなん気にしてたら何もできん
502:第１のコース！名無しくん
11/05/11 08:30:12.41 lOuMivo3
>>499
常時、鼓膜に穴があいてる人なの？
そうでないなら、中耳炎についてもうちょっと調べたほうが…
鼓膜に穴があいてない限り
耳(外耳)から水がはいって中耳炎ってあり得ないと思うけど。
503:第１のコース！名無しくん
11/05/11 08:42:16.97 lOuMivo3
>>496
少なくとも1度は実地で体験しないと無理だと思うよ。
地元か近隣の都道府県で開催される大会に参加して見学させてもらえるよう
おねがいしてみたら？
504:第１のコース！名無しくん
11/05/11 17:26:28.55 vDr9ppYe
>>499
10年以上やってるが中耳炎は一度もなったことがない
気にしすぎだ
505:第１のコース！名無しくん
11/05/11 21:45:01.76 fiKSlnJL
耳栓すればいい
506:第１のコース！名無しくん
11/05/14 06:02:49.34 IxY0PwRu
関東で学生が多く練習しているプールはどこですか？
507:第１のコース！名無しくん
11/05/14 07:16:35.11 AJ6enUrM
しかし皮膚病って感染しやすいよ
大学生の時は水泳部だったけど先輩の首や背中辺りに白い円になるような皮膚病が移ったし。
これがまたなかなか治らない皮膚病で皮膚科でレザーを当てる治療を何回も通わないとダメで…
セックスなんてしようものなら相手女性に間違いなく移るから恨まれるよ…
イントラはその辺りを熟知しているのか、ストレッチエリアだと長袖ジャージで指導しているのは皮膚病感染防止だろうな
マシンなんかも不特定多数が使っているから皮膚病感染しても何ら不思議はない
ちなみに温泉や銭湯なんて絶対に入らない
508:第１のコース！名無しくん
11/05/14 17:56:01.20 pQciI/ba
エイズじゃないの？
509:第１のコース！名無しくん
11/05/15 13:00:39.73 mp7SaXvL
巻き足っぽい踏み足で、一応10分立ち泳ぎできるのですが、アゴが水面についてるんで、かなりしんどいです。
YOU TUBEなんか見ると、水球選手は胸くらいまで水面に出して立ち泳ぎしてますが、あれくらいパワーのある立ち泳ぎをするには、どういう練習法がありますか？
本当はウェイト持ってやりたいんですが、一般向けプールなんで、多分無理だと思います(ちなみに一キロなら何とかいけます)。
ウェイトなしでもできる練習法があれば教えてください。
510:第１のコース！名無しくん
11/05/15 16:08:13.89 BxSITKID
つ
シンクロの選手並みに完全に両腕挙げでやれば少なくても４－５ｋｇ分の負荷になるわな
511:第１のコース！名無しくん
11/05/15 23:54:26.90 u4X7I3Dx
どうでもいい質問なんだけど
中学高校が屋内プールだった人っています？
512:第１のコース！名無しくん
11/05/17 22:51:26.59 43HXHEZ2
彼氏が水泳部で、よくマッサージしてと頼まれます。
私は、運動経験があまりないので、マッサージの理論などよくわかりません。
ネットで「マッサージ 水泳」と検索してもエロいサイトしか出てきません。
いつものマッサージは、足先から首もとまで、親指と人差し指で押して、
彼氏が「そこ凝ってる」っていうところを重点的に押してます。
お尻と、肩甲骨周辺がよく凝っているようです。
あと肩甲骨の可動域をひろげたいなって言ってました。
彼の疲れがとれるようなマッサージをしたいです。
ここにいらっしゃる水泳経験のある方、
マッサージのしかた、おすすめのマッサージ法をぜひ教えてください！
513:第１のコース！名無しくん
11/05/17 23:07:10.60 RZnd9Zsr
相手はあなたにプロレベルをもとめてるわけでもないでしょ
ていうか若い男はあんまし甘やかさないほうがいいよ
たぶんだんだんわがままになってくよ
一生懸命やりたいんだったら、あたしにもおなじようにしてよくらい言ったら？
514:512
11/05/18 14:38:04.58 FQw9ED97
>>513
彼がマッサージを頼むときはほんとに申し訳なさそうに頼んでくるので、べつに甘やかしてはいませんよ。
むしろ頼まれても、上手くできず、｢もういいよありがとう｣っていわれちゃうんです。
515:第１のコース！名無しくん
11/05/18 14:53:05.09 +lcbk9sa
>>512
「スポーツマッサージ」でググるよろし。
一度自分自身がマッサージを受けてみるといいですよ。
彼氏ができるなら彼氏にやってもらうとか。
たいてい、一般女性は力弱いから
手でやるよりも足でぐいぐい踏みつけるくらいで丁度いいと思います。
516:第１のコース！名無しくん
11/05/20 11:34:15.26 OlwhckNh
泳いでる時って発汗してるの？
517: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/20 16:06:07.46 5hvSV54p
してる。
止まらず２キロくらい泳いだあとは体がカッカしてる。
518:第１のコース！名無しくん
11/05/21 08:03:02.42 7G0vcwMP
バサロは、上体がぶれないように肩・腕に力を入れた方がいいですか？
それとも、肩・腕はリラックスさせた方がよいでしょうか？
519:509
11/05/21 22:00:58.59 H/5S84tJ
それともうひとつ。
いつもは水深1.5mのプールで巻き足を練習していて、最近では10分×3くらいはできるようになりました。
で、今日水深6mの深場でやってみて、周りは普通水深が深くなると楽になるはずと言っていたんですが、一応10分できましたがメチャクチャしんどかったんです。
やり方が間違ってるんでしょうか？
例えば、「浅いところでは、下に蹴った水の水圧で浮けている」なんてことはありえるでしょうか？
それとも苦手意識があるからなんでしょうか？
520:第１のコース！名無しくん
11/05/23 01:21:50.67 dnfPN55k
518です。
あの～。だれか。
＞バサロは、上体がぶれないように肩・腕に力を入れた方がいいですか？
＞それとも、肩・腕はリラックスさせた方がよいでしょうか？
521:第１のコース！名無しくん
11/05/23 10:18:37.10 cZHdB0uy
水泳は力を入れないことが基本。
522:第１のコース！名無しくん
11/05/24 04:11:04.66 C5WW/TPm
>>519
体調は日々刻々と変わるもの
つーか5分以上できるようになったら、腕上げするとか、前後左右へ全速力で移動するとか、高い負荷をかけてやらないと、単に時間を長くするだけじゃトレーニングの意味はあんまりない。
負荷をかけるのがいやなら、巻き足の回転をできるだけ落とす（＝キックの効率を上げる）練習をすれば？
523:第１のコース！名無しくん
11/05/24 12:01:44.17 w7g/61Sh
>>515
ありがとうございます。
スポーツマッサージで検索したら、いろいろ勉強になりそうなページがたくさんありました！
勉強します！
524:第１のコース！名無しくん
11/05/24 23:36:27.10 KKjo/Nhl
アルバイトを探していて、スイミングコーチを見つけました。
未経験も可、と書いてあったのですがこの場合一体どんな水泳経験が
最低限必要とされているのでしょうか？
知識やスキルは研修があるので大丈夫とは書いてありますが・・・
525:第１のコース！名無しくん
11/05/25 00:40:13.00 RhY+Yt23
そんなん募集先に聞けばええやん
ゆとりって怖い。
526:第１のコース！名無しくん
11/05/25 12:54:59.74 RtnmzunI
ママに聞いてみたら？ といいたくなるな。
527:第１のコース！名無しくん
11/05/26 13:17:15.65 J3No3JwG
最低限は水が怖くないってことだと思う。
528:第１のコース！名無しくん
11/05/27 14:08:15.85 XVArziC4
先日、初めて区民プールに行ったんだけど、
男女別更衣室(ロッカールーム)内に、さらにカーテンで区切られた個室エリア？があった。
着替えする場所だとは思うけど、恥ずかしい人用ですよね？
もしかして、銭湯みたいにロッカー前で普通に履き替えるのはマナー違反なのかと不安になったもので、、、
529:第１のコース！名無しくん
11/05/27 19:30:09.77 bMWk4dlK
障害者用だと思う
530:第１のコース！名無しくん
11/05/28 05:43:01.16 9NkAgAu0
両方だろ
531:第１のコース！名無しくん
11/05/28 13:25:32.43 6PLHLUXi
スピードのヴァンキッシャーってゴーグル買ったんですけど
鼻ベルトが固くて取れません、外し方のコツとかあったら教えてくれー
532:第１のコース！名無しくん
11/05/28 13:39:28.98 LJdSuMOF
スワンずが一番
533:第１のコース！名無しくん
11/05/29 16:52:37.49 je+C66Dv
クロールで休みながら泳ぐよりビート板バタ足で止まらず泳いだ方が痩せますか？
534:第１のコース！名無しくん
11/05/29 20:28:18.58 d3IYd+Dx
泳ぎながら太ももの裏～尻にかけてを鍛えるためにはどんな事をすればいいでしょうか
535:第１のコース！名無しくん
11/05/29 21:44:15.81 sY1ZaEDi
>>534
背泳ぎ
536:第１のコース！名無しくん
11/05/29 21:51:04.35 fl0wTHqJ
同意見。
537:第１のコース！名無しくん
11/05/30 06:18:58.63 YQDxVKy+
>>535-536
なるほど。ありがとうございます。
538:第１のコース！名無しくん
11/05/30 23:06:49.07 CrtDM0Fc
初級に毛の生えたくらいのスイマーです。
下半身が沈むのでプルブイを使っているのですが
ネットでラングス・スイミングブイというもの
URLﾘﾝｸ(tiswim.jp)
↑知りました。これって浮力的にプルブイより浮くものなのでしょうか？
プール付属のプルブイやビート板で十分なのでしょうか？
539:第１のコース！名無しくん
11/05/30 23:47:33.27 VO1t5leQ
プルブイを使ったら下半身が沈まない練習にならんだろw
540:第１のコース！名無しくん
11/06/01 17:09:10.58 JHkbY/bK
じゃあ、ラングス・スイミングブイは何のために使うんだ？！
541:第１のコース！名無しくん
11/06/02 06:15:45.01 4M3X8lWY
感覚作りみたい
542:第１のコース！名無しくん
11/06/05 18:35:33.27 QjuLKM3E
長く泳いでいると痰が絡んできて息継ぎができなくなります。
何か良い対策法はありますか？
543:第１のコース！名無しくん
11/06/05 20:02:13.29 mKI09Evh
ある日1時間ほど泳いでいたら足がつりました。次の日ふくらはぎに立っていると多少痛いくらいの状態になったのですが、
この状態で泳いでも悪化しないでしょうか？
またこのふくらはぎの痛みは筋肉痛なのでしょうか？
544:第１のコース！名無しくん
11/06/05 23:46:55.61 rAGlzPaF
ある程度泳げるようになったら
インターバル
545:第１のコース！名無しくん
11/06/06 10:47:08.45 aAr35cmv
真面目な質問です。
じぶんはかなり胸毛や腹毛が濃いです、自分より濃い人を見たことないです、これって敬遠されますか？
剃らなければダメなんですかね？
電話で聞くのも恥ずかしいのでここで質問します。
546:第１のコース！名無しくん
11/06/06 10:55:41.91 j1wjwdzS
彼女がOKならいいんじゃない？
だけど大半の女性は胸毛腹家は敬遠されますね。
547:第１のコース！名無しくん
11/06/06 13:08:54.73 aAr35cmv
>>545です
説明不足ですいません。
スポーツクラブのプールで泳ぐ場合です。
548:第１のコース！名無しくん
11/06/06 17:54:06.67 C4q/lcK1
ああ
ちゃんと剃れよ
549:第１のコース！名無しくん
11/06/06 19:19:07.03 6P2eVP2M
>>545
> 自分より濃い人を見たことない
こんな感じなのかな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
敬遠というか、びっくりはされるだろうね
あとは自分がそれをどこまで気にするかという問題で、「剃らなければダメ」ということはないよ。
もし気になるなら、上半身は「ラッシュガード」を着て、下半身は競泳用の足首まである水着を着る方法も。
いずれにしても、剃らなければダメということはないよ。
550:第１のコース！名無しくん
11/06/06 22:43:30.69 O5DHFn3I
今年の東京都の大会競技結果はどこにでるの？ 高校春季とか。
スイムレコードうんたらは更新されずに辰巳開催のままなんだが
551:第１のコース！名無しくん
11/06/06 22:46:03.60 aAr35cmv
ゴルゴ松本＋α位です。
帽子かぶるのって髪の毛が抜けてプールが清潔じゃなくなるからだと思うんです。
競技でやってる人は水の抵抗とかあると思いますが。
胸毛が抜けて息継ぎの時それが口の中に入るとか『あの人がいるプールには入りたくない』とか、入場拒否とかされるのかと思ってました。
552:第１のコース！名無しくん
11/06/06 23:30:11.24 VllVrrOD
もしコンプレックスがあるならラッシュガードでいいんじゃない？
ラッシュガードもちゃんとしたメーカーの着ていると
スポクラ屋内プールでもカッコいいし。
553:第１のコース！名無しくん
11/06/07 01:06:09.99 15S3zZbw
ラッシュガード。
いいですね、値段も手頃みたいだし（ヤフオク）
それを着て泳いでいいのなら欲しいですね、ただ海パンはどんなのがいいか考えてしまいます（自分が持ってるのはエンジ色の南国風の膝位まであるやつ）なんか似合わなそう。
554:第１のコース！名無しくん
11/06/07 20:04:55.29 1F5SjkB7
>>551
たしかに、帽子をかぶるのは抜け毛が排水口やフィルターに詰まるのを防ぐためだね。
あの人が入ったプール云々に関しては、次のスレを読めば髪の毛や胸毛なんてかわいいものだということがよくわかると思う。
プールの水はどれくらい汚いのか
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
上でも書いたように、ラッシュガードを着ればよいと思うよ。
ラッシュガードの着用を禁止してるプールはほとんどないと思うけど（というのは、男性用でも全身水着とかもある訳だし）、
そこのバイトの監視員がラッシュガードのことを知らない可能性は考えられるので、念の為に、行きたいプールに電話して
ラッシュガードを着てよいか確認するとよいと思う。
着用して良いか不安な気持ちでいなくてよくなるし、バイトの人から何か言われた時でも、確認が取れていることが言えると対応しやすいと思う。
>>553
水着に関しては、画像は適当にぐぐっただけだけど、
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
淡々と泳ぐことを考えてプールに行くなら、このような黒系統のスパッツっぽいのにしてもラッシュガードと合うし、
もともとラッシュガードはサーフィン等海辺で使うものなので、ガラや色物の水着とも割と広く合うかも。
（ラッシュガード上下セットのようなものもあるかもしれないけれど、ラッシュガードの下は水着の上に着用するようになってるかもしれないので、
着用のしかたに注意。）
555:第１のコース！名無しくん
11/06/08 00:40:22.55 jK2N++I7
>>554を書いた者だけど、レスを書いてから泳ぎに行ってきたら、
2枚の写真のうちまさに上の写真のような格好の人が来てた。
違和感は全くと言っていいほどなく、ラッシュガードのことで書き込みをしていなければ見過ごしていたくらい。
思い返してみれば、今までにもときどきラッシュガードを着ている人がいた。
ラッシュガードは、想像するほど目立たない、というより、上で貼った写真のように上下で地味な黒で合わせれば、
水着として違和感がない程度であることを認識した。
ちなみに、自分が行っているのは公営のプール。
これを長々と他人が書いても、本人が自分の目でラッシュガードを着ている人が来ているのを見なければ
あまり説得力がないかもしれないね。
ただ、個人的には、公営の四角いプール（競泳用のプール）で泳ぐには、>>553で書いているようなレジャー用の水着よりも
>>554に貼ったようなスタイルの方が”浮かない”と思う。
話は逸れるけど、自分は競泳をやってきた者だけど、体脂肪が少なくてすぐに寒くなるから、
冬場や、水の冷たいプール（夏場、競技で力が出せるように冷ための水温に設定されている50mプール等）で
ラッシュガードを着たいなあとよく思う。
学生の頃は、東北に住んでたけど、5月にプール開きで、寒すぎてウェットスーツを着て泳いだりしてた。
話が逸れてすまん。ラッシュガードは競技をやってた者からすればそんなにヘンには映らないから、
質問主さんがプールで楽しく泳げることを切に願う。
556:第１のコース！名無しくん
11/06/08 01:16:38.13 qARq0uu4
>>553
スポクラのプールではダボダボのレジャー水着（サーフパンツ？）より
競泳用のスパッツタイプの方が絶対格好は良いと思う。
余談だけど女性もフィットネス水着より競泳水着のスパッツの方が
良いかなぁ。
スパッツって見た目が引き締まってて良いんだよね。
まぁ私見ですが！
557:第１のコース！名無しくん
11/06/08 12:59:28.45 aXxnwtWo
先日、無料ワンポイントレッスンなるものを受けたら、
「視線が下すぎるので、もう少し前を見るように、
目安はエントリーした手が見える視線」
と言われました。
このアドバイスは正しいのでしょうか？
558:第１のコース！名無しくん
11/06/08 15:23:33.63 P9Qr8uCs
視線に関しては色々あるからね。
通常は真下を見てなさいって人（それ自分）、2ｍくらい前のボトムを見ろって人など様々。
でもエントリした手が見えるくらいというのは、少数派かもね。
あるいは少々大げさにやらせて正しく矯正させるという手法かも知れないし、
どのみちここで正しいかどうかを判別するのは難しいね。
559:第１のコース！名無しくん
11/06/08 17:29:54.26 JQuiclPX
デブが泳いでたら引く？
560:第１のコース！名無しくん
11/06/08 18:21:10.21 GsBY1Ign
>>553他です
レスありがとうございます。
写真の一枚目の上下黒、半袖でいきたいと思います。長袖だとそっち系と勘違いされそう？（自分の見た目は普通ですが）
目立つかも知れないけど胸毛で目立つより全然ましですね。
561:第１のコース！名無しくん
11/06/08 20:37:50.30 DJG5MKhA
>>559
目障り
562:第１のコース！名無しくん
11/06/08 23:50:36.27 gkij8+B8
>>557
私は自分では真下を見ていたつもりですが、
かなり顎をひいていたようでただいま矯正中です。
まさしく「エントリーした手が見える」ようにやっています。
目線はともかく誰に聞いても共通しているのは、
陸上で真っすぐ前を見ているときの頭の角度と泳ぐときの角度は同じ、
ということです。
563:第１のコース！名無しくん
11/06/09 00:55:01.11 rf+K7GZ1
お腹を凹ませたいんだけど、どんな泳ぎが一番効果ある？家で出来る陸トレでもいいですm(__)m
564:第１のコース！名無しくん
11/06/09 02:47:33.41 YOT/OGEd
>>563
脂肪吸引
ドローインがんばれよ
565:第１のコース！名無しくん
11/06/09 22:28:48.27 +ZaDrEj2
557です。
>>558>>562さん、レスありがとうございます。
自分が思っていた以上にあごを引いていたかもしれませんね。
参考にさせて頂きます。
566:第１のコース！名無しくん
11/06/17 01:47:59.94 m7xuwoKG
勝手にしろと言われるかもしれませんが、
カナヅチではない程度の初心者がボックスの水着で泳ぎの練習をしていたら
変に思われたりするでしょうか。
567:第１のコース！名無しくん
11/06/17 08:00:16.38 W0N4RMm0
ボックスの水着ってタフスーツ系の練習用水着って事？
変には思わないけど、プールサイドを歩いてるときには
ある程度以上は泳げるんだろうなと思われるかもねｗ
568:第１のコース！名無しくん
11/06/17 15:17:08.17 m7xuwoKG
>>567
そんな感じです。
股下5cm位の短パンというか。
運動しようとセール品を買ったのですが、もしかすると不相応なものを買ってしまったんじゃないかと。
大丈夫そうなのでこれで行ってみます、ありがとうございました
569:第１のコース！名無しくん
11/06/17 15:44:13.20 jT7LocXs
むしろ競パンを穿いてる人の方が上級に思える。
ボックス系は負荷付きもあって練習着です。
570:第１のコース！名無しくん
11/06/17 16:18:41.11 UxjUDweQ
>>568
手元にあるなら商品番号を書いてみればすぐわかるけど？
571:第１のコース！名無しくん
11/06/17 17:26:41.29 m7xuwoKG
予想以上のレスが…
「85RT-750」です
572:第１のコース！名無しくん
11/06/17 17:48:49.03 UxjUDweQ
すっかり忘れてたｗｽﾏｿ
選手の練習着じゃないね
普通の競泳水着だよ恥ずかしくとも何ともない
誰でもはいてるよ
573:第１のコース！名無しくん
11/06/19 01:21:18.13 hwmUyx/S
他校の飛び込み選手は練習の合間に、ジャグシー風呂に入っているけど、
あれ何の意味があるのですか？
競泳だけのクラブではよくわかりませんでした。
574:第１のコース！名無しくん
11/06/19 02:58:33.39 BLG2y/al
>>571の意味
素人にもわかる様に誰か解説お願いします。
575:第１のコース！名無しくん
11/06/19 11:15:18.04 84NPKZds
>>574
>>566の買った水着の型番かと
>>566-572あたり参照
576:第１のコース！名無しくん
11/06/25 21:26:30.85 VZ6vuDEM
市民プールとかジムのプールって
ふつう平日と土日のどちらが混んでますか？
577:第１のコース！名無しくん
11/06/25 21:37:25.79 xRInLGrH
時間帯による
578:第１のコース！名無しくん
11/06/25 21:56:18.58 VZ6vuDEM
じゃあ、昼～夕方ぐらいでは？
579:第１のコース！名無しくん
11/06/26 01:44:37.43 Rb8M1vWL
>>578
季節にもよるが、今日のような気温だと土日の方が人が多いよ
今日の午後に行ったが、人が多かった
ただ、平日は水泳教室でレーンを使ってたりするから、単純な比較はできないけれど
580:第１のコース！名無しくん
11/06/26 20:52:55.24 HZey4La6
>>579
サンクス。
休日は控えることにします
581:第１のコース！名無しくん
11/06/27 12:57:56.57 ut+hzPLL
いつも同じメニューを泳いでいて
ある時はスムーズに最後まで終われたり、最後まで息も絶え絶えで終わることがあるんですけど
どういった原因が考えられますか？体調不良とかはないです。
単純に疲労が抜けてないとかですかね？
582:第１のコース！名無しくん
11/06/27 21:01:45.57 g0wiqoos
ハイになってるかなってないかじゃね？
583:第１のコース！名無しくん
11/06/27 22:24:41.04 zRaeL1rc
レンズカラーについて質問します。
SWANS(スワンズ)競泳向け度付きレンズ付ミラースイミングゴーグルSRXCL-M
この商品のレンズカラーでCL/SMORがあるのですがそれぞれの目線の見え方を教えてください。
子供とプールに行くので外見怖くないのはどちらですか?
584:第１のコース！名無しくん
11/06/28 00:47:05.23 mDBrTpmx
超上目遣いで睨んだ後にニヤッっと笑ってください。
585:第１のコース！名無しくん
11/06/28 01:13:36.28 hJfFAdmy
>>583
目線の見え方ってなんぞ
そのゴーグル自体に見た目が怖い要素は特にないよ。
ただ、わずかに怖い要素があるとすれば、ミラーレンズというところ。なので、そこまで気にするなら、
そのどちらも買わずに、ミラーでないタイプのスモーク色あたりを買うのがよいと思う。
586:第１のコース！名無しくん
11/06/28 22:44:23.80 Hx/7XN4g
tesu
587:第１のコース！名無しくん
11/06/28 23:00:43.46 GWnxO5uV
足の着かない深いプールで行われる記録会とかで、
ゴール後にプールエンドから上陸するのが非常に辛いっす。
フラフラなのに５０ｃｍくらい？の壁を上がらなければならんし。
なんかよい方法ないすでか？
（第１コース等プールの端まで移動して上がるってのは無しで）
588:第１のコース！名無しくん
11/06/28 23:11:21.99 sL9lFs1l
記録会に出ない
589:第１のコース！名無しくん
11/06/29 16:20:41.80 63Tbsyi/
スタート台に近い場所じゃなくて
コースロープに近い場所に手をかけて
コースロープと壁をつないでる部分を踏み台にして登れば？
施設管理者からすると、非常にやめてほしい行為ではあるけど。
あとは大会運営者側に
コースロープ付近に赤台を入れてほしいと要請してみたら？
２コースで一つの赤台を共用する感じ。
辰巳などでのジュニアの試合ではそうなってるよ。
590:第１のコース！名無しくん
11/06/29 21:45:57.17 qZTuH28A
入会検討してるジムが20メートルプールだったんだけど
25と比べてメリット・デメリットありますか？
ターンばっかりで泳ぎにくそうな気はしますが
591:第１のコース！名無しくん
11/06/29 23:08:06.89 8d5brcOJ
身体に染み込んでいるターンのタイミングがずれてストレス貯まるかもな
592:第１のコース！名無しくん
11/06/29 23:51:29.24 LWp8k6IT
>>590
大会とかに出たいと思ってるなら、やっぱり25mの方がいい。
そうでないなら、つまり健康のために泳ぐだけなら、20mでも致命的な問題はないと思う。
ただ、自身でも書いているように、ターンばかりになるし、上達してくると手狭に感じると思う。
水泳が下手な間は20mでもいいと思うけど、ある程度できるなら、25mの施設も検討してみては？
593:第１のコース！名無しくん
11/06/30 00:06:13.47 LWABh7QL
>>589
コースロープを利用、考えてなかったです。
今度試してみますね。
赤台は．．．ちょっと難しいかもですー。
594:第１のコース！名無しくん
11/06/30 20:34:11.31 LxIcXNUV
>>591
>>592
悪いことはあってもいいことなさそうですね
再検討しまっす
595:第１のコース！名無しくん
11/07/04 23:18:23.10 9OwoRfR6
クロールで腕を回してて、上げた腕が水面に着水した瞬間に体の軸をそっちに預けるようにして泳ぐ
のってちゃんとした泳ぎ方なのかな？
最近水泳初めて50mをこのコツ？を覚えてから泳げるようになって嬉しいんけど、悪い泳ぎ方なら
早いうちから矯正したい
596:第１のコース！名無しくん
11/07/05 21:14:54.32 rOguU2WY
>>595
軸を預けるのではなく、体重を預けるのなら分からんでもない。
軸はあくまでも体中心と思ふ。
体重の乗せ換えは着水の瞬間ではなく、着水前から徐々に滑らかに乗せかえる感じが良いかも。
着水後の腕はちゃんと伸びてますか？体重預けて腕がすぐに沈む＝水車掻きになってないですか？
597:第１のコース！名無しくん
11/07/05 23:57:53.13 AN2O3nXp
フィットネスクラブのプール利用している者ですが、質問させて下さい。
50m以上泳ぐ人用の中級者レーンで、
泳がないでずっと端のプール壁に背を付けて、堂々と仁王立ちしてるヲッサンって、
何が目的でそんな邪魔なことしてるのでしょうか。
疲れて休みたいのならプールから出ればいいし、
もし数分だけ休むのにいちいちプールから出るのが面倒なら、
せめてコースロープ側に身を寄せてすぐには泳がない意思表示をして欲しい。
こっちはバンバン泳ぎたいのに、
いちいち50mで止まってヲッサンが泳ぎ出すかどうか様子を見計らうのが面倒。
せめて練習用コースに逝って欲しい…
ちなみに上級者コースは無いので、こちらとしても逃げ場がありません。
598:第１のコース！名無しくん
11/07/06 00:01:00.96 AUilgThW
>>597
ヲッサンに聞けば済むことｗ
599:第１のコース！名無しくん
11/07/06 00:07:22.50 CsRJ5l++
ヲッサンには気持ち悪くて話し掛けたくありません。
もしかして、
女子に｢お先泳いでもいいですか？｣
とか話し掛けられたくてそんな迷惑行為をしているのでしょうか。。
何だかヲッサンの思考回路なんてどうでも良くなってきました…
600:第１のコース！名無しくん
11/07/06 00:14:57.60 i/EFXXB9
見守ってるんじゃね？
601:第１のコース！名無しくん
11/07/06 00:32:14.90 AUilgThW
>>599
男は美女を見ると身動きできなくなってしまうことが儘ある
602:第１のコース！名無しくん
11/07/06 00:41:42.24 jfFtFIJR
>>596
アドバイスありがとうございます
いいことを聞きました
気をつけて練習していきたいと思います
>>597
監視員かなんかに言って注意してもらえばいいのでは？
603:第１のコース！名無しくん
11/07/06 16:19:22.95 Qwk4FtO3
初めてスパッツタイプの水着を買ったんだが、
ウエストであわせて買ったら太ももがきつくて鬱血しそう。
こういうもんなのかな？それともサイズミス？
604:第１のコース！名無しくん
11/07/06 16:20:47.57 Qwk4FtO3
ちょっと調べてみた。いいのか、こんなで・・・
605:第１のコース！名無しくん
11/07/06 19:39:57.44 Ic7gI16A
>>597
べつに立ち止まらなければいいだけ。
606:第１のコース！名無しくん
11/07/06 20:10:38.30 sTpd8F9W
>>604
慣れなければ買い替え
607: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/07/07 04:40:57.32 Xrd1vq4L
大阪に住んでる人もしくは夏休み大阪に旅行しようとしてる
中学生以下の女児の親御さんは必ず見てください。
スレ→生活→お風呂・銭湯→世界の☆★スパワールド★☆大温泉9
必ず上記のスレッドを読んでから行動して下さい。
ロリコン聖地とまで弥生され、無法地帯化しています。
女児の視姦付きまとい盗撮等なんでもありです。
皆さんの手でどうにかして下さい。
まずはスレを全部読んで下さい。
全部事実です……店員スタッフは注意すらしません。
完全無法地帯ですよ…
608:第１のコース！名無しくん
11/07/07 06:29:45.28 mZalXdc6
なぜスレのURLを貼らない
アホか？荒らしか？
609:第１のコース！名無しくん
11/07/07 06:31:38.22 mZalXdc6
他のスレにも貼りまくってるコピペ荒らしみたいだな・・・
610:第１のコース！名無しくん
11/07/07 16:10:47.93 lDrLYVSF
初めてジムのプールに行くんだけど、
折り返しってレーン内で左右に分かれて泳ぐの？
それとも端まで行ったらコースを変えて泳ぐの？
前者なら狭すぎるから後者？
611:第１のコース！名無しくん
11/07/07 19:05:19.95 eM3RbUBq
いきなりプールに飛び込まないで
少し様子を見ればいいじゃないか
子供じゃないんだしｗ
612:第１のコース！名無しくん
11/07/07 19:05:30.12 RaGv0Jp/
レーン内右側通行
狭いように思えるが、意外とすれ違える
ただし、
くねくねクロール、平泳ぎのつもりカエル泳ぎ、斜行背泳、バチャフライだとぶつかるかも。
613:第１のコース！名無しくん
11/07/08 01:08:30.52 Xs624Ntw
そんなのプール次第としか。
各コースのところにどういうコースか書いてるの置いてると思うよ。
614:第１のコース！名無しくん
11/07/08 05:23:31.97 QKkGFvpV
いよいよ 水泳のシーズン到来
各地の大会や記録会や練習会は、ここが参考になるよ
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
学生から成人まで、色んな大会が紹介されてます
615:第１のコース！名無しくん
11/07/08 22:22:50.93 58PWdf0A
九州が無いよ('A`)
616:第１のコース！名無しくん
11/07/10 06:53:50.39 /5tUJfLo
>>611
>>613
ありがとうございます。
金曜日に行ってきました。コースにも説明が書いてありましたし、
監視員も暇そうだったので具体的なことをあれこれきいてみました。
617:第１のコース！名無しくん
11/07/11 08:04:38.30 jsrIjSlo
市営の温水プールに通ってるんだけど、平日の夜ってやっぱリア充リーマンや水泳経験者が多かったりするのかな。
そんなしっかり泳げないんで基礎をじっくりやりたいんだけど、あまり人が多いようだと
618:第１のコース！名無しくん
11/07/11 19:05:31.11 IfFje7dO
ファッションタトゥーがちょこっと入ってるぐらいのレベルの人でも入場拒否されないレジャー系のプール（都心）の情報教えて下さい。
619:第１のコース！名無しくん
11/07/11 19:24:42.36 pKNtCTO6
ファッションだろうが何だろうが
プールに来ないでください
620:第１のコース！名無しくん
11/07/11 21:18:58.90 8HAGl0Ih
タトゥー入りDQN はお断り
入れた事を後悔してろ
621:第１のコース！名無しくん
11/07/11 23:27:48.46 wp9/z2Hl
小さいタトゥを入れてる人がいたけど
オバちゃんが密告して即効退場となりバトルになってた。
先頭でも見たことがある。
622:第１のコース！名無しくん
11/07/12 01:05:57.16 B4g7GQb0
全身に彫り入れてるようなひとは、良くも悪くも人格が出来上がってるけど
ちっちゃいタトゥを入れてカッコくけちゃってるのは、クズみたいな人間が多いって言ってた。
623:第１のコース！名無しくん
11/07/12 09:40:04.76 QR+ex6fu
珍しい例だろうけど、近所に入れ墨禁止されてない公営プールがある。
が、一般人の立場からはそういう人には近寄りたくないし
できれば今からでも禁止してほしいと思う。
「タトゥ」とか言い方を変えたとしても所詮は入れ墨。
堅気じゃない人と世間から先入観もたれることは認識すべき。
いっそのことアメリカに移住すれば気にせずプールに入れるよ！
(日本ほど公共プールが充実してないけど)
624:第１のコース！名無しくん
11/07/13 07:40:16.55 ApmKYXtU
ハゲスキンにしてて世間から悪く言われる俺は気持ちが分からないことはないが、
タトゥーに関しては自分の意思で入れたものだからなぁ。
625:第１のコース！名無しくん
11/07/14 00:16:11.30 btd231Sr
>>622
「私はクズです」と貼り紙して歩いてるように見えるんだよな。
626:第１のコース！名無しくん
11/07/14 09:48:51.74 EZGcTE8c
>>624
そうだなハゲはしょうがないｗ
自分の意志に関係なく広がっていくからな
627:第１のコース！名無しくん
11/07/14 09:55:37.29 y6EEz3fH
593 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2011/07/14(木) 09:45:58.74 ID:EZGcTE8c
ここ、困ったちゃんが集うスレなのに、キチ外ちゃんが1匹紛れ込んでるな
キチ外ちゃんはスレ違いだから帰ってほしい
628:第１のコース！名無しくん
11/07/16 10:18:15.31 +bS2Pe5y
ハゲハゲゆうな
629:第１のコース！名無しくん
11/07/16 17:43:47.59 lc2lRhW1
プールの壁にオシリを擦りつけてたらあのザラザラでいつのまにかフェルト状態・・・
こういうものだったか
630:第１のコース！名無しくん
11/07/17 09:47:15.81 Jea9WtIL
イヤープラグを無くしてしまった。無くても泳げる？
まぁ、今スポーツデポの駐車場で開店待ちなんだが…
631:第１のコース！名無しくん
11/07/18 08:41:48.28 zdTrC73j
耳栓のことを言ってるんだろうか
632:第１のコース！名無しくん
11/07/18 10:56:40.22 PN56yo4U
今日公営の室内プールに行って水温33度で熱かっただったんで
設定の根拠を尋ねたら、特に調整してませんだって。そんなもんなの？
633:第１のコース！名無しくん
11/07/18 20:56:25.62 +RTOoslq
質問です。学生選手権には防衛大も参加してますが、海上保安大や気象大、航空保安大みたいな大学校からも実力があれば参加できますか？
できるのなら私の中ではそこに進学するデメリットはないのですが。
634:第１のコース！名無しくん
11/07/18 21:43:26.32 2kj/iQ9d
>>633
鶏口牛後って言葉を知ってるか？
どんな大学だろうが、おまえが部員たちを引っ張ってインカレ出場を実現させればいい。
ただし期限は４年間な。
君ががんばった（卒業した）翌年以降に、かわいい後輩部員たちがインカレ出場を決めたりしても、それはそれで涙が出ることだと思うぞ。
コンマ何秒かの結果よりも、一緒に戦った仲間先輩後輩OBとかが甘酸っぱい宝物になる。
記録よりも記憶に残る学生生活のほうが素敵だと思う。
URLﾘﾝｸ(www.swim.or.jp)
635:第１のコース！名無しくん
11/07/20 11:11:31.13 Dkyz4q+N
クロールを泳いでいて途中フラフラしてくるというか、体の軸がぶれてるのが
感覚的にわかるのですが、そういうのを解消するにはどう言ったら練習をすればいいでしょうか？
636:第１のコース！名無しくん
11/07/20 19:11:55.42 7Brt67e7
水に慣れてないからじゃ
単に練習不足 毎日２０ｋｍ泳いでからじゃ
喝！
637:第１のコース！名無しくん
11/07/20 23:16:43.20 yIUz6o0e
右手がコースロープにあたってアザができるんですけど
よくあることですか？
638:第１のコース！名無しくん
11/07/20 23:26:56.22 YTQKWXAe
普通、無い
639:第１のコース！名無しくん
11/07/20 23:28:18.39 yIUz6o0e
ちょっと考えます
640:第１のコース！名無しくん
11/07/20 23:40:46.90 MANybhWM
>>631
そうです。耳詮のことです。
新しい奴買っちゃったよ。
641:第１のコース！名無しくん
11/07/21 00:22:52.43 0U1HpDJO
>>639
俺もよくあたるよ
泳いでるうちに気持ちよくなって目を閉じちゃうから
642:第１のコース！名無しくん
11/07/27 16:35:09.96 RAc1rIOk
トイレに行ったあとプールに戻ったらパンツはいてないし汚くないですか？
643:第１のコース！名無しくん
11/07/27 18:04:32.23 P583h0jA
>>642
そう思うなら念入りにシャワー浴びれ
644:第１のコース！名無しくん
11/07/27 19:23:21.09 O1S18v9D
レッグアップクロール？片足上げてクロールの練習してる人いますけど
どんな効果があるんですか？
645:第１のコース！名無しくん
11/07/27 21:56:16.39 AznSMz4r
>>644
自分でやってみたら？
646:第１のコース！名無しくん
11/07/28 01:30:14.84 C72N+o3b
世界一になった女子サッカー代表の愛称「なでなで・シコシコ・ジャパン」って誰が名付け親なの？
女子水泳代表の愛称はまだ決まってないの？
647:第１のコース！名無しくん
11/07/28 02:14:04.70 1zmqov24
「なでなでシコシコ競泳女子」で
648:第１のコース！名無しくん
11/07/29 23:46:11.40 +1EUo8yj
ちょつとワロタ
649:第１のコース！名無しくん
11/08/02 11:17:53.16 LFA/QlE3
お聞きしたいのですが、
男26才ですが筋肉が無いとかではなく、胴回りがやたら細いんです。
この場合、筋肉をつけるよりも、水泳などで肺を広げた方が、胴回りは広くなるんでしょうか？
650:第１のコース！名無しくん
11/08/02 11:26:03.30 htjmzUDo
URLﾘﾝｸ(desmond.yfrog.com)
651:第１のコース！名無しくん
11/08/02 13:18:03.77 H4OGNMJc
>>649
俺は32歳で学生の頃は競泳選手、今は健康スイマーをやってるが、胴回り、というかウエストは64cmしかないよ。
胸囲は90以上あるけど。
"胴回り"がどこを指したものはわからないけれど、水泳は基本的に、逆三角形の体型になっていくよ。
陸上で筋トレをすれば別だけど、水泳のみなら、入江陵介のような体になっていくと思う。
652:第１のコース！名無しくん
11/08/02 19:08:16.70 rEzSnp5u
1日に20キロ泳げばね。
653:第１のコース！名無しくん
11/08/03 02:49:43.76 YUzB5HuP
>>651ありがとうございます。水泳よさそうですね。
あと、胸囲と胴回り間違えてましたすいません。
654:第１のコース！名無しくん
11/08/03 10:36:26.19 0xQVlI1t
>>649
水泳で肺活量UPすれば体の厚みはUPするけど、肩幅とか背中とか胸板の大きさとか、体の幅は筋肉つけないと大きくならないよ。
入江選手みたいな細い骨格の水泳体型をめざすのはかなり厳しい道だと思う。
無理して水泳よりもヨガとか太極拳のほうが向いてると思う。
655:第１のコース！名無しくん
11/08/03 21:58:46.74 xAF8dMDL
あっそう
656:第１のコース！名無しくん
11/08/04 09:29:03.94 4RyzVoCc
誰か
この水着
URLﾘﾝｸ(www.buruburu.com)
の型番わかりませんか？
メーカーがspeedoである事まではわかっています。
657:第１のコース！名無しくん
11/08/04 09:31:25.91 37tI+hpQ
SD88Y30
658:第１のコース！名無しくん
11/08/04 10:32:12.62 4RyzVoCc
>>657
該当する型番がありません
659:第１のコース！名無しくん
11/08/04 13:07:36.97 0HLCmtmP
そんなの買ってどーすんのさ？
660:第１のコース！名無しくん
11/08/04 13:26:58.71 4RyzVoCc
>>659
フィギュアの練習用に使います。
661:第１のコース！名無しくん
11/08/04 23:51:08.87 0HLCmtmP
>>660
アハハッ、何それ？
662:第１のコース！名無しくん
11/08/05 05:29:57.61 Bbkiifw8
っと、シンクロの規定演技用を知らない無知が質問スレで威勢良くなってます
663:第１のコース！名無しくん
11/08/05 21:18:14.75 Z7WP5bzP
クロールの息継ぎが上手くできない。力が入って沈んでしまう。
バタ足が全然進まない。進まないので力を入れて漕ぐと、沈みながら、ちょっとだけ進む。
横で、ゆっくりパタパタとバタ足している婆さん等が、どんどん進んでいくのに・・・
664:第１のコース！名無しくん
11/08/05 21:40:42.45 y4G9MFPF
>>662
そんなもんふつーはしらねーよ
氏ね変質者
665:第１のコース！名無しくん
11/08/06 06:16:52.12 FTptucIX
質問スレでしか威勢良くできない馬鹿っているよね
666:第１のコース！名無しくん
11/08/06 06:57:26.29 WIegiJGk
>>663
地味だが、伏せ浮きを何度も練習すればいいと思うよ。
あと足はツービートをマスター。
6ビートは競泳以外不要。
667:第１のコース！名無しくん
11/08/06 09:03:27.01 IbIzgea8
よっしゃー！今日も泳ぎに行くよw
668:第１のコース！名無しくん
11/08/06 09:35:19.19 hioKlzfq
>>622
俺も知らない。業者の方ですか？
669:第１のコース！名無しくん
11/08/07 13:03:16.96 qTWlViKv
ゴーグル二つ目買ってくる。セピアっぽく見えるイエローか落ち着いたグリーンで迷ってるけど後者にしておくかな。
プロはイエロー率高いよね
670:第１のコース！名無しくん
11/08/07 13:04:23.19 qTWlViKv
黄色はクッキリ見えるんだろうな。
スク水くっきり見えると妙な気が起きるから緑を買って心を静めよう
671:第１のコース！名無しくん
11/08/07 17:22:28.63 qTWlViKv
試しに競技用買ったら目がいてぇ。
672:第１のコース！名無しくん
11/08/07 19:39:45.68 vCmc0YC1
慣れたらクッションなししか使えなくなるよ
673:第１のコース！名無しくん
11/08/07 21:34:24.72 q8tcQOW0
ミズノのスパッツ型の水着を買ったんですが、サポーターは必要なんですか？
よろしくお願いします。
674:第１のコース！名無しくん
11/08/07 23:15:25.42 Si2MngDu
>>673
不要
675:第１のコース！名無しくん
11/08/08 00:36:55.83 7UXlIlTD
>>674
ありがとうございます。
676:第１のコース！名無しくん
11/08/09 18:03:57.92 yOgoyNmu
ピアス開けたいんですが、ファーストピアスつけたままプールはダメですかね？
677:第１のコース！名無しくん
11/08/09 18:18:25.24 BFprzM+1
ダメ。超ダメ。昨日プールで足で何か踏んだような違和感持ったけど、
そういうことがあると異物を踏むことの危険を再認識するよ。
ベッドの上に裁縫針落とすようなもの。
678:第１のコース！名無しくん
11/08/09 20:45:49.61 Tfw9RNX4
習い事一切駄目な家庭で育ったので、いかにもガキの頃からスイミングスクールに通ってました と言う感じのスイスイ泳ぐ奴が腹立つ。
そして、自分はレッスンばっかりで遊ぶ暇がなかったとのたまう。
679:第１のコース！名無しくん
11/08/10 01:04:33.49 9s3uYcij
>>676
ダメ
>>678
水泳は、大人になってから始めても上手になれるよ。スイスイ泳いでいるのもそういう人たちかも。
680:第１のコース！名無しくん
11/08/11 14:29:27.23 CVZ+qIWU
>>671
締め付けすぎだろ。緩めろ
681:第１のコース！名無しくん
11/08/11 23:52:49.35 wM6ZV+n0
逆にけのびの時、壁を強く蹴り過ぎるとゴーグル外れそうになるw
682:第１のコース！名無しくん
11/08/12 07:02:13.38 chHSIM65
又イヤープラグ無くしちゃったよ…
無くても良いかな？
買うのﾏﾝﾄﾞｸｾ
683:第１のコース！名無しくん
11/08/12 17:12:17.70 BjuDTN4a
立ち泳ぎができない。すぐ沈んじゃう。
すごく痩せてるのでそういうの関係ありますか？
684:第１のコース！名無しくん
11/08/12 17:17:51.69 JpK7RuJ6
あんまり無いんじゃない？水の流れを捉えられてないだけかと。
685:第１のコース！名無しくん
11/08/12 17:20:48.55 JpK7RuJ6
なぁ みんな泳ぎ始めて数十分で鼻水大洪水になるよね？
686:第１のコース！名無しくん
11/08/12 22:44:29.61 E557Q1vZ
それ＼鼻炎だから￥￥
病院にいったほうがいい
687:第１のコース！名無しくん
11/08/12 23:05:31.00 zxcASlCn
または、鼻から息を吸って水も吸い込んでいるか。
688:第１のコース！名無しくん
11/08/12 23:05:41.63 RZ+Y09VN
水質による
公営のプールはどこも似たり寄ったりの水質だけど
たとえば都内の年会費６０万の「超」高級スポーツクラブとか、最新式の濾過器で金かけて水質管理されてるプールで泳ぐと違いが分かるよ
689:第１のコース！名無しくん
11/08/13 23:38:00.34 MY5A3k3G
中２です。筋トレを毎日やっているのですが、大会直前までやった方がいいのでしょうか？
それとも直前はあまりやらない方がいいのでしょうか？
ベストな状態で大会に出たいのですが、どのような調整をしたらいいのでしょうか？
690:第１のコース！名無しくん
11/08/14 00:07:35.19 3TAXAKOm
クロールでお腹に力を入れるのがいいらしいが、お腹から外に押す力が大事なの？
金子が出てたNHKで言ってた思う。
いつもお腹は意識してないのだが…
691:第１のコース！名無しくん
11/08/14 01:35:44.93 j7Z3/0/G
多
692:第１のコース！名無しくん
11/08/14 01:46:00.29 j7Z3/0/G
板飛び込みやってるんだけど、前入水のときにエビぞりのようになってしまい腰を痛めてしまいました。体を後ろに反らせると腰が痛いです。前屈は大丈夫なのですが。
痛みを和らげるにはどういうストレッチが効果的でしょうか？
693:第１のコース！名無しくん
11/08/14 02:06:16.28 nsTz+AWo
>>689
直前はコンディションを整えることに集中すべし
>>690
筋肉は、力を入れたら収縮する
腹が膨らむのは、腹筋の力を抜いた時
694:第１のコース！名無しくん
11/08/14 02:16:40.55 RGYhzPxL
>>690
筋肉によって超回復のタイミングが違う。
超回復のときは筋力がアップしてるからそのときにあわせるといいかも。
腹筋は回復早いけど、背筋は2日とかかかるから調べてみて。
あとは、リズム崩すと勿体無いから、24時間前がいいとか、36時間前がいいとか、ためしてみたら？
695:第１のコース！名無しくん
11/08/14 16:08:55.13 gEwXCV9j
今日、近所の室内短水路のプールに行ってきたんですけど…
水が臭ーーーーい！！！！！
ブラジル人でもこんなに臭くないってぐらい臭かった！
こう言うことってどうしたら良い？
一応係りの人？に言っといたけど…
改善してくれるのかな？
まぁ、あんまり来ないプールなのでどっちでもいいんすけどね…
696:第１のコース！名無しくん
11/08/15 23:35:33.47 LtRJAN2i
>>692
腰椎が捻挫（可動域を超えて屈曲）して炎症を起こしているるわけだから安静にすること。
ストレッチは傷みほぼ無くなってから。
傷みが消えたら、筋肉のコルセットを作るつもりで腹筋・背筋・脇腹・下腹部筋・尻筋を全部強化する。
697:第１のコース！名無しくん
11/08/16 22:49:28.93 E6tE/CBA
20代男です
久しぶりに水泳やろうと思ったんだけど水着とゴーグルが合わない……
そういうのはどういう店で買えばいいの？
698:第１のコース！名無しくん
11/08/17 00:06:14.01 7tcSqxbp
>>697
近所のスポーツ用品店か、以下の専用スレ参照
水着はどこで買う？
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
699:第１のコース！名無しくん
11/08/17 07:40:13.20 Vu/EHhO8
>>698
スレあったのね……ありがとう
700:第１のコース！名無しくん
11/08/17 19:13:06.30 cNgqkc3C
週５日通っているジムのプール水温が高くて泣いています
スタッフに聞くと「32.9℃です」とのこと
これって許容範囲なのでしょうか？
水泳歴２年と短いので黙ってますが
私としては30℃以下にして欲しいです
水温を下げさせる根拠とかあれば店長に直訴しようと思っています
何か良い案は無いですか？
それと、たまにスタッフも居なくなり私一人で泳いでいるときもあります
ジムの安全管理体制を改めさせるべきでしょうか？
701:第１のコース！名無しくん
11/08/17 19:39:41.10 cNgqkc3C
700です
毎回1.5kmを32分程度で泳いでいます
702:第１のコース！名無しくん
11/08/17 21:35:40.95 Sni0L6cS
>>700
確かに高いと思うけどジムの方針なら仕方ないのでは?
それとこの時期だけなら我慢してもいいと思う。
下2行は完全にジムの怠慢でしょ。訴えても勝てるレベルだと思う。
703:第１のコース！名無しくん
11/08/17 21:54:08.02 h/S6aIG1
この季節はサンルーフ付きの短水路は温泉プールです。
泳ぐと冬の温水以上に暑くて体が火照りますね。
水も濁って前が見えない。
704:第１のコース！名無しくん
11/08/17 22:10:21.52 cNgqkc3C
>>702-703
早速の応答ありがとうございます
水温については、確かに熱いと感じるのは夏だけです
トレーニングの負荷だとプラスに解釈し
下げるべき根拠が見つかるまでは我慢します
スタッフの怠慢については
事故があっては困るので、折を見て管理姿勢を訊ねてみます
705:第１のコース！名無しくん
11/08/17 23:10:44.93 0nYSE5OS
>>704
夏の間だけ屋外プールへ行ってみたら？
706:第１のコース！名無しくん
11/08/18 00:27:34.88 xeG1Ssjs
思うに水温制御の仕組みがわかっていないようで
「プールには冷却機能がないので仕方がないんですよ」と
上から教わったヘンテコな言い訳を繰り返します
33℃を越えても32.9℃と記録しているのも見え見えです
水泳に理解のあるスタッフがいた頃は
ホースで直接水を足したりして冷却してくれてたんですけどね
>>705
近くに２箇所の屋外プールがありますが
どちらも昼間しかやってなくて、
晴れ続きの日に行くとお風呂のように熱かったです
707:第１のコース！名無しくん
11/08/18 00:53:50.30 8XBXe+ZS
>>706
水深のある長水路だったら水も綺麗だし水温も良い感じだと思うんだが…
どう？近所にある？無かったらちょっと遠出してみたら？
どこのプールへ通うかって結構考えるよね
708:第１のコース！名無しくん
11/08/18 01:52:46.88 xeG1Ssjs
平日の夜利用できて、自宅から３kmという点では
今のジム以上の好条件はありません
少しぐらいの短所は目をつぶるしかありませんんね
>>707
そうですね、首都圏へ足を延ばして
本格的長水路も経験してみたいですね
709:第１のコース！名無しくん
11/08/18 03:22:20.74 05jpx+fz
>>700>>706
夏だと冷却にかなりのコストがかかる上、原発問題もあって、全国的に節電やエコに力を入れている
プールが増えていると思う。
プールに新しい水を入れるのも、想像するよりもお金がかかるよ（100万円単位）。
俺の行っているプールも33℃くらいだけど、特別なプールや寒い地方でない限り、夏はその程度の水温になるよ。
>>707も書いているけれど、国際的な競技大会が行われるようなプールに行くか、もっとお金を出して
高い私営のプールに行くしかないと思う。
公営のプールだとすると、市の税金を自分が涼むためだけに数百万円も使わせる訳にもいかないし。
710:第１のコース！名無しくん
11/08/18 09:01:43.63 2JKalSmG
基本的に冷却装置のあるプールなんて国内にあるのか？
夏は泳ぐ人も増えるし気温も高いわけだから、水温も上がるし濁るのは仕方ない。
濁りはアクアピルという薬剤を投入してもらったら、驚くほど透明になるけど、
濾過装置に高負担が掛かるらしく、嫌がる施設もある。
年1回程度はあるはずの水の総入れ替えを楽しみに待てｗｗｗ
711:第１のコース！名無しくん
11/08/18 09:46:59.37 ZEPk6H/7
GGは冷たいし透明。
脱塩素で肌にもよく水が滑らか。
712:第１のコース！名無しくん
11/08/18 20:05:50.24 8XBXe+ZS
GGって何？
713:第１のコース！名無しくん
11/08/19 01:00:52.92 /IyGVWG3
スタート時の飛込みですが、高校の体育授業では自分なり出来ていました。
しかし、健康の為、水泳の時々やり続けていましたが、
もう２０年、社会人になっても続けていましすが、
飛込みスタートはしていません、というか飛び込み禁止のプールばかりで
やれてません。
マスターとかでない市の大会とか出たいのですが、
飛込みが不安です。頭をプール底に打って怪我をした話も聞きます。
かといって、開催されてる飛込み練習会とか参加がちょっと不安です。
自分なりにゆっくり再挑戦したいのですが、
スタート飛込み練習の出来るプールってありますか。
愛知以西、関西、中国、四国、九州のプールであれば教えて下さい。
714:第１のコース！名無しくん
11/08/19 11:12:16.70 6LpII89I
>713
地域がずれた回答で申し訳ないけど、
東京体育館の中級以上のレッスンでは飛び込みスタート練習があったり、
さがみはらグリーンプールの高飛込みプールで時間帯によっては飛込みスタート練習可だったりします。
ので、近くのレッスンに飛込みスタート練習があるか、高飛び込みプールのあるところを探してみるのがいいかと。
715:第１のコース！名無しくん
11/08/19 17:35:19.25 232nBbyz
このスレッドは女子もカキコしていいですか？なぜか暗黙のうちに男性ばかりな気がしますが。
競泳水着初心者で気になってるんですが、ポッチに関して
・いっさい気にせずそのまま
・ニプレスを貼る
・パッドをつける
本格派の女性ほどそのままのひとが多いみたいですが
男性から見るとどれが正解なんでしょう？
服ならパンツでもスカートでも（下着の）パン線が見えるのはダサいじゃないですか。
ニプレスやパッドもそういう風に感じます？
716:第１のコース！名無しくん
11/08/19 20:00:54.33 Kb4xc6ky
美人なら上段
ブスなら下段でお願いします。
717:第１のコース！名無しくん
11/08/19 20:11:18.98 xvkXVwXl
男性視点ってなんだ恋でもしてるのか！？
718:第１のコース！名無しくん
11/08/19 21:02:57.55 Rydg32Jx
俺が通ってるプールに、たまーに超美人スイマーがやって来る！
スタイルも泳ぎも抜群！
あまりにも美し過ぎて誰も近寄れないw
719:第１のコース！名無しくん
11/08/19 22:44:05.63 zPgd6HEi
>>718
陸に上がっても美人なのか？
720:第１のコース！名無しくん
11/08/19 22:59:03.20 6cRAPbGi
>>718
場所を教える！
721:第１のコース！名無しくん
11/08/20 00:58:54.43 FfwZqQnZ
>>713
URLﾘﾝｸ(www.kobe-psc.jp)
722:第１のコース！名無しくん
11/08/20 05:47:07.75 Z1e5xUPf
>>713
今日だけど
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
これは>>721さんが書いているところの
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
ここでスタート練習会をチェックしてるといいかも
URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
723:第１のコース！名無しくん
11/08/20 07:51:49.30 TUpTL7ZT
>>719当然！
>>720教えないよw
724:第１のコース！名無しくん
11/08/20 12:43:35.81 iLUpZdd3
>>715
あなた自身答えはもう出していて、背中を押してほしい、安心させてほしいだけなんだろう。
あなたの考えるとおりパン線と同じくニプレスやパッドは濡れてそれが分かるとダサい。
本格スイマーのみならず健康のため程度でも着慣れた女性はそのままを選ぶようになってるんだよ。
まわりを見てると誰もがそのまま > 自分だけ自意識過剰でダサい って感じに進むのだろう。
もし恋をしてるんならなおさらそのまま。
毎回絶え間なくポチるわけでもないだろうし、不特定多数の全員に見られるわけでもない。
相手の男がポッチくらい見慣れてるスイマーならなおさらで、
秘密をこっそり分かちあうような感覚が二人の距離を縮めるということもあるよ。
男女ともにいえるのは「あのコポッチしてて恥ずかしくないのかしら」みたいなことはないってこと。
あなた自身、水泳選手やシャラポワを見て「ポッチ見えててダサい恥ずかしい」なんて感じないだろう？
725:第１のコース！名無しくん
11/08/20 18:37:57.77 0/MvFZ2Z
若くてスタイルのいい女の子の胸ポッチは健康美の一つだと思う。
自信を持って堂々と晒していい。
体型の崩れた中年女性の胸ポッチは・・・見たくないものの一つだと思う。
できれば隠す努力をしてほしい。
726:第１のコース！名無しくん
11/08/20 19:33:41.63 RQEKOoU3
そんなに難しく考える必要はないってｗ
背景が何か知らんが、とりあえずはパッドかニプレス使えばいいじゃない。
ある程度その水着着て泳いでいれば、自分に合ってるのはどちらか自然に分かる。
どちらにしても、水温が低めに感じる時は胸ポチが目立つのが当たり前だけど、
ガシガシ泳ぐ人（グループ）はそんな事は当事者も周囲も気にしてないよ。
なにしろ見慣れ杉ちゃってるｗ 若かろうがそうでなかろうがあまり関係ないと私は思う。
727:第１のコース！名無しくん
11/08/20 20:00:01.31 CWAjutJ5
シャラポワの乳首
URLﾘﾝｸ(mint7.blog.ocn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(himehotaru.cool.ne.jp)
728:第１のコース！名無しくん
11/08/20 20:17:37.12 FK0X3UxR
エロ目線で言ってるんだろｗ
>>715パッド使えよ
729:第１のコース！名無しくん
11/08/20 23:24:19.63 9Oc94Bsp
Yahooトピックスかなんかでみたのですが、プールから上がった後に目を洗うのは逆にやばいって本当ですか？
洗わないと気持ち悪いし、前に痛くなったのは気のせいだったのかな？
目を洗ってたら大変なことになったひといますか？
できれば洗うのやめたくない
何を信じればいいんだよ！
730:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:05:43.67 5f4gvCnt
本当らしいですが、傷つけるそうです。
自分は洗ってます。
でも洗っている人は殆ど居ない。
731:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:11:01.76 EVMNhoCi
>715
いままでポッチリに気づいたことないです。
とりあえずノーガードで行ってみて周囲の好奇の目を確かめてみたら？
732:第１のコース！名無しくん
11/08/21 00:11:28.01 o+bfJOiV
>>729
今は洗眼しないほうが定説になってるようだ。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
URLﾘﾝｸ(tabata.jp)
733:第１のコース！名無しくん
11/08/21 01:03:51.45 70jYemVx
>>729-732
違う違う。
ほんとに２ちゃんは危険だなあ。
タバタのHPをよく読めよ。
「ゴーグルで完全に防御する」のが前提で、もしゴーグル内に浸水してしまって眼がプールの水で濡れて違和感があったら「防腐剤の入っていない涙液タイプの点眼薬を使用する」がベストで、
点眼薬が無いなら「洗眼器から出る水道水で洗い流す」べきで、
塩素や有機物（うんちのカスとかヨダレとかマン垢とかチン垢とか伝染病ウイルスとか）の漂ってるプールの水が眼に付いたのに何もしないのは最悪。
粘膜とか性器は感染症に対してデリケートだから自分でよく考えろよ。
ていうか普通の頭ならそのくらい自分で分かるだろ。
ゆとり世代？
734:第１のコース！名無しくん
11/08/21 02:46:11.86 93pCk59U
今までずっと洗ってたわorz
そういえば、洗っている人を自分以外に見たことがなかった
今度から洗うのやめよう
735:第１のコース！名無しくん
11/08/21 07:26:34.14 5f4gvCnt
>うんちのカスとかヨダレとかマン垢とかチン垢とか伝染病ウイルスとか
能無しのバブル世代かしら？
お里が知れますよ。
736:第１のコース！名無しくん
11/08/21 15:08:59.20 8WvtNGkR
よくわかんねーけど、優しく洗えば問題ないんだろ？
水道水程度が怖くてコンタクトレンズができるかっての！
737:第１のコース！名無しくん
11/08/21 19:25:37.59 CCg42JKU
>>734
プールだけじゃなくて、おうちのお風呂もシャワー浴びる時も、ゴーグルを付けたほうがいいヨ
738:第１のコース！名無しくん
11/08/21 21:52:54.71 QR4BpFE6
あの洗眼機って、水道水が～塩素が～云々っていうよりも
水の勢いが強すぎることの方が問題な気もするけどなあ。
普通に顔を洗うみたいに手のひらに水溜めて、目をぱちぱちした方がよくない？
739:第１のコース！名無しくん
11/08/21 23:01:31.68 4vfa1vzN
>>738
水勢MAXで当ててるのかよｗ
水勢調節くらい小学１年生でもちゃんとできるよ
どんだけ不器用やねん
>>737
水道水で洗わないほうがいいと本気で言ってるなら、そういうことになるなｗ
740:第１のコース！名無しくん
11/08/21 23:57:41.54 6menC0Xn
子供がスイミングに通っていて壁を蹴ってバタ足で前に進むテストがもうすぐあります。
壁を蹴った時にどうしても左に進んでしまいます。両方の足で同じ力で蹴るように言ってるのですがおもうようにいきません。
まっすぐ進む方法ないでしょうか？何に気をつければよいでしょうか？
741:第１のコース！名無しくん
11/08/22 06:56:57.02 niNLcFrq
左足を強めに蹴ればおk
742:第１のコース！名無しくん
11/08/22 09:48:31.56 wNcPYtE7
ファミ以外は未就学児童お断りにすればいいのに。
他は大抵そうでしょ。
膝上観劇、泣く、途中退出・・・本当に迷惑
開演前に居るとその親子に冷たい目線が送られてる。
743:第１のコース！名無しくん
11/08/22 21:56:02.18 JgivE3Z3
715のカキコをしたものです。
724、725、726さんのご意見が参考になりました。
みなさんお察しの通り、エロ目線でしたｗ
水泳やってる方々にはどうってことないことなんですね。
私も堂々とそのままでいこうと思います。ありがとうございました。
744:第１のコース！名無しくん
11/08/23 02:24:58.43 /A3qS6U4
>>743
話の流れとしては違うよｗ
724、725、726はエロ目線で言ってるかも知れないから
「パッド使ったら？」っていう流れじゃない？
どっちでもいいけどさｗ
745:第１のコース！名無しくん
11/08/23 23:05:41.08 ASWnY+iu
スケチクビスケマンスシは全くもんだいない
気にしないといけないのはハミげと脇毛
ちゃんと手入れできてないと何事にもだらしない女だとおもわれてる
746:第１のコース！名無しくん
11/08/25 22:39:32.09 Ln7VOos3
中学の体育の授業の時にハミ毛と腋毛が凄い女がいたのを思い出した
747:第１のコース！名無しくん
11/08/27 01:06:20.46 giujp/BO
>>743みたいなハイレグ競泳水着の全盛時代を知らない（？）世代のコが
やはり競水の魅力に気付いてポジティブにそれを活用していこうとしてるとしたら
未来にも希望が持てるな
748:第１のコース！名無しくん
11/08/28 18:29:48.67 tlOQmPgg
>>740
片脚で蹴って、真っ直ぐ進む練習をなんどもやる。
片脚で蹴れば、右左の体の使い方の違いを感じることができる。
片側の力が弱いだけなのか、キックの向きがズレているのか、体が傾いているのか。
「同じ力で蹴れ」というのは、あいまいな指摘で、うまい矯正のしかたではない。
749:第１のコース！名無しくん
11/09/01 17:02:25.41 UEWGIneM
みなさんは話しかけてくる人の対処法はどうしていますか？
週３くらいの頻度で夕方～夜にかけて泳ぎに行くんですが、毎回話しかけてくる人がいてウザい。
今までは適当に世間話しつつ合わせていたけど、
サイドで休憩している時にも横に来て話してくるしさ。
あからさまに態度に出すとプールに行き辛くなるし、どう対応すればいいのか…
750:第１のコース！名無しくん
11/09/01 17:44:05.56 fzi7t61x
>>749
男？女？
俺は話しかけられることはあまりないなあ。黙々と泳いでいるからかもしれん。
たまに、泳ぎが上手いですねみたいに話しかけられるけど、そのときは謙遜して二言三言で済ませてる。
751:第１のコース！名無しくん
11/09/01 19:02:38.91 UEWGIneM
>>750
自分は男で、相手の人達も男です。
悪気があっての事ではないのはわかってますが、
好きな水泳の時くらいは自分のペースで泳ぎたいし、休みもとりたいんですが…
話をするのは嫌いじゃないけど、空気をよんでほしいっていう感じです。
曜日ごとに団体貸しきりと一般解放の日があるんで、曜日を選べないってのがアレなんですが、
二言くらいで適当にあしらうことにします。
ありがとうございました。
752:第１のコース！名無しくん
11/09/01 20:59:08.99 m47rEJ9V
初めてボックス型水着をはいたんだけど、内転筋のストレッチしてたらキンタマがチラ見えするし、泳いでると捲れ上がるから玉袋がはみ出さないか心配でした。
あとチンコの向きも落ち着かない感じでした。
ボックス型はくときって、インナーもはくべきでしょうか？
ちなみにアリーナのSサイズです。
753:第１のコース！名無しくん
11/09/01 21:31:07.85 8/lu8YFD
そのままで問題が解決しないなら履くべきだし
いっそのことスパッツタイプにしたほうがストレス無くなると思うよ
754:第１のコース！名無しくん
11/09/02 00:27:10.21 E394svyp
ARENAの25年ぐらい前の水着なんだけど、
なんていうカットか思い出せない。
URLﾘﾝｸ(blogs.wsj.com)
ここの2枚目の写真、一番左のビオンディが履いている水着
このタイプがARENAの定番で日本でも履いている人が多かったと思う。
このタイプの新しいものでARENAのライン(側面に縦に入っている)が
細くて斜めに入っていたと思う。
カットはこの写真のよりも鋭角で足の裾部分には白のラインが入っていたかもしれない。
755:第１のコース！名無しくん
11/09/03 15:42:27.22 EBausQFN
ブーメラン？
756:第１のコース！名無しくん
11/09/03 23:10:15.45 JCg95gYF
>>755
はい、ブーメランタイプです。
>>752
はいているのがARENAのどのタイプのかわからないけど、
ボックスタイプでもV字のカットが入っているのがいい
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうのではなくて
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうやつ
生地はタフスーツが柔らかいフィッティングでいいと思います。
757:第１のコース！名無しくん
11/09/04 21:07:55.95 8/H91e9A
現在1m/1sのペースで30分間泳いで1セットとしています。この30分で泳げる距離をのばしていきたいのですがどんな練習方法が良いでしょうか？
758:第１のコース！名無しくん
11/09/05 21:20:36.78 dGOqMsF6
>>752
ビキニタイプの練習用水着なら、横からハミ金しないですよ。
脇幅が、8,10センチ程度あるので、
カットも地味で、ボックスに近く、周囲から浮かないです。
インナー必要ないから、楽です。
759:第１のコース！名無しくん
11/09/05 23:29:44.28 DIpfIy9t
ホモはプールに来るな！
760:第１のコース！名無しくん
11/09/08 10:02:42.67 X08585TD
練習後半になると、心肺機能は問題ないのに
体が緩くなるというか、筋肉に力が入ってこなくなります。
どうしたらいいですか？練習メニューに問題があるのかな？
761:第１のコース！名無しくん
11/09/08 13:27:23.22 SstCiGue
血糖値低下
エネルギー補給しれ
762:第１のコース！名無しくん
11/09/08 15:39:00.63 B11y+ISH
>>757
頑張る
763:第１のコース！名無しくん
11/09/08 21:30:39.78 WHyjiLAE
>>757
30分で1800mか
30分で2000m泳げるようになればいいんだよ。
764:第１のコース！名無しくん
11/09/09 17:02:57.87 D+UKG9/e
バナナ食う
765:第１のコース！名無しくん
11/09/09 21:21:09.53 NFm+4nyS
アミノ酸摂れ
766:第１のコース！名無しくん
11/09/09 23:38:16.96 XexnmTtZ
>>760
愛の力が足りてない
767:第１のコース！名無しくん
11/09/10 13:39:44.82 UYfr8de4
>>760
ラーメン、スパゲティを食うか、コンビニの蒸しパン。
ランニングやってる人は知ってる。
768:第１のコース！名無しくん
11/09/11 01:19:17.34 vP15Mihx
フェイタス
769:第１のコース！名無しくん
11/09/11 20:14:32.36 voESPmpn
2かきに1回呼吸するのに比べると4かきに1回呼吸するのは無酸素運動の割合が増えるのでしょうか？
仮に増えるとすると無酸素運動に分類されてしまうほどなのでしょうか？
770:第１のコース！名無しくん
11/09/13 14:16:06.97 Z3GL1wXF
フリーのオープンターンとクイックターンでは
LAPタイムにどれくらいの差が出るのでしょうか？
ターンの技術にもよるでしょうが、参考になるコメントお願いします
771:第１のコース！名無しくん
11/09/13 23:57:13.04 hoo7fKbM
ARENAのTOUGHSUITSとSPEEDOのENDURANCだとはいた感じちがう？
MIZUNOも練習用の素材ってある？
それぞれのメーカーではいた感じとか耐久性とか違いが知りたい
772:第１のコース！名無しくん
11/09/14 00:25:50.47 0mCgEqXg
質問ばっかで誰も答えないw
773:第１のコース！名無しくん
11/09/14 21:11:12.51 +zXc2yA+
>>769
意味不明
水泳の呼吸制限トレーニングはエネルギーの代謝回路をコントロールするのが目的ではなく、体内が低酸素の状態では解糖系回路による乳酸生成が増えることを利用して、耐乳酸運動能力を上げることを目的としてやる
スプリントやダッシュで負荷を上げて乳酸を生成させるかわりに、体内を低酸素状態にすることで乳酸を生成させる
筋肉や関節にダメージを残さずにに耐乳酸トレーニングをしたいときにやる
>>770
君の技術次第
他の人のことは何の参考にもならない
フリップターンのほうが遅い人も普通にいる
理由：壁を両足で均等に蹴れてない、まっすぐ蹴れてない、潜る深さをコントロールできてない、ターン前にスピードが落ちてる 等
>>771
練習用水着はデザインで選べ
774:第１のコース！名無しくん
11/09/15 00:17:41.40 yZFb1cj1
フリップターンで回転する位置が他の人より壁に近くてタイムをロスしてると思うのですが
何が原因として考えられるのでしょうか？
775:第１のコース！名無しくん
11/09/15 00:45:13.98 HppQ3qd7
怖がって脚縮め過ぎ
水底のT字見ても距離感が合わないなら、イアンソープのようにターン直前でヘッドアップして壁をチラ見しろ
776:第１のコース！名無しくん
11/09/15 12:25:13.44 AXOLEymp
ここ1年本格的に水泳はじめたんだけど
39歳で身長が去年は2ｃｍ伸びて、
今年は1ｃｍ伸びた。
777:第１のコース！名無しくん
11/09/15 22:50:23.05 yZFb1cj1
そんな事がありえるのか
778:第１のコース！名無しくん
11/09/16 05:53:22.54 fDIPur1A
顔だけ大きくなってます
779:第１のコース！名無しくん
11/09/16 07:57:17.33 1bMpOhpC
ストリームライン取るために背筋が伸びたんだろうな。
水泳やってる人は姿勢がいいから
780:第１のコース！名無しくん
11/09/16 11:11:58.66 1rNpgSmH
平泳ぎのひとかきひと蹴りのやり方だけど、
インターネットの動画を見ると、ひとかきして両手を太ももに付ける直前に、
両手を微妙に角度を変えて動かしているよね。
動画では速すぎて手の動きが分からない。
あの太ももに付ける直前の両手の動きは、どうなっているのか教えて欲しい。
この時の両手の手のひらの向きはどうなってるのかな？
781:第１のコース！名無しくん
11/09/16 12:22:41.33 5H7SoE0T
>>776
水泳の背伸び効果だね
いかに陸上での姿勢が悪かったかだよ
そんなオレは２・５㌢伸びた
782:第１のコース！名無しくん
11/09/16 22:13:27.43 MmbW7VCN
最近気付いたんだが…
水泳やってる奴ってバカが多い様な気がする…
妙にライバル意識むき出しだったり…
隣のレーンで泳いでる人の水飛沫を矢鱈気にしたり…
そんな奴に限って我流の泳ぎだったりするんだよ！
パワーとスタミナがあるのは認めてやろう…
だがな…クロールで泳いでる時身体が右に曲がってるんだよ！
あと、矢鱈水飛沫飛ばし過ぎだ！バチャフライも止めろ！
俺がターンした時の水飛沫を気にする位だったらもうちよっとスマートに泳げよ！カス！溺れて氏ね！
783:第１のコース！名無しくん
11/09/16 23:21:54.72 SJjMvN0M
久々にマルチを見た
784:第１のコース！名無しくん
11/09/17 00:17:27.76 Tk0RD7OX
マルチって何？
785:第１のコース！名無しくん
11/09/17 13:04:53.26 wOpH9D3q
どこを縦読みすれば良いのかわからん
786:第１のコース！名無しくん
11/09/17 22:54:50.24 PUIacL6L
右足がつるのですが、なにか良い対処方法ありませんか…？
具体的には、軽くクロールでキックするだけなら問題ないんですが、
足首を柔らかくスナップ効かせるように打つと右足がつります。
脛というより足裏の親指の筋が。
食事はそこそこ普通にしているんですが…
787:第１のコース！名無しくん
11/09/17 23:10:33.38 fH6xI34K
>足首を柔らかくスナップ効かせるように打つと右足がつります。
そりゃうそだ。
力んで力任せに蹴ってるからつる。
788:第１のコース！名無しくん
11/09/18 10:33:55.64 vV5PSecB
区立の温水プールに通ってるんだけど、おばちゃんが多くて女性には興味がなかったけど、
数日前、若くてスゲー可愛い子が泳いでて、声をかけたくなっちゃった。
彼女はクロールを練習してて、息継ぎの時に頭を上げてしまってノロノロ運転。
声をかければよかったよ～～～。
こういう経験って誰でもあるよな。
789:第１のコース！名無しくん
11/09/18 14:59:34.15 gdbJyLdN
>>788
ナイナイ
790:第１のコース！名無しくん
11/09/18 19:06:59.16 D1ZYrs7K
現在3キロ泳ぐのに65分くらいかかるのですがこれを60分まで減らすにはどんな練習が有効でしょうか？
791:第１のコース！名無しくん
11/09/18 19:17:43.71 z5SiB9NR
練習の内容うんぬんよりも
毎日泳ぐこと
792:第１のコース！名無しくん
11/09/18 22:02:43.01 xcF7ru43
水泳の息継ぎ。今まで、口ではいて口で吸うものだと思っていました。
最近、運動不足で泳ぐようになってネットや本を読んでわかったので
すが、鼻ではいて口で吸うものだということがわかりました。
息継ぎのやり方の修正は、泳いでいる最中に意識的にやった方がいいの
でしょうか。それにしても、息継ぎを間違って覚えてしまったのかな…。
練習法などがあったら教えてください。
793:第１のコース！名無しくん
11/09/19 07:11:33.74 aJS/B7pN
>>792
泳いでいる最中がいいです
クロールだと思うけどなるべく水の抵抗にならない頭の動かし方をしましょう
できれば左右交互でできるように
794:第１のコース！名無しくん
11/09/19 08:01:23.71 kjg0+D0s
>>792
ほんまでっか？
クロールで顔を横に向ける時に水上で
口から吐いて吸ってましたが、水上で
鼻から吐くの？
795:第１のコース！名無しくん
11/09/19 13:20:30.46 aJS/B7pN
水中で鼻で多少吐いて水上で残りを吐いて思いっきり吸う
796:第１のコース！名無しくん
11/09/19 19:07:58.68 Hf7m63F6
>>794
水上は口からでいいかと。
797:第１のコース！名無しくん
11/09/19 21:23:35.87 aJS/B7pN
間違えた、今日泳いでみたら
水上に口が来る直前に吐き始めて水上で吸ってた
798:第１のコース！名無しくん
11/09/20 17:58:55.44 QI0Y1FZk
デブは男も女もプールに来るな！
邪魔！
799:第１のコース！名無しくん
11/09/20 20:31:24.95 E7VRTYCa
>>797
同じ同じ。しばらくそんな感じで泳いでるわ。
800:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:05:57.59 en+Db1J0
プールで泳いでばっかりいると頭禿げるって本当？
801:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:32:50.63 lEtykOOP
30代の俺は禿げてない
802:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:57:35.73 +jhjBZg3
>>792
水中で吐いて息継ぎの時は吸うだけ
水中ではずーっと吐いている
息継ぎで顔を上げる直前に強めに吐く
10吐いて10吸えるとしたら
少し控えめに8か9ぐらい吐いて吸う
10全部吐いて吸おうとすると息継ぎ失敗で
水を吸ってしまったときにげほげほなりやすい
803:第１のコース！名無しくん
11/09/20 23:59:07.99 +jhjBZg3
追加
口で吐くか鼻で吐くかはそれほど気にしなくてもいい
吸うときは口
804:第１のコース！名無しくん
11/09/21 18:17:13.03 ge78qRA5
禿げの話をしてくれ
805:792
11/09/21 18:53:34.43 xRGHG/n3
みなさん息継ぎのアドバイスありがとうございます。
これを参考にして練習してみます。
806:第１のコース！名無しくん
11/09/21 20:37:21.67 ge78qRA5
>>805
ハゲないように気をつけて！
807:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:06:21.49 AkGG+yqA
あれっ？図星だったか？
808:第１のコース！名無しくん
11/09/23 16:38:41.85 4UTOA6Um
794です。
禿げてます。
スイミング・キャッチ被ってますが、どれ位禿げれば
無しでOKでしょうか？
809:第１のコース！名無しくん
11/09/26 17:46:33.48 I1gJP+Vz
ビート板に手を置いて顔を上げたままバタ足をやっていると背中が痛くなります。
これは背中の筋肉に適度な負荷がかかっている＝背中の筋肉が鍛えられると考えるべきか、背中に良からぬ負担がかかっている＝故障につながると考えるべきか、どちらでしょうか？
810:第１のコース！名無しくん
11/09/26 20:06:46.27 sVV1LPA/
>>808
監視員に聞いてみろ
811:第１のコース！名無しくん
11/09/27 01:19:12.74 anfAZUu6
そういえばハゲのおっさんが俺キャップなしでいいんだ
って周りに自慢してたなぁー
アホかと思った
812:第１のコース！名無しくん
11/09/27 10:15:59.45 Hzfaoo5S
じゃあおれパイパンだからサポーターはかなくていいのか？
813:第１のコース！名無しくん
11/09/27 14:07:09.90 dblTiJid
クロールで、フィン（ズーマーズ）をつけてキックせずに泳ぐと、素足よりも
楽なのはなぜ？
フィンそのものは水に沈むから、水より重いけど
814:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:12:25.55 AXjowQoS
>>813
飛行機の翼の端に付いている整流効果を狙った翼端板と同じようなもの
素足だと足先で流れが剥離して大きな渦を巻いて抵抗を引きずる
フィンを履くと流れが足先で剥離しにくくなって渦を巻きにくくなって抵抗が減る
同じ理屈で日本人の甲高で幅広で短い足は、西洋人の扁平で細く長い足に比べてキックの推進力だけじゃなく抵抗の面でも圧倒的に不利
815:第１のコース！名無しくん
11/09/28 00:49:50.91 q4zpIfo4
>>809
背中が硬いのではないでしょうか？
私も以前は背中が痛かったです。
ストレッチを繰り返したら、痛くならなくなりました。