11/02/26 23:20:00.25 557G0IvH
最近水中ウォーキングを始めたのですが
寒さ対策はどうしたらいいのでしょうか？
40～50分歩いて水から上がり、採暖室に入っても
20分以上経たないと暖まりません…
泳ぐのに比べて寒さを感じるのは
仕方ないのかもしれませんが、
工夫次第で何とかなるのであれば
アドバイスいただけると嬉しいです
(歩き方や採暖室へ入るタイミング等)
11/02/26 23:20:00.25 557G0IvH
最近水中ウォーキングを始めたのですが
寒さ対策はどうしたらいいのでしょうか？
40～50分歩いて水から上がり、採暖室に入っても
20分以上経たないと暖まりません…
泳ぐのに比べて寒さを感じるのは
仕方ないのかもしれませんが、
工夫次第で何とかなるのであれば
アドバイスいただけると嬉しいです
(歩き方や採暖室へ入るタイミング等)