11/02/09 23:19:03 /qetJ2Ya
低負担高回数・・・といっても4.5セットがいいと思う。
高負担は体を痛める危険がある。
筋とれや浮力よりもストリームラインを意識することが大事かなと個人的には思う。
11/02/09 23:19:03 /qetJ2Ya
低負担高回数・・・といっても4.5セットがいいと思う。
高負担は体を痛める危険がある。
筋とれや浮力よりもストリームラインを意識することが大事かなと個人的には思う。
11/02/09 23:19:03 /qetJ2Ya
低負担高回数・・・といっても4.5セットがいいと思う。
高負担は体を痛める危険がある。
筋とれや浮力よりもストリームラインを意識することが大事かなと個人的には思う。