【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】

【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】at SWIM

【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】 - 暇つぶし2ch382:第１のコース！名無しくん
11/04/25 23:32:24.90 y5NpXlRx
今高2の水泳部なのですが
タイムが50mで
33ぐらいから伸びません。
今のところ腕の力8.5割で
力任せに泳いでいる感じなのですが
足を上手く使う方法？を教えてください。
あと、バサロキックのコツ？と
どれくらいの距離を泳げばいいか
教えていただきたいです。

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