10/12/09 19:50:33 0KHndgiO
>>794
25ｍのストロークが最高で8でその時が29秒くらい
この8ストロークもけっこう出るようになったから近いうちに7ストロークいけるかもなぁ
50ｍで9+10で60秒
ロングになると400くらいまでなら15～16ストロークで50ｍのラップ70秒
それ以上になると18～20はかかってラップも75秒くらいじゃないかな
ちなみに普通の2ビートなら1000ｍくらいで25ｍが20～22ストロークでラップ60～65秒あたりとまだTIのほうが遅い ort
週6回をTIのドリルに毎回30分あてて30分をロングにあてたりインターバルしたりしてるよ
ちなみに50ｍの全力で2ビートで42秒と全然遅いｗ