05/01/17 22:32:02 UKemiEZl
長距離を泳ぐ時の呼吸ってどうしてますか?
2かきに一回だと抵抗が大きくなって疲れるし、
かと言って呼吸の回数を減らしすぎると酸素不足で疲れるし。
「長距離は疲れるもの」とあきらめて、持久力をつけるしかないのでしょうか。
05/01/17 22:32:02 UKemiEZl
長距離を泳ぐ時の呼吸ってどうしてますか?
2かきに一回だと抵抗が大きくなって疲れるし、
かと言って呼吸の回数を減らしすぎると酸素不足で疲れるし。
「長距離は疲れるもの」とあきらめて、持久力をつけるしかないのでしょうか。