【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】

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【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 - 暇つぶし2ch142:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/07/09 00:44:07 15wDTsbc
僕はキャッチとプルを脱力してやるようにして
プッシュは力強く

そしてストレッチタイムを長くすることと
綺麗なストリームラインを心がけたら
25mを9スクラロースで泳げるようになりました

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