08/07/28 20:31:28 uGAQZgRV
うん、普通のラケットで全力で素振りっていうのも意外にしんどいし、腕の筋肉の他に呼吸筋(肺)
も鍛えられるから土壇場でのスマッシュも冷静に打てるようになるよ。
ちなみにおれはバド始めた年は雪降るまで毎日家の前で素振りしてた記憶が…笑
281:スポーツ好きさん
08/07/29 06:40:58 z6xG3ME0
>>280
そうかぁ。
ちなみに素振りって要するにスマッシュみたいなオーバーヘッド(っていうの？)のやつ？
あとバックハンドでの素振りもやった方がいいかな？
282:スポーツ好きさん
08/07/29 17:57:57 C0Ly7MMS
ん～～おれ素振りは自分がスマッシュを打つことを意識しながらやってたから、
バックハンドとかはやってないなあ。でもやってみるのもいいかもしんなし一概には何とも(´･ω･`)
自分自身で練習メニューをいろいろ試行錯誤してみるのも練習に対する意欲にもつながるかも。
ちなみに273はおれで、その練習メニューは３年前からずうっとやってます。今は大学とかでチョコチョコやる程度～
283:スポーツ好きさん
08/08/03 01:51:27 F1KyR3Cd
毎日腕を地面と水平にして手をグーパーやるのを
300×5セットやってんだけど、コレって意味あんのかね？
腕はかなりパンパンになるけど。
284:スポーツ好きさん
08/08/05 23:46:08 T+gDeWk6
どうなんだろ。わからん
筋肉は結構つくかと
285:スポーツ好きさん
08/08/29 17:02:35 1xc7pYlv
>>276
この動作をラケットにカバーを付けた状態でやって手首を鍛えてます
286:スポーツ好きさん
08/08/29 20:02:41 82DfLOXV
俺も部活終わってから家の前で毎日素振りだけやってた！
287:スポーツ好きさん
08/08/30 00:58:52 veyetr3F
>>285
すごいね…
終わった後、腕の静脈半端じゃなく浮き出るっしょ？
288:スポーツ好きさん
08/08/31 20:05:47 LoVk+2IL
>>25
ドライブするといいよ
289:スポーツ好きさん
09/07/03 11:47:12 84vu9CmS
今年の春頃交通事故に巻き込まれて右手の握力がほぼなくなってしまった。結局バド続けたくて左でやりだしたんだがなかなかうまくいかない・・・・
同じような人いる？
290:スポーツ好きさん
09/08/31 22:21:33 DGdpneum
本スレで訊いた方が情報集まるんじゃないかな？
【総合】バドミントンを語ろう！42ndゲーム
ｽﾚﾘﾝｸ(sports板)l20
291:スポーツ好きさん
09/10/26 18:16:06 onT/TYFx
>>281他人事で悪いけど頑張ってほしいです…すごい大変なことだけど。。
ちなみになぜか知らんがバドのとき利き腕と逆だった人いたかな。昔から利き腕でないほうも訓練されてたのかな?
292:スポーツ好きさん
09/12/28 13:59:52 U8WARc7B
元オグシオの可愛くない方が腰痛で復帰時期未定
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)l50
293:バド
10/04/02 12:17:09 EYtSgWLT
練習
294:スポーツ好きさん
10/05/04 14:14:32 W0LruRe5
>>249
シャトル吊るすよりタオルを吊るしてイイ音が出るように打つ練習の方がGood
295:スポーツ好きさん
10/05/04 14:22:41 W0LruRe5
>>209
回内＆回外の練習がよいかと・・・
ラケット持ってやるのがいいんだろうけどペットボトルや握れる程度のものでおｋ
ホントは水平位置まで持ってくると腕の筋肉もUPしてGoodなんですが授業中下げたままでも手首力UP
うちの中学はこれを真っ先に覚えさせたナ、スナップ鍛えてすべてのショットにイイ影響あるしネ
やり方は簡単。
右利き回内（左利きは左手でおｋ）
グリップを握る
↓
そのまま右手首を内側に回転
↓
数分間繰り返し
以上終了
296:スポーツ好きさん
10/05/04 14:25:56 W0LruRe5
>>295
ちなみにこのまま腕をオーバーヘッドの打点に持ってくれば。。。
はい。簡単に角度のついたスマッシュです！！ｗ
297:スポーツ好きさん
10/12/27 21:54:45 0f89bVIj
ぶっくま～く♪
298:せん
11/01/02 01:20:32 SrZwfXxj
ラジオ体操。
299:スポーツ好きさん
11/09/17 19:14:43.46 w/sTohj2
斉藤賢吾さいとう けんご
埼玉県 越谷市 東越谷 昌平高校3年生 バドミントン部
殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺してやる殺
300:運営認定記念カキコ
11/09/19 20:29:39.57 ESKwrOTi
>>299
犯罪予告をするアフォな人。 part3
ｽﾚﾘﾝｸ(sec2ch板:228番)
殺害予告者：>>299こと112.138.69.156について。
IPアドレス 112.138.69.156
ホスト名 156.net112138069.t-com.ne.jp
IPアドレス割当国 日本 ( jp )
市外局番 該当なし
接続回線 光
都道府県 該当なし