10/10/18 20:49:56 kVwq3E27
なるほどね。運動時間帯は初耳です。運動後食事が食えるのみんな～ん～今度試してみます。とりあえず超回復は知ってます。運動強度下げて、ある程度習慣化の方を取りたいかな？
カキコミしてると、知らない事を知ったり、これも目的だったり、レスサンクス。
10/10/18 20:49:56 kVwq3E27
なるほどね。運動時間帯は初耳です。運動後食事が食えるのみんな～ん～今度試してみます。とりあえず超回復は知ってます。運動強度下げて、ある程度習慣化の方を取りたいかな？
カキコミしてると、知らない事を知ったり、これも目的だったり、レスサンクス。