02/11/21 16:06
上り坂のダッシュを繰り返し、さらに下り坂のダッシュを繰り返す。
走る坂の角度を大きくしていくことが大事だ。
一日に１℃づつ角度を上げていけば３ヵ月後にはスパイダーマン・・・
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02/11/21 16:06
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