10/11/19 02:45:37 y1hmNNx+
>>1８
一度カウンセリングに行ってみたんですけど、
なんだか合わなくて、自分が本を読んでみて合いそうな作者の
やっているセラピー？なら合わないかなあと思った次第です
カウンセリングは基本保険が利かないので高いですよね・・・
それを考えたらお得かも
最近レビューを見ながら、ＡＣに関連するものも、
そうではなくて精勤的に落ち着けるような感じの本を
買い捲ってます まだ読むスピードが追いついてないですが、
何かいいのがあったらまた情報交換したいです
いいカウンセラー、お医者さんにめぐり合えたら自分にぴったりの
回復法を教えてくれるんでしょうが、なかなかそんな機会もないので、
私は自分で調べて試行錯誤するしかない状態です
だけど、本を手に入れられる環境があるだけ昔よりはいいんですよね