11/10/22 18:58:47.65 7OzWezzr
>>120
歩くのと大声出すってのは、両方カロリー消費するから痩せるのは間違いないけど
それより、歩くことによって血流が良くなり、それによって体全体が健康になる点も大きい
あと、ストレス解消効果もあるな
11/10/22 18:58:47.65 7OzWezzr
>>120
歩くのと大声出すってのは、両方カロリー消費するから痩せるのは間違いないけど
それより、歩くことによって血流が良くなり、それによって体全体が健康になる点も大きい
あと、ストレス解消効果もあるな