11/12/06 16:45:40.75 Ow2uDQo+
ワンハンド・ロウイングは、
右広背筋を鍛える→休憩→右広背筋を鍛える→休憩→右広背筋を鍛える
↓
左広背筋を鍛える→休憩→左広背筋を鍛える→休憩→左広背筋を鍛える
という風にやればいいのでしょうか？
11/12/06 16:45:40.75 Ow2uDQo+
ワンハンド・ロウイングは、
右広背筋を鍛える→休憩→右広背筋を鍛える→休憩→右広背筋を鍛える
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左広背筋を鍛える→休憩→左広背筋を鍛える→休憩→左広背筋を鍛える
という風にやればいいのでしょうか？