11/11/21 12:14:55.55 Z/L+ApND
筋トレって回復とか見込んで休みながらやらないと効果が無いって、よく聞くし、
生理学上間違いない事なんだとは思うんだけど。
競輪選手って毎日ハードな練習を欠かさずやって、足が無茶苦茶太いじゃん。あれはなんで？
実際今の職場に毎日３０ｋｍの距離を山越えして自転車で通うセミプロみたいなのがいるんだが、
太股の太さは半端じゃない。
11/11/21 12:14:55.55 Z/L+ApND
筋トレって回復とか見込んで休みながらやらないと効果が無いって、よく聞くし、
生理学上間違いない事なんだとは思うんだけど。
競輪選手って毎日ハードな練習を欠かさずやって、足が無茶苦茶太いじゃん。あれはなんで？
実際今の職場に毎日３０ｋｍの距離を山越えして自転車で通うセミプロみたいなのがいるんだが、
太股の太さは半端じゃない。