★★筋トレなんでも質問スレッド281reps

★★筋トレなんでも質問スレッド281repsat MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド281reps - 暇つぶし2ch255:無記無記名
11/11/25 02:24:22.88 kIJ/wozm
スロートレーニングで8repが限界になるくらいの時間をかければ、それは髙ウェイトでの筋肥大トレに相応しますか？