11/11/24 04:34:37.62 k0nx8q1m
9月から筋トレを中断しダイエットを行いました
その成果で体重が66kgから54kgになり体脂肪率も29%から12%になりました
そして今日筋トレをしたのですがスクワット10RM70kgが55kgに落ちていました
体脂肪量はウエイトに影響しないはずなのに何故これほどまで扱えるウエイトが下がったのですか？
11/11/24 04:34:37.62 k0nx8q1m
9月から筋トレを中断しダイエットを行いました
その成果で体重が66kgから54kgになり体脂肪率も29%から12%になりました
そして今日筋トレをしたのですがスクワット10RM70kgが55kgに落ちていました
体脂肪量はウエイトに影響しないはずなのに何故これほどまで扱えるウエイトが下がったのですか？