★★筋トレなんでも質問スレッド281repsat MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド281reps - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト108:無記無記名 11/11/22 23:06:26.12 Jw5G3AMh 同重量同回数でしてるのに左半身と右半身に差がついてくるときは、発達してない側の回数を増やしたりしてほうがいいですか？ 109:無記無記名 11/11/22 23:19:30.83 usqJePS4 大胸筋をバランスよく鍛えたいです ベンチばっかやってて、肩の下の大胸きんしかつきません もっと内側をつけたいです。 あと、毎回肘の筋がびちびちなるんですが・・・ 110:無記無記名 11/11/22 23:23:34.15 sYuHSL2S >>107 ありがとうね。罵倒されるかと思ったけど優しくされて俄然やる気でたよ。 オレ、友達居ないんだよね。よかったら今度会わない？ご飯一緒にどう？ 111:無記無記名 11/11/22 23:26:51.53 4VoLqEmV みなみに皆様は懸垂何レップできます？ 参考と目標までに教せーて 112:無記無記名 11/11/22 23:46:29.37 4B000U7H ワイドで１２ 113:無記無記名 11/11/22 23:50:02.43 030vstCg 胸の日だったけど肩がおかしい・・・ 例えばダンベルフライで↓に引いた時あるタイミングで肩の力が抜ける ↑にあげるとき8割位あげたところでもフッと力が抜けてたまにダンベル落としそうになる ついでに今日は怠くて気合いが入らなかったわ 風邪かな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch