★★筋トレなんでも質問スレッド281repsat MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps - 暇つぶし2ch107:無記無記名
11/11/22 23:01:30.49 JI3DwEvK
>>106
うん。背中に効かせられるようになるまではかなりかかる。きちんと教えられる人についてやっても簡単にはできるようにはならない。
でも、がむしゃらにやってみるのもひとつの手だよ。
何もやらないよりはマシだし、難しいということが分かるだけでも収穫だ。
とりあえずやってみて、三ヶ月後ぐらいにでもまた来なよ。


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