【ケトルベル#8】

【ケトルベル#8】at MUSCLE

【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch947:無記無記名
11/11/13 13:17:50.59 fg4RaOMn
>>944
テンプレには「ランニングと相性良い。だがランニングは20分にとどめるべき」と書いた方が良くね？

このスレで20分以上は体に悪いという意見があったから
それまで30～40分走ってたけど4km20分に変えたしw

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